Esencial en la gastronoma a nivel mundial, los beneficios del ajo se extienden ms all del

sabor e intensidad que le puede brindar a un platillo. Esta planta es considerada un

excelente antiinflamatorio, el cual puede ser empleado en el tratamiento de infecciones
bucales, de garganta y pecho.

De acuerdo con la NYU Langane Medical Center, cuando se aplica tpicamente, el ajo
puede matar a los hongos, y se cree que el ajoeno, un compuesto derivado del ajo, podra
ayudar a tratar el pie de atleta y matar bacterias de contacto.

Cuerpo de ensueos, bello y saludable

El ajo es una excepcional fuente de vitamina A,adems contiene agua, carbohidratos,
protenasy fibra que lo hacen ideal para lograr objetivos como bajar de peso. Por ello te
presentamos el siguiente video de Salud180.com donde podrs descubrir todos
los beneficios del ajo.

Para la experta Tonia Reinhard, entre los fitoqumicos presentes en el ajo se encuentran
la aliina, metina y S- alilcistena. Al machacar o picar el ajo estos compuestos sulfurosos en
otros. Por ejemplo, la aliina cambia a alicina, la cual tiene una
accin antimicrobiana. Adems tambin en este proceso el ajo tambin
proporciona antioxidantes tiles para el cuerpo.
Aunque, si quieres disfrutar de todos los beneficios del ajo y de otros alimentos como
el agua de avena y la leche de alpiste sin salir de tu casa, Salud180.com pone a tu servicio
su Seleccin de Productos donde encontrars no slo estos alimentos, sino una gran
variedad de productos para cuidar tu salud.
http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/como-bajar-de-peso-con-ajo