ADMINISTRACION MODERNA 2

11 de mayo de
2013


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Desarrollar competencias
Ud. puede preparar un plan para modificar sus comportamientos y desempeo y si
cumple los siguientes pasos puede optar por concentrarse en el comportamiento
relacionado con su vida en el trabajo escuela casa; lo ms importante es que Ud. se
enfoque en algo muy especfico.
1. Elija un comportamiento que en verdad quiera cambiar (por ejemplo caminar mas usar
menos el automvil, en pocas palabras cambiar este comportamiento.

Cambiar mi horario
de ingreso a Trab.
Por lo regular siempre llego en punto o 5 minutos tarde.
Deseo llegar 15 minutos antes



2. Defina una meta especfica a corto plazo para el cambio del comportamiento. Por
ejemplo, dentro de seis meses habr incrementado de una a cinco semanas las
ocasiones que camino al trabajo

Cambiar el horario
de ingreso.
Dentro de 5 meses habr disminuido mis ingresos tardes.

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3. Prepare un procedimiento para monitorear el comportamiento (por ejemplo, hare una
grfica y la colgare en el espejo del bao.
Realizare una nota decorada con una foto en el espejo de mi tocador y conforme vaya
avanzando chequeare
Das Ingreso antes Ingreso puntual o tarde
lunes
martes
Mircoles
jueves
Viernes







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4. Elabore un plan para recompensarse por el avance logrado en la consecuencia de su
meta (por cada vez que llegue temprano guardare en una cajita Q 5. Los cuales me los
gastare al trmino de cada tres meses comprndome zapatos y cada vez que llegue
tarde tendr debo guardar ms (o pagar Q 7.50) Porque de esa manera sentir lo que
la diferencia
Cada vez que llegue temprano Guardare Q 5.00
Cada vez que llegue tarde Guardare Q 7.50




5. celebre un contrato consigo mismo y exponga de manera especfica sus metas, su
plan para conseguir el cambio y las contingencias que quiere incluir.
Por ejemplo cuando tenga permiso, o una capacitacin puedo venir tarde, ah si no
depositare nada.


6. prepare un plan para explicar la forma en que lidiara con los obstculos (enumer cinco
que podran intervenir con su avance hacia su meta por ejemplo, no me gusta caminar
cuando llueve por lo cual me compre ropa adecuada para que no sea problemtico
caminar bajo la lluvia.
1. No me gusta levantarme temprano me esforzare aunque me guste dormir
2. Dejare la alarma lejos de mi cama: porque as me levantare apagarla, y hare
conciencia que de esa manera no me afecto mas.
3. Dejare de chatear lo ms temprano,
4. Me acostare lo ms temprano posible
5. No volver acostarme despus de las 5:30 am

1. Debo aprender a valorar mi tiempo
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2. Muchas veces por estar chateando me acuesto tarde, me acostare lo ms
temprano posible,
3. Hare el mayor esfuerzo por madrugar, y caminar, porque muchas veces por la
comodidad me vengo en carro de mi hermana y hay veces me atraso mas.