La anemia ferropnica o ferropriva,

corresponde a la ms comn de las

anemia, y se produce por deficiencia de
hierro, representado por el smbolo
qumico "Fe", el cual es necesario para la
formacin de la hemoglobina y esta para
la de los hemates.
El hierro es fundamental sobre todo en nios
menores de 10 aos en la formacin de la
hemoglobina, ya que es el elemento que
capta el oxgeno. El organismo recicla el
hierro: cuando los glbulos rojos mueren, el
hierro presente en ellos vuelve a la mdula
sea para ser reutilizado en la formacin de
nuevos glbulos rojos.

La anemia es un trastorno que se desarrolla
con lentitud. Cuando aparece el problema de
falta de hierro, el organismo agota primero
sus reservas, as como las que se
encuentran en la mdula sea. Las mujeres
cuentan con reservas de hierro inferiores a
las de los hombres, debido en parte a las
prdidas y problemas asociados a la
menstruacin. Esto las sita en un riesgo
mayor de padecer anemia que los hombres.

La mayora de las veces, los sntomas son al
principio leves y aparecen lentamente. Los
sntomas pueden abarcar:
Sentirse malhumorado.
Sentirse dbil o cansado con ms frecuencia de lo
normal, o con el ejercicio.
Dolores de cabeza.
Problemas para concentrarse o pensar.
A medida que la anemia empeora, los sntomas
pueden abarcar:
Color azul en la esclertica de los ojos.
Uas quebradizas.
El tratamiento puede variar, se pueden tomar y
comer alimentos altos en hierro.
Algunos alimentos ricos en hierro son: Pollo,
lentejas, guisantes, pescado, entre otras.
La prevencin esta en una alimentacin
balanceada debe incluir suficiente hierro. Las
carnes rojas, el hgado y la yema de huevo son
fuentes ricas en este elemento. La harina, el pan
y algunos cereales estn fortificados con hierro.
Si el mdico lo recomienda, tome suplementos
de hierro si no est recibiendo suficiente
cantidad de este elemento en la alimentacin.


Fin de la presentacin

Gracias