Proporcin de los minerales

En promedio la proporcin de minerales en los seres humanos esta entre 4 y 5

% de la masa corporal de un individuo sano, pero esta vara dependiendo la edad,
sexo y peso.

Edad
Lactantes
Nios
Varones
Mujeres

6 meses
1 ao
1a6
6 a 10
11 a 18
+18
11 a 15
+15

Peso
kg
6
9
13-20
30
45-60
70
45
55

Minerales principales
Calcio Fosforo Mg Hierro Zinc Iodo
mg
mg mg
mg mg
mg
360
240 50
10
3
40
540
360 70
15
5
50
800
800 150
15
10
70
800
800 250
10
10 120
1200
1200 350
18
15 150
800
800 350
10
15 150
1200
1200 300
18
15 150
800
800 300
10
15 150

Estos valores varan tambin por el padecimiento de enfermedades,

estados biolgicos (embarazo y lactancia) y deficiencias nutricionales.