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A. Ares
COACHING
CONCEPTO de COACHING
Es la forma en que alguien ayuda a otra
persona a que sea capaz de conseguir sus
propios resultados.
Es una relacin de influencia, aceptada de
forma positiva, para que se genere un
aprendizaje. Se basa en preguntar y escuchar
activamente para reflexionar juntos sobre el
camino a recorrer en la mejora del rendimiento.
Libera el potencial de la persona para mejorar
su rendimiento.
Ayuda a crear una cultura de mayor feedback
y conocimiento de uno mismo.
Ayuda a conseguir la confianza necesaria para
delegar.
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REQUISITOS DE LA RELACIN
CONOCER AL APRENDIZ
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QU Y CMO APRENDEMOS
SE APRENDEN
Conocimientos (saber)
Habilidades (poder)
Actitudes (querer)
PROCESO de aprendizaje:
No s que no s
S que no s
S que s
No s que s
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PROCESO DE APRENDIZAJE
1 etapa: DESAPRENDIZAJE
estimular autoconciencia
analizar valores
confrontar resistencias
evaluar compromiso
2 etapa: CAMBIO
analizar creencias autolimitadoras
establecer ventajas nuevos comportamientos
3 etapa: REAPRENDIZAJE
potenciar nuevos comportamientos
permitir y proteger las nuevas prcticas
4 etapa: INSTITUCIONALIZACIN
asegurar transferencia de conocimientos
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PROCESO DE COACHING I
Establecimiento de la relacin
propuesta y acuerdo
evaluacin del punto de partida
establecer relacin de confianza
Planificacin de la accin
establecer valores, visin y objetivos
desarrollar estrategias de accin
Ciclo de coaching
accin, feedback
aprendizaje
revisin, reevaluacin
cierre
Seguimiento
prevencin de regresiones
plan de continuidad
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PROCESO DE COACHING II
DIAGNSTICO: entender la situacin real.
Distinguir los sntoma de las causas del problema.
OBJETIVO: explcito, concreto y claro. Formulado
en positivo y de futuro. Compromiso en su
consecucin. Expectativa de xito.
PLAN DE ACCIN: de trabajo y de relaciones.
ANLISIS DE RESULTADOS: verificar impacto en
resultados y personas.
CONSOLIDACIN DE RESULTADOS: asegurar
procedimientos de seguimiento y supervisin.
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CREENCIAS
Yo debera...
La gente...
Tengo que...
El mundo es...
Si no consigo...entonces...
Depende de...que yo...
Nunca...
Siempre...
Hasta que...
Despus de que...
Slo pretendo que...
No consigo, pero intento...
Vivir feliz cuando...
Soy demasiado...
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CREENCIAS POTENCIADORAS
Si quieres comprender, acta
No hay fracaso, tan slo aprendizaje
No hay personas sin recursos, tan slo
pensamientos sin recursos
Toda conducta tiene un propsito
Tener una opcin es mejor que no tener ninguna
Lo ests haciendo lo mejor que puedes y an
puedes hacerlo mejor
Nos formamos nuestros mapas mentales con las
experiencias de nuestra vida y actuamos como
si esos mapas fuesen la realidad pero pueden
cambiarse
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CREENCIAS LIMITADORAS
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CARACTERSTICAS DE LAS
CREENCIAS LIMITADORAS
Enfatizan los aspectos negativos (problemas,
riesgos, dificultades)
Asignan xitos a factores externos (suerte) y
fracasos a factores internos (capacidad, culpa)
Generaliza: confunde el hacer con el ser
Totaliza: todo-nada, siempre-nunca
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Es posible que...
Otra opcin sera que...
Puedo...
Har...
Terminar...
Al menos conseguir que...
Debo tener en cuenta que...
Ya es hora de que...
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OBJETIVOS AL
DESAFIAR LAS CREENCIAS
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TCNICAS DE PREGUNTAS
De identificacin: qu, cmo, cundo, dnde
De alternativa: en qu sentido, cul de ellas
De clarificacin: qu quiere decir, qu significa
para usted, he entendido bien
De profundizacin: podra aadir algo ms
De desafo: es una opinin o un dato, qu
pruebas tiene, es til
De confrontacin: afirma que...pero en
realidad...; dice que...pero an as...
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Reduce la tensin
Se aprende
Se hacen amigos
Se ayuda a otros
Se acercan criterios
Estimula la cooperacin
Ayuda a tomar decisiones
Evita problemas
Se disfruta ms
Se gana tiempo
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TCNICAS DE RESPUESTAS
No critique a la persona. Critique aspectos
especficos de su conducta
Constate, en vez de adivinar lo que est
pensando o sintiendo
Evite decir t siempre o t nunca
Evite las categoras cierto-falso, bueno-malo
Cuando surjan diferencias, procure transigir
Use mensajes-yo en vez de mensajes-t
Sea directo y honesto al expresar lo que piensa
y siente
El otro tiene tu misma categora personal
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