1- Slo por hoy ser feliz.

2- Slo por hoy tratar de ajustarme a lo que es, en lugar de tratar de

ajustar todas las cosas a mis propios deseos.
3- Slo por hoy cuidar mi cuerpo. Lo ejercitar, lo atender, lo nutrir, no
abusar de l ni lo descuidar, para que sea una mquina perfecta que
responda a lo que le pida.
4- Slo por hoy, tratar de fortalecer mi mente. Aprender algo til.
Leer algo que requiera esfuerzo, reflexin y concentracin.
5- Slo por hoy, ejercitar mi alma de tres maneras. Har algn bien a
alguien sin que l lo sepa. Har por lo menos dos cosas que no me
apetece hacer, slo como ejercicio.
6- Slo por hoy ser agradable. Tendr el mejor aspecto que pueda, me
vestir con la ropa que me siento mejor posible, hablar en voz baja, me
mostrar corts, no criticar a nadie, no encontrar defectos en nada.
7- Slo por hoy tratar de vivir nicamente este da, sin abordar todo el
problema de mi vida a la vez. Durante 12 horas puedo hacer cosas que
me abrumaran si tuviera que seguir hacindolas toda la vida.
8- Slo por hoy tendr un programa. Anotar lo que espero hacer cada
hora. Puede que no lo siga al pie de la letra pero lo tendr. Eliminar dos
plagas: el apresuramiento y la indecisin.
9- Slo por hoy tendr media hora tranquila para m mismo y descansar.
10- Slo por hoy no tendr miedo, especialmente no tendr miedo de ser
feliz, de gozar de lo que es hermoso, de amar y de creer que aquellos
que amo me aman.

Pensemos y actuemos con alegra y nos sentiremos alegres.

Aproximadamente un noventa por ciento de las cosas que hay en
nuestras vidas estn bien y un diez por ciento, mal.

Si queremos ser felices, lo nico que debemos hacer es concentrarnos en el

noventa por ciento que est bien y dejar de lado el diez por ciento que est
mal.