C.D.

GUINIGUADA APOLINARIO Benjamn

OBJETIVOS:
FECHA:
Control, pase, juego de cabeza, amplitud, movilidad sin baln, cambios
23-10-2014
de orientacin, basculacin defensiva.
COORDINATIVO
30 min
UNO.- CONTROL-PASE TRIOS (15)

El jugador del medio(3) tiene que acercarse primero a (1) y realizar el ejercicio y despus da media
vuelta y va hacia(2):
-Golpeo con el interior del pie (raso) 3x1 min; -Golpeo con el interior del pie (en el aire) 3x1 min
-Golpeo con el empeine (en el aire) 3x1 min; -Golpeo de cabeza (en el aire) 3x1 min
Quitamos un baln de uno de los extremos y participamos slo con uno: -Golpeo de cabeza peinndola,
(1) la pone, (3) la peina y (2) la coge y lo hacemos de nuevo en sentido contrario 3x1 min
DOS.- FT COORDINACION (15)

A pase largo a B y salida sin baln, realizando primero ejercicios de coordinacin (escalera), y
luego distintos desplazamientos (de espalda, laterales), y finalmente saltos entre aros.
B recibe de A y conduce entre los conos, pasa a C y se desplaza entre las picas. C conduce y pasa
a D, quien le devuelve y corre a recibir de nuevo tras el segundo cono, conduce hasta la siguiente
posicin y pasa para la nueva salida del compaero
JUEGOS DE FUTBOL
30 min
MANTENIMIENTO POSESIN BALN, ESPACIOS REDUCIDOS, SUPERIORIDAD NUMRICA: 5x5 ms 2
comodines, poseer el baln en una zona del campo desarrollando cinco toques para posteriormente
realizar un cambio de campo y seguir manteniendo el baln en el otro campo




PARTIDO
20 min
Partido en igualdad numrica con el objetivo de hacer gol en cualquiera de las cuatro porteras en

base a las siguientes condiciones: el gol puede ser en cualquier portera pero a 1 slo toque, antes de
ser gol, cada jugador tiene libertad de toques, bajo supervisin del entrenador.



ESTIRAMIENTOS-VUELTA A LA CALMA
5 min

SESION: 2/3


Muy buena Fran. Me gustara ir creando el hbito de comunicar durante las tareas. A la hora de dar un pase, el nio debe llamar al
compaero, o indicarle si est slo o si est marcado (cuidado). Es un dficit muy marcado en futbolistas cadetes y juveniles y debemos
intervenir en edades tempranas para corregir dicha situacin.
La ltima tarea que propones podra llevar una progresin antes de llegar a tener cuatro metas. Es decir, que se pueda meter o tener que
defender las cuatro porteras. Yo empezara con una situacin menos compleja en la cual cada equipo defiende 2 porteras. Con el fin de
facilitar la organizacin defensiva y ofensiva. Jugar con 4 porteras para ambos equipos tal como propones precisa de mucha
concentracin, de ejecutar transiciones muy rpidas y de una organizacin importante. Y el exceso de metas va a fomentar los ataques
muy rpidos en detrimento del ataque combinativo (mayor nmero de controles y pases.). Pero bueno, es cuestin del nivel del grupo y
experimentar a ver cmo sale.