Como mostrar tu Yo triunfador y no caer en los extremos

El autor Walter Riso en su texto Aprendiendo a quererse a s mismo nos plantea la

importancia de querernos, de valorar cada uno de nuestras cualidades y nuestros
defectos, de conocernos y mostrarnos al mundo como somos y a dems nos da una
gua de como evaluar si en verdad nos queremos o en su defecto seguir esos pasos
para lograr querernos a nosotros mismos. El texto de igual manera habla sobre que,
la idea que tenemos de nosotros mismos es aprendida de lo que la sociedad te
muestra da con da y que a travs de tu contexto creas unos auto-esquemas los
cuales pueden ser positivos o negativos. Consta de cinco captulos los cuales
detallan lo que debes o no hacer, para como el nombre del libro lo dice aprender a
quererse a s mismo.

Es fcil al leer el contenido del libro y caer en actuaciones equivocadas en el afn

de amarnos y al demostrar que nos queremos podemos terminar actuando como si
solo nosotros importramos, como si los dems fuesen menos que uno y querer
obtener lo que deseamos sin importar los sentimientos y las opiniones de otros y de
este modo terminar hiriendo, haciendo dao.

Si bien es verdad que el estilo de vida hedonista del que nos habla Riso, nos dice
que debemos complacernos, disfrutar de todo lo que hacemos, arriesgarnos y no
siempre seguir el mismo camino, no quiere decir que vamos a hacer cualquier cosa
sin importar las consecuencias de nuestros actos.

La situacin actual de la sociedad, los medios de comunicacin, la internet, incluso

nuestros mismos familiares y amigos influyen mucho en la opinin que de nosotros
tenemos y de lo creemos debemos hacer; en nuestro diario vivir valoramos mas a
las personas que nos rodean que a nosotros mismos, es mas fcil para nosotros
elogiar, agradecer, acariciar o agradar a otros, quizs por que esta mal visto que
nos demostremos a nosotros mismos que nos queremos y que estamos conformes

con lo que somos, los dems nos pueden ver como locos, credos o como personas
sobradas, no solo con hacernos quedar mal se conforma la sociedad, tambin nos
hace sentir mal con lo que somos, en los programas de televisin, pelculas e
internet lo aceptado son los cuerpos esculturales, los cabellos lisos y largos, la ropa,
zapatos y accesorios de moda y como dice el dicho para donde va Vicente? Para
donde va le gente creemos que al tener todas estas cosas materiales definimos lo
que somos y no alimentamos y adornamos nuestro interior nuestro sentimientos; de
que vale que lleves un hermoso ajuar si te sientes mal con lo que eres.

Ahora bien debemos tener en cuenta que debemos tener un equilibrio y no irnos al
extremo de restarle importancia a estar bien contigo o por lo contrario amarte y
quererte tanto que lo que deja de importar es el otro, porque al irte de un lado o del
otro no estas logrando la finalidad que es sentirte bien contigo. Y muchos se
preguntaran porque es imprescindible quererse uno mismo? Partamos de la idea
de que si no te quieres a ti como vas a querer a alguien mas o mas bien podemos
decir como vas a aceptar el amor de otra persona si ni tu mismo te quieres, es
complicado. Cuando tu no ves tus cualidades, las cosas buenas que tienes, cuando
para ti como persona es mas fcil identificar tus defectos, tus errores, decirte lo poco
atractiva que eres como persona, lo mal que siempre te queda la ropa o el
maquillaje, como vas a aceptar un elogio, no te vas a sentir bien con nada ni con
nadie y tu das se van a volver sombros, sin sentido.

En el caso contrario cuando t te crees la octava maravilla del mundo, el oasis en el

desierto, que resplandeces mas que el sol, casi un Dios, tu vida igualmente se
vuelve impenetrable para los dems, no porque seas tan buena que los dems se
intimidan con tu belleza y maravilloso ser y por eso no son capaces de intentar estar
contigo, si no porque tu sobrades les enoja y les choca tanto que prefieren verte
sola antes de intentar penetrar tu arrogancia, sabes porqu? porque esta ultima es
una peste a la que todos le huyen; podramos decir para aterrizar en la situacin
actual que es como el chikungua todos lo conocen pero nadie lo quiere tener.

Los dos prrafos anteriores nos muestran en los extremos a los que podemos llegar
si no encontramos el equilibrio al aplicar las pautas que nos muestra el texto, es por
esto que no debes excederte y mucho menos menospreciarte, la idea es que
apliques estas guas y empieces a apreciarte, quererte, valorarte, disfrutar de ti y de
tus actos de una manera sana y realista, que no te culpes por los momentos de
placer, por comerte un helado cuando estas haciendo dieta, que te sientas mal por
comprarte una linda blusa cuando estabas ahorrando o sentirte una vaga por entrar
a chequear tu Facebook cuando estas atareada con la realizacin de una tarea,
cuando alcanzar tus metas no sea un sacrificio si no, que aprendas a disfrutar de
cada paso que das para llegar a ellas, el da que aceptes un cumplido sin sentir que
solo dicen por hacerte sentir bien, aun mas cuando seas capaz de ver con facilidad
tus cualidades y aceptarte tal cual eres y lo que tienes, en ese momento habrs
llegado a comprender la forma de tener una vida plena y feliz y mostrar al mundo
tu Yo triunfador.