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EDUCACIN EMOCIONAL
para familiares y educadores
Gua breve de
EDUCACIN EMOCIONAL
para familiares y educadores
www.elisabethornano.org
NDICE
1.
Qu es la inteligencia emocional?
2.
Qu es la educacin emocional?
3.
Gardner y Robinson
4.
13
5.
21
6.
Educacin en valores
29
7.
36
8.
Referencias
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1. Qu es la inteligencia emocional?
Aunque tanto en el mbito acadmico de la psicologa como en ambientes ms
profanos el trmino inteligencia en general se ha asociado a capacidades cognitivas
muy relacionadas con la memoria, el uso del lenguaje y las capacidades lgico-matemticas,
desde hace varias dcadas ha habido voces e investigadores que vienen reivindicando un
concepto ms amplio de inteligencia.
El trmino inteligencia emocional se refiere a la capacidad para conocer y
entender qu sentimos y qu sienten los otros, para poder as gestionar
(modificar), y dominar (controlar), las emociones. Hay teoras y modelos
explicativos que aaden al concepto factores como la autoestima, las relaciones sociales y
las competencias cognitivas necesarias para vehicular las emociones.
De hecho, en nuestra propia sociedad se tiende a hablar de personas inteligentes como
aquellas que son capaces de resolver problemas, que tienen xito en el colegio y estudios
posteriores
despus
en
el
trabajo;
INTERPERSONAL son:
y el trabajo en equipo)
Los mbitos de mayor aplicacin del concepto inteligencia emocional han sido
fundamentalmente el mbito educativo y el empresarial.
Se ha criticado que la inteligencia emocional no es un tipo de inteligencia sino un rasgo de
hacia una visin ms moderna del concepto inteligencia que podra resumirse como la
y la realizacin personal.
A principios del siglo XX, Binet desarroll unos test para medir la inteligencia, a
demanda del gobierno francs, para discriminar los individuos enseables en la escuela
estndar de aquellos que necesitaban una educacin especial. El cociente intelectual
2. Qu es la educacin emocional?
Una vez definida la inteligencia emocional es posible tratar acerca de la educacin
emocional. sta puede ser descrita como una innovacin educativa que responde a
medido por los test que desarroll y muchos otros que le sucedieron, se ha llegado a
confundir con un factor general de inteligencia. En realidad, ese tipo de test comprende
varias habilidades mentales primarias (ms o menos autnomas unas de otras) como son
la memoria y el razonamiento inductivo, la comprensin verbal, la fluidez verbal, la
capacidad de clculo, la representacin espacial, etc.
Los test de inteligencia clsicos en general predecan bastante bien el xito acadmico de
los alumnos, pero no necesariamente el xito vital. Guilford en los aos 50 habla de la
Sin embargo, cambiar los sistemas educativos no es fcil. En el contexto de los diseos de
curriculum educativos, la incorporacin de la educacin emocional requiere una
definicin de objetivos, asignacin de contenidos, planificacin de actividades, estrategias
a los diferentes ambientes con los que se relaciona y engloba una serie de capacidades y
habilidades que van mucho ms all de las habilidades tradicionalmente evaluadas con los
test de inteligencia puramente acadmicos.
que la inteligencia emocional es la capacidad para identificar los propios sentimientos y los
manera que un buen manejo emocional ser un buen soporte adaptativo para los
diferentes retos a los que una persona se enfrentar a lo largo de su trayectoria vital.
abandonar ante las frustraciones u obstculos, la de ser capaz de controlar los impulsos y
vida.
para resolver problemas y elaborar productos y exiga a cualquier capacidad, para ser llamada
importancia de ser capaces de diferir las gratificaciones, saber ponernos en el lugar de los
cierto potencial innato. En 1983, resumi su Teora de las Inteligencias Mltiples en su libro
Frames of Mind: the Theory of Multiple Intelligences. Lo ms interesante de esta teora es que al CI
(Cociente Intelectual), le aade factores no cognitivos y les da la mxima relevancia para
entender la capacidad de las personas para adaptarse al mundo y generar una vida satisfactoria.
sentimientos
Social,
personalidades
de
supone
otros.
la
Interpersonal
Est
capacidad
ms
desarrollada
Inteligencia
Intrapersonal
capacidad
para
comprender
las
propias
Verbal-Lingstica
capacidad
para
comprender
el
7.
Inteligencia
Corporal-Kinestsica
capacidad
de
utilizar
el
propio
considera que la inteligencia es diversa y que est formada por habilidades muy
8. Inteligencia
Naturalista.
Sera
la
capacidad
para
percibir
las
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como parte del proceso educativo que mejor puede ayudar a los nios a convertirse en
familia,
como
principales
Robinson critica el sistema educativo, dice que fue ideado hace un siglo para responder a
la ingeniera. Segn l, las necesidades del mundo actual y del futuro, en un mundo global,
de forma competente en la
vida.
creativas y los diferentes talentos como herramienta para afrontar los retos de una realidad
en constante cambio. El elemento es, para Robinson, aquello que en cada persona unifica su
talento y su pasin. Para l es importantsimo saber ver en los nios aquello para lo que
tienen habilidad y que adems les produce gran placer, les hace apasionarse, porque
persiguiendo ese elemento se realizarn como personas de una manera satisfactoria y eficaz.
El reto es ser capaces de educar para que los nios y nias de hoy sean adultos independientes y
seguros, capaces de gestionar sus propias vidas, con sus satisfacciones y dificultades. Pero tambin
adultos capaces de cooperar eficientemente y relacionarse de forma positiva con los dems para
resolver diferentes problemas o emprender diferentes proyectos vitales, personales o profesionales.
forma cooperativa con los dems, resolviendo los diferentes retos y dificultades que se les
presenten de una forma constructiva y positiva.
En una realidad cambiante y no exenta de conflictos, parece imprescindible que los sistemas
educativos y las familias contemplen y sean conscientes de los aspectos que favorecen esta
adquisicin de competencias socio-emocionales. Las emociones, sentimientos y habilidades
de comunicacin con los dems se pueden educar desde el mismo nacimiento no slo en el
mbito familiar, sino tambin en los primeros contactos con agentes educativos externos, en
escuelas infantiles, educacin primaria y secundaria.
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contexto que favorece la relacin con otros nios de diferentes edades, de la misma edad y
porque
con adultos ajenos a la familia, que no son los propios padres. El medio educativo ofrece
una buena tarea. Aqu podremos ayudar a los alumnos a identificar lo que
ha
perdido
en
un
juego
si
el
profesor
nos
felicita
por
dinmicas relacionales o de interaccin social a partir de los cuales el nio o nia puede
expresin de las caras, los gestos y despus cmo creen que pueden hacer
para modificar sentimientos negativos, sentirse mejor ellos o que se sienta
mejor un compaero.
Segn Goleman (1995), la alfabetizacin emocional desde las escuelas tendra los
siguientes objetivos:
4.
1.
Detectar
alumnos
con
necesidades
educativas
Ayudar a los nios y nias a tener una visin positiva del mundo,
una actitud proactiva y una buena tolerancia a la frustracin.
especiales,
Establecer
ofrecerles
un
mtodo
de
enseanza-aprendizaje
adaptado
actividades
en
el
aula
programas
en
las
escuelas
que
2.
5.
Ensear
los
nios
manejar
se
los
puede
conflictos
favorecer
con
los
nios
identificar
sus
emociones
prevenirlos.
Esto
nias
interpersonales
Ayudar
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Tambin gracias a un mayor desarrollo madurativo, los alumnos cuentan con las bases
complejas, as como desarrollar un crecimiento moral que les permita llegar a ser personas
ntegras y coherentes que sepan relacionarse bien con los dems. Algunas actividades
tiles pueden ser los dilemas morales y la resolucin de problemas mediante trabajos
adivinanzas, etc.
cooperativos en el aula en los que tener en cuenta a los dems sea necesario para obtener
un buen resultado.
autoconcepto adquiere una especial importancia, as como las relaciones entre los iguales.
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Los centros educativos deberan favorecer un clima escolar y social que permita el
desarrollo y gestin adecuada de la expresin emocional. As desde la cotidianeidad se
pueden ir trabajando y favoreciendo las diferentes capacidades socio-emocionales con un
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Las conductas se aprenden y las emociones tambin. Lo positivo de esto es que podemos
ensear a nuestros hijos a gestionar de forma positiva sus emociones y a que
aprendan a identificar y responder de forma adecuada a las emociones y reacciones de los
dems.
Desde el mismo nacimiento e incluso
antes de nacer, los bebs son capaces de
percibir el estado emocional de la madre
y figuras de apego o vinculacin afectiva
significativas.
Goleman
en
1996,
los dems?
7. Cuando algo nos gusta de verdad, cmo actuamos para motivarnos y
mantener esa actividad? Expresamos nuestra alegra y agradecimiento
cuando nos sentimos felices o agradecidos a otros?
8. Cuando nos encontramos con situaciones difciles o en los reveses de la
vida, sabemos pedir ayuda? Intentamos resolver nuestros problemas
buscando soluciones?
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Establezca lmites razonables y ensee a sus hijos o alumnos lo que est bien y lo que est
mal, aprovechando los problemas cotidianos. Si por ejemplo rompen un juguete porque se
han enfadado, ensenles cmo cuidar las cosas y cmo pueden hacer la prxima vez que
(Se recomienda dosificar estas reflexiones, por ejemplo leer un prrafo cada da y reflexionar sobre su
se enfaden, sin romper el juguete. Escuche lo que ellos haran y despus aydeles a pensar
en otras reacciones. Por ejemplo, podran cambiar de juego, dejar de jugar, pedir ayuda
Es necesario aprender a escuchar a los nios y a observar sus reacciones emocionales sin
pasando para que su hijo o alumno llore, se enfade o ra. Pregntele y respete su respuesta,
aunque no sea la que espera.
utilizar otras como por qu lloras? o por qu ests gritando? Estas preguntas les
infravalorarles. Conviene evitar expresiones del tipo no es nada, eso es una tontera, eso
ayudarn a reconocer sus emociones y ver cmo suelen reaccionar en los diferentes estados
de nimo. Luego aydeles a poner en palabras lo que les pasa y a buscar soluciones para
sentirse mejor.
Los nios pequeos a veces lloran o se enfadan porque no son capaces de poner en palabras
lo que les est pasando. Nuestro papel como padres y profesores es ayudarles a identificar
la emocin y llamarla por su nombre. Que aprendan a relacionar los sucesos que les pasan
Recuerde que expresar emociones no es malo. Hay que aprender a conocerlas para luego
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Enseles a controlar su lenguaje corporal y los gestos, el tono de voz, las expresiones
faciales y a reconocer cmo estas cuestiones son diferentes segn los diferentes estados de
nimo. Pueden jugar a poner caras y gestos de alegra, sorpresa, enfado, tristeza, miedo,
aburrimientoy a adivinar por los gestos, expresiones y tono de voz el estado de nimo de
otros.
6. Educacin en valores
Es muy frecuente or hablar de lo que parece ser una crisis de valores en nuestra
sociedad. Se habla de juventud desmotivada, sin compromiso social, hedonista, donde el
placer, la consecucin rpida del xito, las actitudes egostas, priman sobre la fuerza de
voluntad, el esfuerzo, la participacin, el altruismo y los logros a largo plazo. Por otra parte,
tambin hay una parte de la juventud muy implicada en acciones de voluntariado,
comprometida en ayudar a los dems, participativa y comprometida con planes de vida
importante de jvenes bastante perdidos en cuanto a los principios que quieren que guen
sus vidas, que no tienen una direccin clara hacia dnde quieren ir, donde los necesarios
aprovechen
la
creatividad
buscar
sus
propias
Las instituciones educativas se definen a s mismas con una serie de principios esenciales
su autoestima, autonoma y
definitoria de los centros educativos el respeto, la tolerancia, la formacin del carcter y el equilibrio
autoeficiencia.
entre el desarrollo cognitivo y el desarrollo emocional. Pese a ello, pensamos que hay que sacar esos
valores fundamentales de los documentos institucionales y convertirlos en realidad en las
las familias, la mayor parte de las cuales tienen ms o menos claro cules son sus principios
morales fundamentales, creemos que es tiempo de que esos principios estn presentes, de
que
sean
adultos
responsables,
autnomos,
ilusionados,
curiosos,
Los nios y adolescentes deben conocer los valores que se les quieren
transmitir, deben ser capaces de hablar de ellos, de saber lo que significan,
reflexionar sobre si sus conductas o sus decisiones son acordes con esos
principios o no y si no, analizar por qu toman sus decisiones.
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Los valores que acompaen en la vida a cada persona pueden ser diferentes
Todos los das, en casa y en el colegio, se dan situaciones donde aparece tensin, donde hay
que tomar una decisin de entre muchas o resolver un conflicto. Todos esos momentos son
fundamental para llevar una vida coherente, con una direccin clara y con
ponen en juego. Ante una situacin en que un alumno se mete con otro o un hermano con
otro, hay varias respuestas posibles, desde la tenue reprimenda hasta la parada de toda
El colegio, la familia, deben fomentar de forma muy clara, de forma activa, la reflexin
actividad, para dar importancia absoluta y rechazo absoluto a lo que est pasando. Los
sobre las motivaciones que a cada nio o adolescente le mueven para tomar las decisiones
nios y adolescentes deben tener muy claro qu actitudes no se van a tolerar de ninguna
que toma. Tomar conciencia de lo que supone para los dems, para el propio futuro, para
manera, cules no son deseables, cules son deseables y cules entran dentro de la decisin
la vida, las decisiones que se toman, es parte esencial de la educacin para la vida adulta.
personal.
El modelo disciplinario del centro y que los profesores tomen conciencia de que son modelo
para los nios y adolescentes, que la forma en que se relacionen unos educadores con otros
Reunir a la clase 15 minutos (an retrasando el inicio de la leccin), hablar del tema y pedir,
va a ser un ejemplo, que su manera de resolver los conflictos, de manejar las tensiones entre
por ejemplo, que cada nio de la clase le diga algo positivo y sincero a la nia insultada y que
alumnos va a ser imitada y va a dar a los alumnos las claves para conducirse en las
relaciones humanas, son factores bsicos. Igualmente, los padres, la relacin que tengan
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Existen una infinidad de valores posibles y cada cultura, cada familia, cada momento
En cada escuela, en cada familia, hay implcita o explcitamente unos principios que rigen
histrico prioriza unos sobre otros. Son los principios o las creencias que con ms fuerza
identifican los aspectos importantes de la vida, que mueven las conductas y las decisiones
En otras, se busca un equilibrio entre todo ello. Sean cuales sean los valores en juego, es
importante que los padres sepan qu valores se inculcan en cada sistema y que as puedan
hospitalidad, fortaleza y un largusimo etctera. Para cada familia, para cada escuela, el
elegir aquellos ms coherentes con los suyos propios. Y que los nios sepan a qu atenerse,
orden de prioridad de los valores que le mueven ser diferente. Cada cultura comparte una
qu es importante y qu lo es menos.
serie de valores bsicos. Los filsofos y los socilogos debaten cules son los valores
esenciales para el desarrollo de la civilizacin, los lderes espirituales cules son los valores
ms importantes para el desarrollo de un determinado tipo de espiritualidad. Los
psiclogos estudian los valores esenciales para el desarrollo del carcter. Unos y otros
discuten los valores ms importantes para una buena realizacin personal dentro de la
naturaleza de cada uno.
Hay algunos valores que suelen aceptarse como universales. Dos de ellos probablemente
son la tolerancia y el respeto a los dems. Esto incluye el respeto a los diferentes, a los
Los valores dirigen las acciones, establecen principios en los que apoyarse,
que tienen ideas, costumbres, valores distintos, lo cual significa respetar la dignidad de
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La educacin en valores es una tarea irrenunciable. Jos Antonio Marina dice que la gran
caracterstica del ser humano es la capacidad para educar a sus cras. Educar es ensear
conceptos, pero irremediablemente, en la convivencia continuada de unos seres humanos
con otros (y eso ocurre en la educacin) se produce tambin una transmisin de valores. Y
esto es uno de los grandes retos de la escuela. Transmitir un sistema de valores coherente
con el mundo actual, til para desenvolverse en la vida, para permitir desarrollarse
plenamente, para ayudar a estar permanentemente mejorando. Como hemos visto en
captulos anteriores, los nios tienen potencial innato para determinados valores,
habilidades, inteligencias, que por supuesto deben entrenarse y potenciarse. Los valores se
potencian, se ensean y hay que practicarlos. Y adems son un legado fundamental para
que las personas puedan tener autonoma y libertad, para que tengan un esqueleto de
creencias que les ayuden no solo a levantarse tras las crisis, y resolver las dificultades, sino
a crecer permanentemente como seres humanos.
Respeto y tolerancia podran ser valores fundamentales en la enseanza. Esto incluira
adems de lo que habitualmente se considera respeto y tolerancia, con sus infinitos matices,
el respeto a la persona del alumno, a su propia naturaleza. Esto incluye tolerar que cada
alumno cuestione aquello que se le ensea y lo vaya modelando en funcin de su propio ser,
su experiencia, sus proyectos, para ir estableciendo su propia jerarqua y sistema de valores
e irse construyendo como persona nica e independiente dentro de la sociedad.
En un momento social difcil, conseguir que los nios entiendan que todas
las acciones tienen consecuencias, que todas las decisiones, de forma
directa o indirecta, afectan a los que tenemos al lado, es una emergencia. La
reflexin sobre nosotros mismos, sobre nuestras conductas y ensear a
hacer lo mismo a los nios y adolescentes, es una prioridad en un mundo
donde prima la accin sobre la reflexin.
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Los valores que has establecido que te dirigen, y los pensamientos que emites, te definirn
como persona e influenciarn tu propsito. Esto condicionar lo que vayas a hacer y
cmo lo hars. El proceso de la realizacin es ms importante que lo realizado, porque
tiene un efecto que perdura a nivel de la persona. Los pensamientos positivos tanto hacia
uno, como hacia los dems, realzarn y llegarn a tener un efecto tangible en el futuro de
la persona. Los pensamientos mal intencionados tendrn un efecto destructivo,
condicionarn en negativo, cerrando posibilidades, tanto a uno como al prjimo.
Las enfermedades estn condicionadas por la manera de pensar, de actuar y de sentir, pero
el que funciona a nivel afectivo comunicar de esta forma al pensar, actuar y sentir con
todo su entorno, ver la vida a este nivel, ensalzar lo positivo en l y en los dems, y
neutralizar en parte lo negativo que pueda surgir en su vida. Trabajar un equilibrio
interior, entenderse, trascender los defectos de uno y la necesidad de importancia, liberar
Si uno tiene la suerte de crecer en un entorno receptivo, integrado por personas con
entendimiento, despiertas, creativas y audaces, esto estimular las capacidades innatas. Un
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Referencias
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