1.

Para el trabajo con 10D en torno al modulo 1, Auto cuidado y conductas

preventivas, se les pedir que los estudiantes creen una forma de difundir
mensajes de prevencin y de cuidado de la salud usando su telfono
celular, para hacer un video que invite a toda la comunidad a cuidar la
salud.
2. Se formaran los grupos a gusto de los estudiantes y los videos no pueden
durar ms de 2 minutos, los videos se publicaran en el blog del curso.

Al finalizar debern llenar el formato adjunto de cierre de la actividad.



Nombre: ________________________________________________ Grado: ____________
Escuela: ________________________________________________
Plantilla de cierre
Tema: Autocuidado y conductas preventivas. Videos. Vida
saludable

Imagina que eres representante de los televidentes y requieren que la televisora
local de mayor difusin transmita programas de difusin del cuidado de la
salud. Escrbele una carta en la que le expreses el inters y justifiques la
peticin.

Cul fue la parte ms difcil al realizar mi video?



A quin quera dirigirme? Lo logr?



He visto en los medios de comunicacin anuncios como estos?
Cules?







He visto en los medios de comunicacin anuncios como estos?
Cules?




Autocuidado y conductas preventivas

El auto cuidado es una funcin inherente al humano e indispensable para la vida de todos los seres vivos
con quienes interacta; resulta del crecimiento de la persona en el diario vivir, en cada experiencia como
cuidador de s mismo y de quienes hacen parte de su entorno.

El auto cuidado implica asumir la responsabilidad de elegir estilos de vida y de trabajo saludables, en la
medida de las propias limitaciones y posibilidades. Un aspecto importante del autocuidado tiene que ver
con la prevencin de riesgos, es decir, la preparacin, de alguna medida defensiva, para anticiparse y
minimizar un dao que es posible que ocurra. Ante una situacin o actividad que es inherentemente
riesgosa por sus propias.

Entre las prcticas para el auto cuidado se encuentran:

Alimentacin adecuada a las necesidades,
Medidas higinicas,
Manejo del estrs,
Habilidades para establecer relaciones sociales y resolver problemas interpersonales,
Ejercicio y actividad fsica requeridos,
Habilidad para controlar y reducir el consumo de medicamentos,
Seguimiento para prescripciones de salud,
Comportamientos seguros,
Recreacin y manejo del tiempo libre,
Evitar el consumo de sustancias adictivas (drogas, cigarrillo, licor, y otros productos)


Marque con una X la conducta que va a realizar en su video, si ya
est marcada debe escoger otra.

El video debe decir cmo cuidarse frente a y como se previene o
protege.