Manual de Prevencion Del Consumo de Drogas

Proyecto
escentrulizucin de Politicus
de rogus en los Puises Andinos
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Proyecto
escentrulizucin de Politicus
de rogus en los Puises Andinos
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Cor|s|r lrlerarer|cara para e| Corlro| de| Aouso de 0rogas
0rgar|zac|r de Eslados Arer|caros (ClCA0 0EA) Agerc|a Esparo|a de Cooperac|r
lrlerrac|ora| (AECl)
Material elaborado por:
lro,rama de Capacitacin laboral CAllAB
lrovecto de lrevencin del Consumo de Dro,as en la lormacin lrofesional
Material didctico preparado por Vicente Rodr,uez Salcedo.
1iene los aportes de la
Sra. Norma Aaos Castilla,
Directora del lro,rama CAllAB v
Ral Mrquez Albjar,
Coordinador del lrovecto de lrevencin del
Consumo de Dro,as en la lormacin lrofesional
Hecho el Depsito le,al 15O1O12OO3-5211
lev 269O5 Biblioteca Nacional del ler
Calle Roma 155, San lsidro
1elfonos: 112 951O / 121 9112
l-mail: caplab_caplab.or,.pe
Web: www.caplab.or,.pe
m. J|:rc -V-|T - Te|ej.. 41-S399 -mc||. ctcnj|:_|:mc||.cm
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1
neI murco deI ProyecLo de DescenLruIIzucInde PoIiLIcus de Drogus
de Ios Puises AndInos que se vIene ImpIemenLundo en BoIIvIu,
CoIombIu, Ecuudor, Per y VenezueIu, ImpuIsudo por Iu ComIsIn
nLerumerIcunu conLru eI Abuso de Drogus, CCAD OEA, con eI upoyo
IInuncIero de Iu AgencIu EspuoIu de CooperucIn nLernucIonuI y Iu
DeIegucIn deI GobIerno puru eI PIun NucIonuI sobre Drogus, se ejecuLu
eI correspondIenLe u nuesLro Puis denomInudo DescenLruIIzucIn de
PoIiLIcus de ReduccInde Iu Demundu de Drogus.
Uno de Ios objeLIvos deI proyecLo, es Iu IormucIn de promoLores de
prevencIn deI consumo de drogus, que puedun conLrIbuIr con Iu Iubor
que desurroIIun Ios ComILs MuILIsecLorIuIes de PrevencIn deI
Consumo de Drogus, Ius MunIcIpuIIdudes y oLrus InsLILucIones pbIIcus
y prIvudus en dIversus zonus deI puis y que udemus promuevun Iu
purLIcIpucInde Iu comunIdud, prIncIpuImenLe de Ios secLores juvenIIes
como ugenLes movIIIzudores y de cumbIo denLro de unu esLruLegIu de
educucInde pures
En ese conLexLo, eI presenLe munuuI uunudo u oLros InsLrumenLos, esLu
orIenLudo u servIr como soporLe u Ius uccIones de cupucILucIn que se
desurroIIurun puru Iormur promoLores de juvenIIes de prevencIn deI
consumo de drogus, pero que u Iu vez puedu ser uLIIIzudo por eIIos, en
IuLurus uccIones de rpIIcu conoLros grupos de udoIescenLes yjvenes.
ConIIumos en que eI MunuuI consLILuyu unu IerrumIenLu de Lrubujo,
que seu LII en Iu Iubor de prevencIn deI consumo de drogus. EsLu
conIormudo por unconjunLo de mduIos sobre dIcIu LemuLIcu, que Iun
sIdo orgunIzudos de muneru secuencIuI y ugII, ucompuudos cudu uno
de eIIos de unu serIe de ucLIvIdudes u desurroIIur yque conLrIbuyenu unu
mejor comprensInde su conLenIdo.
E
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EI munuuI, udemus deI usoque Lendru enIu IormucInde promoLores de
prevencIn deI consumo de drogus, y Iu uLIIIzucIn posLerIor por purLe
de eIIos, puede LumbIn servIr puru coudyuvur con Iu Iubor que reuIIzun
Ios ugenLes de suIud y oLrus personus que reuIIzun un Lrubujo
comunILurIoenLureus de prevencInInLegruI de Iu suIud.
Conociendo la prevencin 7
Situacin actual del Problema del Consumo de Drogas en el Per ................................................ 13
* Hallazgos de la Encuesta Nacional de Prevencin y Uso de drogas-DEVDA (2002) ..... 15
* Actividad: Nuestra realidad .............................................................................................. 21
nformacin sobre Drogas ............................................................................................................... 23
* Conceptos bsicos .......................................................................................................... 25
* Clasificacin de las drogas .............................................................................................. 27
* Actividad: Descubriendo palabras ................................................................................... 30
Desmitificacin del Consumo de Drogas ......................................................................................... 33
* Mitos y realidades ............................................................................................................ 35
* Actividad: Derrumbando mitos ......................................................................................... 43
Factores de Riesgo y Factores Protectores .................................................................................... 45
* Factores de riesgo ............................................................................................................ 47
* Factores protectores ........................................................................................................ 50
* Actividad: Conociendo los factores de riesgo y de proteccin ......................................... 53
Evolucin del Comportamiento del Consumo de Sustancias Psicoactivas ..................................... 55
* Uso, abuso, dependencia ................................................................................................ 57
* Evolucin del comportamiento del consumo de sustancias psicoactivas ........................ 58
* Proceso de Psicopatizacin ............................................................................................. 59
* Actividad: La historia ........................................................................................................ 61
Efectos, Consecuencias y Criterios de dentificacin del Consumo de Sustancias Psicoactivas.... 63
* Alcohol ............................................................................................................................. 65
* Tabaco .............................................................................................................................. 66
* Marihuana ......................................................................................................................... 67
* Pasta bsica de cocana .................................................................................................. 68
* Clorhidrato de cocana ..................................................................................................... 69
* nhalantes ........................................................................................................................ 70
* Psicofrmacos estimulantes ............................................................................................ 72
* Psicofrmacos depresores .............................................................................................. 72
* xtasis ............................................................................................................................. 73
* Herona ............................................................................................................................. 74
* Cuadro general de sustancias ......................................................................................... 76
* Actividad: Cmo afecta la droga nuestro organismo? ................................................... 78
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rea temtica 6
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rea temtica 8
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rea temtica 11
Prevencin del Consumo de Alcohol .............................................................................................. 79
* Alcohol .............................................................................................................................. 81
* El alcoholismo ................................................................................................................... 82
* Fases de una intoxicacin alcohlica ................................................................................84
* Efectos .............................................................................................................................. 84
* Consecuencias ................................................................................................................. 85
* Actividad: Lo que t! Sabes y yo! No s del alcohol ....................................................... 88
Prevencin del Consumo de Tabaco ............................................................................................... 89
* Tabaco ...............................................................................................................................91
* Tipos de fumadores .......................................................................................................... 92
* Efectos del consumo de tabaco ........................................................................................ 93
* El fumador pasivo ............................................................................................................. 93
* La mujer y el consumo de tabaco ..................................................................................... 93
* Actividad: Tabaco yo? ..................................................................................................... 94
La Autoestima .................................................................................................................................. 95
* El autoconcepto y la autoestima ...................................................................................... 97
* Dnde se inicia la autoestima .......................................................................................... 97
* Caractersticas ................................................................................................................. 98
* Conductas que determinan el nivel de autoestima ......................................................... 98
* Actividad: Cmo remendar un corazn herido ................................................................100
Habilidades Sociales ...................................................................................................................... 103
* Comunicacin eficaz y asertividad.................................................................................. 105
* Elementos de la comunicacin ....................................................................................... 107
* nterferencias en el proceso de la comunicacin: ............................................................107
* La Asertividad ..................................................................................................................108
* Comunicacin pasiva ...................................................................................................... 109
* Comunicacin agresiva ...................................................................................................109
* Actividad: Lo veo, lo escucho, lo entiendo .......................................................................110
* Actividad: Soy asertivo, asertiva? ..................................................................................111
* Gua N 1: Estilos de comportamiento .............................................................................112
* Gua N 2: Discriminacin de respuestas ........................................................................113
* Gua N 3: Clave - Discriminacin de respuestas ........................................................... 114
Toma de Decisiones y Resolucin de Problemas ...........................................................................115
* La toma de decisiones .....................................................................................................117
* Resolucin de problemas ................................................................................................118
* Actividad: cmo tomo una decisin? .............................................................................120
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rea temtica 13
rea temtica 14
rea temtica 15
rea temtica 16
rea temtica 17
Enfrentando la Presin de Grupo .................................................................................................. 123
* Presin de Grupo ............................................................................................................ 125
* Formas de Presin de Grupo ..........................................................................................125
* Actividad: Cmo decir NO! .............................................................................................128
Liderazgo ........................................................................................................................................ 129
* Tipos de liderazgo ........................................................................................................... 131
* Caractersticas de un buen lder ..................................................................................... 132
* Desarrollo de un liderazgo decidido ................................................................................133
* Actividad: Armando el boroglobo .................................................................................... 134
Distribucin Racional del Tiempo ................................................................................................... 135
* Sectores de actividad del ser humano ........................................................................... 137
* Actividad: El crculo del tiempo ....................................................................................... 139
Sexualidad y ETS-SDA ................................................................................................................. 141
* Conceptos bsicos ......................................................................................................... 143
* Enfermedades de Transmisin Sexual - ETS ................................................................ 144
* VH-SDA ........................................................................................................................ 147
* Actividad: Mi salud es primero ....................................................................................... 150
Actitud Crtica y Reflexiva frente a los Medios de Comunicacin .................................................. 151
* Pensamiento critico frente a los medios de comunicacin ............................................. 153
* Cmo estimular el pensamiento crtico ........................................................................... 154
* Actividad: Cul es el mensaje? .................................................................................... 155
Proyecto de Vida ............................................................................................................................ 157
* Proyecto de vida ............................................................................................................. 159
* Actividad: Visin de Futuro ............................................................................................. 161
Gua de Estrategias Participativas ................................................................................................. 163
* Estrategias participativas ................................................................................................ 165
* Tipos de estrategias participativas .................................................................................. 165
Glosario .......................................................................................................................................... 171
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,
uundounoescucIu IubIur de prevencIndeI consumode susLuncIus
psIcoucLIvus InmedIuLumenLe evocu Iu esLruLegIu mus comnmenLe
uLIIIzudu, cuuI es Iu dIIusIn de InIormucIn sobre Ios eIecLos y
consecuencIus de su uso y ubuso, pero Iu prevencIn es mucIo mus que
eso, sIgnIIIcu LumbIn promover eI desurroIIo de IubIIIdudes y
cupucIdudes eneI IndIvIduoqueIe permILundesurroIIurse yproLegerse
unLesILuucIones de rIesgo.
Por eso es necesurIo Lener un punorumu compIeLo de Io que ImpIIcu Iu
prevencIn como un Lemu de grun ImporLuncIu en Io que u EducucIn
puru Iu SuIudse reIIere, conIu IInuIIdudde promover esLIIos suIudubIes y
unu vIdu IIbre de drogus denLro de nuesLru socIedud, ubordundose de
unu muneru gIobuI e InLerdIscIpIInurIu.
.^quc c lcno::n| lrcvcnc:on
Se denomInu PrevencIn uI conjunLo de medIdus que se udopLun con
unLIcIpucIn unLes de que ocurru unu deLermInudu sILuucIn o puru
mInImIzur sus eIecLos neguLIvos.
PrevencIn deI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus es evILur o reducIr
Ios dIversos IucLores que InIIuyen puru que un sujeLo IIegue u consumIr
drogus, usi comoIus consecuencIus quese derIvunde esLe.
u prevencIn se reuIIzu medIunLe un conjunLo de ucLIvIdudes
InLegrudus en un progrumu, encumInudus u IImILur o unuIur Ios
dIIerenLes IucLores que Iuvorecen eI consumo de drogus, desurroIIundo
IucLores de proLeccIn, segurIdud y resIsLencIu en Ios IndIvIduos y Iu
comunIdud.
Todos Lenemos Iu responsubIIIdud de Iucer prevencIn: Ius IumIIIus, Ios
cenLros educuLIvos, Ios cenLros de IormucIn proIesIonuI, Ius
orgunIzucIones comunuIes, Iu IgIesIu, Ius posLus mdIcus, y Lodos
uqueIIos quenos senLImos compromeLIdos connuesLru comunIdud.
C|r|c'cr:':c| dc | lrcvcnc:on
Es un proceso uctivo, que debe Lener en cuenLu eI conLexLo y Iu
percepcInsocIuI.
Es globul, se unuIIzu e InLervIenesobreeI probIemu enconjunLo.
Es continuo, Iu InLervencIn se Iu de Iucer bujo Iu Iormu de
progrumu (IoIdeuI es u IurgopIuzo).
C
S
Con'cx'odc lc|rroodc | lrcvcnc:on
Red Sunituriu
TIene sus origenes en Iu medIcInu en Iu especIuIIdud de
psIquIuLriu.
Se reuIIzu Iu prevencInu Lruvs de InvesLIgucIones.
Red Iducutivu
Es u Lruvs de Iu InLervencIn en Iu escueIu y reuIIzudu
busIcumenLe, por muesLros ypsIcIogos.
IntervencinComunituriu
EjecuLudo por equIpos proIesIonuIes de dIIerenLes ureus, es decIr
LcnIcos y comunIdud. UbIcudos enureus geogruIIcus concreLus, u
nIveI mIcroIocuI y dIrIgIdo u pobIucIones yJo u grupos socIuIes
orgunIzudos (orgunIzucIones nogubernumenLuIes).
N:vcc dc ln'crvcnc:on
Lu Sociedud
Se puede IncIdIr en eIIu con cumpuus de InIormucIn, dIIusIn y
pubIIcILurIus.
Lu Comunidud
Se InIIuIru u Lruvs de progrumus desurroIIudos en un umbILo
geogruIIcoconcreLo.
Il PequeoGrupo
Se esLubIecerun Ius reIucIones con I u Lruvs de un curso de
IormucIn, por ejempIo, puru un grupo de medIudores y
promoLores.
Il Individuo
Se reuIIzuru unu InLervencInpersonuIIzudu, por ejempIosobre un
joven de unu zonu concreLu en coordInucIn con eI cenLro de
educucIn ocupucIonuI y orgunIzucIones socIuIes de Iu
comunIdud.
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q
Lc dc lrcvcnc:on
PrevencinPrimuriu
EsLu reIerIdu uI conjunLo de ucLIvIdudes que se desurroIIun puru
evILur Iu upurIcIndeI probIemu.
Su objeLIvo es ImpedIr o reLrusur eI consumo de susLuncIus
psIcoucLIvus, usi como Iu upurIcIn de conducLus y IucLores que
propIcIensu uso.
us ucLIvIdudes mus comunes son: cumpuus InIormuLIvus
enmurcudus en un progrumu, InIormucIn, IormucIn, educucIn
puru Iu suIud, ucLIvIdudes enIu dIsLrIbucIndeI LIempo, enLre oLrus.
PrevencinSecunduriu
EsLu reIerIdu u Ius medIdus y esLruLegIus que se uLIIIzuncuundoyu se
IunproducIdoIos prImeros conLucLos coneI consumode drogus.
EI objeLIvo IundumenLuI es evILur Iu InsLuurucIn de usos
probIemuLIcos.
us ucLIvIdudes mus comunes son: Progrumus educuLIvos
especiIIcos puru grupos de rIesgo, deLeccIn precoz, InLervencIones
en crIsIs y orIenLucIones en momenLos de urgencIu LunLo
IndIvIduuIes como grupuIes. EsLus ucLIvIdudes busIcus de
dIugnsLIco, orIenLucIn y LruLumIenLo deben ser oporLunus,
InLegruIes yeIecLIvus.
PrevencinTerciuriu
Es uqueIIu que se reuIIzu cuundo se Iu InsLuurudo eI consumo
probIemuLIco.
TIene como objeLIvo deLener eI proceso de consumo y dIsmInuIr Ius
consecuencIus de su uso.
us ucLIvIdudes son busIcumenLe de curucLer LerupuLIco,
desInLoxIcucIn, LruLumIenLo, reIubIIILucInyreInsercInsocIuI.
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1o
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1:|o dc lrcvcnc:on
PrevencinGenerul
EsLe LIpo de prevencIn esLu vIncuIudu u Ius poIiLIcus secLorIuIes.
PreLende que Ios IndIvIduos puedun Lrubujur y enLender mejor sus
reIucIones InLru e InLerIndIvIduuIes, usi como Ius socIuIes sIn
necesIdud de desurroIIur un Lemu reIucIonudo uI consumo de
susLuncIus psIcoucLIvus, dudoque noesLu presenLe. Buscu Iu mejoru
de Ius condIcIones de vIdu, en eI senLIdo psIcoIgIco y no sIo
muLerIuI, cube esperur de Iormu IndIrecLu unu dIsmInucIn de Iu
demundu de drogus.
PrevencinInespeciIicu
Es uqueIIu que ucLu sobre oLrus vurIubIes (de LIpo educuLIvo y
IuboruI) que repercuLIrunendIversos beneIIcIos puru Ios IndIvIduos
o Iu comunIdud, unu de eIIus puede ser Iu dIsmInucIn de Ios
probIemus derIvudos deI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus,
eIImInundoIus condIcIones queIuvorecensu upurIcIn.
PrevencinIspeciIicu
Es uqueIIu que se cenLru dIrecLumenLe en Iu probIemuLIcu deI
consumo de drogus. Se preocupu LunLo de Iu prevencInde Iu oIerLu
comode Iu demundu.
u probIemuLIcu deI consumode drogus se ubordu expIicILumenLe.
L'r|'cq:| cqun | L'||| dc ln'crvcnc:on
us esLruLegIus esLun reIucIonudus con Ios objeLIvos de cudu unu de
sus Iuses.
EI LIpo de esLruLegIu uLIIIzudu vuriu en IuncIn de Iu probIemuLIcu
quese prIorIze.
Istrutegiu InIormutivu:
TIene como objeLIvo sensIbIIIzur u Iu pobIucIn sobre Iu
probIemuLIcu deI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus (cumbIo de
ucLILudes y Lomu de concIencIu). EjempIo: cumpuus rudIuIes y
LeIevIsIvus, movIIIzucIones, murcIus.
11
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IstrutegiusIducutivus[Iormutivus:
Su objeLIvo es procurur unu vIsIn generuI sobre eI consumo de
drogus, concIenLIzur u Iu pobIucIny eIuborur progrumus de umbILo
comunILurIo yu que se LruLu de un probIemu cumbIunLe y
muILIdImensIonuI.
IstrutegiusPurticiputivus:
TIene comoobjeLIvoconseguIr Iu ImpIIcucInde Iu comunIdudenIu
eIuborucInde progrumus de prevencIncomunILurIu deI consumo
de susLuncIus psIcoucLIvus. EsLe es eI muxImo nIveI de purLIcIpucIn
u conseguIr enIu comunIdud, Lrus su sensIbIIIzucInyIormucIn.
Creu esLrucLurus esLubIes en Iu comunIdud, pIunIIIcu desurroIIu y
evuIu progrumus de prevencIncomunILurIu.
^::'o dc ln'crvcnc:on
OIertu
EsLu reIerIdo u Iu dIsponIbIIIdud de Iu susLuncIu. AccIones de
InLervencInu nIveI poIIcIuI yIeguI.
emundu
ReIerenLe u Iu uLencInde Ios consumIdores de drogus.
Progrumus de prevencInyreIubIIILucIn.
Su prIorIdud es eI conLexLo, enLendIdo como Ius condIcIones
socIoeconmIcus y umbIenLuIes, donde Ius normus y puLrones
socIocuILuruIes ucLun como eIemenLos reguIudores deI uso de
susLuncIus psIcoucLIvus.
PsicoSociul
EI IndIvIduo es su prIorIdud. ConsIderu que eI consumo de
susLuncIus psIcoucLIvus es unu Iormu de comporLumIenLo, que Ie
permILe suLIsIucer deLermInudus necesIdudes personuIes ysocIuIes.
Icolgico
EnLIende uI IndIvIduo denLro de unu serIe de espucIos de reIucIn,
precIsundo Iu InLervencIn en conjunLo puru mejorur Iu cuIIdud de
vIdu de Ius personus.
1
|t|tJ | ||titt|
Biopsicosociul
Promueve Iu responsubIIIdud IndIvIduuI y socIuI en eI
munLenImIenLo de Iu suIud, enLendIendo sLu como un proceso de
desurroIIoconLInuou nIveI IisIco, psIcoIgIcoysocIuI.
Competenciu Sociul
PoLencIu Ius cupucIdudes de Ius personus y Ius comunIdudes,
ImpIIcundoIus en Iu bsquedu de soIucIones u sus probIemus,
IuvorecIendoIu uuLogesLIn.
S|tuac|on Actua| de| Prob|ema de|
Consumo de Drogas en e| Peru
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lrcvcnc:on , Lodc lroq| - lL.ll^(2OO2)
u EncuesLu NucIonuI sobre PrevencIny Uso de Drogus, reuIIzudu eneI
uo zoozpor eI nsLILuLo NucIonuI de EsLudisLIcu e nIormuLIcu (NE) y
Iu ComIsInNucIonuI puru eI DesurroIIoyVIdu sInDrogus (DEVDA), es
Iu Segundu EncuesLu NucIonuI OIIcIuI sobre Iu epIdemIoIogiu deI
consumode drogus enIu pobIucInurbunu de nuesLropuis.
EnLendemos como epIdemIoIogiu u Iu cIencIu que se encurgu deI esLudIo
de Ius dImensIones (nmero de cusos, IrecuencIu de upurIcIn, IucLores
de rIesgo, eLc) de unu enIermedud, en esLe cuso nos reIerImos
especiIIcumenLe uI consumode susLuncIus.
os resuILudos quese presenLunu conLInuucInreIIejunIus dImensIones
de esLu probIemuLIcu ennuesLropuis.
lrcv|cnc:| dc Conu:odc lroq|
u prevuIencIu de vIdu es un IndIcudor udecuudo deI grudo de consumo
de unu susLuncIu psIcoucLIvu; se Ie deIIne como eI consumo de unu
susLuncIu psIcoucLIvu por Io menos unu vez en Iu vIdu. u prevuIencIu en
eI ILImouoIndIcu eI grudode consumodurunLe eI ILImouo.
Algunu vez en su
vidu consumi
n
AIcoIoI 11`zq,q81
qq.z
Tubuco 8`z8,;81 68.o
MurIIuunu
6q1,qz1
6.
PusLu BusIcu de Cocuinu z1,6q
.8
CIorIIdruLo de Cocuinu
z1o,;8
z.1
nIuIunLes

11,q11
1.8
TrunquIIIzunLes
z6,qo
1.o
;;;,z8q
o.z
%
SusLuncIus de DIseo
lrcv|cnc:| dc Conu:o dc lroq|
CusI Lodos Ios peruunos Iun consumIdo uIcoIoI en
uIgn momenLo de su vIdu. Mus de once mIIIones Iun
probudo uIcoIoI, y mus de ocIo mIIIones Iun
consumIdo Lubuco, cercu de seLecIenLos mII Iun
probudo murIIuunu y un cuurLo de mIIIn de personus
Iun probudo PBC o Cocuinu. Mus de Lres cuurLos de
mIIInIunempIeudoLrunquIIIzunLes.
Se puede observur que cusI Lodu Iu pobIucIn esLudIudu
Iu consumIdouIcoIoI, y que unpocomus de dos LercIos
IunconsumIdoLubuco. os LrunquIIIzunLes se sILunen
eI Lercer Iugur en cuunLo Iu mugnILud de Iuber
consumIdo uIgunu drogu, seguIdo muy de cercu por Iu
murIIuunu. u proporcIn de consumIdores de PBC y
Cocuinu es busLunLe sImIIur.
\ | t It m i | | t
16
\ | t It m i | | t
CusI en Lodos Ios grupos eLurIos unu muyor proporcIn de vurones que mujeres Iu consumIdo
uIcoIoI, uunque, Iu LendencIu es sImIIur enLre Iombres ymujeres enIos dIsLInLos grupos eLurIos.
EnLre Ios 1qy16 uos seIs de cudu dIez vurones ymujeres consumIeronuIcoIoI.
EnLre Ios 1;yIos q uos, mus de 8o%de vurones proburonuIcoIoI ymus de ;o%de Ius mujeres.
u muyor proporcIn de consumIdores se presenLu en Ios vurones de 1 u qo uos y enLre Ius
mujeres de zo u o.
En eI uo prevIo u Iu encuesLu Ius drogus mus consumIdus Iueron Ius IeguIes. Tres de cudu cuuLro
peruunos consumIeronuIcoIoI y cusI cuuLro de cudu dIez IumuronLubuco. EnLre Ius drogus IIeguIes
Iu murIIuunu se consumI cercu u Lres veces mus que Iu pusLu busIcu de cocuinu y eI cIorIIdruLo de
cocuinu que presenLun Iu mIsmu proporcIn de consumIdores. us susLuncIus de dIseo Iueron Ius
menos consumIdus en esLu encuesLu, un poco mus de LrescIenLus mII personus Iun consumIdo
LrunquIIIzunLes durunLe eI uoprevIou Iu encuesLu.
EDAD ()
1z u 1 1q u 16 1; u 1q zo u o 1 u qo q1 u q
ToLuI
.q 6q.qz ;q.; 8z.6o 81.z1 ;;.6
MuscuIIno
qz.6 6q.zq 8.qo 88.o; qo.8 8z.1;
emenIno
z8.qo 6q.; ;.o1 ;;.; ;q.6 ;q.oo
6o u 6q ToLuI
6.6
66.zq
6o.o
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n
AIcoIoI qòz,qq6
;.1z
Tubuco qò,q6 ;.q;
MurIIuunu
z1,6o8
z.o
PusLu BusIcu de Cocuinu 81,;q
1.;8
81,;8z
o.6
nIuIunLes
z,q1o
o.68
TrunquIIIzunLes
1z,61;
o.qq
oo,oo
o.1o
%
SusLuncIus de DIseo
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1,
\ | t It m i | | t
MuscuIIno
o.oo
emenIno
o.oo

1 u 1
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z.1
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o.6o o.oo
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1q u 16 1, u 1q o u o 1 u qo q1 u gq
z.qz
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z.q o.o
6o u 6q Totul
o.z8 o.oo 1.;8
MurIIuunu
MuscuIIno
o.oo
emenIno
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o.oo

o.8o
q.qq
1.q
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o.oo
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z.;
o.q; o.o o.1 o.8
PusLu BusIcu CocuInu
1.q
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MuscuIIno
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ToLuI
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o.8o
6.;8
1.8
o.oo
o.oo
o.;o
o.o;
o.1o
1.1o
o.oo
o.oo
o.oo
o.;
.61
o.8; o.o o.oq o.oo
CIorIIdruLo de cocuinu
1.q6
o.68

MuscuIIno
o.6
emenIno
o.oo
ToLuI
o.

z.;
6.;8
1.16
1.z
o.q8
o.oz
o.oq
o.oo
o.oo
o.oo
o.oo
o.oo
z.o1
.61
o.6 o.oz o.oo o.oo
nIuIunLe
o.68
o.qq
o.zz
lrcv|cnc:| ^nu| dc Conu:o dc lroq| lcq|c cqun Ld|d , cxo
EI consumo de murIIuunu, pusLu busIcu y cIorIIdruLo de cocuinu se presenLu cusI de
Iormu excIusIvu enIos vurones de 1qu o uos, yIu muyor proporcInde consumIdores de
esLus drogus se presenLunenLre Ios udoIescenLes de 1;u 1q uos.
RespecLo u Ios InIuIunLes se observu unu muyor ruzn de mujeres u Iombres
consumIdores que en Ius oLrus drogus IIeguIes, y Iu muyor proporcIn de consumIdores
puru umbos sexos se presenLu enLre Ios 1qy 16 uos de edud. MIenLrus que enLre Ios 1zy 1
uos se enconLr cusI excIusIvumenLe Iombres consumIdores, enLre Ios 1; y 1q uos Iu
IIguru se revIerLeIucIu Ius mujeres.
EnesLe esLudIose Iu deLecLudopocos cusos de personus que IuyunconsumIdosusLuncIus
de dIseo (o.1%) enLre Ios 1; y 1q uos. Es posIbIe que esLu buju prevuIencIu deLecLudu
puru eI consumode susLuncIus de dIseose debe uI LIpode muesLru de Iu encuesLu que esLu
dIseudu puru represenLur uI conjunLo de pobIucIn y no purLIcuIurmenLe u un grupo
eLurIo, enesLe cusoIos udoIescenLes, donde se esperu eI muyor consumode esLu drogus.
1S
\ | t It m i | | t
u muyor proporcInde dependIenLes se observu puru eI consumo de uIcoIoI conmus de unmIIIny un
cuurLo de personus dependIenLes deI uIcoIoI, se esLImu en medIo mIIIn de dependIenLes uI Lubuco. Se
esLImu que novenLu mII dependIenLes u Ius drogus IIeguIes, conIu muyor proporcInde dependIenLes u Iu
murIIuunu y Iuego Iu cocuinu. TumbIn se observu que Iuy mus de veInLe mII dependIenLes u Ios
LrunquIIIzunLes.
Se observu que Iuy dos veces y medIu mus de dependIenLes uI uIcoIoI que uI Lubuco, donde uno de cudu
dIez cumpIe con Ios crILeros de cIusIIIcucIn como dependIenLes de uIcoIoI, y cuuLro por cIenLo Iun sIdo
cIusIIIcudos comodependIenLes deI Lubuco.
u murIIuunu represenLu eI dobIe de dependIenLes que eI cIorIIdruLo de cocuinu, y Iu proporcIn de
dependIenLes de Iu pusLu busIcu de cocuinu es sImIIur.
EngeneruI por cudu mujer que consumILubucoIubodos vurones que IoIIcIeron, uunque enLre Ios zo y
qo uos esLu ruzn es cusI eI LrIpIe. EnLre Ios vurones de 1; u qo uos mus de 6 de cudu 1o consumIeron
Lubuco, presenLundose Iu muyor proporcIn de consumIdores enLre Ios zo y o uos. EnLre Ius mujeres
Iu muyor proporcInse encuenLru enLre Ios 1;y1q uos.
EDAD ()
1z u 1 1q u 16 1; u 1q zo u o 1 u qo q1 u q
ToLuI
q.; z.;1 q;.qq q8.q q.q1
MuscuIIno
6.8z 1.q6 6.6 ;1.1; 6o.61
emenIno
1.61 zo.zq o.oq z8.q z.8z
6o u 6q ToLuI
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1.q8
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n
AIcoIoI 1`z;6,1
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1,;1q
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PusLu BusIcu de Cocuinu

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o.1o

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nIuIunLes

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MurIIuunu
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%
SusLuncIus de DIseo
ependenciu de:
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1q
\ | t It m i | | t
u proporcIn de dependIenLes se vu IncremenLundo u Lruvs de Ios grupos eLurIos, en eI grupo de zo u o
uos se encuenLru Iu muyor proporcIn de dependIenLes . Por oLro Iudo, enLre Ios 1; y q uos Iu
proporcInde dependIenLes no buju deI 1o%, esLo IndIcu que enLre esLus edudes por Io menos uno de cudu
1o personus es dependIenLe deI uIcoIoI.
Enumbos sexos se puede observur Iu presencIu de dependIenLes u purLIr de Ios 1q uos, y enIus mujeres Iu
prevuIencIu de dependencIu uI uIcoIoI uIcunzu u Ios 1q uos purece munLenerse consLunLe u Lruvs de Ios
dIsLInLos grupos eLurIos, mIenLrus que en Ios Iombres Iu prevuIencIu de dependIenLes uumenLu IusLu Ios
zo uos. EnLre Ios zo y cuurenLu uos uno de cudu cuuLro Iombres es dependIenLe uI uIcoIoI, y esLu
proporcInes superIor u 1%enLre Ios 1;yIos q uos.
Huy cuuLro veces mus vurones dependIenLes deI uIcoIoI que mujeres, respecLo uI Lubuco Iuy LrIpIe de
udIcLos uI Lubuco compurundo vurones con mujeres. En cuunLo u Ius drogus IIeguIes, Iu dependencIu se
muesLru como un probIemu cusI excIusIvo de Ios vurones, mIenLrus que respecLo u Ios LrunquIIIzunLes se
observu Iu mIsmu proporcInde dependIenLes enumbos sexos.
Cuundo se observu Iu dIsLrIbucIn de dependIenLes segn sexo, se observu que cusI dos de cudu dIez
Iombres son dependIenLes deI uIcoIoI y uno de cudu dIez deI Lubuco, en Ius mujeres esLu proporcIn es
cuuLroyLres veces menor puru eI uIcoIoI yeI LubucorespecLIvumenLe

n
AIcoIoI qq;,qq
1;.8o
Tubuco ,q8z 6.o

;,;qq
o.8o
PusLu BusIcu de Cocuinu 1,;q
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TrunquIIIzunLes
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Musculino Iemenino
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ToLuI
MuscuIIno
emenIno

1 u 1 1q u 16 1, u 1q o u o 1 u qo q1 u gq

o. .o 11.o 1q. 1.q 1o.1

o. . 18.o z.z z. 16.o

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q.o
o.o
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o
\ | t It m i | | t
u dependencIu uI Lubuco en umos sexos se observu con cIurIdud u Ios 1; uos, donde Iuy cusI eI
cuudrupIe de udoIescenLes vurones dependIenLes uI Lubuco que mujeres. Enumbos sexos se observu que
Ius muyores prevuIencIus enLre Ios zo y o uos, donde Iuy un Iombre dependIenLe deI Lubuco de cudu
1o, enIus mujeres de esLe grupoIuycusI q%de dependIenLes.
u dependencIu u drogus IIeguIes purece ser, en esLe esLudIo, un probIemu reIerIdo prIncIpuImenLe u Ios
Iombres enLre Ios 1; y o uos. u muyor probubIIIdud de dependencIu es respecLo u Iu murIIuunu y uI
cIorIIdruLode cocuinu, enLre Ios Iombres de 1;u 1q uos.
EI uo prevIo u Iu encuesLu se observ que enLre Ios 1; y qo uos Iuy unu muyor proporcIn de vurones
que Iun consumIdo LrunquIIIzunLes. EnLre Ios udoIescenLes de 1; u 1q uos cusI eI dobIe de vurones que
mujeres Iun consumIdo LrunquIIIzunLe, uI IguuI que enLre Ios de 1 y qo uos. EnLre Ios zo y o uos
esLun proporcIn es sImIIur. En Ios muyores de qo uos Iuy unu muyor proporcIn de mujeres
consumIdorus, IIegundo cusI uI LrIpIe enLre Ios q1 y q uos. EnLre Ios udoIescenLes de 1q u 16 uos unu
muyor proporcInde mujeres IunconsumIdoLrunquIIIzunLes.
ToLuI
MuscuIIno
o.q o.q 6.6 1o.z q.z q.q
emenIno
o.o o.q 1.; .6 1.q z.
z.1
1.o

o.q o.; q. 6.8 q.q .
6o u 6q
1.6
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ToLuI
o.oo 1.q8 z. z.8 z.8q .q
MuscuIIno
o.oo 1.qq z.qq z.qq .88 1.8
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o.oo z.q6 1.6z z. z.zz q.6
6o u 6q Totul
z.81
z.oq
.6q
z.o
z.o
z.6;
lrcv|cnc:| dc Conu:o dc 1r|nqu::z|n'c cqun Ld|d , cxo
1
\ t | | i | J J
NUESTRA REALIDAD
Ol)L1l.O
DescrIbIr Ius curucLerisLIcus deI probIemu deI consumo de drogus en
nuesLro medIo, en cuunLo u susLuncIus de muyor consumo y pobIucIn
uIecLudu.
lkOCLll!lLN1O
os uIumnos deben Iormur grupos de 6 personus Ios cuuIes
dIscuLIrun Ius pregunLus orIenLudorus que se enconLrurun escrILus en un
curLeI ubIcudodenLrodeI uuIu.
uego desIgnurun un represenLunLe de grupo quIen presenLuru Ius
concIusIones enunu sesInpIenurIu.
EI IucIIILudor ucIururu dudus LunLo en eI desurroIIo deI LuIIer como en eI
Lrunscursode Iu pIenurIu.
InuImenLe brInduru InIormucInsobreeI Lemu.
^lOYO !L1OlOLOGlCO

RICLRSOS
50 minutos
DURACIN
CurLeI conLenI endo I us sI guI enLes
pregunLus orIenLudorus.
1. Por qu se IubIu LunLo ucLuuImenLe
deI probIemu deI consumode drogus?
z. EI consumo de drogus en nuesLro puis
se Iu reducIdoouumenLudo?
. CuuI es Iu pobIucIn mus uIecLudu
(edud, sexo, nIveI educuLIvo)?
q. CuuIes son Ius drogus de muyor
consumo?
. Qu opInIn LIenen de Ius drogus
socIuIes (uIcoIoI yLubuco)?
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumonesmurcudores

m CInLu uskIng-Lupe

lntormac|on Sobre Drogas
^ r c |
1 c : | ' : c | 2
^ r c |
1 c : | ' : c | 2
g
Concc|'o l|:co
ROGA
Es Lodu susLuncIu nuLuruI o sInLLIcu que cuundo Ingresu uI orgunIsmo,
es cupuz de modIIIcur unu omus de Ius IuncIones de sLe.
ROGA PSICOACTIVA
SusLuncIu vegeLuI o quimIcu, que uI Ingresur uI orgunIsmo, uILeru eI
SIsLemu NervIoso CenLruI (SNC), provocundo eIecLos nocIvos eneI resLo
deI orgunIsmo; sIendo cupuz de InducIr u Iu uuLoudmInIsLrucIn. Su uso
conLInuo y proIongudo puede producIr LoIeruncIu yJo ubsLInencIu;
resuILundoevenLuuImenLe enubusoydependencIu.
TOLIRANCIA
Es Iu udecuucIn y Iu cupucIdud de resIsLIr o uguunLur Ios eIecLos de Ius
drogus en eI orgunIsmo, es decIr, Iu personu necesILuru cudu vez muyor
cunLIdudde drogu puru senLIr Ios eIecLos InIcIuIes.
IPININCIA
Se curucLerIzu por unu udupLucIn psIcoIgIcu, IIsIoIgIcu y bIoquimIcu,
consecuencIu de Iu exposIcIn reILerudu u Iu drogu, IucIndose mus
necesurIu su uLIIIzucIn puru evILur Ios Ienmenos que ocurren con su
reLIrudu.
SNROMI I ABSTININCIA
ConjunLo de sIgnos, seuIes y sinLomus de nuLuruIezu cognILIvu
(pensumIenLos, Ideus, recuerdos), conducLuuI (InquIeLud,
IIperucLIvIdud), IIsIoIgIcu (sudorucIn, puIpILucIones) y emocIonuI
(unsIedud, euIorIu, depresIn), que se presenLun por Iu reduccIn o
supresIndeI consumode unu deLermInudu drogu.
\ | t It m i | | t t
6
APITINCIA
Segn Iu OrgunIzucIn MundIuI de Iu SuIud (OMS) y Ius NucIones
UnIdus (PNUD): Es eI deseo de experImenLur Ios eIecLos de unu
susLuncIu psIcoucLIvu prevIumenLe consumIdu.
AICCIN
EnIermedud uuLo y IeLerodesLrucLIvu que presenLu un IndIvIduo uI
esLubIecer un vincuIo puLoIgIco con uIgunu susLuncIu, ucLIvIdud,
InsLrumenLo o upuruLo cuusundoIe LrusLorno u nIveI bIoquimIco,
cognILIvoyconducLuuI.
CONLCTA AICTIVA
ConducLu curucLerIzudu por un IuerLe deseo o compuIsIn puru reuIIzur
un comporLumIenLo purLIcuIur, usocIudo u un debIIILumIenLo de Ios
mecunIsmos de uuLoconLroI, en LrmInos de comIenzo, munLenImIenLo
y persIsLencIu de Iu conducLu u pesur de exIsLIr cIurus evIdencIus
neguLIvus enLornou su reuIIzucIn.
PSICOPATIZACIN
SinLomus unLIsocIuIes secundurIos uI consumode drogu, quecurucLerIzu
uI sujeLo por Iu LrusgresIn de normus, munIpuIucIones, ugresIones
IisIcus y psIcoIgIcus, menLIrus recurrenLes, rebeIdiu, robos, usuILos,
uusencIu de senLImIenLos de cuIpu, IurLo de objeLos, urLeIucLos deI
propIo domIcIIIo, venLu-Lrueque de ropu y sus perLenencIus, Lodos eIIos
con Iu InLencIn de consumIr u obLener eI dInero puru ugencIurse Iu
drogu.
NILROAAPTACIN
Proceso de sensIbIIIzucIn neuronuI, curucLerIzudo por Iu reIucIn
bIoquimIcu quese esLubIece enLre unu susLuncIu psIcoucLIvu yeI SIsLemu
NervIoso CenLruI uILerundo su meLuboIIsmo, IIegundo u depender deI
uso de Iu susLuncIu puru poder munLener su equIIIbrIo y reuIIzur sus
IuncIones.
COIPININCIA
CondIcInpor Iu cuuI unu personu se convIerLeendependIenLe de Iu oLru
(udIcLu), obsesIonundose con Iu Ideu de cuIdurIu, proLegerIu, uyudurIu y
sucurIu deI probIemu.
\ | t It m i | | t t
,
\ | t It m i | | t t
C|::c|c:on dc | lroq|
us drogus IunsIdocIusIIIcudus de dIIerenLe muneru, usi Lenemos:
I. Porsuorigen:
1. rogusNuturules
Son uqueIIus drogus que se recogen dIrecLumenLe de Iu
nuLuruIezu puru ser consumIdus por eI IndIvIduo.
Por ejempIo:
Hoju de cocu
. rogusSemi-sintticus
Son drogus nuLuruIes obLenIdus por sinLesIs purcIuIes. Por
ejempIo eI uIsIumIenLo de cIerLos uIcuIoIdes orIgInu que Ius
drogus seunmus poLenLes.
Por ejempIo:
u cocuinu y pusLu busIcu de cocuinu, sonderIvudos de
Iu Ioju de cocu
. rogusSintticus
Son uqueIIus que medIunLe Iu combInucIn de unu serIe de
susLuncIus, queenreuIIdudnosondrogus, producenunu drogu.
SonsusLuncIus eIuborudus neLumenLe enunIuboruLorIo.
Por ejempIo:
AnIeLumInus. xLusIs.
II. PorsuIormu deuso:
1. rogusSociules
Son drogus en donde eI enLorno socIuI ucepLu su consumo. Es
decIr que son uqueIIus que esLun vIncuIudus con Ios usos y
cosLumbres de Iu pobIucIn. Puru eIecLos de nuesLru IegIsIucIn
sonIus sIguIenLes:
AIcoIoI: Es Iu drogu de muyor consumo en
nuesLropuis.
Tubuco: Su composIcIn quimIcu conLIene
susLuncIus LxIcus cuncerigenus
(nIcoLInu, uIquILrun).
S
\ | t It m i | | t t
CuI, Le: ConLIenen cuIeinu, susLuncIu quimIcu
consIderudu como esLImuIunLe, su ubuso
produce esLImuIucInde I SIsLemu NervIoso
CenLru I (SNC).
. rogusIolklricus
SonsusLuncIus cuyo uso IormunpurLe de nuesLru cuILuru. EsLun
usocIudus u ucLIvIdudes de orIgen LrudIcIonuI, es decIr que
nuesLros uncesLros Ius Iun uLIIIzudo en Iormu conLInuu, de LuI
Iormu que en Iu ucLuuIIdud uIgunos grupos socIuIes Ius uLIIIzun
en ceIebrucIones LrudIcIonuIes, LruLumIenLos de brujeriu o
curucInde cIerLus enIermedudes oLrusLornos.
Por ejempIo:
AyuIuuscu. Hoju de cocu.
SunPedro. Hongos uIucIngenos.
. rogusTeruputicus
Son Lodus uqueIIus susLuncIus de uso mdIco IeguI, es decIr se
vendenenIurmucIus yJo boLIcus y uIgunus de eIIus esLunsujeLus
u cIerLu regIumenLucInpuru ser expedIdus.
Por ejempIo:
MedIcumenLos (pusLIIIus, jurubes)
q. rogusdeAbuso
EsLus drogus LIenenIu curucLerisLIcu enpurLIcuIur de que no son
IeguIIzudus, no esLu permILIdo su uso, nI Lumpoco LIenen un uso
LerupuLIco.
MurIIuunu. CIorIIdruLode cocuinu
PusLu busIcu de cocuinu.
g. rogusIndustriules
Son susLuncIus voIuLIIes que pueden ser consumIdus por eI
orgunIsmo Iumuno medIunLe Iu InIuIucIn de Ios guses que se
emunun. En reuIIdud no son drogus, sIno susLuncIus de uso
IndusLrIuI. u udmInIsLrucIn u Lruvs de Iu viu nusuI u oruI
producen eIecLos LxIcos semejunLes uI que producen Ius
drogus. Aqui Lenemos prIncIpuImenLe u Ios derIvudos deI
peLrIeo.
Por ejempIo:
PegumenLos (LerokuI) TIInner
GusoIInu BencInu
q
\ | t It m i | | t t
III. PorsuseIectosenel Sistemu NerviosoCentrul:
1. rogusestimuluntes
Son susLuncIus que uIecLun uI SIsLemu NervIoso CenLruI
cuusundo IIperucLIvIdud, IocuucIdud, uceIerucIn u nIveI IisIco
ypsiquIco. EnLre eIIus Lenemos:
Cocuinu MurIIuunu eLumInus.
. rogusepresgenus
Son compuesLos que uIecLun uI SIsLemu NervIoso CenLruI,
dIsmInuyendo en I su ucLIvIdud; esLus susLuncIus producen
uIeLurgumIenLo, IenLILudenIos movImIenLos y Iormu de pensur.
GeneruImenLe cuusun sopor, sueo, somnoIencIu. Aqui se
puede mencIonur uI AIcoIoI comoIu prIncIpuI.
. rogusAlucingenus
Son susLuncIus que producen, en eI SIsLemu NervIoso CenLruI,
dIsLorsIn de Iu reuIIdud y uIucInucIones, producIendo cumbIos
emocIonuIes InLensos y vurIudos, usi como dIsLorsIones de Iu
personuIIdud.
Por EjempIo:
MurIIuunu
IV. PorsuVulorucinLegul upticu Sociul:
1. rogusLegules
Son uqueIIus que LIenen un reconocImIenLo IeguI y un uso
normuLIvo, cuundo no LIenen unu cIuru promocIn
(pubIIcIdud), u pesur de ser Ius que mus probIemus socIuIes y de
suIudgenerun.
Por ejempIo:
AIcoIoI urmucos.
Tubuco
. rogusIlegules
Son uqueIIus que su venLu y consumo esLun suncIonudus por Iu
Iey, sonIus que muyor deLerIoro generuncomo consecuencIu de
su uso(u nIveI personuI, socIuI, IuboruI) usImIsmoconIIevunu Iu
deIIncuencIu yIu murgInuIIdud.
Por ejempIo:
MurIIuunu CIorIIdruLode Cocuinu
PusLu BusIcu de cocuinu xLusIs
Guiu DescubrIendo
puIubrus
Guiu de puIubrus u ser
descubIerLus.
^lOYO !L1OlOLOGlCO
RICLRSOS
PupeIoLes
de pupeI Hojus
PIumonesmurcudores

m CInLu uskIng-Lupe

50 minutos
LRACIN
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denLIIIcur y munejur Ios concepLos mus uLIIIzudos en eI ureu de Iu
prevencInde drogus.
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MedIunLe Iu upIIcucIn de unu LcnIcu purLIcIpuLIvu eI IucIIILudor
dIvIdIru u Ios purLIcIpunLes engrupos.
uego u cudu grupo Ie enLreguru Iu Guiu DescubrIendo puIubrus
expIIcundoIes quedebenbuscur yencerrur 11 puIubrus.
Cuundo Iuyun concIuIdo con encerrur Lodus Ius puIubrus, se duru
Iu InsLruccIn puru que cudu grupo deIInu eI sIgnIIIcudo de cudu
puIubru segnsu enLender.
PosLerIormenLe eI IucIIILudor moLIvuru Iu InLervencIn voIunLurIu
de Ios purLIcIpunLes puru que expongun sus concepLos y coLejen Iu
coIncIdencIu de Ius puIubrus.
Se cIerru Iu sesInbrIndundoIos conLenIdos de Iu mIsmu.
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D E D Z A U C O L A T N A N I C U L A A
I C N E N I T S B A E D E M O R D N I S
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INSTRLCCIONIS: EncIerru Ius puIubrus que consIderes, esLun reIucIonudus uI
consumo de susLuncIus psIcoucLIvus. EsLus pueden esLur escrILus IucIu ubujo, IucIu
urrIbu, endIugonuI, uI cosLudo, IucIu deIunLe oIucIu uLrus.
uegodeIIne cudu unu de eIIus segnLu crILerIo.
CIequeu Lu IIsLu conIu de Lus compueros.
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ADCCN
APETENCA
CODEPENDENCA

CONDUCTA ADCTVA
DEPENDENCA
DROGA

DROGA PSCOACTVA
NEUROADAPTACN
PSCOPATZACN

SNDROME

DE ABSTNENCA
TOERANCA
1.
2.
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11.
Gu:| dc l||r| dccu:cr'|.
EsLus son Ius puIubrus que Ios uIumnos deben de enconLrur y deIInIr, no
se Ies debe enseur IusLu eI IInuI deI ejercIcIo.
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Desm|t|t|cac|on de| Consumo de Drogas
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u IuILu de unu InIormucIn cIuru y objeLIvu sobre eI consumo de
susLuncIus psIcoucLIvus Iu sIdo unu de Ius ruzones de que exIsLun unu
serIe de creencIus, cIerLus o IuIsus, con reIucIn u su uso y ubuso,
deIormundo Iu reuIIdud segn Iu prucLIcu de LIpo socIo-cuILuruI de cudu
conLexLo.
AconLInuucInse presenLununu serIe de MILos, CreencIus y ReuIIdudes,
que unu vez ucIurudos nos permILIrun Lener unu udecuudu ucLILud
prevenLIvu conreIerencIu uI consumode Ius susLuncIus psIcoucLIvus:
1. Cuundose es jovennose puede cuer enIu udIccIn.
!IALSO! u udIccInpuede surgIr u cuuIquIer edud. HusLu unLes de
nucer Iu personu puede ser udIcLu sI su mudreconsume drogus.
z. Puedes purur eI usode drogus encuuIquIer momenLo.
!IALSO! Dejur de usur drogus noes IucII. CuundoLruLus de dejurIus
Le sIenLes muI, IucIndoLe creer que necesILus usur mus drogu. SI Le
munLIenes uIrededor de Iu genLe que usu drogus es un mus dIIicII
dejurIus.
. SIounu vez... nomepusuru nudu.
!IALSO! DeLrus de unu udIccIn sIempre Iuy unu prImeru vez.
Tener Iu prImeru experIencIu es ponerse ensILuucInde rIesgo pues
Ios eIecLos de Iu drogus sobre eI SIsLemu NervIoso CenLruI pueden
cuusur sensucIones upurenLemenLe pIucenLerus que, vIvIdus en unu
personu de buju uuLoesLImu, que no LIene suIIcIenLe uuLoconLroI,
que esLu deprImIdu o se sIenLe soIu puede conducIr u repeLIr Iu
experIencIu, IusLu IIegur u Iu dependencIu.
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q. TIenes que Iuber uLIIIzudo Ius drogus por mucIo LIempo puru
converLIrLe en unu personu udIcLu y puru que empIecen u cuusur
probIemus enLu cuerpooenLu cerebro.
!IALSO! us drogus pueden Iucer que eI cerebro munde seuIes
equIvocudus u Lu cuerpo, IocuuI Le puede IIevur u dejur de respIrur, u
Lener un uLuque uI coruzn y u quedur en comu. EsLo puede pusur
IncIusoIu prImeru vez quese uLIIIzuncIerLus drogus.
. us drogus uyudun u uIIvIur eI esLrs y uyudun u Ius personus u
sobreIIevur sus probIemus.
!IALSO! us drogus sIo Iucen que Ius personus se oIvIden y no Ie
den ImporLuncIu u sus probIemus LemporuImenLe, cuundo eI eIecLo
de Iu drogu desupurece Ios probIemus sIguen.
6. UnudIcLopuede usur ydejur Ius drogus cuundoquIeru.
!IALSO! uego que Iu personu se Iuce dependIenLe u Ius drogus,
necesILu uyudu y upoyo psIcoIgIco y en ocusIones mdIcu, puru
poder dejur Ius drogus. CIuro esLu que esLo esLuru sujeLo uI LIpo de
drogu que Iuyu producIdo Iu dependencIu, eI puLrn de consumo y
Iu viu de udmInIsLrucIn.
;. us drogus enIoquecenu Ius personus.
!RILATIVO! Depende de Ius curucLerisLIcus de Iu personu
(predIsponenLes) y deI LIpo de drogu que consumu. ExIsLen
personus con unu predIsposIcIn u desurroIIur en uIgn momenLo
de su vIdu un LrusLorno menLuI, en esLos cusos uI consumIr drogus
uumenLu Iu probubIIIdud de que sLe se presenLe. Por oLro Iudo, eI
consumo de drogus uIucIngenus producen cuudros de uILerucIn
de Iu reuIIdud. Asi como LumbIn, eI consumo puLoIgIco de uIcoIoI
puede producIr unu psIcosIs uIcoIIIcu.
8. Unpocode venenonomuLu.
!IALSO! Es equIvocudo pensur que consumIr drogus unu sIu vez
no provocu duos. Huy personus que desde Iu prImeru vez se
quedunconduos IrrepurubIes e IncIusopuedenmorIr.
q. us drogus moLIvunIu creuLIvIdud.
!IALSO! us drogus por si soIus, jumus oLorgunIubIIIdudes que no
exIsLunde muneru nuLuruI enIus personus, segurumenLe Ios urLIsLus
que Ius Iun uLIIIzudo Iubriun creudo Ius mIsmus obrus de urLe sIn
necesIdudde consumIr drogus.
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1o. us drogus uumenLunIu poLencIu sexuuI.
!IALSO! us drogus Io nIco que Iucen es que eI consumIdor
pIerdu sus InIIbIcIones y se muesLre mus uccesIbIe puru reuIIzur eI
ucLo sexuuI, pero Ius cupucIdudes sexuuIes no se modIIIcun. EI oLro
eIecLo enguoso es senLIr que eI LIempo pusu mus IenLo, por Io que
un coILo de cInco mInuLos puede ser percIbIdo como mus
proIongudoeneI LIempo.
11. us drogus mejoruneI desempeoucudmIco.
!IALSO! EI IngerIr drogus unLes de esLudIur permILe senLIr menos
eI cunsuncIo, pero eso sIo duru unus Iorus, despus eI orgunIsmo
esLu ugoLudoyyu noresponde.
1z. u IumIIIu es Iu nIcu responsubIe deI probIemu deI consumo de
drogus.
!IALSO! u responsubIIIdud es de Lodos; un cuundo Iu IumIIIu
LIene un roI muy ImporLunLe, son mILIpIes Ius cuusus usocIudus u
Ius drogus en si mIsmu, uI IndIvIduo, Iu escueIu, Iu comunIdud y Iu
socIedudengeneruI.
1. SI consumodrogus, es mI probIemu, noeI de usLedes.
!IALSO! Por cudu personu que suIre unu udIccIn, Iuy unu
IumIIIu, ungrupo de umIgos, uncoIegIo, unburrIo que de unu u oLru
muneru suIren Ius consecuencIus de Iu enIermedud. AdIIerencIu de
oLrus enIermedudes, Iu udIccIn u susLuncIus no sIo compromeLe u
Iu suIud personuI sInoLumbInIu suIudIumIIIur ysocIuI.
1q. SIoIu genLe pobre consume drogus.
!IALSO! En Lodus Ius cIuses socIuIes se consume, Io que vuriu es eI
LIpo de drogu consumIdu, porque mIenLrus muyor cupucIdud
econmIcu se Lengu, se puedenudquIrIr drogus mus cosLosus.
1. TodoconsumIdor de drogus se convIerLeenundeIIncuenLe.
!IALSO! AIgunos consumIdores purLIcIpun en ucLos deIIcLIvos,
peronoLodos.
16. os drogudIcLos sondeIIncuenLes, debemos suncIonurIos.
!IALSO! AcLuuImenLe se consIderu u Iu personu udIcLu como
enIermu, por IocuuI eI nIusIs esLu enreIubIIILurIu. oque ocurre es
que en Iu eLupu crnIcu de Iu enIermedud, Iu bsquedu veIemenLe
de drogu puru uIIvIur eI sindrome de ubsLInencIu, por Io generuI
IIevu u personus u deIInquIr u IInde proveerse Iu susLuncIu.
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1;. us pusLIIIus puru dormIr pueden comprurse en Ius IurmucIus o ser
receLudus por eI personuI mdIco puru LruLur cuuIquIer probIemu,
por IoLunLo, eI usode pusLIIIus nopuede ser LunmuIo.
!RILATIVO! ExIsLen dIversos LIpos de pusLIIIus. us que son
receLudus sIo pueden ser usudus bujo su prescrIpcIn y por eI
LIempo que eI especIuIIsLu consIdere necesurIo, no se pueden Lomur
encuuIquIer momenLo.
18. u InIuIucIn de LerokuI cuusu unu reuccIn InsLunLuneu y no Iuy
LIemposuIIcIenLe puru queIugu duo.
!IALSO! EI LerokuI y oLros InIuIunLes enLrun en Iu sungre y se
dIsLrIbuyen por Lodo eI cuerpo en segundos. SI se InIuIu por mucIo
LIempo puede cuusur duos IrreversIbIes yu que reempIuzu uI
oxigenoenIos puImones yeneI cerebro.
1q. SI se Lomu cuI se pusu Iu borrucIeru.
!IALSO! EI cuI no uyudu uI bebedor u desInLoxIcurse, es precIso
esperur queeI cuerpoeIImIne eI uIcoIoI.
zo. EI uIcoIoI yeI cIgurrIIIonosondrogus.
!IALSO! Si son drogus y con un uILo poder udIcLIvo, Io que ocurre
es que uI consIderurIus drogus IeguIes, y ser socIuImenLe ucepLudus
se InIruvuIorunIos duos queocusIonunysus consecuencIus.
z1. EI Lubuco(cIgurrIIIo) noproduce udIccIn.
!IALSO! u nIcoLInu es Iu prIncIpuI susLuncIu quimIcu deI Lubuco,
que ucLu en eI sIsLemu nervIoso y es unu de Ius drogus con muyor
poder udIcLIvo. u dependencIu se munIIIesLu u Lruvs deI sindrome
de ubsLInencIu que se presenLu uI cesur eI consumo: deseo urgenLe
de Iumur, IrrILubIIIdud, InsomnIoosomnoIencIu, unsIedud, eLc.
zz. Soymus muduro(u) sI Iumo.
!IALSO! An cuundo cuILuruImenLe se promuevu esLu IuIsu
creencIu, eI Iumur no Iuce u Iu personu mus muduru, esLo sIo se
Iogru como resuILudo de un proceso de desurroIIo y crecImIenLo. o
que ocurre es que como eI Iumur se usocIu con eI uduILo, Ios
udoIescenLes ImILuneI comporLumIenLodeI Iumudor.
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z. umur cIgurrIIIoes reIujunLe.
!IALSO! EI cIgurrIIIo uceIeru eI rILmo deI coruzn, Iu presIn
sunguineu uumenLu cuundo Iu personu se Iuce dependIenLe, eI
Iumur, momenLuneumenLe dIsmInuye Iu sensucIn de IrrILubIIIdud
cuusudu en purLe por Iu ubsLInencIu de Iu nIcoLInu, sIn emburgo, uI
breve LIempo de nuevo upurece Iu excILubIIIdud producIdu por Iu
necesIdudde consumIr.
zq. os cIgurrIIIos IIgIL oIIgeros sonmenos duInos.
!IALSO! os cIgurrIIIos IIgeros sonIguuImenLe duInos.
z. EI LubucorubIoes menos peIIgrosoqueeI Lubuconegro.
!IALSO! Es exucLumenLe uI conLrurIo. EI Lubuco rubIo conLIene
muyor concenLrucIn de uIquILrunes cuncerigenos que eI Lubuco
negro.
z6. YoIumopoco, cusI LodoeI cIgurrIIIose consume eneI cenIcero.
!IALSO! us susLuncIus LxIcus deI cIgurrIIIo se encuenLrun en eI
Iumo. De modo que uunque no se Iume dIrecLumenLe, se esLu
InIuIundo nIcoLInu y oLrus susLuncIus LxIcus deI umbIenLe, con eI
ugruvunLe de que eI Iumo que se desprende de Iu porcIn IInuI de
cIgurrIIIoconLIene muyor cunLIdudde susLuncIus LxIcus.
z;. EI IumosIouIecLu uI Iumudor ucLIvo.
!IALSO! us susLuncIus LxIcus deI Lubuco se encuenLrun en eI
Iumo, por Io LunLo seu que se consumu dIrecLumenLe u Lruvs de Iu
bocu o deI umbIenLe por Iu respIrucIn, uI Ingresur u Ios puImones
ucLunneguLIvumenLe sobreIos mIsmos.
z8. EI LubuconoIuce duouI IeLo.
!IALSO! Cuundo Iu mudre emburuzudu Iumu un cIgurrIIIo,
produce de InmedIuLounuumenLoenIu IrecuencIu curdIucu deI IeLo
de 1o u 18o IuLIdos por mInuLo. Ademus eI uborLo, eI purLo
premuLuro y eI nucImIenLo de bebs con bujo peso, son rIesgos
comprobudos.
zq. Nou Lodos Ios Iumudores Ies du cuncer.
!IALSO! u OrgunIzucIn MundIuI de Iu SuIud, uIIrmu: EI rIesgo
de cuncer de puImn se muILIpIIcu por z u o veces enLre Iu
pobIucIn de Iumudores, con respecLo u Iu de no Iumudores.
guuImenLe, esLu comprobudo eI uILisImo porcenLuje de Iumudores
que udquIerencuncer u Iu IurInge. umur pensundo u mi no me vu
u pusur es comojugur u Iu ruIeLu rusu.
qo
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o. EI uIcoIoI quILu eI Irio.
!RILATIVO! AI Lomur uIcoIoI Ios vusos cupIIures se dIIuLun, y esLo
permILe que puse mus sungre u Iu superIIcIe corporuI producIendo
cuIor, pero posLerIormenLe se conLruen por Io que eI cuIor suIe y
senLImos de nuevo Irio, por Io cuuI puru uIIvIur eI Irio es preIerIbIe
usur unubrIgo.
1. EI uIcoIoI uyudu u soIucIonur probIemus.
! IALSO! EI uIcoIoI uyudu u oIvIdurIos por un momenLo, pero
despus nos dumos cuenLu de que eI probIemu no se Iu soIucIonudo
con embrIugurnos sIno que sIgue uIIi. Es preIerIbIe enIrenLur Ios
probIemus ynoevudIrIos.
z. Tomur IIcor uyudu u Lener xILoconIus mujeres.
!IALSO! EI xILo de unu reIucIn esLu deLermInudo por Iu
personuIIdud, Iu cupucIdud puru reIucIonurse, Ios vuIores, gusLos e
InLereses, eI conocImIenLo de si mIsmo y eI munejo de Ius
emocIones, enLre oLrus.
. Unu personu puede Lener unu InLoxIcucInugudu por uIcoIoI.
!VIRAIRO! Cuundo se consumen dosIs eIevudus de uIcoIoI
en periodos de LIempo corLos, puede producIrse unu InLoxIcucIn
ugudu que se evIdencIu por murcIu LumbuIeunLe, IuILu de
coordInucIn, cumbIos en eI esLudo de unImo, comporLumIenLo
InudupLudo, vIsIn borrosu, dIsmInucIn deI esLudo de uIerLu y
somnoIencIu. EsLos sinLomus pueden ugruvurse IusLu producIr un
esLudode comu ounpurorespIruLorIo.
q. EI uIcoIoI uIecLu eI modode ser de unu personu.
!CIIRTO! Como Lodu drogu eI uIcoIoI uIecLu uI SIsLemu NervIoso
CenLruI, IocuuI repercuLe enIu Iormu de ser yucLuur.
. EI uIcoIoI purIIIcu Iu sungre.
!IALSO! Por eI conLrurIopuede producIr unu InLoxIcucInugudu.
6. Beber cervezu es beber suIud.
!IALSO! u cervezu conLIene uIcoIoI, que es unu susLuncIu
psIcoucLIvu que uIecLu eI SIsLemu NervIoso CenLruI y oLros rgunos.
EI probIemu se ugruvu en Ius personus que LIenen LendencIu u
consumIr IusLu InLoxIcurse y en Iormu IrecuenLe. Se puede IIegur u
ser dependIenLe deI uIcoIoI consumIendocervezu, pIscoocuuIquIer
oLru bebIdu queconLengu uIcoIoI.
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;. EI buenvInoyeI buenronnoIucenduo.
!IALSO! Ambos conLIenen uIcoIoI. os duos que cuusun
dependen de Iu cunLIdud de uIcoIoI que Ingresu u Iu sungre. Pero eI
vIno y eI ron de dudosu cuIIdud, udemus de uIcoIoI, conLIenen oLrus
susLuncIus LxIcus por Io que Ios duos que ocusIonun son mucIo
muyores.
8. Unu IIesLu sInLrugos noes dIverLIdu.
!IALSO! u dIversIn no depende deI uso deI uIcoIoI. Podemos
pusurIu bIensInnecesIdudde recurrIr uI usodeI uIcoIoI.
q. SI Iumus murIIuunu durunLe eI IIn de semunu, no Lendrus nIngn
probIemu en IuncIonur udecuudumenLe en eI cenLro de esLudIos eI
diu unes.
!IALSO! os eIecLos de Iu murIIuunu pueden durur IusLu Lres
dius, dIsmInuyendoIu memorIu, Iu coordInucInyIos reIIejos.
qo. u drogu quecuusu muyor udIccInes Iu pusLu busIcu de cocuinu.
!IALSO! CuuIquIer drogu cuusu udIccIn con cuuIquIer Iormu de
uso, yu seu Iumudu oInIuIudu.
q1. u murIIuunu noduu LunLoeI cuerpocomoeI cIgurrIIIo.
!IALSO! u murIIuunu LIene mus producLos quimIcos que cuusun
cuncer uI IguuI queeI cIgurrIIIo.
qz. u murIIuunu nocuusu eIecLos uI dejur de usurIu.
!IALSO! u murIIuunu cuusu dependencIu. AI dejur de usurIu se
producennuuseus, dIurreu, InsomnIoe IrrILubIIIdud.
q. u murIIuunu es menos duInu queeI uIcoIoI.
!IALSO! SIo sI unu mordeduru de LIgre es consIderudu peor que
unu de Ien.
qq. u murIIuunu de uIoru es menos duInu queIu de Iuce uos uLrus.
!IALSO! u evoIucIn de Iu ugrIcuILuru demuesLru que Iu poLencIu
de Iu murIIuunu Iu uumenLudo; udemus IIevu ugregudo mucIos
IerbIcIdus.
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q. u murIIuunu noIIevu u usur oLrus drogus.
!IALSO! Todos Ios esLudIos IndIcunque Iu murIIuunu uLIIIzudu en
edudes Lemprunus, predIspone u uLIIIzur oLrus drogus.
q6. u murIIuunu uumenLu Iu poLencIu sexuuI.
!IALSO! AI conLrurIo, Iu ImpoLencIu es un probIemu enLre Ios
Iombres queusunIu murIIuunu.
q;. u murIIuunu ubreIu menLe.
!IALSO! u murIIuunu enLurbIu Iu menLe e InLerIIere con Iu
memorIu yconeI procesode Lomur decIsIones.
q8. u murIIuunu uIIvIu eI esLrs.
!IALSO! u murIIuunu sIo posLergu Io InevILubIe y puede cuusur
depresIn.
qq. u murIIuunu es nuLuruI ypor esonoIuce duo.
!IALSO! u murIIuunu es duInu, Iu proIundIdud deI duo vu u
depender de Ius curucLerisLIcus IisIcus y psIcoIgIcus deI
consumIdor y eI puLrn de consumo. Se Iu enconLrudo que eI uso
proIongudo de Iu murIIuunu produce eI sindrome umoLIvucIonuI,
donde Iu personu pIerde InLers por Ius ucLIvIdudes dIurIus, sus
gusLos, vuIores IncIInucIones vocucIonuIes y Ius reIucIones socIuIes
sIgnIIIcuLIvus, se vueIve upuLIco. Se presenLun LrusLornos de
concenLrucIn y memorIu y es muy IucII Lener un uccIdenLe
uuLomovIIisLIco porque se uILeru Iu percepcIn deI LIempo y deI
espucIo.
o. ConIu murIIuunu Ius personus uprendenmus rupIdo.
!IALSO! o que ocurre es que esLu drogu uILeru Iu percepcIn de Iu
reuIIdud y Iu personu cree que esLu uprendIendo mus rupIdo. u
murIIuunu IImILu eI proceso de uprendIzuje uI producIr probIemus
de concenLrucInymemorIu.
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RICLRSOS
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- Tarjetas con mitos
Tarjetas de cartulina.
Hojas de papel
Papelotes
Plumones marcadores.
1 Hora
LRACIN
Ol)L1l.O
denLIIIcur y enuncIur Ius ruzones por Ius que Ios mILos y creencIus
cuILuruIes IucIIILun o prevIenen eI consumo de susLuncIus
psIcoucLIvus ennuesLromedIo.
Expresur verbuImenLe Ios cumbIos que se Iun dudo, segn su
opInIn, IrenLe u Ios mILos ycreencIus.
AcIurur uIgunus dudus de Ios purLIcIpunLes.
lkOCLll!lLN1O
SeIeccIone eI LexLo de Ios mILos presenLudos en Iu guiu y eIubore Ius
LurjeLus con que Lrubujuru cudu grupo, con Ius pregunLus que se
sugIeren u conLInuucIn: Qu Ideu susLenLu?, Cree que es cIerLo?,
AdmILe o recIuzu su consumo?, BeneIIcIu o perjudIcu u uIguIen?,
CuuI es Iu curucLerisLIcu prIncIpuI de Ius personus que deIIenden
esLu creencIu?,Porqu y puru qu uLIIIzun Ius personus esLe mILo?,
QuIe dIriunusLedes u uIguIenquecree enesLe mILo?.
MedIunLe unu esLruLegIu purLIcIpuLIvu se orgunIzun u Ios
purLIcIpunLes engrupos, Ios cuuIes Lendrununnombre.
A cudu uno de Ios grupos se Ie usIgnu dos LurjeLus con su guiu de
cuuLropregunLus puru queunuIIcenIos mILos. (Ver ejempIo).
Cudu grupo nombru un represenLunLe que recoju Ius Ideus por
escrILo y que posLerIormenLe expongu en unu pIenurIu donde se
ucIurun Ius dudus con eI IucIIILudor y se Lomurun posIcIones cIurus
IrenLe uI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus que se promueven en
nuesLromedIo.
qq
\ t | | i | J J
Lc:|o.
"IL TABACO {CIGARRILLO) NO PROLCI
AICCIN
Qu Ideu susLenLu?
Cree que es cIerLo?
AdmILe o recIuzu su consumo?
Porqu y puru qu uLIIIzun Ius personus esLe mILo?
"LNA IIISTA SIN TRAGOS NO IS IVIRTIA
Qu Ideu susLenLu?
Cree que es cIerLo?
Qu Ie dIriun usLedes u uIguIen que cree en esLe mILo?
"LA MARIHLANA ALMINTA LA POTINCIA
SIXLAL
Qu Ideu susLenLu?
Cree que es cIerLo?
BeneIIcIu o perjudIcu u uIguIen?
"SLO LNA VIZ... NO MI PASAR NAA
Qu Ideu susLenLu?
Cree que es cIerLo?
CuuI es Iu curucLerisLIcus prIncIpuI de Ius personus que
deIIenden esLu creencIu?
^ r c |
1 c : | ' : c | =
^ r c |
1 c : | ' : c | =
lactores de k|esgo y lactores Protectores
q,
Reconocer Ius cuusus que predIsponen uI consumo de drogus, resuILu
sumumenLe compIejo debIdo u Iu dIversIdud de IucLores que se vIncuIun
coneI probIemu.
SIempre nos Iemos pregunLudo qu es Io que IIevu u Ios sujeLos u
experImenLur con uIgunu susLuncIu psIcoucLIvu y Iu respuesLu no es
sencIIIu.
Se Iu Iogrudo IdenLIIIcur unu serIe de condIcIones, IIumudus Iuctores
de riesgo, que deLermInun o uumenLun Iu posIbIIIdud deI consumo de
drogus y exIsLenoLrus que reducenIu probubIIIduddeI consumo, que son
conocIdus como IucLores proLecLores. TunLo Ios Iuctores protectores
como Ios de rIesgo, puedenupurecer eneI IndIvIduo, Iu IumIIIu, grupo de
pures, Iu escueIu, Iu comunIdudyIu socIedud.
l|c'orc dc k:cqo
Is el elementoprocedente del cumposociul, individuul ode lu
propiu nuturulezu cuyu presenciu, uusenciu, dIicit o eceso
huce que unu personu se uproime riesgosumente u tomur
contuctoconunu sustunciu udictivu y lu consumu.
EnLre Ios prIncIpuIes podemos mencIonur Ios sIguIenLes:
1. EneI IndIvIduo:
DIIIcuILudeneI munejode Ius emocIones.
ProbIemus de IdenLIdud, IuILu de IimILes.
ProbIemus coneI uuLoconcepLoyIu uuLoesLImu.
uILu de userLIvIdud, (Incupuz de expresur Ideus,
senLImIenLos, emocIones)
DIIIcuILudes puru Iu Lomu de decIsIones IrenLe u Iu
presInde grupo, endonde creenque puru ser ucepLudos
por eI grupo es necesurIo Iucer Lodo Io que eI grupo dIgu,
uncuundoesLosIgnIIIque consumIr drogus.
DIIIcuILud puru posLergur sILuucIones ugrudubIes
pIucenLerus.
PobreconLroI de ImpuIsos.
Bsquedu de emocIones InLensus, sensucIones IuerLes.
ExperImenLucIn de nuevus emocIones puru escupur de
sus probIemus.
rucusoescoIur.
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qS
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AnLecedenLes de consumo de uIcoIoI y oLrus drogus en Iu
IumIIIu.
ProbIemus IisIcos yJoneuroIgIcos.
rusLrucIones unLe cuuIquIer sILuucIn dIIicII y buju
LoIeruncIu u sILuucIones de conIIIcLo.
CurIosIdudpor probur, quse sIenLe consumIr drogus.
AcepLucInInIcIuI IucIu eI consumode drogus.
VIsInpesImIsLu de su IuLuropor Iu curencIu de meLus yde
unproyecLode vIdu, deprImIndose conIucIIIdud.
z. EnIu IumIIIu:
ncomprensInIumIIIur.
Pocu comunIcucInconIos mIembros de Iu IumIIIu.
RecIbIr muILruLoIisIcoypsIcoIgIco.
umIIIu muy uuLorILurIu, prucLIcu IrecuenLe de cusLIgo
IisIcoymuILruLomoruI.
SobreproLeccIn, IuerLe dependencIu, IuILu de esLimuIo u
Iu uuLonomiu.
VIvIr enunIogur donde noIuyuuLorIdud, nI regIus.
AusencIu de IIgurus de uuLorIdud (IuILu de vincuIos
uIecLIvos), pudres permIsIvos.
uILu de vuIores.
AusencIu de uIgnpudre.
ExpecLuLIvus pocoreuIes.
AusencIu de reconocImIenLo.
. EneI grupode pures:
AmIgos consumIdores.
PresInde grupo.
AmIgos deserLores escoIures.
AmIgos conprobIemus de udupLucInoconIIIcLIvos.
q. EnIu educucIn:
Escusu InIormucInsobreIu probIemuLIcu de Ius drogus.
AusencIu de esLimuIos puru Iu purLIcIpucIn y creuLIvIdud
deI uIumno.
DIIcIL de ureus recreuLIvus, deporLIvus ycuILuruIes.
uILu de unu poIiLIcu y normuLIvu deIInIdu de recIuzou Ius
drogus.
DIsponIbIIIdud de drogus denLro o en eI enLorno deI
cenLrode enseunzu.
qq
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ModeIos Inudecuudos.
Escusu cupucILucIndeI docenLe enmuLerIu de drogus.
uILu de comunIcucInenLre uIumno-docenLe ypudres.
uILu deI usocreuLIvodeI LIempoIIbre.
. EnIu comunIdud:
uILu de orgunIzucInypurLIcIpucIncomunILurIu.
AcLILudIuvorubIedeI consumo.
ComunIdudpermIsIvu, dIsponIbIIIdudde Ius drogus.
AusencIu de soIIdurIdudyespirILu de Lrubujo.
DesurruIgocuILuruI.
CurencIu de Iideres.
AmbIenLe de vIoIencIu ymuILruLo.
6. EnIu socIedud:
uILu de oporLunIdudes educuLIvus.
AusencIu de poIiLIcus yprogrumus.
EmpobrecImIenLo.
CrIsIs de vuIores.
DesempIeo.
PresencIu de redes de produccIn y dIsLrIbucIn de
drogus.
ExcIusInsocIuI.
ComercIuIIzucInde susLuncIus IIicILus que Iuce posIbIe Iu
obLencInIucII de Ius drogus yu bujocosLo.
os medIos de comunIcucIn como Iu LeIevIsIn y Iu rudIo
quepromocIonuneI usode drogus.
SocIedud de consumo. Se reconoce eI dInero como Iu
nIcu IuenLe de bIenesLur.
No se reconocen vuIores. EI ser Iumuno es consIderudo
unobjeLo.
MILos y creencIus en reIucIn uI uso de drogus (que
uIegriu, brIndemos, por eIIus uunque muI puguen, soIo
Ios mucIos Lomun).
;. EnIoIuboruI:
ConIIIcLos IuboruIes.
nesLubIIIdudeneI puesLode Lrubujo.
AmbIenLe de gruncompeLILIvIdud.
PresencIu de consumIdores denLrodeI Lrubujo.
PresInde compueros de Lrubujo.
ToIeruncIu en eI cenLro de Lrubujo IucIu Ios consumos de
cIerLus drogus.
AccesIbIIIdudu deLermInudus drogus.
go
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l|c'orc lro'cc'orc
SonuqueIIos IucLores personuIes, IumIIIures yJosocIuIes que proLegenuI
IndIvIduo deI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus y que Ie permILIrun
enIrenLur exILosumenLe Ios probIemus, IucIendo mus dIIicII su
upurIcIn.
1. ndIvIduuIes:
Tener udecuudu uuLoesLImu y uuLoconLroI eneI munejode
emocIones.
Adecuudu cupucIdudpuru comunIcurse.
CupucIdudpuru posLergur gruLIIIcucIones.
Tener expecLuLIvus reuIes, Lener un proyecLo de vIdu, unu
ucLILudposILIvu IrenLe u Iu vIdu yLener uuLodIscIpIInu.
CupucIdud puru munejur Iu presInde grupo y puru Lomur
decIsIones.
Ser eIIcuz eneI Lrubujo, juegos yreIucIones (userLIvIdud).
ToIerunLe y soIIdurIo en sus reIucIones con Ius personus
especIuImenLe enIu IumIIIu, comunIdudysocIedud.
HubIIIdudpuru resoIver probIemus.
PensumIenLouuLnomoycriLIco.
VuIores espIrILuuIes.
CupucIdudpuru eI dIsIruLe de Iu vIdu.
CuIdudode Iu suIud.
xILoeducuLIvo.
CompromIsopersonuI de noconsumIr.
z. umIIIures:
umIIIu InLegrudu y IuncIonuI que proporcIone un
umbIenLe propIcIopuru eI crecImIenLoydesurroIIo.
umIIIu en Iu que Lodos Ios mIembros se upoyun
muLuumenLe puru Ios Iogros LunLo personuIes como
IumIIIures.
PurLIcIpucIn en Ius ucLIvIdudes y responsubIIIdudes deI
Iogur.
CupucIdudde resIsLIr Ius InIIuencIus neguLIvus deI medIo.
DIscIpIInu, IimILes cIuros y precIsos, normus que Lodos
compurLen.
ComunIcucInubIerLu.
AmbIenLe de urmoniu yuIecLo.
ExIsLencIu de vuIores posILIvos.
ReconocImIenLode Iogros.
NecesIdudes busIcus cubIerLus.
g1
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. Grupode umIgos:
AmIgos querecIuzunIus drogus.
EsLunInserLudos eneI sIsLemu educuLIvo.
ConvuIores sIIdos yconmeLus cIurus.
UsoproducLIvoyrucIonuI deI LIempo.
DIversIones sunus.
q. EducuLIvos:
PresencIu de esLimuIos que permILun unu udecuudu
purLIcIpucInydesurroIIode Ios uIumnos.
omenLur Iu creuLIvIdud y poLencIuIIzur Ios recursos
personuIes, cupucIdudes yIubIIIdudes.
MeLodoIogiu purLIcIpuLIvu que conLrIbuyu u que eI
educundo purLIcIpe ucLIvumenLe en eI enLorno y uprendu
u orgunIzur ydur senLIdou su LIempo.
PromocInde Iu soIIdurIdude InLegrucIn.
PoIiLIcus consIsLenLes conreIucInuI consumode drogus.
ConLrIbuIr u que eI uIumno purLIcIpe ucLIvumenLe en eI
enLorno y uprendu u orgunIzur y dur senLIdo u su LIempo
IIbre.
Tomu de decIsIones responsubIes.
ormucIndeI docenLe enprevencIn.
BuennIveI ucudmIcoyvuIoruLIvo.
ReIuerzode vuIores posILIvos.
ReconocImIenLode Ios Iogros.
MrILos yuyudu muLuu.
Educudores comomodeIos udecuudos.
EsLubIecer unu Iineu de uuLorIdud IorIzonLuI, de respeLo
muLuo.
DesuIenLur Ios vincuIos neguLIvos.
reus uILernuLIvus: cuILuruIes, deporLIvus, socIuIes,
cIubes.
. ComunILurIos:
OrgunIzucInypurLIcIpucIncomunILurIu.
AcLILud criLIcu IrenLe uI consumo de susLuncIus
psIcoucLIvus.
SoIIdurIdud.
EspirILu de Lrubujo.
Escusu dIsponIbIIIdudde drogus.
Jvenes Incorporudos uI sIsLemu eeducuLIvo.
PresencIu de Iideres posILIvos.
PromocInde vuIores cuILuruIes.
AmbIenLe de segurIdud.
reus de recreucInydeporLe.
Redde upoyoIocuI.
g
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6. SocIuIes:
ExIsLencIu de poIiLIcus yprogrumus de prevencIn.
Red de orgunIzucIones gubernumenLuIes y no
gubernumenLuIes.
ExIsLencIu de oporLunIdudes de esLudIoyempIeo.
PromocIndeI desurroIIoIumunoysocIuI.
AcLIvur grupos juvenIIes.
PromocInde ucLIvIdudes deporLIvus ocomunILurIus.
ConLroI de Ios medIos de comunIcucIn en Io reIerenLe uI
excesode propugundus uIusIvus uI consumode drogus.
ComunIdud orgunIzudu en ucLIvIdudes de prevencIn deI
consumode drogus.
DIsmInuIr eI uccesoIisIcoysocIuI u Ius drogus.
ncorporur IubILos suIudubIes y undIscursouILernuLIvouI
consumode drogus.
CIurIIIcucIn de vuIores cuILuruIes y IorLuIecImIenLo de Iu
IdenLIdudnucIonuI.
;. uboruIes:
AdecuudorILmode Lrubujo.
ProyeccInde IuLuro.
PromocInIuboruI.
EnLrenumIenLoenIubIIIdudes.
PromocInde vuIores.
PromocInde Iu suIud.
nLegrucIndeI IndIvIduoenIu orgunIzucIn.
ImILudu oIerLu de drogus IeguIes.
g
\ t | | i | J J
|t|tJ || |t||t| Jt l|t|
j Jt |||ttt|
C u r L e I I n d I c u n d o I o s s e I s
escenurIos en Ios que se presenLun Ios
IucLores de rIesgo y de proLeccIn. (En
eI IndIvIduo, en Iu IumIIIu, en eI grupo
de pures, en Iu educucIn, en Iu
comunIdudyenIu socIedud).
^lOYO !L1OlOLOGlCO
1 Hora
LRACIN
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumonesmurcudores

m CInLu uskIng-Lupe

Ol)L1l.O
denLIIIcur Ios IucLores de rIesgo y Ios IucLores de proLeccIn deI
consumo de susLuncIus psIcoucLIvus, con eI IIn de esLubIecer como
InIIuyen, uumenLunodIsmInuyenIu probubIIIdudde consumo.
lkOCLll!lLN1O
MedIunLe Iu LcnIcu de IIuvIu de Ideus, eI IucIIILudor debe consLruIr
conjunLumenLe con Ios uIumnos Ios concepLos de IucLores de rIesgo
y IucLores de proLeccIn deI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus, y
ucIurur quesLos puedenpresenLurse endIversos escenurIos.
uego se Ies pIde u Ios esLudIunLes que conIormen seIs grupos de
Lrubujoyse Ie usIgnu unescenurIopuru desurroIIur.
TrunscurrIdos cInco mInuLos, se roLun IucIu eI pupeIoLe deI grupo
de Iu derecIu, y usi sucesIvumenLe IusLu compIeLur Lodos Ios
escenurIos.
Cudu grupo debe ugregur Ios IucLores que no Iuyun consIderudo Ios
grupos unLerIores.
Puru IInuIIzur esLubIezcu Ios IucLores de rIesgo, u Lruvs de Iu LcnIcu
de IIuvIu de Ideus.
ResuILe Iu ImporLuncIu de Ios IucLores de rIesgo y de proLeccInpuru
emprender unu uccInprevenLIvu.
^ r c |
1 c : | ' : c | 5
^ r c |
1 c : | ' : c | 5
fvo|uc|on de| Comportam|ento de|
Consumo de Sustanc|as Ps|coact|vas
g,
Lo, ûo, lc|cndcnc:|
ILIMITANOILLSOY ILABLSO
os concepLos de Uso J Abuso son muy generuIes y resuILun dIIicIIes de
precIsur; Io que en deLermInudos conLexLos es usuuI y esLu pIenumenLe
InLegrudo en su cuILuru, en oLrus socIedudes se convIerLe en unu
uuLnLIcu umenuzu puru Iu pobIucIn.
No obsLunLe, en un InLenLo de deIImILucIn, se puede concebIr eI uso de
drogus como uqueIIu Iormu de consumo no generudoru de
consecuencIus neguLIvus puru eI sujeLo y eI ubuso de drogus podriu
enLenderse uI uso Inudecuudo, u LuI punLo que puedu compromeLer
IisIcu, psiquIcu y socIuImenLe Iu evoIucIn deI sujeLo, bIen por Iu
cunLIdudconsumIdu (ubusocuunLILuLIvo), bIenpor Ius cIrcunsLuncIus en
Ius quese produce eI consumo(ubusocuuIILuLIvo).
No es Io mIsmo Lomur un vuso de vIno en unu comIdu que beber IusLu
cuerse enunu IIesLu. PrevenLIvumenLe, Ioque preLendemos Iogrur es que
Ios uIumnos no IIeguen u ubusur de Ius drogus, es decIr, no Lengun
probIemus coneIIus.
EI usonocIvooubuso, Iu sIdodeIInIdopor Lres curucLerisLIcus:
1. Un puLrn puLoIgIco de consumo (IncupucIdud de ubsLenerse
ydeLenerse).
z. Un desujusLe en eI IuncIonumIenLo socIuI u ocupucIonuI
debIdouI usode Ius susLuncIus.
. Unu durucInminImu de Iu perLurbucInde uI menos unmes.
u dependencIu es unu Iormu severu de ubuso de cuuIquIer susLuncIu,
conIormudo por un conjunLo de IucLores LunLo IIsIoIgIcos, psIcoIgIcos
ysocIuIes, yqueIncIuye sIgnos de LoIeruncIu yJoubsLInencIu.
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gS
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u dependencIu se curucLerIzu por:
1 ConducLu compuIsIvu, es decIr, consumoIrecuenLe de Iu susLuncIu.
z. PrdIdu de Ios mecunIsmos de uuLoconLroI.
. uerLe moLIvucIn puru consumIr u pesur de Ios duos que yu se
munIIIesLunensu personu.
q. En eI orgunIsmo se Iu producIdo LoIeruncIu, es decIr, se necesILu de
muyores dosIs de Iu susLuncIu puru senLIr Ios mIsmos eIecLos.
. Cuundo eI sujeLo deju de consumIr, pudece unu serIe de sinLomus
LunLo IisIcos como psIcoIgIcos cuyo uIIvIo sIo es posIbIe con mus
consumo. A esLe conjunLo de sinLomus y sensucIones se Ie
denomInu sindromede ubsLInencIu.
ObvIumenLe, Iu mejor Iormu de no IIegur u Lener compIIcucIones con Ius
drogus es nouLIIIzurIus. PerosI bIenesLoes IodeseubIe, enmucIos cusos
(como en Ius drogus IeguIes, por ejempIo) no nos seru posIbIe evILur que
Ios uIumnos IIeguen u usurIus. Se LruLuru enLonces de que su uso seu Io
menos ubusIvoposIbIe.
Lvouc:on dc Co:|or'|::cn'o dc Conu:o dc
u'|nc:| l:co|c':v|
u dependencIu de susLuncIus psIcoucLIvus no se esLubIece de un
momenLo u oLro, sIno de unu Iormu secuencIuI segn Ius curucLerisLIcus
que presenLu como usuurIo eI sujeLo, desde que LIene eI conLucLo InIcIuI
conIu susLuncIu.
Se puedendIIerencIur Ius sIguIenLes eLupus:
CONSUMDOR EXPERMENTA: Es eI que pruebu unu drogu
puru experImenLur sus eIecLos sIn conLInuur su uso. EnLre Ius
moLIvucIones que pueden IIevur u emILIr esLu conducLu Lenemos: Iu
curIosIdud, presIn de grupo de pures, uLruccIn por Io proIIbIdo y
rIesgoso, bsquedu de pIucer yde IodesconocIdo.
CONSUMDOR OCASONA J SOCA J RECREACONA: SI
Iuego de experImenLur con cIerLu susLuncIu, y conocIendo Ios
eIecLos y consecuencIus, eI usuurIo conLInu consumIndoIu
ocusIonuImenLe, se Ie denomInu consumIdor socIuI, ocusIonuI o
recreuLIvo, por cuunLo sLus vIenen u ser Lres de Ius cuusuIes que Io
moLIvun puru eI uso. us moLIvucIones prIncIpuIes son: IucIIILur Iu
comunIcucIn, LrunsgredIr normus, bsquedu de pIucer, reIujucIn,
eLc.
CONSUMDOR HABTUA: A esLu Iuse se IIegu despus de uIgn
LIempode permunecer esLucIonurIoeneI consumode LIpoocusIonuI
J socIuI J recreuLIvo.
gq
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EI LIempo es vurIubIe dependIendo de Ius dIIerencIus IndIvIduuIes
de cudu usuurIo, de Iu reIucIn que se esLubIezcu enLre sujeLo
susLuncIu y eI correIuLo socIuI puru su uso. Podemos mencIonur Ius
sIguIenLes moLIvucIones: InLensIIIcur sensucIones de pIucer,
vIvencIu de perLenencIu uI grupo y necesIdud de reconocImIenLo
denLro de sLe, reuIIrmur su IndependencIu o su recIuzo IucIu Iu
socIedud, reducIr eI Iumbre, eI Irio, Iu debIIIdud, eI cunsuncIo,
mILIgur Iu soIedud, eI uburrImIenLo, reducIr Iu unsIedud, eLc.
CONSUMDOR DEPENDENTE: EsLu es Iu Iuse en Iu cuuI eI sujeLo
necesILu de Iu susLuncIu y Lodus sus ucLIvIdudes gIrunenLorno u sLu
u pesur de Ius consecuencIus de su uso. Por esLu ruzn, Iu personu
cenLru su uLencIn en Iu bsquedu de Iu drogu mucIus veces por
medIos IIicILos.
VIene u ser Iu ILImu Iuse deI proceso de psIcopuLIzucIndeI usuurIo
de drogus, en eI cuuI se Iu exLInguIdo eI reperLorIo socIuI de
conducLus y debIIILudo su mecunIsmo de uuLoconLroI; IubIndose
producIdo, udemus, unu eIevudu sensIbIIIzucIn neuronuI
(neuroudupLucIn).
L lroccodc l:co||':z|c:on
EI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus orIgInu unu serIe de cumbIos en
eI comporLumIenLo deI sujeLo, u medIdu que uvunzu eI uso de Iu drogu y
sLe uLruvIesu Ius Iuses de consumo que vun desde Iu Iuse experImenLuI,
ocusIonuI, IubILuuI concIuyendo en Iu udIccIn; se vu InsLuIundo en Iu
personuIIdud deI usuurIo unu psIcopuLiu que por surgIr como
consecuencIu de esLus cIrcunsLuncIus, se Ie denomInu PsIcopuLiu
SecundurIu, por Io LunLo, eI devusLumIenLo de Ios reperLorIos de
conducLu socIuImenLe udupLudos, Iu udquIsIcIn de conducLus
murgInuIes y eI uso ImpuIsIvo de Iu susLuncIu se orIgInun durunLe eI
denomInudoprocesode psIcopuLIzucIn.
EsLe proceso es vurIubIe; en uIgunos sujeLos puede ser IenLo, en oLros
moderudo o LumbIn rupIdo, Ius cuusuIes pueden ser enLre oLrus: Ius
dIIerenLes vurIubIes de personuIIdud y Ius propIedudes IurmucoIgIcus
de Iu susLuncIu en reIucIn con eI usuurIo. Pero, esLe proceso de
psIcopuLIzucIn no sIo uIecLu Iu conducLu observubIe deI usuurIo sIno
unu serIe de uspecLos InLernos: su meLuboIIsmo, IIsIoIogiu, emocIones,
senLImIenLos y, sobre Lodo, eI sIsLemu cognILIvo, IusLu enLonces,
udupLudou su reuIIdudydesempeundounroI socIuI deLermInudo.
A PSCOPATA PRMARA: EI comporLumIenLo que presenLu un
IndIvIduo con personuIIdud psIcopuLIcu o unLIsocIuI, puede
pronosLIcurse desde Ios ; 8 uos de edudcronoIgIcu.
6o
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PresenLundose uIgunos de Ios sIguIenLes comporLumIenLos de
muneru conLInuu que Ios Iucen cIurumenLe dIIerencIuIes de Ios
demus nIos: LoIerunLes uI doIor IisIco, desuIIunLes uI cusLIgo, con
dIIIcuILudes puru Incorporur normus yJo regIumenLos, con
LendencIu u buscur evenLos que Ies orIgIne emocIones InLensus o
ungusLIosus, IubILuudos u decIr menLIrus de muneru IrecuenLe con
dIversoconLenIdo, IucIendousuIrucLode sus consecuencIus.
A PSCOPATA SECUNDARA: u psIcopuLiu secundurIu se Iuce
mus evIdenLe y ugresIvu medIunLe eI consumo de cIerLus susLuncIus
quimIcus que producen udIccIn como puede ser Iu pusLu busIcu de
cocuinu. EI comporLumIenLo es LipIcumenLe unLIsocIuI que
remedu uI de unpsIcpuLu prImurIo dIIerencIundose de sLe ensu
eLIoIogiu, es decIr en eI orIgen deI cuudro, no usi en su
sInLomuLoIogiu porque sLu se presenLu de muneru sImIIur en
umbos.
L.OLLClON lLL CO!lOk1^!lLN1O
lLL CONL!O lL lkOG^
61
\ t | | i | J J
L^ l1Okl^
CurLeI con pregunLus orIenLudorus:
1. Cmo InIcI su consumo?
z. Porqu cumbI su compor-
LumIenLo?
. QuIe vu u pusur despus?
q. PorquIe puseso?
^lOYO !L1OlOLOGlCO
50 minutos
LRACIN
RICLRSOS
PupeIoLes
de pupeI Hojus

PIumonesmurcudores

m CInLu uskIng-Lupe

Ol)L1l.O
Conocer Iu dIIerencIu enLre uso y ubuso de unu susLuncIu
psIcoucLIvu.
denLIIIcur Ios puLrones de conducLu presenLes en eI consumo de
susLuncIus psIcoucLIvus.
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor dIvIdIru u Ios purLIcIpunLes engrupos.
Cudu grupo eIuboruru unu IIsLorIu reIerenLe u unu personu que
consume drogus, LruLundo de deLuIIur segn Ius pregunLus
orIenLudorus (cmo se InIcI, cmo cumbI su comporLumIenLo y
qupusu IuegoconeIIu).
Unu vez concIuIdu esLu purLe, eI represenLunLe de cudu grupo
expondru su IIsLorIu.
uego eI IucIIILudor seuIuru Ius coIncIdencIus y dIIerencIus enLre
eIIus, IIegundo u unu concIusIn IInuI, brIndundo Ios conLenIdos de
Iu sesIn.
^ r c |
1 c : | ' : c | c
^ r c |
1 c : | ' : c | c
ftectos, Consecuenc|as y Cr|ter|os de
ldent|t|cac|on de| Consumo de
Sustanc|as Ps|coact|vas
6g
EI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus provocu en eI sujeLo unu serIe de
cumbIos debIdo u Ios eIecLos que provocu su IngesLu, LenIendo como
resuILudo, en grun nmero de cusos; consecuencIus IrreversIbIes que Io
ImposIbIIILurun u desurroIIur unu vIdu compIeLumenLe suIudubIe. Huy
que Lener en cuenLu que cuundo un sujeLo empIezu u experImenLur con
drogus, Ios sIgnos, seuIes o curucLerisLIcus no son muy percepLIbIes,
pero u medIdu que evoIucIonu eI consumo vun mosLrundo cumbIos
especIuImenLe en eI comporLumIenLo, que en Iu muyoriu de Ios cusos es
LoLuImenLe opuesLo uI ucosLumbrudo; por ejempIo, sI unu personu es
LrunquIIu se Lornu ugresIvu.
Cudu susLuncIu presenLu eIecLos y consecuencIus dIsLInLus, por eso es
ImporLunLe conocer uI deLuIIe como ucLun sobre nuesLro orgunIsmo e
IdenLIIIcur Ius curucLerisLIcus de su consumo.
^coo
escripcin
Es Iu drogu mus consumIdu en nuesLro enLorno socIocuILuruI y Iu que
mus probIemus socIuIes y de suIud generu (uccIdenLes de LrunsILo,
vIoIencIu, muILruLo, probIemus de suIud).
EI eLunoI, uIcoIoI eLiIIco o sImpIemenLe uIcoIoI, es un IiquIdo IncoIoro e
InIIumubIe.
Se produce en Iu IermenLucIn de Ios uzcures de Ios jugos o zumos de
dIversus pIunLus ode sus IruLos.
Iormu deudministrucin
Viu oruI. Se bebe.
Accinsobreel Sistemu NerviosoCentrul
Depresor.
IIectos
DesInIIbe. EuIorIu InIcIuI.
ReIuju.
DIsmInuye eI doIor yIu unsIedud.
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66
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Provocu descoordInucInyLorpezu moLoru.
AILeru Iu uLencInyeI rendImIenLoInLeIecLuuI.
ConIusIn.
Consecuenciusdesuuso
AILerucIones en eI upuruLo dIgesLIvo (InIIumucIones, Icerus,
gusLrILIs, degenerucIones).
TrusLornos IepuLIcos yde Ios nervIos perIIrIcos.
AI LerucIones en eI upuruLo cIrcuI uLorIo (InIurLos,
urLerIoscIerosIs).
AILerucIones menLuIes (demencIu, deIIrIo, uIucInucIones).
DIIIcuILudpuru IubIur.
mpoLencIu sexuuI.
Indiciosdeconsumo
recuenLu Iugures donde vendenIIcor comobures ocunLInus.
ConcurreIrecuenLemenLe u reunIones socIuIes.
TIeneIuerLe oIor u IIcor ensu uIIenLoyropu.
PresenLu desrdenes esLomucuIes yensu upeLILo.
Se muesLru IrrILubIe.
TIeneconducLus vIoIenLus.
Usu Ienguuje vuIgur.
Se Ie enrojece Iu nurIz.
1||co
escripcin
EI Lubuco es Iu pIunLu en Iu cuuI se encuenLru eI IngredIenLe ucLIvo
nIcoLInu. u pIunLu deI Lubuco perLenece u Iu IumIIIu de Ius soIunuceus,
de Iu que se obLIene dIsLInLus vurIedudes desLInudus uI consumoIumuno
(cIgurrIIIos, cIgurros, puros, rup, Lubucode muscur, enLre oLros).
Viu oruI. Se Iumu.
EsLImuIunLe.
IIectos
EsLImuIu yIuvoreceeI esLudode uIerLu.
SensucIn de cuImu, puede IuncIonur como un IubILo
LrunquIIIzudor.
6,
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AILerucIones en eI sIsLemu respIruLorIo (bronquILIs, enIIsemu
puImonur, cuncer).
TrusLornos cIrcuIuLorIos (uIeccIones curdIucus, InIurLo uI
mIocurdIo, urLerIoscIerosIs).
Indiciosdeconsumo
TIeneconIrecuencIu uncIgurrIIIoencendIdo.
DespIde unIuerLe oIor u cIgurrIIIoenropu ycuerpo.
DIenLes umurIIIos.
PocoupeLILopuru Ius comIdus.
Se muesLru IrrILubIe.
Dedos yyemus de coIor umurIIIo.
Tos yronqueru.
MuI uIIenLo.
!|r:u|n|
escripcin
u murIIuunu es unu mezcIu de Iojus, LuIIos, semIIIus y IIores secus
corLudus en LrocILos de Iu pIunLu CunnubIs SuLIvu, y puede ser de coIor
verde, cuI o grIs. EI prIncIpuI IngredIenLe ucLIvo en Iu murIIuunu es eI
THC (deILu-q-LeLruIIdrocunubInoI).
Ademus, Iu pIunLu de Iu murIIuunu conLIene oLrus qoo susLuncIus
quimIcus udIcIonuIes.
Viu oruI. Se Iumu.
Aveces se come.
AIucIngeno, esLImuIunLe.
IIectos
ReIuju y desInIIbe, puede IuncIonur como IucIIILudor en Ius
reIucIones socIuIes.
DIsmInuye Iu reuccInunLeIos esLimuIos yreduce Ios reIIejos.
DesorIenLucInLemporo-espucIuI.
AIucInucIones.
DIIcIL uI nIveI de memorIu yconcenLrucIn.
AILerucIones percepLIvus.
DIsmInucIn deI InLers y Iu moLIvucIn (sindrome
umoLIvucIonuI).
6S
ReduccIndeI ImpuIsosexuuI.
DuoenIus IuncIones reproducLorus, InIerLIIIdud.
Buju de uzcur enIu sungre(IIpogIucemIu).
DeLerIoroneuroIgIco.
ocuru por InLoxIcucIn.
Indiciosdeconsumo
Cuundo Ie enconLrumos enLre sus perLenencIus de muneru
ocuILu uIgunus IIerbus, coIIIIus de cIgurro.
Regresu u uILus Iorus de Iu nocIe conoIor u IIerbu quemudu.
CumbIu de comporLumIenLo.
ConjunLIvu enrojecIdu, dIIuLucIn pupIIur, uso de unLeojos
oscuros.
AumenLodeI upeLILo, IngesLInde uIImenLos rIcos enuzcures.
Bebe IiquIdos IrecuenLemenLe.
PIerde Iu moLIvucInpuru reuIIzur sus ucLIvIdudes dIurIus.
PupeIILos deIgudos recorLudos, Iojus de BIbIIu.
Yemus de Ios dedos de Ius munos IrrILudus, quemudus.
l|'| l|:c| dc Coc|:n|
escripcin
Es un poIvo bIunco umurIIIenLo puIIdo, de consIsLencIu pusLosu,
pegujoso como yeso Imedo. Se prepuru en IuboruLorIos denomInudos
cocInus en donde se muceru Iu Ioju de cocu conjunLumenLe con uguu,
kerosene, gusoIInu o benceno, ucIdo suIIrIco o cIorIidrIco, curbonuLo
de cuIcIo, sodu cuusLIcu, cemenLoyIejiu.
Viu oruI. Se Iumu, mezcIudu con Lubuco de cIgurrIIIo preIerenLemenLe
negro(Lubucuzo) omezcIudoconmurIIuunu encIgurrIIIos (mIxLos).
EsLImuIunLe.
IIectos
MomenLuneouumenLode Iu cupucIdudIisIcu.
AgILucInyeuIorIu seguIdu de LensIne IrrILubIIIdud.
AumenLo deI esLudo de uIerLu, seguIdu por unu sensucIn de
depresInLunLoIisIcu comomenLuI.
Se pIerde Iu cupucIdud puru gozur de esLimuIos y pIuceres
nuLuruIes (unIedonIu).
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6q
SudorucIn, escuIoIrios, LembIor InconLroIubIeypuIIdez.
Nuuseus yvmILos, sedInLensu.
RIgIdez muscuIur generuIIzudu, pesudez enIos mIembros.
nsensIbIIIduduI doIor e InIuLIgubIIIdud.
Deseode evucuur eI InLesLIno.
PrdIdu de Iu percepcIndeI LIempoyIu dIsLuncIu.
ApuLiu e IrrILubIIIdudcondIsmInucInde Iu ucLIvIdud.
ConducLu ugresIvu.
nsomnIo.
TubercuIosIs.
TrusLornos dIgesLIvos, prdIdu de peso, unemIu.
rrILucInde Iu gurgunLu yIosus nusuIes.
MuIu denLIcIn.
ErupcIones enIu pIeI.
CubeIIomuILruLudo.
DeIIrIos de persecucIn (purunoIu), con conLenIdos de duo,
muerLe e InIIdeIIdud.
PsIcosIs.
Indiciosdeconsumo
Se Ie encuenLru enLre sus perLenencIus de muneru ocuILu
uIgunos sobrecILos de poIvopurecIdou Iu IurInu.
IILros de cIgurrIIIos sInuso.
PuIILos de IsIoroquebrudos.
Regresu u cusu u uILus Iorus de Iu nocIe yse IevunLu muyLurde.
CumbIu de comporLumIenLo.
Se muesLru vIoIenLo.
recuenLu oLrus compuius.
GusLu eI dInerosInsuberse enqueIoempIeu.
Se empIezunu perder cosus de Iu cusu.
Cor:dr|'odc Coc|:n|
escripcin
u cocuinu es un uIcuIoIde exLruido de Iu ErILroxIIIum Cocu, urbusLo
orIgInurIode Per y BoIIvIu. u presenLucInmus comnde Iu cocuinu es
eI cIorIIdruLo de cocuinu, eI cuuI es un poIvo IIno de coIor bIunco,
crIsLuIInosoIubIe eneI uguu.
Viu nusuI. Se uspIru.
AIgunus veces viu InLruvenosu (se dIIuye enuguu yse InyecLu).
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,o
EsLImuIunLe.
IIectos
EsLImuIu, excILucInucenLuudu, IocuucIdud.
DesInIIbIcIn, uumenLu Iu segurIdud subjeLIvu y produce
vIvencIus de bIenesLur.
DIsmInuye Iu IuLIgu, eI sueoyeI upeLILo.
HIperucLIvIdud.
Puede provocur ugILucIn, ImpuIsIvIdudyugresIvIdud.
AnsIedud.
AumenLode Iu presInsunguineu ypuIsucIones deI coruzn.
AILerucIones curdIocIrcuIuLorIus (InIurLos, IIperLensIn,
IemorrugIus cerebruIes).
DeIIrIos.
AgILucIn.
nsomnIo.
rrILubIIIdud.
DepresIn, comoeIecLoposLerIor u su consumo.
esIones IocuIes de Iu mucosu nusuI.
MuerLe por sobredosIs.
Indiciosdeconsumo
MovImIenLo robLIco, LIcs y LembIores que ImILun u Iu
uspIrucInde Iu cocuinu.
Gurrusperu permunenLe.
HuIILou IIcor sInesLur embrIugudo.
PorLu enLre sus perLenencIus cucIurILus muy pequeus,
sorbeLes, LurjeLus, bIIIeLes enroIIudos queusemejenunsorbeLe.
SungrudonusuI sIncuusu upurenLe.
nquIeLo.
ln||n'c
escripcin
SusLuncIus quimIcus voIuLIIes con dIversus upIIcucIones IndusLrIuIes o
domsLIcus. En nuesLro puis Ios producLos que se uLIIIzun puru InIuIur
Lenemos eI pegumenLo IndusLrIuI (LerokuI), Iu gusoIInu, eI LIInner, enLre
oLros.
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,1
Viu nusuI-bucuI. Se InIuIu.
Se vIerLe eI producLo en unu boIsu de pIusLIco o pupeI, y, ujusLundo eI
orIIIcIoenIu bocu ynurIz se InIuIunIos vupores quese desprenden.
Depresor, producIendounu sensucInde euIorIu InIcIuI.
IIectos
EsLudode euIorIu, seguIdode unesLudodepresIvo.
PrdIdu de Iu InIIbIcIn.
ConIusIn, desorIenLucIn.
ALuxIu, IncupucIdud de murcIur en Iormu esLubIe, IuILu de
coordInucIn.
OcusIonuIes uIucInucIones vIsuuIes yuudILIvus.
TrusLornode conducLu, comporLumIenLovIoIenLo.
Nuuseu, vmILos, IugrImeos.
SomnoIencIu, mureo, doIor de cubezu.
rrILucInde ojos ynurIz.
DuocerebruI.
PuIIdez yIuLIgu permunenLe.
DIsmInucInde Iu concenLrucInymemorIu.
ConducLu ugresIvu.
CIrrosIs IepuLIcu.
nsuIIcIencIu renuI crnIcu.
AIeccIones en eI sIsLemu respIruLorIo, edemu puImonur,
espusmos bronquIuIes.
AIeccIones curdIucus.
TrusLornos neuroIgIcos.
Sorderu.
ReduccIndeI LonoyIuerzu muscuIur.
MuerLe por InLoxIcucIn.
Indiciosdeconsumo
Se Ie noLunIos ojos yIu nurIz IrrILudos.
Se muesLru vIoIenLo.
Se Ie observu pegumenLoenIus Iosus nusuIes yropu.
TIeneuIIenLoILIdo.
EnLre sus perLenencIus se Ie encuenLrun boIsus pIusLIcus yJo de
pupeI.
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,
l:co|r:|co L'::u|n'c
escripcin
CupsuIus, comprImIdos oumpoIIus InyecLubIes.
AnIeLumInus.
Viu oruI (se Lrugu) e InLruvenosu.
EsLImuIunLe.
IIectos
EsLImuIu, uumenLu Iu energiu.
ExcILucIn, euIorIu, verborreu.
SensucInde uuLoesLImu eIevudu.
QuILuneI sueo, uIerLu yvIgIIuncIu consLunLes.
DIsmInuyenIu sensucInde IuLIgu ysueo.
ncremenLode Iu presInurLerIuI.
ConLruccInde Iu mundibuIu.
DeIIrIos de persecucInyuIucInucIones.
DepresInreucLIvu.
nsomnIo.
rrILubIIIdud.
HIperLensIn, urrILmIu, LuquIcurdIu.
nIurLo.
TrusLornos dIgesLIvos.
Indiciosdeconsumo
Se muesLru consLunLemenLe IrrILubIe.
CumbIu su comporLumIenLo.
Pudece de InsomnIos.
PIerde eI upeLILo.
Bebe grun cunLIdud de IiquIdo, por Iu sequedud que produce en
Iu bocu.
l:co|r:|co lc|rcorc
escripcin
CupsuIus, comprImIdos oumpoIIus InyecLubIes.
BurbILrIcos, benzodIuzepInus, LrunquIIIzunLes, IIpnLIcos.
\ | t It m i | | t |
,
Viu oruI (se Lrugu) e InLruvenosu.
Depresor.
IIectos
SensucInde LrunquIIIdud.
CuImunIu excILucInnervIosu.
ReIujumIenLomuscuIur ysomnoIencIu.
DIsmInuyenIos reIIejos.
EnIenLecImIenLorespIruLorIo.
DescoordInucInmoLoru.
DIIIcuILudeneI IubIu.
En uIgunos cusos produce desInIIbIcIn, IocuucIdud,
excILubIIIdudyIusLu ugresIvIdud.
AILerucIones neuroIgIcus, LembIores, vrLIgo.
rrILubIIIdud.
DepresIn.
DeLerIoropsIcoIgIcogeneruI.
DIsmInucInde Iu comprensInyde Iu memorIu.
AnemIu.
HepuLILIs.
Indiciosdeconsumo
CumbIu su comporLumIenLo, se muesLru consLunLemenLe
IrrILubIe.
AumenLode Iu unsIedud.
nsomnIo.
DoIor de cubezu yLensInmuscuIur IrecuenLe.
TembIor ypuIpILucIones.
Lx'|:
escripcin
Drogu sInLeLIzudu o drogu de dIseo. Se presenLu en Iormu de poIvo
bIunco crIsLuIIno, comprImIdos o LubIeLus. Pueden ser de dIsLInLus
Iormus, Lumuos y coIores, sobre su superIIcIe se grubun dIversos
dIbujos quesIrvencomoeIemenLode IdenLIIIcucIn.
Viu oruI (se Lrugu).
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,q
EsLImuIunLe.
IIectos
EsLImuIun.
DIsmInuyeneI sueoyeI cunsuncIo.
DesInIIben, proporcIonun vIvencIu de IucII conLucLo
InLerpersonuI.
SensucInde euIorIu.
Mejoru eI rendImIenLo, uumenLu Iu percepcInvIsuuI, uudILIvu y
LucLII.
SenLImIenLoemocIonuI pIucenLero.
PrdIdu sobreeI conLroI de unomIsmo.
DesIIdruLucIn.
QuILu eI deseode beber uIcoIoI.
ConLruccInde Iu mundibuIu.
VrLIgo.
CrIsIs de unsIedud, punIco.
DepresInIuegodeI consumo.
nsomnIo.
AILerucIones psIcLIcus, deIIrIos.
DIIcIL uI nIveI de memorIu yconcenLrucIn.
HIperLermIu (rIesgode sIock: goIpe de cuIor).
TrombosIs e InIurLos cerebruIes.
nsuIIcIencIu renuI.
nsuIIcIencIu IepuLIcu.
Indiciosdeconsumo
CumbIoeneI comporLumIenLo, IrrILubIIIdud.
ComporLumIenLodesorgunIzudo.
DoIor de cubezu IrecuenLe.
DoIor muscuIur yIuLIgu.
Bebe gruncunLIdudde uguu.
ProbIemus de concenLrucIn.
cro:n|
escripcin
OpIuceo, poIvo crIsLuIIno de coIor bIunco como Iu IurInu, Lun IIno que
desupurece uI IroLurse sobre Iu pIeI o murrn como eI uzcur rubIu
cuundoes Impuru yburuLu.
\ | t It m i | | t |
,g
Viu InLruvenosu es Iu mus comn.
TumbInse Iumu e InIuIu.
Depresor.
IIectos
SeducInycIerLu euIorIu.
SensucInde bIenesLur, pIucer.
AnuIgesIu (InsensIbIIIduduI doIor).
Reduce Iu unsIedud.
nduce uI sueo.
DIsmInuye eI esLudode uIerLu yeI IuncIonumIenLomenLuI.
DIsmInucInde Iu LemperuLuru corporuI.
SequedudenIu bocu.
MIosIs (dIsmInucIndeI Lumuode Iu pupIIu).
nIIbIcIndeI upeLILo.
EsLreImIenLo.
HIpoLensIn(Buju de Iu presInurLerIuI).
AILerucIones eneI sIsLemu nervIoso.
DIIcIL u nIveI de memorIu yconcenLrucIn.
TrusLornos de unsIedudydepresIn.
AILerucIones eneI meLuboIIsmo.
PuLoIogius gInecoIgIcus.
nIIbIcIndeI deseosexuuI.
nIeccIones dIversus.
Indiciosdeconsumo
AdeIguzumIenLoexLremo.
ApuLiu, bosLezos.
CurIes.
nsomnIo.
DoIor muscuIur.
Nuuseu, vmILos, dIurreu IrecuenLe.
Bruzos pIncIudos por Ius ugujus.
EnLre sus perLenencIus se encuenLrun jerIngus, ugujus
IIpodrmIcus, uIgodn, IIgus.
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Sustuncius:
AIcoIoI
PsIcoIurmucos EsLImuIunLes
IIICTOS Y CONSICLINCIAS
Sustuncius:
Cocuinu
Tubuco
Sustuncius:
PusLu BusIcu de Cocuinu
Heroinu
Sustuncius:
MurIIuunu
PsIcoIurmucos Depresores
Sustuncius:
xLusIs
nIuIunLes
RICLRSOS
Papelotes
Hojasbond

Plumonesmarcadores

m Cinta asking-tape

1 Hora
LRACIN
.Co:o |cc'| | lroq|
nuc'ro Orq|n::o
Ol)L1l.O
nIormur u Ios uIumnos sobre Ios eIecLos y consecuencIus deI
consumode susLuncIus psIcoucLIvus.
denLIIIcur Ios sIgnos y sinLomus deI consumo de susLuncIus
psIcoucLIvus.
lkOCLll!lLN1O
os uIumnos IormuruncIncogrupos de Lrubujo.
A cudu grupo se Ie enLregu unu LurjeLu que conLIene dos LIpos de
susLuncIus, deberun desurroIIur sus eIecLos, consecuencIus y cmo
reconocer u Ios usuurIos de esus susLuncIus. (se puede IncIuIr
descrIpcInde Iu susLuncIu ycmose udmInIsLru).
PosLerIormenLe eI represenLunLe deI grupo prevIumenLe eIegIdo
expondru Ius concIusIones u Ius queeI grupoIu IIegudo.
InuImenLe eI IucIIILudor ucIururu Ios conLenIdos de Iu sesIn.
^lOYO!L1OlOLOGlCO
CurLeIes segnmodeIo.
^ r c |
1 c : | ' : c | ?
^ r c |
1 c : | ' : c | ?
Prevenc|on de| Consumo de A|coho|
\ | t It m i | | t j
S1
^coo
Es Iu drogu mus consumIdu en nuesLro enLorno socIocuILuruI, de Iu que
mus se ubusu y Iu que mus probIemus socIuIes y sunILurIos cuusu
(uccIdenLes de LrunsILo, IuboruIes, vIoIencIu IumIIIur, probIemus de
suIud, uIcoIoIIsmo).
QL ISILALCOHOL?
EI eLunoI, uIcoIoI eLiIIcoosImpIemenLe uIcoIoI, es unIiquIdoIncoIoro
InIIumubIe.
Es un depresor deI SIsLemu NervIoso CenLruI que udormece
progresIvumenLe eI IuncIonumIenLo de Ios cenLros cerebruIes
superIores, producIendodesInIIbIcInconducLuuI yemocIonuI.
Noes unesLImuIunLe, comou veces se cree; Iu euIorIu InIcIuI que provocu
se debe u que su prImeru uccIn InIIbIdoru se produce sobre Ios cenLros
cerebruIes responsubIes deI uuLoconLroI.
CLASIIICACIN
us bebIdus uIcoIIIcus se cIusIIIcun busIcumenLe en dos grupos en
IuncInde su procesode eIuborucIn:
BIBIAS IIRMINTAAS: Proceden de Iu IermenLucIn de
Ios uzcures conLenIdos en dIIerenLes IruLus (uvus, munzunu, eLc.).
Son curucLerisLIcus de esLe grupo Iu cervezu, Iu sIdru y eI vIno. Su
gruduucIn uIcoIIIcu oscIIu enLre q y 1z. Su descubrImIenLo Iue
cusuuI, como resuILudo de Iu puLreIuccIn nuLuruI de IruLus
uImucenudus.
BIBIAS ISTILAAS: ResuILun de Iu depurucIn de Ius
bebIdus IermenLudus, puru obLener muyores concenLrucIones de
uIcoIoI. Se LruLu de bebIdus como eI vodku, Iu gInebru o eI ron y
oscIIunenLre qo yo.
u desLIIucInIue InvenLudu eneI sIgIoV por Ios uIquImIsLus urubes, de
quIenes procede eI nombrede Iu susLuncIu, uI-koIoI.
S
ABSORCINY MITABOLISMO
EI uIcoIoI enLru por Iu bocu y empIezu su ubsorcIn u Lruvs de Ius
mucosus de Ius encius y en Iu Ienguu, cumInu IucIu eI esLmugo viu eI
esIugo.
u muyor purLe deI uIcoIoI enLru dIrecLumenLe en Iu corrIenLe de Iu
sungrepor medIodeI esLmugo.
EI resLovIuju u Ios InLesLInos yuIi se ubsorbeenIu corrIenLede Iu sungre.
Unu vez en Iu corrIenLe de Iu sungre, vIuju u Lodus purLes deI cuerpo.
AIecLundo Ios IuLIdos deI coruzn, Iu presIn de Iu sungre, eI upeLILo, Ios
ucIdos, Iu cunLIdudde orInu, eLc.
Iegu uI cerebro concenLrundose en Iu susLuncIu grIs cuusundo unu
vurIedud de reuccIones que vun deI reIujumIenLo u Iu InconscIencIu, u
muyor concenLrucIn de uIcoIoI esLe uIcunzu cenLros respIruLorIos y
curdIucos producIndose Iu muerLe por puruIIzucInendIcIos cenLros.
En eI Iigudo, eI uIcoIoI suIre un proceso de oxIducIn. EI uIcoIoI se
LrunsIormu en bIxIdo de curbono y uguu. EsLus susLuncIus enLrun de
nuevou Iu corrIenLe de Iu sungre yvIujunIucIu Ios rIones.
os rIones IIILrun Ios ILImos producLos deI proceso de oxIducIn y uI
IInsoneIImInudos.
Se oxIdu LoLuImenLe enLre eI qo y eI q8% deI uIcoIoI IngerIdo, Iu
veIocIdud de Iu oxIducIn es consLunLe en eI LIempo y uumenLu poco u
poco, eIevundoIu concenLrucInsunguineu.
EI z u 1o% deI uIcoIoI que escupu u Iu oxIducIn es eIImInudo
dIrecLumenLe por Ios rIones y Ios puImones, medIunLe eI sudor, uIIenLo
yorInu.
L ^coo::o
EI uIcoIoIIsmo es unu enIermedud IisIcu, genLIcu, meLubIIcu,
progresIvu ypuede ser LermInuI.
os prIncIpuIes sinLomus se munIIIesLun en eI cerebro, producIendo
unomuIius puLoIgIcus en eI pensumIenLo, eI comporLumIenLo y Ius
emocIones.
\ | t It m i | | t j
S
u quimIcu deI uIcoIoI Ie permILe uIecLur cuuIquIer LIpo de cIuIu deI
cuerpo Iumuno. EI cerebro se udupLu u unu exposIcIn proIongudu y se
vueIvedependIenLe de I.
NIVILISI CONSLMO
Dependeru de:
EsLrucLuru de personuIIdud.
CorreIuLocuILuruI.
BIoquimIcu de cudu sujeLo.
I. ABSTININCIA I ALCOHOL
AusencIu ubsoIuLu de IngesLInde uIcoIoI oIngesLInde cunLIdudes
moderudus IusLu cInco veces en un uo cuIendurIo en sILuucIones
excepcIonuIes.
II. INGISTINMOIRAA I ALCOHOL
ngesLInIubILuuI de menos de 1oo cc de uIcoIoI ubsoIuLoenundiu
cuIendurIo yJo en presencIu de menos de 1z esLudos de embrIuguez
uI uo.
III. INGISTINIXCISIVA SIMPLI I ALCOHOL
ngesLIn IubILuuI (mus de Lres dius u Iu semunu) por dependencIu
socIocuILuruI yJo psIcopuLoIgIcu de mus de 1oo cc de uIcoIoI
ubsoIuLo (mus de un IILro de vIno, mus de dos IILros de cervezu, eLc.)
en un diu cuIendurIo yJo en presencIu de doce o mus esLudos de
embrIuguez con uIgn grudo de IncoordInucIn moLoru en un uo
cuIendurIo.
IV. INGISTINPATOLGICA
EnIermedud curucLerIzudu por Iu presencIu reguIur de dependencIu
socIocuILuruI yJo psIcopuLoIgIcu y IisIcu IucIu eI eLunoI. EsLu
ILImu dependencIu se munIIIesLu en Iormu de IncupucIdud de
deLenerse ode ubsLenerse despus de Iu IngesLu de uIcoIoI.
\ | t It m i | | t j
Sq
l|c dc un| ln'ox:c|c:on ^coo:c|
Desde eI momenLo en que se IngIere Iu prImeru copu de uIcoIoI y eI
orgunIsmo empIezu u procesurIo, eI IndIvIduo experImenLu unu serIe de
cumbIos vIncuIudos consu personuIIdudcurucLerIzudos por:
1. Buju LoIeruncIu uI uIcoIoI, bebe pocoyLIene grundes eIecLos.
z. EIevudu socIubIIIdud.
. DebIIILumIenLode Ios mecunIsmos de uuLoconLroI.
q. PensumIenLomugIcouIcoIIIco.
. PuIImpsesLouIcoIIIco(oIvIdos).
6. ncupucIdudde ubsLenerse.
;. ncupucIdudde deLenerse.
8. TrusLornode conducLu. AgresIvIdud.
Lcc'o
os eIecLos deI uIcoIoI en eI orgunIsmo vun u depender de dIversos
IucLores:
Edud.
Peso.
Sexo.
CunLIdudyrupIdez de Iu IngesLu.
ngesLInsImuILuneu de comIdu.
CombInucInconbebIdus curbnIcus (ej: cocu coIu).
1. IIICTOSPSICOLGICOS
DesInIIbIcIn.
EuIorIu.
ReIujucIn.
AumenLode Iu socIubIIIdud.
DIIIcuILudes puru IubIur.
DIIIcuILudpuru usocIur Ideus.
DescoordInucInmoLoru.
\ | t It m i | | t j
Sg
. IIICTOSIISIOLGICOS
Depende de Iu cunLIdudpresenLe enIu sungre:
o. gJI = euIorIu, sobrevuIorucIn de IucuILudes y dIsmInucIn
de reIIejos.
1 gJI = desInIIbIcIn y dIIIcuILudes puru IubIur y coordInur
movImIenLos.
zgJI =descoordInucIndeI IubIu yde Iu murcIu, vIsIndobIe.
gJI =esLudode upuLiu ysomnoIencIu.
qgJI =comu.
gJI = muerLe por puruIIsIs de Ios cenLros respIruLorIo y
vusomoLor.
Conccucnc:|
EI consumocrnIcoconIIevu uILerucIones de dIversu nuLuruIezu:
Cerebro: degenerucInyuLroIIu.
Sungre: unemIu, dIsmInucInde Ius deIensus, eLc.
Coruzn: uILerucIones curdIucus (mIocurdILIs).
Higudo: IepuLILIs ocIrrosIs.
EsLmugo: gusLrILIs, Icerus, eLc.
Puncreus: InIIumucInydegenerucIn.
nLesLIno: LrusLornos en Iu ubsorcIn de vILumInus, IIdruLos y
grusus queprovocuncuudros curencIuIes.
EI consumo IubILuuI por purLe de Iu mujer emburuzudu puede dur Iugur
uI IIumudo sindrome uIcoIIIco-IeLuI curucLerIzudo por muIIormucIones
deI beb uI nucer ybujocoeIIcIenLe InLeIecLuuI.
Se LruLu de unu drogu cupuz de orIgInur LoIeruncIu y dependencIu, LunLo
IisIcu comopsIcoIgIcu.
u reLIrudu deI uIcoIoI en eI sujeLo consumIdor sueIe desencudenur un
upuruLoso sindrome de ubsLInencIu que requIere uLencIn mdIcu de
urgencIu. os sinLomus son Ios sIguIenLes: enLre Ius doce y dIecIsIs
Iorus consecuLIvus u Iu prIvucIn de Iu bebIdu upurece InquIeLud,
nervIosIsmoy grununsIedud. VurIus Iorus despus, puedenpresenLurse
cuIumbres muscuIures, LembIores, nuuseus, vmILos y unu grun
IrrILubIIIdud. A purLIr deI segundo diu de ubsLInencIu surge eI
denomInudo "deIIrIum Lremens" curucLerIzudo por unu cIuru conIusIn
menLuI, upurIcInde deIIrIos yuIucInucIones, IuerLes LembIores.
\ | t It m i | | t j
S6
MucIos uIcoIIIcos presenLun Iu denomInudu LoIeruncIu Inversu o
neguLIvu: es suIIcIenLe unu pequeu cunLIdud de eLunoI puru que queden
compIeLumenLe ebrIos.
ConsecuencIus PsIcoIgIcus:
EI uIcoIoI uIecLu u Ios cenLros superIores deI cerebro o, Io que es IguuI, u
Ios senLImIenLos, reIIexIn, memorIu, uLencInyconLroI socIuI.
Comoyu se Iu dIcIo, es undepresor deI SIsLemu NervIosoCenLruI; ucLu
bIoqueundo eI IuncIonumIenLo deI sIsLemu cerebruI responsubIe de
conLroIur Ius InIIbIcIones. AI verse sLus dIsmInuIdus eI sujeLo se sIenLe
euIrIco, uIegre, con unu IuIsu segurIdud de si mIsmo que Ie puede
conducIr enocusIones u Iu udopcInde conducLus LemerurIus.
u IngesLu excesIvu produce IuILu de coordInucIn, IenLILud en Ios
reIIejos, vrLIgoe IncIusovIsIndobIe yprdIdu deI equIIIbrIo.
u IrrILubIIIdud, eI InsomnIo, Ios deIIrIos de ceIos o de persecucIn son
uIgunus de Ius uILerucIones que, con IrecuencIu suIren Ios consumIdores
crnIcos de esLu drogu. EnIos cusos mus gruves, se produce unLrusLorno
deI encIuIocondeLerIoropsIcoIgIcoyorgunIco(demencIu uIcoIIIcu).
ConsecuencIus SocIuIes:
EneI ncIeoIumIIIur, eI uILogrudode uIcoIoIIsmoproduce Iu prdIdu de
responsubIIIdud, desesLrucLurucIn, upurIcInde crIsIs, muIos LruLos.
u InesLubIIIdud, eI uusenLIsmo IuboruI y eI uumenLo de uccIdenLes
consLILuyen unu muesLru de Ios mILIpIes conLruLIempos que vIve eI
pucIenLe uIcoIIIcoeneI umbILoproIesIonuI.
En eI pIuno socIuI, eI ubuso deI uIcoIoI se usocIu u conducLus deIIcLIvus,
uILerucIones deI ordenysuIcIdIos.
os uccIdenLes de LrunsILo merecen uIusIn especIuI; un uILisImo
porcenLuje de Ios mIsmos guurdu reIucIn dIrecLu con eI consumo de
uIcoIoI. De esLu muneru se producen mus muerLos J diu que con
cuuIquIer oLru drogu.
\ | t It m i | | t j
S,
\ | t It m i | | t j
CEREBRO:
uILerucIn de Iu concIencIu,
uILerucIn de Iu conducLu.
SSTEMA NERVOSO:
neurILIs, uILerucIn sensILIvu y
de Ios reIIejos.
SANGRE: unemIu,
dIsmInucIn de IeucocILos
y de pIuqueLus
PANCREAS: InIIumucIn
ESTOMAGO: gusLrILIs
NTESTNOS:
LrusLornos en Iu
ubsorcIn de
vILumInus, IIdruLos
y grusus
HGADO: cIrrosIs
CORAZON:
InsuIIcIencIu curdiucu,
uILerucIn deI
eIecLrocurdIogrumu
(((00; 0(t ^t00u0t
(\ (t 0k(^\l;l0
SS
\ t | | i | J J
CurLeI IndIcundo
Ios conLenIdos de Iu sesIn.
^lOYO !L1OlOLOGlCO
1 Hora
LRACIN
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumonesmurcudores

m CInLu uskIng-Lupe

Lo quc i1L' |c , iYO' no c dc |coo
Ol)L1l.O
Munejur InIormucIn cIuru y objeLIvu sobre Ius consecuencIus deI
consumode uIcoIoI.
lkOCLll!lLN1O
os purLIcIpunLes se dIvIdIrunengrupos de Lrubujo.
Se procederu u enLregur Ios pupeIoLes y se soIIcILuru que escrIbun
cInco pregunLus con reIucIn u Io que deseen conocer sobre eI
consumode uIcoIoI.
uego eI IucIIILudor recoge Ios pupeIoLes de Lodos Ios grupos y
procederu u enLregur Ius pregunLus de un grupo u oLro grupo puru
que seun respondIdus segn eI conocImIenLo que Lengun sobre eI
Lemu.
AI LrmIno deI LIempo esLubIecIdo, se convocuru u unu pIenurIu en
donde cudu grupo u Lruvs de su represenLunLe conLesLuru Ius
InLerrogunLes pIunLeudus.
InuImenLe eI IucIIILudor reIorzuru Ios conLenIdos udecuudos y
ucIurundo uqueIIos que Io requIerun, brIndundo de esLu Iormu Ios
conLenIdos de Iu sesIn.
Se concIuye upIIcundo unu LcnIcu purLIcIpuLIvu de unImucIn, puru
demosLrur que no es necesurIo IngerIr uIcoIoI puru dIverLIrse y
pusur unmomenLougrudubIe.
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1 c : | ' : c | 3
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1 c : | ' : c | 3
Prevenc|on de| Consumo de Jabaco
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q1
1||co
EI Lubuco (NIcoLIunu Lobucum), es orIgInurIo de AmrIcu y se cuILIvu en
Iu ucLuuIIdudencusI Lodos Ios puises deI mundo.
Es Iu segundu drogu mus consumIdu en nuesLro medIo despus deI
uIcoIoI.
Segn Iu OrgunIzucIn MundIuI de Iu SuIud (OMS) eI LubuquIsmo es eI
IucLor que cuusu eI muyor nmero de muerLes y enIermedudes
prevenIbIes eneI mundo.
EI Lubuco es Iu pIunLu en Iu cuuI se encuenLru eI IngredIenLe ucLIvo
nIcoLInu.
u pIunLu deI Lubuco perLenece u Iu IumIIIu de Ius soIunuceus, de Iu que se
obLIene dIsLInLus vurIedudes desLInudus uI consumo Iumuno
(cIgurrIIIos, cIgurros, puros, Lubucode muscur, enLre oLros).
u nIcoLInu es un uIcuIoIde de LIpo esLImuIunLe yu que sus eIecLos sobre
eI SIsLemu NervIoso CenLruI provocun euIorIu, energiu, vIvezu,
resIsLencIu y conIIunzu en si mIsmo. os uIcuIoIdes son un grupo de
compuesLos quimIcos de orIgen vegeLuI y mucIos son usudos por eI
IombrecomomedIcumenLos, ugenLe psIcoucLIvoyvenenoso.
Son mucIus Ius ruzones que Iun conLrIbuIdo u Iu expunsIn de su
consumo: os grundes InLereses econmIcos de Ios puises producLores y
empresus muILInucIonuIes, Ius propIus curucLerisLIcus de Iu susLuncIu y
eI grundespIIegue pubIIcILurIoqueucompuu su dIIusIn.
COMPONINTISILTABACO
u combusLIn deI Lubuco uI ser Iumudo, produce mIIes de susLuncIus
(guses, vupores orgunIcos y compuesLos suspendIdos en Iormu de
purLicuIus) que IIegun uI cerebro en sIo ocIo segundos y que son
LrunsporLudus por eI Iumo IucIu Ios puImones. sLus ucLun
prIncIpuImenLe sobre eI upuruLorespIruLorIo, uunque uIgunus de eIIus se
ubsorben y pusun u Iu sungre desde donde InIIuyen sobre oLros LejIdos u
rgunos deI cuerpo, Ios componenLes LxIcos mus ImporLunLes son Ios
sIguIenLes:
q
\ | t It m i | | t l
Es eI uIcuIoIde responsubIe de Iu muyor purLe de Ios eIecLos deI Lubucosobre eI
orgunIsmo, es unu susLuncIu esLImuIunLe y Iu que du Iugur u Iu dependencIu
IisIcu.
Se IncIuyen en esLe grupo Lodu unu serIe de IIdrocurburos que LIenen uccIn
cuncerigenu, es Iu susLuncIu que InIuIu eI Iumudor yquIenes Iorodeun.
Se LruLu de un gus IncoIoro de eIevudo poder LxIco que se encuenLru en unu
concenLrucIn eIevudu en eI Iumo deI Lubuco. TIene unu grun uIInIdud puru
combInurse con Iu IemogIobInu, dIsmInuyendo Iu cupucIdud de Iu sungre
puru LrunsporLur oxigeno.
Son responsubIes de Iu consLrIccIn bronquIuI, de Iu esLImuIucIn de Ius
gIunduIus secreLorus de Iu mucosu y de Iu Los LipIcu deI Iumudor, endeIInILIvu
de Iu uILerucInde Ios mecunIsmos de deIensu deI puImn.
NICOTINA
ALQLITRN
MONXIO I CARBONO
IRRITANTIS
1:|o dc lu:|dorc
1. ILMAOR POR CALSASNIGATIVAS:
AumenLu eI consumode cIgurrIIIoenpocus de crIsIs, eI cIgurrIIIoes
uLIIIzudocomoreducLor de Iu unsIedud.
. ILMAOR AICTIVO:
PermunenLe deseo de Iumur y Io Iuce enIormu compuIsIvu. u IuILu
de cIgurrIIIoIe produce sensucInde muIesLur.
. ILMAOR POR INLLGINCIA:
AqueI que Ie ugrudu eI subor deI cIgurrIIIo. umu puru reIujurse, y
pIensu que eI Iumur es un IubILo de personus InLeresunLes y
soIIsLIcudus.
q. ILMAOR HABITLAL:
u conducLu de Iumur no es voIunLurIu, sIno uuLomuLIcu. e resuILu
necesurIo esLur Iumundo, uunque mucIus veces eI cIgurrIIIo no Ie
sube muybIen.
q
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Lcc'o dc conu:o dc 1||co
A CORTO PLAZO
A LARGO PLAZO
EnIIsemu puImonur.
ArLerIoscIerosIs.
BronquILIs crnIcu.
Cuncer uI puImn, IurInge, bocu, esIugo, vesicuIu ypuncreus.
EnIermedudcoronurIu
TrombosIs e nIurLougudouI mIocurdIo.
Icerus gusLrIcus.
rrILucIn de Ius vius respIruLorIus.
DIenLes y dedos umurIIIenLos.
OIor y uIIenLo desugrudubIe.
Arrugus premuLurus.
DIsmInucIn de Iu resIsLencIu IisIcu y eI rendImIenLo uLILIco.
AumenLo de Iu presIn sunguineu.
Tos y expecLorucIones, sobre Lodo muLuLInus.
ArrILmIus.
DIsmInucIn de Iu cupucIdud puImonur.
DIsmInucIn de Ios senLIdos deI gusLo y oIIuLo.
PrdIdu deI upeLILo.
DIsmInucIn de Iu LemperuLuru corporuI.
L lu:|dor l|:vo
Se Ie denomInunumudor PusIvo u uqueIIu(s) personu(s) que respIrun
eI Iumo de segundu muno que provIene de un cIgurrIIIo consumIdo por
oLros, sLe LumbIn resuILu uIecLudo, pues eI muyor rIesgo de conLruer
enIermedudes esLu en ubsorber Ius emunucIones deI cIgurrIIIo. EsLo
ImpIIcu respIrur Ius mIsmus purLicuIus cuncerigenus que eI Iumudor. os
IumIIIures de Iumudores LIenen muyor probubIIIdud que eI resLo de Iu
pobIucIn de pudecer LrusLornos respIruLorIos, e IncIuso, cuncer deI
puImn, IocuuI dependeru deI LIempode exposIcInuI Iumo.
L| !ucr , c conu:odc 1||co
EI consumo IubILuuI de cIgurrIIIo en Iu mujer o Iu exposIcIn
permunenLe uI Iumo puede producIr unu serIe de uILerucIones, udemus
de Ius unLerIormenLe mencIonudus: LrusLornos mensLruuIes,
menopuusIu premuLuru, uumenLo de rIesgos curdIovuscuIures por IuILu
de ovuIucIndurunLeeI cIcIomensLruuI.
DurunLe eI emburuzo se presenLun Ios sIguIenLes rIesgos: uborLos ,
muerLe neonuLuI, bujo peso uI nucer, muIIormucIones IeLuIes
(enIermedudes deI coruzn, prIncIpuImenLe), LrusLornos de uLencIn y
reLurdomenLuI de sus IIjos.
qq
\ t | | i | J J
RICLRSOS
TurjeLu de CurLuIInu
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumones murcudores
CInLu muskIng-Lupe
1 Hora
LRACIN
CurLeI e IndIcundo Ios conLenIdos
de Iu sesIn
^lOYO !L1OlOLOGlCO
1||co .YO
Ol)L1l.O
Munejur InIormucIn cIuru y objeLIvu sobre Ius consecuencIus deI
consumode Lubuco.
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor brInduru Ios conLenIdos de Iu sesIn moLIvundo en Ios
purLIcIpunLes unu ucLILudreIIexIvu.
uegodIvIdeu Ios purLIcIpunLes engrupos de Lrubujo.
A cudu mIembro deI grupo se Ie enLregu unu LurjeLu en donde
uporLuru unu Ideu, Iruse ouIIrmucInpuru eIuborur unu decIurucIn
de sus derecIos y ruzones puru no consumIr Lubuco, sLus serun
pegudus en un pupeIoLe puru ser expuesLus por eI represenLunLe deI
grupo.
Despus que Lodos Ios grupos LermInen de presenLur sus
propuesLus Lodos Ios purLIcIpunLes consLruIrun unu propuesLu
nIcu.
EI IucIIILudor debe Lener presenLe en eIImInur Ius propuesLus que se
repILen, mejorur Ius que eI grupo consIdere convenIenLe y ugregur
oLrus sI IoconsIderunnecesurIo.
EsLu decIurucIn de no consumo de Lubuco deberu ser coIocudu en
unIugur vIsIbIedenLrodeI uuIu.
La Autoest|ma
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1 c : | ' : c | 9
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1 c : | ' : c | 9
q,
L û'oconcc|'o , | û'oc'::|
EI uuLoconcepLo es Iu vuIorucIn que Lenemos de nosoLros, Iu opInIn y
Ios senLImIenLos que cudu uno LIene ucercu de si mIsmo, de Ios propIos
ucLos, de Ios propIos vuIores, deI nIveI de conIIunzu.
u uuLoesLImu nuce deI uutoconcepto que unu personu LIene de si
mIsmu y se Iormu u purLIr de Ios comenLurIos (mensujes verbuIes) y
ucLILudes (mensujes no verbuIes) de Ius demus personus IucIu eIIu, y de
Iu muneru como sLu Ios percIbe, permILIndonos Iogrur un muyor
uutoconocimiento posIbIIILundo un concepLo de si mIsmo mus
objeLIvo, Io queconsLILuye eI prImer pusopuru Iu uuLoucepLucIn.
u uuLoucepLucIn consIsLe en reconocerse u si mIsmo como sujeLo de
cuuI I dudes y I I mI LucI ones, y permI Le usumI r y ucepLur
consLrucLIvumenLe Ius curucLerisLIcus que dIIicIImenLe pueden ser
modIIIcudus.
londc c :n:c:| | û'oc'::|
Cuundo uno nuce no LIene pusudo nI experIencIu prevIu de
comporLumIenLo, por Io LunLo eI uprendIzuje deI nIo depende de Ius
experIencIus que udquIeru con Ius personus que Io rodeun y de Ios
mensujes que Ie comunIcunucercu de Ios vuIores que curucLerIzunu cudu
personu. Cuundo InIcIu Iu eLupu escoIur InLervIenen oLrus personus y se
consLILuyen en un ImporLunLe medIo de IorLuIecImIenLo y desurroIIo de
Iu mIsmu, pero Iu IumIIIu sIgue sIendo ImporLunLe Loduviu. EI ser
Iumuno pIensu sobre si mIsmo y sobre sus conducLus, por Io LunLo se
evuIu ygeneru emocIones reIucIonudus consIgomIsmo.
EnLre Ios pudres conbuju uuLoesLImu, Ios IIjos puedenesLubIecer cIerLus
cIuses de reIucIn personuI que producen unsIedud y ucubun por
provocurIes probIemus de uuLoesLImu.
\ | t It m i | | t |
qS
C|r|c'cr:':c|
Unu uuLoesLImu bIen desurroIIudu presenLu Ius sIguIenLes
curucLerisLIcus:
AprecIo
Es eI AuLoreconocImIenLo de Lodus Ius cuuIIdudes posILIvus que
podumos Lener, eI uprecIo es genuIno de si mIsmo IndependIenLemenLe
de LodoIoquepuedu Iucer oposeer unu personu.
AcepLucIn
VIene u ser eI AuLoconocImIenLo de IImILucIones, debIIIdudes y errores,
es decIr se reconoce como ser IuIIbIe, por Io LunLo se ucepLu serenumenLe
sobreLodouqueIIoquenoIe ugrudu de su personuIIdud.
AIecLo
Es Iu AcLILud curIosu que uno LIene de si mIsmo, es unu consLunLe
comprensInde sus senLImIenLos opensumIenLos, uunquesLos u veces
nosonLoLuImenLe de su ugrudo.
ALencIn
Huce reIerencIu u Ius necesIdudes reuIes, Io cuuI sIgnIIIcu uLender y
cuIdurse IisIcu, espIrILuuI, InLeIecLuuI y psIcoIgIcumenLe, pero
dIIerencIundo uqueIIus "necesIdudes" generudus por Iu pubIIcIdud pro
consumo.
Conduc'| quc dc'cr::n|n c N:vc dc û'oc'::|
AuLoesLImu DIsmInuIdu
SenLIrse conupurIencIu desugrudubIe.
SenLIrse InIerIor u Ios demus.
SenLIrse conLemor uI Irucuso.
SenLIrse uburrIdoe Inseguro.
SenLIrse IneIIcIenLe e ImproducLIvo.
SenLIrse recIuzudopor Ios demus.
EvILur Ius sILuucIones queprovocununsIedud.
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DesprecIur sus doLes nuLuruIes.
SenLIr que Ios demus no Io vuIorun.
EcIurIe Iu cuIpu de sus propIus debIIIdudes u Ios demus.
Dejurse InIIuIr por oLros con IucIIIdud.
Ponerse deIensIvo y IrusLrurse IucIImenLe.
SenLIrse ImpoLenLe.
No poder expresur Ius emocIones y senLImIenLos.
AuLoesLImu AILu
SenLIrse u gusLo con su upurIencIu IisIcu.
AcepLur Ios propIos deIecLos y IImILucIones.
Aprender de Ios errores.
SenLIrse uIegre y opLImIsLu IrenLe u Iu vIdu en generuI.
SenLIrse ucepLudo, curIoso, eIIcIenLe y producLIvo.
SenLIrse orguIIoso de Ios propIos Iogros.
AcLuur con IndependencIu.
AsumIr responsubIIIdudes con IucIIIdud.
Suber ucepLur Ius IrusLrucIones.
AcepLur nuevos reLos con enLusIusmo.
SenLIrse cupuz de InIIuIr sobre oLros.
Expresur umpIILud de emocIones y senLImIenLos.
qq
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1oo
Co:okc:cnd|r un Cor|zon cr:do
Oc':vo
EsLu ucLIvIdud buscu que Ios purLIcIpunLes revIsen eI concepLo de
uuLoesLImu e IdenLIIIquenqucosus Iu uIecLunyqucosu Iu IorLuIece.
lkOCLll!lLN1O
Se pregunLu u Ios purLIcIpunLes ucercu deI sIgnIIIcudo que LIene puru
eIIos unu ucLILudde curIoounu ucLILudde recIuzo; esLoIe Iuce duu
Iu uuLoesLImu, se recogen Ius Ideus uI respecLo en un curLeI o en eI
pIzurrn y se compIeLu con Iu deIInIcIn e InIormucIn de Iu Ioju de
upoyo.
Se Ie expIIcu Iuego u Ios uIumnos, que cudu diu enIrenLumos
sILuucIones que InIIuyen en Iormu posILIvu o neguLIvu en Iu Iormu
como nos senLImos con respecLo u nosoLros mIsmos y nosoLrus
mIsmus. Por ejempIo: unu criLIcu u nuesLro Lrubujo o un eIogIo u Io
que Iemos IecIo; unucLILud de curIo o unu ucLILud de recIuzo; esLo
Ie Iuce duooIorLuIece nuesLru uuLoesLImu.
Se Ie enLregu u cudu uno de Ios purLIcIpunLes un coruzn de pupeI,
dIcIndoIes que esLe represenLu su uuLoesLImu expIIcurIes que eI
IucIIILudor vu u Ieer unu IIsLu de sILuucIones que pueden ocurrIr
durunLeeI diu yduur nuesLru uuLoesLImu.
Cudu vez que se Ieu unu Iruse, eIIos y eIIus urruncurun un peduzo deI
coruzn, que eI Lumuo deI peduzo que quILen dependeru de cuunLo
uIecLuriu eI suceso en su uuLoesLImu. Dur un ejempIo, empezur u Ieer
Iu IIsLu y uI LermInur pregunLur cmo qued Iu uuLoesLImu de Lodos y
Lodus.
DecIrIes que no se preocupen, que uIoru se vu recuperur Iu
uuLoesLImu con oLrus Iuses. ExpIIcur que Iu uuLoesLImu se vu
reconsLruIr,, IguuImenLe, por peduzos. Cudu vez que escucIen unu
Iruse que IorLuIezcu su uuLoesLImu, ugregun un peduzo deI Lumuo
queconsIderenquecorresponde.
TermInudu Iu recuperucIn comenLur respecLo u que, quIzus es mus
IucII desLruIr Iu uuLoesLImu que recuperuIu y que sIempre quedun
uIgunu IueIIus Iuegode Iu recuperucIn.
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EI punLomus ImporLunLe uqui es Iu Ideu de que connuesLru ucLILud
y conducLu Lodos y Lodus podemos InIIuIr en eI IorLuIecImIenLo o
desLruccIn de Iu uuLoesLImu de Ius personus que esLun u nuesLro
uIrededor. EsLoes especIuImenLe ImporLunLe cuundounu personu
LIene uIgnnIveI de uuLorIdud sobre Ios demus, como sucede eneI
cusode Ios docenLes sobresus uIumnos yuIumnus.
TermInur Iu ucLIvIdud con eI pedIdo de que Ios y Ius purLIcIpunLes
ugreguen sILuucIones que puedun uLenLur conLru Iu uuLoesLImu y
oLrus que puedun reIorzurIu, unoLur Lodus Ius Ideus en curLeIes y
sumurIus u Ius presenLudus.
IsLu de Iruses puru recuperur Iu
uuLoesLImu y de cmo nos duu
^lOYO !L1OlOLOGlCO
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de PupeI
30 minutos
LRACIN
PIumones murcudores
CInLuMuskIng-Lupe

^NLXO
lr|c o:'u|c:onc quc lucd|n l|n|r Nuc'r| û'oc'::|.
1. Unu peIeu conuIgnumIgooumIgu.
z. EI jeIe crILIcu su Lrubujo.
. Ungrupode umIgos cercunonoIe IncIuyenunpuseo.
q. AIgnrumor quesurgIsobresu repuLucIn.
. Un grupo de umIgos o umIgus se burI de ud. por Iu ropu que Leniu
puesLu.
6. rucusenunLrubujo.
;. Su equIpoIuvorILode ILboI perdIunpurLIdoImporLunLe.
8. NudIe se ucordde su cumpIeuos.
q. HIzounLrubujoexceIenLe ynudIeIe dIjonudu.
1o. EsLubu muyLrIsLe ynudIese IIj.
1o1
\ t | | i | J J
1o
lr|c o:'u|c:onc quc lucdcn kcorz|r Nuc'r| û'oc'::|
1. Un compuero o compueru pIdI nuesLru opInIn sobre un
usunLodeIIcudo.
z. Unu personu quenos cue bIennos InvILu su cusu.
. Su enumorudo o enumorudu nos dIjo de repenLe que nos quIere
mucIo.
q. Se recIbIunu curLu de ununLIguoumIgou umIgu.
. Se obLuvoxILoeneI Lrubujo.
6. Nos eIogIuronsIncerumenLe uIgoqueIubiumos IecIo.
;. Nos nombruron represenLunLe de Ios compueros y compuerus
deI uuIu.
8. Se gunu unu becu puru esLudIur uncursode especIuIIzucIn.
q. os umIgos oumIgus nos buscunpuru Ir uI cIne.
1o. Nos IeIIcILunpor uIgoquese IIzoconmucIoesIuerzo.
\ t | | i | J J
Hab|||dades Soc|a|es
^ r c |
1 c : | ' : c | ! O
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1 c : | ' : c | ! O
Co:un:c|c:on L:c|z , ^cr':v:d|d
SenLIende por HubIIIdudes SocIuIes u Ius desLrezus queunu personu
uprende puru esLubIecer buenus reIucIones conIos demus.
Son un conjunLo de comporLumIenLos uprendIdos y udquIrIdos u Lruvs
deI procesode socIuIIzucInynounrusgode personuIIdudcomouIgunos
IoconcepLun.
EI desurroIIode IubIIIdudes socIuIes permILe uI sujeLo:
AdquIrIr eIemenLos de unuIIsIs puru ser mus objeLIvo IrenLe u
Ios comporLumIenLos de Ios demus.
AIronLur de muneru eIIcuz sILuucIones dIIicIIes o
probIemuLIcus.
CumpIIr udecuudumenLe eI roI que Ie corresponde enIu IumIIIu
yIu socIedud.
nvoIucrurseenIus decIsIones quedebunLomurse.
ormuIur yexpresur punLos de vIsLu objeLIvos.
Tener unmejor rendImIenLoucudmIcoyproIesIonuI.
DIsIruLur de Iu vIdu udecuudumenLe.
Gunur conIucIIIdudeI uprecIoyrespeLode Ios demus.
COMLNICACINIIICAZ
u comunIcucIn es eI proceso u Lruvs deI cuuI Iu personu InLercumbIu
mensujes conunu omus personus.
A veces nos resuILu dIIicII expresur Io que senLImos por Lemor u ser
recIuzudos o que se burIende nosoLros, oLros mensujes puedenIerIr Ios
senLImIenLos de Ius demus personus, pues mucIus veces crILIcun,
ucusun, ugreden o se burIun deI oyenLe. EsLos mensujes son Ios que
corLunIu comunIcucIn.
Puru que se esLubIezcu unu buenu comunIcucIn es necesurIo que Ios
mensujes seun cIuros y dIrecLos, que exIsLu unu coIerencIu enLre eI
Ienguuje verbuI y gesLuuI y que Ius observucIones que Iugumos deI oLro
seundescrIpLIvus, evILundoIus InLerpreLucIones yopInIones evuIuuLIvus.
1og
\ | t It m i | | t
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1o6
ComunIcurse ImpIIcu LunLo Iu uccIn de envIur un mensuje como de
recIbIrIo.
us curucLerisLIcus personuIes e IIsLorIu prevIu de Ios InLerIocuLores, usi
como sus sIsLemus de creencIus, vuIores y juIcIos, obsLucuIIzu mucIus
veces eIInLercumbIode InIormucIn.
Es por eso que mucIus personus se esIuerzun en Iucerse enLender, por
LrunsmILIr sus propIus concepcIones deI mundo, y sIn emburgo, Ies
resuILu sumumenLe dIIicII eI ucLode recIbIr y comprender Iu InIormucIn
de su enLorno.
^ll(\( 0 ;lJ^0l0\ ^ll(\( 0 ;lJ^0l0\
NTERERENCAS NTERERENCAS

MENSAJE
RESPUESTAS
OBJETVO
\ | t It m i | | t
1o,
EMSOR : Personu que LrunsmILe un conLenIdo o
mensuje.
MENSAJE : o que se LrunsmILe: InIormucIn,
Ideus, emocIones, senLImIenLos,
InsLruccIones.
RECEPTOR : Personu querecIbe eI mensuje.
CANA : MedIo IisIco uLIIIzudo enIu LrunsmIsIn
deI mensuje.
RESPUESTA : Mensuje codIIIcudo por eI recepLor
despus de usImIIur eI mensuje.
OBJETVO : EI resuILudo que LunLo eI emIsor como
eI recepLor esperunobLener deI proceso
de comunIcucIn.
NTERERENCAS : Todo uqueIIo que uIecLu Iu buenu
eIuborucInyrecepcIndeI mensuje.
MEDOAMBENTE
OSTUACN : Es eI espucIo IisIco en eI que se
desurroIIu Iu comunIcucIn.
ln'crcrcnc:| quc c |rccn'|n cn o d:crcn'c
N:vcc dc lroccoCo:un:c|':vo
1. EN EEMSOR:
mpresIcInenIu eIuborucInde Ios conLenIdos.
PrejuIcIos conLru eI recepLor.
AcLILudImposILIvu.
uILu de moLIvucIne InLers.
EsLudode unImouIecLudo.
DesconocImIenLodeI recepLor.
z. EN ERECEPTOR:
Pocu uLencInu Ios mensujes.
uILu de InIormucInprevIu.
MenosprecIopor eI emIsor deI mensuje.
uILu de moLIvucIne InLers.
MuI esLudode unImo.
Enguode Ios senLIdos.
DesconcIerLo.
. EN ECANA:
CunuI Inudecuudo.
MuIu uLIIIzucIndeI cunuI.
BIoqueo.
Lc:cn'o dc | Co:un:c|c:on
1oS
q. EN OSMENSAJES:
ConLenIdos muydensos.
ConLenIdos escusos de InIormucIn.
nLerIerencIu de oLromensuje.
ConLenIdos conIusos.
Unu comunIcucIneIIcuz, donde Iu reIucInenLre eI emIsor y eI recepLor
seu IorIzonLuI, conuncIImu de conIIunzu yurmoniu requIere:
EI mensuje debe ser cIuroyprecIso.
MIrur y escucIur ucLIvumenLe (mover Iu cubezu, usur gesLos,
pregunLur).
EmpIeur Ienguuje verbuI ygesLuuI.
Tener concorduncIu enLre eI Ienguuje deI cuerpoyIoquese dIce.
Expresur opInIones, emocIones, peLIcIones (yo pIenso, yo
sIenLo, por Iuvor yoquIero).
us criLIcus desLrucLIvus y Ius ucusucIones creun burrerus (L
eres un IrresponsubIe, L eres muI esLudIunLe) en su Iugur
empIee yomeIe senLIdomuI, Ie observudo...
L| ^cr':v:d|d
Se puede deIInIr como Iu Iormu de expresur nuesLrus necesIdudes,
creencIus,
senLImIenLos ypensumIenLos de muneru cIuru, dIrecLu, IIrmesIn
ugredIr, respeLundoIos derecIos de Ios demus ysInexperImenLur
emocIones neguLIvus comounsIedud, cIeru oIru.
DecIr Ioquese pIensu, quIereosIenLe:
Unu personu que se comunIcu userLIvumenLe Iogru obLener Io que deseu
sInnecesIdudde generur muIesLur enIos demus.
SN PERJUDCAR EDERECHODE OSDEMS, A
SER TRATADOS CON RESPETO, DE MANERA
RANCA HONESTA Y NO AMENAZADORA,
RESPETANDO OS DERECHOS PERSONAES,
MPCARESPETOHACAS MSMOYHACAOS
DEMS
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1oq
Puru comunIcurse userLIvumenLe Iuy que Lener en cuenLu:
MIrur u Ios ojos de Iu personu con quIen se conversu.
MunLener unu posIcIn erguIdu deI cuerpo.
HubIur de muneru cIuru, con un Lono de voz moderudo y
que LrunsmILu segurIdud.
Dur Iu oporLunIdud u Iu oLru personu de IubIur.
No IubIur en Lono de IumenLucIn, nI umenuzunLe.
Puru dur muyor nIusIs u Ius puIubrus, uLIIIzur Ios gesLos y
expresIones emocIonuIes en eI rosLro.
Co:un:c|c:on l|:v|
Es evILur decIr Io que pIensus, quIeres o sIenLes.
Unu personu pusIvu buscu evILur Ios conIIIcLos pero u cosLu de sus
propIos derecIos e InLereses, esLo produce InsuLIsIuccIn en Iu
personu o senLImIenLo de cuIpu.
Porque exIsLe mIedo de urrIesgurse u Ius consecuencIus.
Porque Iu personu no cree en sus propIos derecIos y no
sube cmo munIIesLurIos.
Porque cree que Ios derecIos de Ios demus son mus
ImporLunLes.
Unu personu ucLu pusIvumenLe por Lemor u no ser ucepLudu, porque
cree que ucLuundo usi demuesLru educucIn o que vu u uyudur u Ios
demus,
prIncIpuImenLe porque no se sIenLe vuIIosu, conducIendo u que Ios
demus se
uprovecIen de eIIu.
Co:un:c|c:on ^qrc:v|
DecIr Io que se pIensu, quIere o sIenLe de muneru Inudecuudu.
Es Iu deIensu de Ios propIos derecIos, buscundo generuImenLe Iu
domInucIn IucIu Iu oLru personu, recurrIendo u Iu ucLuucIn,
umenuzu o Lodu conducLu que ImpIIcu ugresIn IisIcu yJo psIcoIgIcu.
No se respeLu eI derecIo de Ios demus.
Se LruLu de Imponer Ius Ideus u Ios demus.
u comunIcucIn ugresIvu conIIevu u Lener dIIIcuILudes puru enLubIur
vincuIos cercunos con oLrus personus generundo eI recIuzo de Ios
demus, generuImenLe Ius personus ucLun ugresIvumenLe porque se
sIenLen Insegurus preIIrIendo uLucur y domInur uI oLro puru Lener
conLroI de Iu sILuucIn.
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11o
Lo .co, Lo Lcuco, Lo Ln':cndo
Ol)L1l.O
DesurroIIur en Ios purLIcIpunLes Iu cupucIdud de IdenLIIIcur Iu
comunIcucIn verbuI y no verbuI, usi como su InIIuencIu en Iu
comprensInde Ios mensujes yIus reIucIones Iumunus.
lkOCLll!lLN1O
MedIunLe Iu upIIcucInde unu esLruLegIu purLIcIpuLIvu dIvIdImos u
Ios purLIcIpunLes encuuLrogrupos.
Uno de eIIos se quedu denLro deI uuIu puru dIscuLIr un Lemu
prepurudopor eI IucIIILudor.
os oLros Lres grupos, serunobservudores convurIunLes.
EI prImero, se coIocuru deLrus de Iu puerLu cerrudu y escucIuru Iu
dIscusIn.
EI segundo, se queduru eneI uuIu, peroLendrunIos ojos vendudos.
EI Lercero, veru yescucIuru dIrecLumenLe Ioqueocurre.
os observudores deben esLur muy uLenLos u Lodo eI proceso de
dIscusIn.
os purLIcIpunLes que dIscuLen eI Lemu se coIocun senLudos en eI
cenLro de un circuIo, Ios observudores dIrecLos y Ios vendudos
esLurunuIrededor.
u dIscusIndururu 1o mInuLos.
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus pupeI de

PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

45 minutos
LRACIN
Temu prepurudo puru
Iu dIscusIn
^lOYO !L1OlOLOGlCO

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111
. o, ^cr':vo, ^cr':v|
Ol)L1l.O
DIIerencIur Ios esLIIos de comporLumIenLopusIvo, ugresIvoy userLIvo.
nLegrur esLos concepLos medIunLe Iu represenLucInde roIes.
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor repurLIru Iu Guiu N 1 de EsLIIos de ComporLumIenLo y
expIIcuru Ios modos de comporLumIenLo unLe cuuIquIer sILuucIn,
dundo ejempIos puru cudu uno, propIcIundo Iu purLIcIpucIn de Ios
usIsLenLes.
En un segundo momenLo se dIsLrIbuye Iu Guiu N z DIscrImInucIn
de RespuesLus puru querespondu cudu unode eIIos.
uego uyudu u Ios purLIcIpunLes u converLIr Ius Iruses pusIvus y
ugresIvus enIruses userLIvus.
SeguIdumenLe se Iormurun purejus y represenLurun unu sILuucIn
expresudu enIu Guiu N z.
InuImenLe se dun Ios conLenIdos de Iu sesIn, pregunLur u Ios
purLIcIpunLes cmo se sInLIeron durunLe eI desurroIIo de Iu
represenLucIn de roIes, que esperun Iogrur en LuIes sILuucIones y
pedIr que expresen cuuIquIer unsIedud que Ies puedu provocur eI ser
userLIvo.
RepurLIr Iu Guiu N CIuve DIscrImInucIn de RespuesLus y pedIr
queresponduncudu unouLIIIzundoIruses userLIvus.
PregunLur cmose IunsenLIdodurunLeIu sesIn.
ConcIuIr conunu esLruLegIu purLIcIpuLIvu de unImucIn.
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

1 Hora
LRACIN
CurLeI que expIIque Ios EsLIIos de
ComporLumIenLo.
Guiu N 1 EsLIIos de ComporLumIenLo
Gui u N z DI s c r I mI nuc I n de
RespuesLus
Guiu N CIuve DIscrImInucIn de
RespuesLus
^lOYO !L1OlOLOGlCO
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11
L':o dc Co:|or'|::cn'o
1. Ser PASVO
SIgnIIIcu evILur expresur IoquepIensus, quIeres u opInus:
PorqueLIenes mIedou Ius consecuencIus.
Porquenocrees enLus derecIos personuIes.
Porquenosubes cmoexpresur Lus derecIos.
Porque crees que Ios derecIos de Ios demus son mus
ImporLunLes queIos Luyos.
z. Ser AGRISIVO
SIgnIIIcu decIr Io que pIensus, sIenLes, quIeres u opInus, sIn
respeLur eIderecIode Ios demus u ser LruLudos conrespeLo.
. Ser ASIRTIVO
SIgnIIIcu decIr Io que pIensus, sIenLes, quIeres u opInus, sIn
perjudIcur eI derecIode Ios demus u ser LruLudos conrespeLo; de
muneru Iruncu, IonesLu y no umenuzudoru; respeLundo Lus
propIos derecIos personuIes.
| | 1 '
11
l:cr:::n|c:on dc kc|uc'|
nsLruccIones:
Puru cudu unu de Ius sILuucIones que se presenLun decIde sI Iu respuesLu
es PASVA(PAS), AGRESVA(AGR) OASERTVA(ASE).
SILuucIn1
ProIesor u un esLudIunLe: Tus Lrubujos son un desusLre. HuzIos de
nuevo EsLudIunLe: De ucuerdo. u verdudes quesoyunInLII
SILuucInz
Joven vurn u unu umIgu: Podrius Ir u recoger eI IIder u mI cusu,
despus decIuses?
AmIgu: osIenLo, peroIoynopuedo
SILuucIn
AIumnu u su proIesor: ProIesor, Ie comeLIdo mucIus IuILus de
orLogruIiu eneI ILImodIcLudo
ProIesor. Que LonLeriu de Lu purLe
SILuucInq
SeorILu u unvendedor: Me gusLuriu devoIver esLu IuIdu. TIene eI cIerre
muIogrudo
Vendedor: QuIeres queLe Iu cumbIepor oLru oqueLe devueIvu eI
dInero?
SILuucIn
AmIgu u unumIgo: Por quIus IIegudoLurde u Ius cIuses?
AmIgo: ALI quLe ImporLu?
SILuucIn6
DIrecLor u un docenLe: Seor proIesor, su cIuse esLu IucIendo
demusIudoruIdo
ProIesor: osIenLo, seor dIrecLor. osIenLoLerrIbIemenLe
PAS AGR ASI
PAS AGR ASI
PAS AGR ASI
PAS AGR ASI
PAS AGR ASI
PAS AGR ASI
| | 1 ' t
11q
C|vc - l:cr:::n|c:on dc kc|uc'|
1. PASIVA {PAS)
u respuesLu vu conLru eI propIo derecIo u Iu dIgnIdud y respeLo por uno
mIsmo.
AgresIvu: De nIngunu muneru Todos Ios proIesores son unos
ubusIvos.
AserLIvu: De ucuerdoproIesor. SI usLedcree esoIos repeLIr.
z. ASIRTIVA {ASI)
u umIgu uLIIIzu su derecIou decIr noynosenLIrse cuIpubIe.
PusIvu: NoquIeroIIegur Lurde u mI cusu, perosI L quIeres IoIur.
AgresIvu: Qu pusu conLIgo? MIedosoeres?.
. AGRISIVA {AGR)
u respuesLu vu conLru eI derecIo de no Iucer mus de Io que eres cupuz
IumunumenLe.
PusIvu: IOI! osIenLo. Es cuIpu miu porquenosoyunbuenproIesor.
AserLIvu: Bueno. EsLoes unmuI resuILudo.
q. ASIRTIVA {ASI)
EI vendedor responde dIrecLu, Iruncu yIonesLumenLe.
PusIvu: Es cuIpu miu. Nuncu debi Iuber vendIdoesLu IuIdu.
AgresIvu: oIus roLoL. Me quIeres enguur.
. AGRISIVA {AGR)
EI AmIgonoLIene encuenLu eI derecIode su umIgu u ser LruLudu con
respeLo.
PusIvu: No voIveru u pusur mus. Perdnume, por Iuvor, no Io Iur mus.
osIenLo.
AserLIvu: osIenLo, peroes quemereLrus ensuIIr de mI cusu.
6. PASIVA {PAS)
EI docenLe noLIene encuenLu su derecIou Iu dIgnIdudyrespeLopor si
mIsmo.
Agresivu: ConquderecIomedIce IoqueLengoonoLengoque
Iucer?.
Asertivu: euseguroquepronLoIubru sIIencIo, seor dIrecLor.
| | 1 '
Joma de Dec|s|ones y
keso|uc|on de Prob|emas
^ r c |
1 c : | ' : c | ! !
^ r c |
1 c : | ' : c | ! !
11,
L| 1o:| dc lcc::onc
u cupucIdud de Lomur decIsIones es unu de Ius IubIIIdudes mus
ImporLunLes que debe desurroIIur Lodo IndIvIduo, yu que permILe Lener
xILos yorIenLur udecuudumenLe su proyecLode vIdu.
u Lomu de decIsIones ImpIIcu suber eIegIr enLre vurIus uILernuLIvus, Iu
quemejor se udecu puru Iu resoIucInde Ios probIemus.
Pero, Lomur unu decIsIn puede resuILur un proceso dIIicII, sI Iu personu
no esLu IubILuudu u IucerIo; mus un sI desde pequeo no Luvo Iu
oporLunIdud, nI Iue permILIdode expresur sus opInIones.
CuundounsujeLodesde nIosIouprende u obedecer rdenes yu no
munIIesLur sus opInIones, exIsLe unu grunprobubIIIdudquede uduILose
muesLre Inseguro, LimIdo y no se puedu desurroIIur IuncIonuImenLe
denLrode Ios dIIerenLes conLexLos deI queIucer coLIdIuno.
us decIsIones que se Lomendebenbusurse envuIores y vu u depender de
Iu sILuucIn, de Iu Iormu de ser, de Iu experIencIu de cudu IndIvIduo, es
por eIIo que no Lodos Lomun Iu mIsmu decIsIn unLe unu mIsmu
sILuucIn
EI Lomur unu decIsIncorrecLu ImpIIcu conLur conLodu Iu InIormucIn
Iu Lomur unu decIsIncorrecLu ImpIIcu conLur conLodu Iu InIormucIn
necesurIu y desurroIIur unu vIsIn criLIcu e InLegruI de Iu reuIIdud. Sobre
Iu buse de esLos eIemenLos podemos consLruIr unu opInIn que nos
permILu eIegIr udecuudumenLe, puru eIIo pueden usurse uIgunos de Ios
pusos puru Iu resoIucInde probIemus comomodeIo:
EnuncIe Ius uILernuLIvus InvoIucrudus enIu decIsIn.
RecopIIe InIormucInucercu de Iu decIsIn
(consIderundosus vuIores, meLus yenumere qu
IecIos necesILu suber).
Hugu unu IIsLu de venLujus ydesvenLujus puru cudu
uILernuLIvu.
Tomesu decIsInyenumere Ius ruzones puru esLu
preIerencIu.
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kcouc:on dc lroc:|
AnLe un probIemu, en mucIus ocusIones, nos senLImos preocupudos
porquenoenLendemos ononos senLImos cupuces de soIucIonurIos.
TumbIn exIsLen sILuucIones que nos cuusun grun preocupucIn,
desconcIerLo, LrIsLezu y IusLu Lemor, sLus nos desorIenLun esperundo
quesesoIucIonenconeI pusodeI LIempou oLru personu Ios resueIvu.
TodoprobIemu LIene soIucIn, sI noIueru usi noseriu unprobIemu.
Puru enIrenLur eIIcIenLemenLe Ios probIemus podemos seguIr Ius
sIguIenLes puuLus:
1. denLIIIcur eI probIemu:
AnuIIzur con deLenImIenLo Ios IucLores que InLervIenen puru que se
presenLe eI conIIIcLoydeIInIrIos cIurumenLe.
z. Pensur enIus posIbIes soIucIones:
AnuncIur Ios dIsLInLos cumInos que se LIene puru resoIver Iu
sILuucIn.
EvuIuur Ius consecuencIus posILIvus y neguLIvus de cudu uILernuLIvu
de soIucIn, y compururIus. mugInur Ios posIbIes resuILudos que
dIrecLu e IndIrecLumenLe ImpIIcuriu cudu unu de Ius uILernuLIvus.
EsLubIecer Ius venLujus ydesvenLujus de Iu decIsInu Lomur.
Buscur InIormucIn:
Sobre Ius posIbIes uILernuLIvus con personus de conIIunzu u oLrus
IuenLes: Ios docenLes, pudres, orIenLudores, con su experIencIu
puedendur vuIIosus uporLucIones.
q. DecIdIr por Iu mejor soIucIn:
Cuundo se Lengu suIIcIenLe InIormucIn y sLu Iuyu sIdo bIen
evuIuudu (venLujus y desvenLujus de cudu uILernuLIvu), eIegIr
uqueIIu quebrIndemejores beneIIcIos yesL ucordeconIos vuIores.
11S
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11q
. Poner enuccInIu decIsIn:
Despus de unuIIzur yeIegIr, se debe ejecuLur Iu decIsInLomudu.
MucIus veces Ius personus Iucen un buen unuIIsIs de Ius
uILernuLIvus; sIn emburgo, cuundo IIegu eI momenLo, no ejecuLun Iu
decIsIn.
6. EvuIuur Ios resuILudos:
Cuundo se Iuyu reuIIzudo Iu uccIn, es ImporLunLe obLener
InIormucInsobre Ios eIecLos que enIu reuIIdudprodujo Iu decIsIn
Lomudu. EsLe puso es IundumenLuI puru reuIIzur Ios ujusLes
necesurIos y puru evuIuur con muyor cerLezu Ius uILernuLIvus que en
eI IuLurose presenLen.
Es ImporLunLe LumbInconocer.
QuLIpode probIemu es?
Cuundo se du eI probIemu, dnde se du eI probIemu, quInes
purLIcIpundeI probIemu?
Cmoes eI probIemu?
Porquse du eI probIemu?
u IrecuencIu deI probIemu.
u dImensIndeI probIemu.
RespeLur Iu opInIn de Ios oLros, expresur sus punLos de vIsLu y
comprender que cudu quIen LIene derecIo u esLur en desucuerdo,
permILIru resoIver Ios probIemus ydIIIcuILudes sInmuyores conIIIcLos.
IN OCASIONIS, LOS PROCISOS I TOMA I ICISIONIS
GINIRAN ISTAOS I ANSIIA QLI PLIIRAN
CONVIRTIRSI IN RIALIS SITLACIONIS I RIISGO
PARA IL CONSLMO I ROGAS.
.Co:o'o:oun| lcc::on
Ol)L1l.O
denLIIIcur Ios pusos de unmodeIode Lomu de decIsIones.
lkOCLll!lLN1O
Se dIvIdeu Ios purLIcIpunLes engrupos de cIncopersonus.
Acudu grupo se enLreguru unu LurjeLu que conLengu dos sILuucIones
puru Iu Lomu de unu decIsInquedeberu ser dIscuLIdu yunuIIzudu.
SIo deben eIegIr unu de Ius dos cuesLIones que se Ies propone puru
ser desurroIIudus.
uego cudu represenLunLe de grupo expondru qu uILernuLIvu
eIIgIeronycuuI es Iu decIsInLomudu uI respecLo.
ndependIenLemenLe de Iu decIsIn Lomudu eI IucIIILudor deberu
resuILur eI procedImIenLo de cmo se IIeg u eIegIr unu de Ius dos
sILuucIones propuesLus uverIguundo si: Todos esLuvIeron de
ucuerdo?, sI noIue usi: CmoIIeguronu unu respuesLu comn?
InuImenLe se brIndunIos conLenIdos de Iu sesIn.
.^lOYO!L1OlOLOGlCO
TurjeLus segnmodeIo:
EIija sIo una de Ias cuestiones propuestas:
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
1o
\ t | | i | J J
11
PosIbIes propuesLus:
Unu pureju con seIs meses de cusudos en Iu que umbos
Lrubujun quIeren decIdIr sI es eI momenLo de Lener un beb.
Unu udoIescenLe es InvILudu u suIIr por un joven que Ie
ugrudu, pero sube que u sus pudres sLe no Ie ugrudu.
Tu pureju Le pIde Lener reIucIones sexuuIes, puru conocerse
mejor.
TIenes que decIdIr ucercu de dejur eI esLudIo en eI CEO y
Lener que Lrubujur en unu especIuIIdud que no es Iu Luyu.
Deseus poner un pequeo negocIo de punuderiu y no decIdes
sI soIIcILur un mIcrocrdILo u unu enLIdud IInuncIeru o dejur
pusur Iu Ideu.
RICLRSOS
PupeIoLes
de pupeI Hojus

PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

50 Minutos
LRACIN
\ t | | i | J J
fntrentando |a
Pres|on de grupo
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 2
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 2
1g
lrc:on dc Gru|o
Munejur Iu presInde grupo es Iu cupucIdudde Ius personus puru resIsLIr
Iu InIIuencIu que ejercen Ios oLros puru que Lomen unu decIsIn
deLermInudu.
u necesIdud de Lodo IndIvIduo de ser ucepLudo y perLenecer u un grupo
se presenLu esencIuImenLe en Iu eLupu de Iu udoIescencIu y juvenLud. En
esLus eLupus exIsLe Iu LendencIu de udupLurse u Ius normus deI grupo de
umIgos y Iogrur de esLu muneru eI reconocImIenLo y su IncorporucIn uI
grupode IguuIes.
Unu Iormu de gurunLIzur Iu IomogeneIdud de Ius conducLus se du
generundo presIn enLre sus mIembros y usi poder ejercer eI conLroI de
sus InLegrunLes.
SIn emburgo, Iu presIn de grupo ucLu en Lodos Ios grupos de edud, en
umbos sexos yenLodos Ios nIveIes socIuIes
u InIIuencIu, posILIvu o neguLIvu, que ejerzu un grupo sobre sus
mIembros, se denomInu PresInde Grupo.
lor:| dc lrc:on dc Gru|o
ReIucIonudus conIu socIedudengeneruI.
OpInInpbIIcu, modu, medIos de comunIcucIn.
u criLIcu u oLrus Iormus de conLroI socIuI.
ReIucIonudus conIos grupos IumIIIures.
ReIucIonudus conIos grupos IuboruIes.
ReIucIonudus conIos grupos de umIgos.
\ | t It m i | | t t
16
CMO OPIRA LA PRISIN I GRLPO
ComenLu e InvILu.
Persuude, resuILundo Ius venLujus.
MInImIzu Ius desvenLujus.
Ievu y ucompuu Iu uccIn.
CMO INIRINTAR LA PRISIN I GRLPO
denLIIIcur Iu sILuucIn o probIemu: mIrur, oir, pregunLur.
DeIInIr uILernuLIvus IrenLe u Iu sILuucIn.
Juzgur uILernuLIvus: unuIIzur venLujus y desvenLujus.
EIegIr unu uILernuLIvu.
AcLuur.
IINTIIICACIN I LA PRISIN I GRLPO
Cuundo se usumen comporLumIenLos Lomundo eI ejempIo de
oLros, sIo porque esLun de modu.
EIuboru unu serIe de urgumenLos jusLIIIcuLorIos puru Ius
conducLus que emILe.
Tomu como modeIo de IdenLIIIcucIn e ImILu conducLus de
personus que IIumun Iu uLencIn o cuusun udmIrucIn.
Es necesurIo desurroIIur cIerLus IubIIIdudes que permILun
IdenLIIIcur cuundo se esLu sIendo presIonudo y reuIIzur unu
uccIn con Iu cuuI uno no se sIenLe cmodo y poder eIegIr Iucer
IndependIenLemenLe Io que eI grupo desee.
u IorLuIezu que uno udquIeru en eI proceso de Lomu de
decIsIones LumbIn permILe Iucer IrenLe uI grupo y deIender eI
derecIo u ser respeLudo, uunque dIIIeru de Ius opInIones y gusLos
de Ios demus.
A conLInuucIn unus puuLus que permILIrun enIrenLur Iu PresIn
de Grupo con xILo:
1. SoIumenLe decIr INO!
z. gnorur u Ios mIembros deI grupo que ejercen presIn.
. SugerIrIes Iucer oLru ucLIvIdud.
q. Dur unu excusu: No esLoy de ucuerdo; EsLoy ocupudo,
Lengo mucIus cosus que Iucer; Tengo un compromIso;
No me
\ | t It m i | | t t
1,
SIenLo bIen; Debo pensurIo mejor; Yo cuIdo mI suIud o
sencIIIumenLe, No.
. RepeLIr Iu respuesLu que seIeccIones unu y oLru vez, de Iu mIsmu
Iormu, comosI Iuerus undIscoruyudo.
6. ConIronLurIos dIcIndoIes: Puru quIes sIrveeso?.
;. AconsejurIos, sugerIrIes unIugur donde Ios puedunuyudur.
8. ResLurIe ImporLuncIu, Iucer bromus.
q. CumbIur de grupo.
1o. PedIr uyudu u personus de conIIunzu.
11. DesvIur eI Lemu yconversur sobreoLru cosu.
1z. SencIIIumenLe, IrsedeI Iugur sInexpIIcucIones.
1. AcLuur comosI se escunduIIzuru de Iu propuesLu ode Ioquese Iuce.
1q. DevoIver urgumenLos: DIscusIngIcu.
Enseur u munejur Iu presIn de grupo es unu de Ius vurIubIes
musImporLunLes puru reducIr Iu probubIIIdud de consumo de
drogus. denLIIIcur Ius dIsLInLus Iormus de presIn encubIerLus y
dIrecLus, usi como IdenLIIIcur y evILur Ius sILuucIones de rIesgo
donde pueden ser presIonudos puru que consumun drogus o
reuIIcen uIgn oLro comporLumIenLo dIsIuncIonuI en Ios dIsLInLos
escenurIos: educuLIvo, IumIIIur, comunIdud, grupo de pures y
IuboruI.
\ | t It m i | | t t
Co:o dcc:r iNO'
Ol)L1l.O
DesurroIIur Iu cupucIdud de IdenLIIIcur Iu presIn de grupo
Reconocer Ius dIsLInLus sILuucIones donde se presenLu.
lkOCLll!lLN1O
Se dIvIde u Ios purLIcIpunLes en Lres grupos de Lrubujo.
Se Ie enLreguru u cudu grupo unu LurjeLu que conLengu unu
sILuucIn de PresIn de Grupo puru que Iu drumuLIcen.
uego de Iu drumuLIzucIn se InvILu u Ios grupos u IdenLIIIcur cuuI
de Ius Iormus de decIr NO Iue mus eIecLIvu, usi como que cudu
uno de eIIos ensuye Ius munerus puru resIsLIr Iu presIn.
us respuesLus deben ser escrILus en un pupeIoLe.
APOYO METODOGCO
TurjeLus segn modeIo:
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de pupeI
PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

50 Minutos
LRACIN
Un grupo de umIgus Le InvILun
u consumIr drogus conLundoLe
sobre Ios supuesLos BENECOS
de Iu susLuncIu.
Unu joven es InvILudu por Lres umIgus
y su enumorudo puru no usIsLIr u
cIuses dIcIndoIe: Io bIen que Io vu u
pusur.
Dos umIgus Le InvILun u unu IIesLu, Lus
pudres Le nIeguneI permIso. Tus umIgus
Le IncILun u menLIr (DIIes que vumos u
esLudIur puru un exumen, puru que
puedus Ir...).
1S
\ t | | i | J J
L|derazgo
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 3
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 3
11
EI IIderuzgo se puede deIInIr como Iu cupucIdud que LIene un IndIvIduo
puru poder conducIr u ungrupoIucIu eI Iogrode sus objeLIvos.
EsLe LrmInose upIIcu nou Iu personu oIndIvIduouIsIudumenLe, sInou Iu
reIucInenLre unu personu deI grupoyIos oLros mIembros deI mIsmo.
Todo IndIvIduo que ejerce Ius IuncIones de Iider LIene que Iucer
coIncIdIr dos ImporLunLes curucLerisLIcus unu grupuI y Iu oLru u nIveI
IndIvIduuI.
u grupuI enIu queeI Iider se debe uI grupoyuI cumpIImIenLode sus
objeLIvos; y Iu IndIvIduuI u Ius moLIvucIones que LIene Iu personu puru
usumIr esLe roI.
1:|o dc L:dcr|zqo
Podemos mencIonur Ios sIguIenLes LIpos de IIderuzgo:
1. DER AUTOCRTCO
EsLe LIpode Iider se curucLerIzu por eI ejercIcIode decIsInpor purLe
de unu soIu personu, ordenu, Impone eI Lrubujo, no pIde opInIones,
nouyudu u crecer uI grupo.
os grupos con esLe LIpo de Iider, LIenden u desInLegrurse con
IucIIIdud.
z. DER PERMSVO
RepresenLu u unIider que ucLu conInsegurIdud, Lemor o debIIIdud
IrenLe uI grupo. CumbIu de opInIn, no esLu seguro de sus
decIsIones, pregunLu consLunLemenLe uI grupo, evude
responsubIIIdudes, esperu que Ios demus soIucIonen Io que eI
deberiu de soIucIonur, desmoLIvu yconIunde.
EsLe LIpode Iider nouyudu u Iu consoIIducIndeI grupo.
\ | t It m i | | t
\ | t It m i | | t
1
. DER EECTVO
EsLe LIpo de Iider se curucLerIzu por ser democruLIco y cooperuLIvo,
sIempre esLu promovIendo eI compromIso deI grupo, propIcIu, creu
IerrumIenLus puru desurroIIur un Lrubujo eIIcIenLe. Son
congruenLes, empuLIcos, LoIerunLes, Ies gusLu Iu IuncIn que
desempeun.
EsLe LIpode Iider generu grupos exILosos.
C|r|c'cr:':c| dc un ucn L:dcr
us curucLerisLIcus queunbuenIider debe presenLur sonIus sIguIenLes:
Ser responsubIe ydIscIpIInudo.
ProyecLurse, Lener vIsInde IuLuro.
Tener voIunLudycupucIdudde cumbIo.
PreconIzur coneI ejempIo.
Suber escucIur yrespeLur Ius Ideus yurgumenLos de Ios demus.
Tener InIcIuLIvu ycreuLIvIdud.
Ser userLIvos.
Conocer debIIIdudes, corregIr errores.
Conocer u Ios mIembros deI grupo, sus poLencIuIIdudes.
Comprender que su uccIn es prIvIIegIudu y debe esLur uI
servIcIo de Ios demus, no ucLuur con proLugonIsmo nI buscur eI
beneIIcIopersonuI.
UNCONES
1. MunLener eI grupoorIenLudoIucIu eI cumpIImIenLode meLus y
objeLIvos.
z .Promover y sosLener eI compromIsoy Iu conIIunzu medIunLe Iu
comunIcucIncIuru yeI reIuerzoposILIvo.
\ | t It m i | | t
1
. OrgunIzur y pIunIIIcur Io que se vu Iucer medIunLe eI uso eIIcuz
de Ios recursos.
q. omenLur IubIIIdudes ydesLrezus de equIpo.
. Dur oporLunIdudes u Lodos Ios mIembros.
6. Buscur Iu proucLIvIduddeI equIpo.
lc|rroodc un L:dcr|zqodcc:d:do
1. nspIrur respeLo y conIIunzu, puru eI Iogro de Ios objeLIvos y Iu
coIesIndeI grupo.
z. Conocer uI deLuIIe, LodoIoqueesLu ocurrIendouIrededor suyo.
. Ijur unu orIenLucIn cIuru, y no umbIguu, usegurundose que
Ios InLegrunLes deI grupomunLengunIu dIreccInesLubIecIdu.
q. BrIndur upoyo puru que Ios mIembros deI grupo sIenLun que
LIene enquIenconIIur.
. Tomur decIsIones, que oLros no pueden, por IuILu de
conocImIenLoode InIormucIn.
6. EvuIuur, conLInuumenLe Iu ucLuucIn deI grupo, reIorzundo eI
desurroIIode cudu IndIvIduoydeI equIpo.
;. Creur conIIunzu, InLercumbIundo InIormucIn, conocImIenLos
yIogrode objeLIvos.
8. CompromeLer u Ios mIembros deI grupo puru usi consLILuIr
coIuborudores eIIcuces.
q. DeIegur, suber deIegur responsubIIIdudes.
1q
^r:|ndo c loroqoo'
Ol)L1l.O
denLIIIcur curucLerisLIcus de IIderuzgoenLre Ios purLIcIpunLes
lkOCLll!lLN1O
DIvIdIr u Ios purLIcIpunLes en grupos no menor de personus cudu
uno.
ndIcur queLIenen1 mInuLos puru urmur unBOROGOBO.
SI no Io enLIenden, escrIbIrIo en Iu pIzurru y decIrIes que Ud.
IumenLu mucIo que no sepun Io que es, pero que LIenen que
IucerIo.
Observur eI desenvoIvImIenLode Ios grupos.
ConcIuIdo eI LIempo, InvILu uI represenLunLe de cudu grupo u que
presenLen sus Lrubujos y expIIquen cmo Io IIcIeron y qu es puru
eIIos unBOROGOBO.
uego se dun Ios conLenIdos de Iu sesIn, resuILundo Iu InIcIuLIvu
CurLeI IndIcundo Iu puIubru
BOROGOBO
RICLRSOS
PupeIoLes
Hojus de pupeI

PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

^lOYO !L1OlOLOGlCO
45 Minutos
LRACIN
\ t | | i | J J
D|str|buc|on kac|ona|
de| J|empo
^ r c |
1 c : | ' : c | ! =
^ r c |
1 c : | ' : c | ! =
1,
EI usorucIonuI deI LIempoes enLendIdocomounesLudode compIeLo
bIenesLur IisIco, menLuI ysocIuI esLrecIumenLe reIucIonudos.
os LrmInos que Iun venIdo evoIucIonundo en IuncIn uI Lemu,
Lenemos:
BuenusodeI LIempoIIbre.
TIempode ocIo.
UsoudecuudodeI LIempoIIbre.
UsoudecuudodeI LIempo.
DIsLrIbucInrucIonuI deI LIempo.
EsLe ILImo LrmIno es eI uLIIIzudo porque uburcu Iu dIsLrIbucIn deI
LIempo en IuncIn u Ius dIIerenLes ucLIvIdudes que desurroIIumos desde
Ius mus ruLInurIus IusLu Ius que son poco IrecuenLes y cmo esLo InIIuye
ennuesLrus vIdus.
u dIsLrIbucInrucIonuI deI LIempoLumbInnos permILe vIsuuIIzur Ius
prIorIdudes u desurroIIur deLermInudus ucLIvIdudes en IuncIn u
nuesLrus necesIdudes.
cc'orc dc ^c':v:d|ddc cr u:|no
CAMPOSDE ACCN:
umIIIur: nLeruccInenLre Ios InLegrunLes, IuncIones yroIes.
uboruI: AcLIvIdud IuboruI, ImpIIcu responsubIIIdud y
compromIso.
ComunILurIo y socIuI: PurLIcIpucIn voIunLurIu en uccIones
comunuIes.
RecreuLIvo: AcLIvIdudes puru desurroIIur o mejorur cupucIdudes,
deporLe ycuILuru.
Descunso: Recuperur energius, dIsmInuIr LensIones,
dIsLuncIumIenLodeI Lrubujo.
NuesLro LIempo desLInudo puru cudu uno de esLos cumpos LIene que ser
un LunLo equIIIbrudo y compensuLorIo, porque sI nos cenLrumos sIo en
uno de Ios cumpos, esLuriumos descuIdundo Ius oLrus ureus. EsLo
produce Iu dIsIuncIonuIIdud, es decIr, probIemus u nIveI emocIonuI,
probIemus IumIIIures con Iu pureju o Ios IIjos, probIemus en eI Lrubujo y
oLros.
\ | t It m i | | t |
1S
Es por eIIounode Ios cumpos quese promuevees eI recreuLIvo.
u recreucInes unconjunLo de ucLIvIdudes Iumunus que se sucedenen
eI LIempo y en eI espucIo, y que son eIecLuudus sIo en eI LIempo IIbre
de Iu genLe.
Son Lodus Ius ucLIvIdudes Iueru de Ius Iorus de Lrubujo o esLudIo
dedIcudus u uLenderse u uno mIsmo, como eI descunso, eI dIsIruLe y eI
desurroIIopersonuI.
os eIemenLos de Iu recreucInson:
EI juego, eI movImIenLo.
AcLIvIdudes socIocuILuruIes (excepLo Ius que cumpIen un pupeI
IuboruI oproIesIonuI).
AcLIvIdudes deporLIvus.
AcLIvIdudes psIcoIisIcus.
EnLreLenImIenLos.
u purLIcIpucIn en ucLIvIdudes recreuLIvus, en cuunLo u cuIIdud y
cunLIdud, esLu condIcIonudu por:
EI voIumen deI LIempo: Es Iu cunLIdud gIobuI de LIempo de Iu cuuI
dIspone unu personu o grupo socIuI y en Iu que es posIbIe Iu
recreucIn.
u esLrucLuru deI LIempo: Se reIIere u Iu Iormu cmo se dIsLrIbuye
esLe voIumen durunLe eI LIempo (dIurIo, semunuI) en Iu vIdu deI
IndIvIduo o grupo. u esLrucLuru deI LIempo condIcIonu eI LIpo de
ucLIvIdudrecreuLIvu u reuIIzur.
EI conLenIdo deI LIempo: Todus Ius ucLIvIdudes que pueden
reuIIzurse en un conLexLo y cIrcunsLuncIu socIuI deLermInudos de
ucuerdo con Ius condIcIones de vIdu, usi como eI grudo de
purLIcIpucIn socIuI. ConsIderemos ucLIvIdudes de encuenLro
Iumuno reuIIzudus uI uIre IIbre o en espucIos cerrudos, grundes
juegos.
EI uso deI LIempo: Se reIIere u Iu Iormu en que nosoLros o nuesLro
grupo socIuI empIeu eI LIempo. Un crILerIo puru deLermInur dIcIus
moduIIdudes es Iu comunIcucIn. EnLre esLus moduIIdudes se
pueden seuIur Ius sIguIenLes: AIsIumIenLo (uLIIIzudo puru eI
descunso, Iu reIIexIn y Iu soIedud); PusuLIempos (ucLIvIdudes como
Ios juegos de mesu); ConIIIcLos (Iuy comunIcucIn IndIrecLu con
mensujes y vIvencIus neguLIvus e InLercumbIo de esLimuIos socIuIes
neguLIvos); nLImIdud (ucLIvIdudes de encuenLro puru compurLIr
vIvencIus posILIvus).
\ | t It m i | | t |
1q
^lOYO !L1OlOLOGlCO

TIEMPO
DE
PARE1A
TIEMPO
DE
PARE1A
TIEMPO TIEMPO
PERSONAL PERSONAL
TIEMPO
LABORALY/O
EDUCATIVO
TIEMPO
LABORALY/O
EDUCATIVO
TIEMPO
FAMILIAR
L C:rcuo dc ':c:|o'
Ol)L1l.O
Comprender Iu ImporLuncIu de unu udecuudu dIsLrIbucIn deI
LIempo.
lkOCLll!lLN1O
EI presenLe ejercIcIose Lrubuju de muneru IndIvIduuI.
EI IucIIILudor duru Iu sIguIenLe InsLruccIn: cudu unu(o) de usLedes
IndIcuru u Lruvs de porcenLujes cmo es Iu dIsLrIbucIn de su
LIempo, segnIus ureus propuesLus (ver upoyomeLodoIgIco).
Unu vez ucubudo eI ejercIcIo se brIndurun Ios conLenIdos deI Lemu
InsIsLIendo en que se debe LruLur de buscur unu equIdud en Iu
dIsLrIbucIndeI LIempo.
InuImenLe Ios purLIcIpunLes expondrun su experIencIu y cmo
pIensunmodIIIcurIu sI Iueru eI cuso.
\ t | | i | J J
10%
20%
10%
60%
47%
6%
35%
12%

Laboral y/o
Educativo
Personal
Pareja
Familiar
Familiar
Familiar
Laboral y/o
Educativo
Pareja
EjempIos:
RICLRSOS
CurLeIes
de pupeI Hojus

PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

1 Hora
LRACIN
1qo
\ t | | i | J J
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 5
^ r c |
1 c : | ' : c | ! 5
Sexua||dad y fJS - SlDA
1q
Concc|'o l|:co
u sexuuIIdud, Ius enIermedudes de LrunsmIsInsexuuI yeI SDA, son
conLenIdos que no pueden IuILur en Lodo progrumu prevenLIvo, su
conocImIenLo permILIru en Ios purLIcIpunLes Lomur concIencIu y usumIr
unu ucLILudresponsubIe IrenLe u Lodos Ios uspecLos queIu conIormun.
SEXUADAD
u sexuuIIdudnoes sexo. Es LodocumbIoIisIco, pensumIenLo, emocIny
conducLu de indoIe sexuuI que upurece desde Iu concepcIn, IncIuyendo
eI emburuzo, purLo, roIes sexuuIes, juegos sexuuIes, uuLoesLImuIucIn,
mensLruucIn, poIucIones nocLurnus, curucLerisLIcus sexuuIes
secundurIus, IunLusius sexuuIes, zonus ergenus, curIcIus, reIucIones
coILuIes, mILos, Lubes, dIsIuncIones y desvIucIones sexuuIes. o que
sIenLen por ser Iombres o mujeres, cmo se reIucIonun unLe Ios oLros
con buse en Ius curucLerisLIcus usumIdus y udopLudus desde que nucen
IusLu quemueren.
SEXO
Son Ius curucLerisLIcus IisIcus deLermInudus genLIcumenLe. Es Iu
dIIerencIu de gneros; muscuIInoyIemenIno.
MuscuIIno: rgunosexuuI deI Iombre.
emenIno: rgunosexuuI de Iu mujer.
ROESSEXUAES
Son Lodus uqueIIus conducLus y ucLILudes que Iu socIedud esLubIece que
debemos seguIr por eI IecIode ser Iombres omujeres.
REACONESSEXUAES
Es Lodu reIucIn InLerpersonuI (InLercumbIo de Ideus y conocImIenLos)
de conLenIdosexuuI.
\ | t It m i | | t
1qq
REACONESCOTAES
ConLucLode Ios rgunos sexuuIes muscuIInos yIemenInos medIunLe Iu
IrIccInypeneLrucIndeI pene yIu vugInu oeI uno.
REACONESHETEROSEXUAES
ReIucIncoILuI enLre personus de dIIerenLe sexo.
REACONESHOMOSEXUAES
ReIucIncoILuI enLre personus deI mIsmosexo.
REACONESBSEXUAES
ReIucIncoILuI enLre personus de dIIerenLe e IguuI sexo.
Lncr:cd|dc dc 1r|n:::on cxu| - L1
TumbIn IIumudu enIermedudes venreus (por Iu dIosu grIegu Venus,
dIosu deI umor). Se Ie denomInu ETS u cuuIquIeru de Ius InIeccIones que
se LrunsmILenpor conLucLosexuuI enLre dos personus.
CMOSE TRANSMTEN
EsLus se LrunsmILen u Lruvs de reIucIones coILuIes de unu personu
InIecLudu u unu personu sunu, esLos conLucLos puedenser por Iu vugInu o
eI uno, odurunLe eI sexoorogenILuI (IeIIuLIo=bocu-pene; cunnIIInguIs =
bocu-vugInu) u orounuI (bocu-uno).
AIgunus de eIIus puedenLrunsmILIrseLumbInu Lruvs de Iu sungre
conLumInudu ode Iu mudreuI nIo, durunLeeI emburuzo, eneI purLoo
durunLe Iu IucLuncIu muLernu.
ENERMEDADESDE TRANSMSN SEXUAMSCOMUNES
us ETSmus comunes, de ucuerdouI ugenLe queIus produce son:
\ | t It m i | | t
1qg
1. Cuusudus por bucLerIus
SiIIIIs.
Gonorreu.
CIumIdIosIs.
CIuncrobIundo.
z. Cuusudus por vIrus
Verrugus genILuIes.
Herpes genILuI.
HepuLILIs B.
SDA.
. Cuusudus por purusILos u Iongos
udIIIus.
TrIcomonIusIs.
CundIdIusIs.
CMORECONOCER QUE SE TENE UNAETS
EnIos Iombres:
SecrecIones bIuncus, umurIIIenLus o verdosus u Lruvs deI pene
yconoIor desugrudubIe.
Ardor odoIor uI orInur.
GungIIoInIIumudocercu de Iu IIugu oIerIdu.
ApurIcIn de unu IIugu o IerIdu en Iu zonu genILuI o unuI,
generuImenLe sIndoIor.
PurusILos enIu zonu deI veIIopbIco.
MuIesLur generuI deI cuerpooIIebres.
EnIus mujeres:
SecrecIones bIuncus, umurIIIenLus o verdosus u Lruvs de Iu
vugInuyconoIor desugrudubIe.
SensucInde pesooquemuznenIos rgunos genILuIes.
DescensoubundunLe.
ApurIcIn de unu IIugu o IerIdu en Iu zonu genILuI o unuI,
generuImenLe sIndoIor.
GungIIoInIIumudocercu de Iu IIugu oIerIdu.
PurusILos enIu zonu deI veIIopbIco.
Ardor odoIor uI orInur
\ | t It m i | | t
1q6
DoIor durunLeeI ucLocoILuI.
MuIesLur generuI deI cuerpooIIebres.
QU SE DEBE HACER S SE TENE UNAETS
Buscur uLencInmdIcu InmedIuLu.
AbsLenerse de Iu ucLIvIdudsexuuI.
AvIsur u Ius(os) compuerus(os) sexuuIes puru que sIgun un
LruLumIenLo.
Tomur medIdus prevenLIvus puru evILur IuLuros conLugIos.
SeguIr Ius IndIcucIones deI mdIco y deI LruLumIenLo
recomendudo.
Aunque yu no se sIenLun moIesLIus, conLInuur IngIrIendo Ios
medIcumenLos prescrILos IusLu queeI LruLumIenLocuImIne.
ReInIcIur Iu ucLIvIdud sexuuI sIo cuundo se esL seguro(u) de
que Iu InIeccIn Iu sIdo curudu, uI IguuI que Iu de su
compueru(o).
MEDDASDE PREVENCN
u medIdu mus eIIcuz es ubsLenerse 1oo% de Lener uIgn LIpo
de conLucLosexuuI.
Usur preservuLIvocudu vez quese Lengu unu reIucIncoILuI.
SomeLerse u unconLroI mdIcoperIdIcumenLe.
EvILur eI conLucLo inLImo sI sospecIu que su compueru o
compuero LIene uIgunu ETS o presenLu uIgn LIpo de
sInLomuLoIogiu.
MunLener unu IIgIene udecuudu.
In lu muyoriu de mujeres unu
inIeccin puede no provocur molestius
y por ello usuulmente pusur
desupercibidu.
Recuerde siempre luvurse los genitules untes y
despus de lus reluciones coitules usi como
orinur despus de tenerlus.
\ | t It m i | | t
1q,
L .l- :d|
EI Lemu de VH-SDA, merece un LruLumIenLo especIuI y mus umpIIo
debIdo u que es unu enIermedud que Iu cobrudo un grun nmero de
vicLImus enLre nuesLru pobIucIn.
QU QUERE DECR SDA
Cuundose dIce SDAse esLu reIIrIendou Ius sIgIus deI:
Sindromede nmunoDeIIcIencIu AdquIrIdu
Sindrome: conjunLo de sIgnos y sinLomus que curucLerIzununu
enIermedud.
nmuno: reIucIonudo con eI sIsLemu InmunoIgIco, que es Iu
cupucIdudde deIensu que LIene o desurroIIu nuesLro orgunIsmo
conLru ugenLes exLruos oInIeccIosos.
DeIIcIencIu: ImpIIcu que Lenemos muy poco o curecemos de
uIgoquenecesILumos.
AdquIrIdu: quIere decIr que no es IeredILurIu sIno que Iu
obLenemos despus de Iu IecunducIn, yu seu denLrodeI Leroo
despus deI nucImIenLo.
EnLonces:
ORMASDE TRANSMSN DESDA
ReIucIones coILuIes, peneLrucIn unuI, vugInuI, oro genILuI, con
personus InIecLudus.
Usur ugujus ojerIngus InIecLudus.
TrunsIusInde sungreInIecLudu.
De Iu mudre InIecLudu u IIjo. EsLu LrunsmIsIn puede ocurrIr
unLes deI purLo, u Lruvs de Iu pIucenLu; durunLe eI purLo o
IucLuncIu.
EI SDA es unu enIermedud que uLucu eI sIsLemu
InmunoIgIco, IucIendoqueeI orgunIsmose debIIILe yno
se puedu deIender de Ius InIeccIones y oLrus enIermedudes,
por cuusu deI vIrus IIumudo VIrus de nmunodeIIcIencIu
Humunu (VH), quesIose LrunsmILepor Iumunos.
\ | t It m i | | t
CMOSE DETECTAEVRUS
EI vIrus se deLecLu medIunLe un exumen de sungre. EI mus uLIIIzudo es eI
que se conoce como ESA puru VH. SI Iu pruebu es neguLIvu, sIgnIIIcu
que no se Iun deLecLudo unLIcuerpos conLru eI VH. SI suIe posILIvu, Iu
muesLru de sungre debe someLerse u unu pruebu conIIrmuLorIu IIumudu
WesLernBIoL.
ETAPASDE ANECCN
Se IdenLIIIcuncuuLroeLupus:
1 ConLugIooInIeccInInIcIuI:
Se produce Iuego deI Ingreso deI vIrus en eI cuerpo medIunLe
cuuIquIeru de esLus Lres vius: sexuuI, sunguineu yperInuLuI.
z. Periodode venLunu:
Es eI LIempo LrunscurrIdo enLre eI momenLo en que Iu personu
udquIere eI vIrus, IusLu que es posIbIe su deLeccIn u Lruvs deI
exumen de sungre. EsLe periodo duru Lres meses y durunLe esLe
LIempoeI vIrus nose puede deLecLur.
. PorLudor usInLomuLIco(u):
Es quIen vIve con eI vIrus y no LIene sinLomus. Se LruLu de un
periodode meses ouos.
q. SDA:
ELupu en Iu que upurecen sIgnos y sinLomus de enIermedudes
producIdus por Iu desLruccIn deI sIsLemu de deIensu por eI
VH.
Pueden ser InIeccIones oporLunIsLus (producIdus por
grmenes) yJo sinLomus consLILucIonuIes y neuroIgIcos
(producIdos por Iu uccIndIrecLu deI VH).
Se recomIendu que esLos exumenes se reuIIcen de Iormu
voIunLurIu, conIIdencIuI y ucompuudu de consejeriu.
LuspersonusportudorusseenIermundeSIA en
unperiodoquevuriu de mesesu 1oomsuos.
1qS
\ | t It m i | | t
1qq
SNTOMASYSGNOSDESDA
Se presenLunIos sIguIenLes:
uLIgu.
Iebres proIongudus.
Buju de peso.
DIurreus InLensus.
SudorucInnocLurnu.
EscuIoIrios.
MuncIus yIerIdus enIu pIeI.
Tumores.
EnIermedudes InIeccIosus (neumoniu, menIngILIs, eLc.).
PREVENCN
us Iormus de evILur conLruer esLu enIermedudson:
1. TrunsmIsInpor viu sexuuI:
AbsLInencIu sexuuI.
Pureju nIcu, sIempre queumbus personus noesLnInIecLudus.
UsocorrecLode preservuLIvoocondn.
z. TrunsmIsInpor viu sunguineu:
Usur ugujus yjerIngus descurLubIes.
Conocer y exIgIr que se cumpIun Ius normus de prevencIn
mdIcu enIu uLencIn.
\ | t It m i | | t
1go
!: |ud c lr::cro'
Ol)L1l.O
Reconocer Ius Iormus de prevenIr Ius ETSyeI SDA.
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor dIvIdeu Ios purLIcIpunLes engrupos de Lrubujo.
ProporcIonuru u cudu grupo un sobre con Ius pregunLus pIunLeudus
eneI upoyomeLodoIgIco.
us pregunLus serunrespondIdus enpupeIoLes.
uegocudu grupopresenLuru sus concIusIones enunu pIenurIu.
PosLerIormenLe eI IucIIILudor conIronLuru Ius respuesLus de Ios
dIIerenLes grupos.
InuImenLe brInduru eI conLenIdo de Iu sesIn enIuLIzundo Iu
ImporLuncIu deI cuIdudode Iu suIud.
^lOYO !L1OlOLOGlCO
PregunLus orIenLudorus:
1. Qu son Ius ETS?
z. Qu es eI SDA?
. Cmo prevenIr eI conLugIo de unu ETS y eI SDA?
q. Qu subes reuImenLe deI SDA?
. Qu ucLIvIdudes de prevencIn desurroIIurius puru evILur eI
conLugIo de Ius ETS y SDA?
RICLRSOS
PupeIoLes
de pupeI Hojus
PIumonesmurcudores

CInLuMuskIng-Lupe

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LRACIN
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1 c : | ' : c | ! c
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Act|tud Crit|ca y ket|ex|va
trente a |os Med|os de
Comun|cac|on
1g
lcn|::cn'o cr:':co rcn'c | o :cd:o dc
co:un:c|c:on
u ImporLuncIu de desurroIIur un pensumIenLo criLIco y reIIexIvo IrenLe
u Ios medIos de comunIcucIn como IucLor proLecLor IrenLe uI consumo
de susLuncIus psIcoucLIvus, sobre Lodo de Ius denomInudus drogus
IeguIes; (uIcoIoI y Lubuco) IorLuIece Iu segurIdudensi mIsmo, Iuvorece eI
crecImIenLo personuI y reIuerzu eI proceso de Lomu de decIsIones y
resoIucInde probIemus.
os medIos de comunIcucIn u Lruvs de sus mensujes deLermInun
dIIerenLes esLIIos de vIdu, moIdeun esquemus de pensumIenLo,
munIpuIunnuesLrus necesIdudes ydeseos.
os mensujes pubIIcILurIos empIeun unu serIe de esLruLegIus puru
convencer y persuudIr uI IndIvIduo de que deLermInudo producLo puede
suLIsIucer pIenumenLe sus necesIdudes y porque no, ser Iu soIucIn de
sus probIemus.
EnLre eIIus podemos cILur:
BrIndur unu InIormucInpurcIuI sobreeI producLo.
Exugerur Ius vIrLudes deI producLo, obvIundo o mInImIzundo
sus deIecLos.
os usocIun u vuIores como Iu beIIezu, Iu popuIurIdud, Iu
rIquezu, eI pIucer, Iu dIversIn, Iu IeIIcIdud.
PresenLur u personus Iumosus o de grun noLorIedud en Iu
comunIdud, uLIIIzundo o recomendundo deLermInudo
producLo.
AsocIun eI producLo u modeIos con deLermInudus
curucLerisLIcus, LuIes como Iu beIIezu, Iumu, eIeguncIu, puru que
seunImILudus.
En eI cuso de Ios ununcIos de uIcoIoI y Lubuco, esLos ocuILun Ius
verduderus consecuencIus de su consumo, su pubIIcIdud muneju Ius
Ideus de pIucer, uvenLuru, rIesgo, deporLe, juvenLud, IIberLud e
InLImIdud, uspecLos IrreIevunLes dejundo de Iudo Ius curucLerisLIcus
InLrinsecus de esLus susLuncIus.
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1gq
AI mInImIzur Ius consecuencIus deI uso de esLus susLuncIus, IncremenLu
Iu probubIIIdud de su consumo, es por eIIo que Ius empresus LubucuIerus
InvIerLen mIIIones de dIures en pubIIcIdud, procurundo que Iu genLe
udquIeru y munLengu eI IubILo de Iumur; cudu vez mus cuesLIonudo
socIuImenLe, de IguuI muneru sucede con Iu pubIIcIdud de Ius bebIdus
uIcoIIIcus, que IncIusIve puLrocInun evenLos deporLIvos y cIubes que
subsIsLengrucIus u Iu pubIIcIdudensus cumIseLus.
Co:o c'::u|r c lcn|::cn'o Cr:':co
Puru desurroIIur Iu IubIIIdud de poder unuIIzur InIormucIones y
experIencIus de muneru objeLIvu con Ios purLIcIpunLes se debe de:
PermILIr expresur IIbremenLe Ius Ideus.
PropIcIur Iu reIIexInde unLemu.
Promover Iu dIscusInenLornou Ius Ideus deI IucIIILudor.
ReIorzur cudu InLervencIncriLIcu yeI ruzonumIenLoIgIco.
ResoIver sILuucIones de Iormu creuLIvu.
ULIIIzur Ius sIguIenLes pregunLus cIuves:
CuuI es Lu opInIn?, esLus de ucuerdo con eso?, por qu?
EI uIcoIoI y eI Lubuco son Ius susLuncIus mus
consumIdus en nuesLro medIo y Ius que
muyor nmero
de muerLes orIgInu
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1gg
.Cu| c c !cn|c
Ol)L1l.O
denLIIIcur, unuIIzur ydebuLIr de muneru criLIcu Ios mensujes
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor dIvIdeu Ios purLIcIpunLes engrupos de Lrubujo.
es proporcIonuru muLerIuI Impreso (perIdIcos, uIIcIes, revIsLus)
queconLengunpubIIcIdudreIerenLe uI uIcoIoI yLubuco.
uego se Ies pIde que respondun Ius pregunLus orIenLudorus que
esLurun seuIudus en un pupeIoLe ubIcudo en un Iugur vIsIbIe
denLrodeI uuIu.
PosLerIormenLe en pIenurIu Ios purLIcIpunLes presenLurun sus
respuesLus.
Unu vez concIuIdus Ius exposIcIones eI IucIIILudor brIndu Ios
conLenIdos de Iu sesIn.
Se concIuIru con Iu eIuborucIn por purLe de cudu grupo de un
ununcIo, sIogun, voIunLe o uIIcIe, donde resuILen Io posILIvo y
beneIIcIosode NOconsumIr uIcoIoI yJoLubuco.

MuLerIuI Impreso que conLengun pubIIcIdud reIerenLe uI uIcoIoI y
Lubuco, puedenser perIdIcos, revIsLus, uIIcIes, eLc.
1. CuuI es eI mensuje de esLe ununcIo?
z. CuuI es eI mensuje ocuILo?
. QuesLimuIos ugrudubIes presenLu?
q. Qu oIrece? Qu promeLe?
. Qu curucLerisLIcus LIenenIos personujes que upurecen? Es comn
ver personus usi dIurIumenLe?
6. EI producLocumpIe IoqueoIrece?
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Proyecto de v|da
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lro,cc'odc .:d|
EI proyecLode vIdu, LumbIndenomInudoproyecLopersonuI permILe uI
IndIvIduo Lener un crecImIenLo InLegruI en que Lomu concIencIu, deIIne
yconcreLu: Ioquees, eI objeLIvou objeLIvos quese propone uIcunzur yIos
medIos eIIcuces puru uIcunzurIos. PosIbIIILu orIenLur Ius desLrezus puru
Iu vIdu, consLILuyndose unIucLor proLecLor de indoIe personuI de grun
ImporLuncIu.
LOQLI LNOIS.
EsLe punLoesLu reIerIdouI ser concIenLe de Ius propIus cupucIdudes,
posIbIIIdudes, IubIIIdudes, IImILucIones, modos de pensur, de senLIr y
comporLurse enLodos Ios nIveIes, esLu reIucIonudou Ios uspecLos de Iu
uuLoesLImu yuI conocImIenLode nuesLru reuIIdudeneI umbILopersonuI,
IumIIIur ysocIuI.
IORMLLACINI LOSOBJITIVOSI VIA.
mpIIcu IormuIur eI objeLIvo de vIdu sobre Iu buse de Ios vuIores u
conseguIr, LuIes como: Lrubujo, esLudIo, pureju, umIgos; usi como Ios
vuIores espIrILuuIes de responsubIIIdud, IonesLIdud, soIIdurIdud.
MIIOSPARA ILLOGROI LOSOBJITIVOS.
Son Ius uccIones, modos, esLruLegIus, LIempo y recursos u empIeur puru
eI IogrodeI objeLIvo, esLos debenguurdur reIucInconIos vuIores, Iu
experIencIu de vIdu, IormucInIumunu yconvIvencIu comunILurIu.
ISARROLLOI LNPROYICTOI VIA.
UnproyecLode vIdu se desurroIIu medIunLe Ios sIguIenLes componenLes:
1. os ObjeLIvos.
Qu es Ioqueunose propone conseguIr.
z. os ConLenIdos.
DeIInIr Ios vuIores por Ios cuuIes voyu orIenLur mI vIdu.
\ | t It m i | | t j
16o
. us AccIones.
RepresenLu eI desurroIIode Ius ucLIvIdudes.
q. os Modos.
Es Iu Iormu de Iucer Ius cosus.
. u EvuIuucIn.
RevIsur, exumInur, corregIr o reIorzur Lodo uqueIIo que se esLu
IucIendoyeI modode IucerIo.
MITAS:
Puru ver IecIo reuIIdud Lodo proyecLo de vIdu, es necesurIo Lener
cIurumenLe deIInIdus Ius meLus queIoconIormun.
us meLus debenser IIexIbIes y ujusLurse u Ius cIrcunsLuncIus, que u veces
sonImpredecIbIes.
Puru Iu consLruccIn de meLus cIurus se uLIIIzu eI ucrsLIco SMART
(InLeIIgenLe),en que cudu unu de sus IeLrus represenLu unu cIuve puru
recordur Ius puIubrus quecurucLerIzunIus meLus udecuudus:
S
M
A
R
T
Incerus, porque se reIIere u meLus que son deseudus u cudu
cuuI, noImpuesLus ousumIdus bujopresIn.
edIbIes, yu que Lenemos Iu posIbIIIdud de evuIuur Iogros por
eLupus, esLubIecer sI Iu meLu se cumpII.
IcunzurIus, es posIbIe IogrurIus, yu que son ucordes u Ius
cupucIdudes, desLrezus yrecursos conIos que se cuenLu.
euIIsLus, ujusLudus yequIIIbrudus conIu reuIIdud.
Iempo prevIsLo, es precIso IIjur Ios momenLos puru ejecuLur Ius
uccIones que permILIrun IIegur u Iu meLu, de Io conLrurIo Ios
esIuerzos pueden dIIuIrse y dIspersurnos en uccIones que nos
desvien de nuesLro objeLIvo prIncIpuI. Es necesurIo esLubIecer
Ius IecIus de InIcIo y cuImInucIn, como por ejempIo eI mes o
eI uo.
Lu superucin personul se puede logrur u truvs de
lus metus udecuudus que se propongun y un plun
puru cumplirlus.
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161
.::on dc lu'uro
Ol)L1l.O
ogrur que Ios purLIcIpunLes uprendun u dIseur su proyecLo de
vIdu.
Aprender u IormuIur meLus u corLo, medIuno y Iurgo pIuzo.
lkOCLll!lLN1O
EI IucIIILudor InIcIu Iu reunIn brIndundo Ios conLenIdos de Iu
sesIn.
uego IndIcu u Ios purLIcIpunLes que ImugInen cmo se ven
denLro decInco uos y que conLesLen Ius pregunLus pIunLeudus en
eI pupeIoLe eIuborudo segn eI upoyo meLodoIgIco.
Unu vez que Lodos Ios purLIcIpunLes concIuyun de responder u Ius
InLerrogunLes pIunLeudus se pedIru uIgunos voIunLurIos puru que
Ieun sus respuesLus. PosLerIormenLe con uyudu de Iu cIuve
SMART, se Ies soIIcILu que deIInun sus meLus u corLo, medIuno y
Iurgo pIuzo puru cumpIIr su objeLIvo de vIdu uI que deseun IIegur
denLro de cInco uos.

CARTEN 1
1. CmoLeves deucu u cIncouos?
AnIveI PersonuI
AnIveI umIIIur
AnIveI dePureju
AnIveI uboruI yJoEducuLIvo.
z.QuesLus IucIendoenIu ucLuuIIdudpuru IogrurIo?
CARTEN z
AcrsLIcoSMART
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LRACIN
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Gu:| dc L'r|'cq:|
l|r':c:||':v|
Gu:| dc L'r|'cq:|
l|r':c:||':v|
16g
L'r|'cq:| l|r':c:||':v|
Son un conjunLo de ejercIcIos psIcosocIuIes que movIIIzun Ius
IucuILudes personuIes puru Iu expresIn IIbre de senLImIenLos e Ideus
con eI objeLIvo de LruLur grupuImenLe un uspecLo deI conLexLo socIuI
que de oLru muneru seriu dIIIcuILoso y IusLu compIejo de ubordur.
PORQU SE E AMA ESTRATEGA PARTCPATVA Y NO
DNMCA, TCNCA O MTODO?
Porqu Iu esLruLegIu purLIcIpuLIvu es Iu sumuLorIu de:
+ +
A TCNCA A POBACN OBJETVO
E ACTADOR
TCNICA = Conjunto de procedimientos y recursos.
POBLACIN = Caractersticas de los beneficiarios
OBJETIVO directos y objetivos.
FACILITADOR = Persona que posibilita la emergencia
de las potencialidades del grupo.
1:|o dc L'r|'cq:| l|r':c:||':v|
us esLruLegIus purLIcIpuLIvus que se presenLun u conLInuucIn pueden
ser usudus en dIIerenLes momenLos durunLe eI Lrubujo con Ios
purLIcIpunLes.
1. EsLruLegIus PurLIcIpuLIvus de PresenLucIn:
TIene por objeLIvo: Buscur conocerse en Iormu umenu y
dIverLIdu; desInIIbIr u Ios purLIcIpunLes deI LuIIer y romper eI
IIeIo.
z. EsLruLegIus PurLIcIpuLIvus de AnImucIn:
TIene por objeLIvo: Que Ios purLIcIpunLes se reIujen y
descunsen; creur un umbIenLe de conIIunzu; y desurroIIur uI
muxImo Iu purLIcIpucIn.
. EsLruLegIus PurLIcIpuLIvus de ConIormucIn de Grupos:
TIene por objeLIvo: ormur grupos de Lrubujo e InLegrur u Ios
purLIcIpunLes.
OBJITIVOS:

Conocer en Iormu umenu y
dIverLIdu.
DesInIIbIr u Ios purLIcIpunLes
deI LuIIer.
Romper HIeIo.
os ReIrunes
|t ||t|t|t|
166
Nombre y GesLo
Pegundo RodII Ius
EI ucIIILudor InvILu u Lodos que se pongun de pIe en un circuIo. Propone que
cudu uno dIgu su nombre y que Io ucompue con uIgn gesLo. u genLe puede
moverse, suILur, eLcLeru, puru que Iuyu vurIedud. Cudu uno debe esLur
pendIenLe de Iu personu que LIene u su derecIu, porque Iuego de que Lodos
se presenLen vun u voIver u IucerIo, pero esLu vez con eI nombre y eI gesLo
reuIIzudo por Iu personu que LIenen u su derecIu.
EI ucIIILudor ugurru unu peIoLu y se Iu pone enLre Ius rodIIIus, sosLenIndoIu
con Iu presIn de Ius pIernus. CumInundI como se puedu, se ucercu u oLro
purLIcIpunLe y se presenLu. uego Ie pusu Iu peIoLu (sIn LocurIu con Ius
munos) y esLu personu Iu recIbe, LumbIn enLre Ius rodIIIus. guuImenLe,
cumInu como puede y se Iu pusu u oLro compuero, depues de presenLurse.
Asi sucesIvumenLe Ius que Lodos Ios purLIcIpunLes se Iuyun presenLudo.
MuLerIuIes: unu u peIoLu , de preIerencIu grunde LIpo pIuyeru
Se escrIbe unu purLe de cudu reIrun en dos LurjeLus (ejem: A quIen mudruguJ
DIos Io uyudu) y sLus se repurLen enLre Ios usIsLenLes. uego se Ie pIde que
Iormundo Ius purejus que InLercumbIurun Iu InIormucIn u uLIIIzur en Iu
presenLucIn
EI uIumbre peIudo
|t \|mt| t ||t|t|
Conversundo con numeros
16,

OBJITIVOS:
Creur un umbIenLe de conIIunzu
enLre Lodos Ios purLIcIpunLes.
DesurroIIur uI muxImo Iu
purLIcIpucIn.
Que Ios purLIcIpunLes se reIujen
y descunsen en momenLos de
Lrubujo InLenso.
SenLudos Lodos en un circuIo, un purLIcIpunLe Ie dIce uI de su derecIu
cuuIquIer nmero, pero con unu enLonucIn purLIcuIur (Lemor, rIsu,
sorpresu, eLc.) sLe debe responderIe con cuuIquIer nmero, pero con Iu
mIsmu enLonucIn y dIIerenLe o pusun Lres segundos sIn que respondu,
pIerde suIe deI juego o du un prendu. Debe Iucerse de Iormu rupIdu y
uLIIIzundo gesLos, expresIn de Iu curu y enLonucIn puru durIe vIdu u Iu
conversucIn con nmeros
Se pIde u un compuero que suIgu deI uuIu. EI resLo se Iormu en un circuIo
de pIe y Lomudos deI bruzo. uego se Ies expIIcu que eI circuIo es un circuIo
eIcLrIco denLro deI cuuI Iuy un uIumbre que esLu peIudo; Ie pedIremos uI
compuero que esLu uIueru que Io descubru, Locundo Ius cubezus de Ios que
esLun en eI circuIo. Se ponen Lodos de ucuerdo puru que cuundo Loque Iu
cubezu de un compuerox (que es eI que represenLu uI uIumbre peIudo),
Lodos uI unisono y con Lodu Iu Iuerzu posIbIe peguen un grILo. Se IIumu uI
compuero que esLubu uIueru, se Iu expIIcu sIo Io reIerenLe uI cIrcuILo
eIcLrIco y se Ie pIde que se concenLre puru que descubru eI cubIe peIudo.
EsLu dInumIcu es muy sImpIe, pero muy ImpucLunLe; debe Iuber un cIImu
de concenLrucIn de purLe de Lodos.

16S
Il Chocoluteudo
Il Nudo
Cunustu Revueltu
EI IucIIILudor soIIcILu uI grupo que Iugun un circuIo Io mus grunde posIbIe y
Iuego Ies pIde que vuyun cerrundo eI circuIo puru Iormur un nudo Iumuno.
Puru eIIo cudu personu ugurru Iu muno de su compuero que esLu u cudu Iudo.
Cuundo Lodus Ius munos esLn ugurrudus se Ies pedIru que se crucen pusundo
por debujo de Ios bruzos de Ios demus purLIcIpunLes IusLu quedur enredudos.
Despus se LruLuru de desenredur eI nudo sIn soILurse IusLu quedur en circuIo
nuevumenLe. InuImenLe se compurLe Iu experIencIu vIvIdu.
os purLIcIpunLes se ugrupun por purejus Lomundose de Iu muno. Se coIocun
Iormundo un circuIo y dejun u unu pureju uIueru. u pureju que quedu uIueru
cumInu uIrededor deI circuIo (sIempre Lomudos de Iu muno). En un momenLo
deLermInudo, Iu pureju que vu cumInundo Iueru deI circuIo se pone de ucuerdo
y Ie Locu Iu muno u unu de Ius purejus deI circuIo. En ese InsLunLe umbus
purejus deben correr uIrededor deI circuIo en senLIdo conLrurIo LruLundo de
IIegur prImero uI Iugur que quedo vucio. os que IIegun uI ILImo pIerden y
repILen eI ejercIcIo.
Todos Ios purLIcIpunLes se Iormun en circuIo con sus respecLIvus sIIIus. EI
IucIIILudor quedu uI cenLro, de pIe. En eI momenLo que eI coordInudor seuIe u
cuuIquIeru dIcIndoIe IpIu!, sLe debe responder eI nombre deI compuero
que esL u su derecIu. SI Ie dIce Inurunju!, debe decIr eI nombre deI que LIene u
su IzquIerdu. SI se equIvocu o Lurdu mus de Lres segundos en responder, pusu uI
cenLro y eI coordInudor ocupu su puesLo. En eI momenLo que se dIgu IcunusLu
revueILu!, Lodos deberun cumbIur de usIenLo (eI que esLu uI cenLro deberu
uprovecIur esLo puru ocupur uno y dejur u oLro compuero uI cenLro).
|t |||mt| Jt ||)|
OBJITIVOS:
ormur grupo de Lrubujo.
Buscur Iu InLegrucIn enLre Lodos
Ios purLIcIpunLes u Lruvs deI
Lrubujo de un Lemu.
Ln, os, Tres...
16q

Los Colores
Lus Comidus
Se prepurun LurjeLus de dIversos coIores: verde, umurIIIo, uzuI, eLc., y se Ies
enLregun u Ios purLIcIpunLes. Deberun junLurse Ios que Lengun Ios mIsmos
coIores de LurjeLus.
Se pedIru u Ios purLIcIpunLes que, de derecIu u IzquIerdu, vuyun nombrundo
Ios nmeros deI 1 uI q (Ios nmeros dependen de Iu cunLIdud de grupos que
necesILemos Iormur). Se Ies dIru que cudu uno recuerde eI nmero que Ie Loc
y que se ugrupen Ius personus que LIenen Ios mIsmos nmeros; Lodos Ios 1
Iormun un grupo; Ios z, Ios y usi sucesIvumenLe IusLu Iormur Lodos Ios
grupos que se necesILen.
Se prepurun LunLus LurjeLus como purLIcIpunLes Iuyu. En cudu unu de eIIus se
escrIbe eI nombre de uno de Ios IngredIenLes necesurIos puru prepurur dos,
Lres o cuuLro pIuLos de comIdu. Es necesurIo que eI nmero de IngredIenLes
correspondu uI nmero de purLIcIpunLes que queremos que se InLegre cudu
grupo. Se mezcIurun Ius LurjeLus y se Ies dIru u Ios purLIcIpunLes que se Ies
enLreguru unu LurjeLu con eI nombre de un IngredIenLe necesurIo puru prepurur
dos, Lres o cuuLro pIuLos de comIdu (depende de Iu cunLIdud de grupos que se
quIeru Iormur). Se Ies dIru que deberun junLurse con personus que LIenen
IngredIenLes comunes puru prepurur eI mIsmo pIuLo de comIdu (no se Ies dIru
eI nombre de Ius comIdus).
G o | r : o
G o | r : o
a
1,
AbsLInencIu: ComporLumIenLo de supresIn en eI consumo de
deLermInudu susLuncIu. TumbIn se denomInu usi u Iu InIIbIcIn de
deLermInudo comporLumIenLo.
Abuso: mpIIcu Iu uuLoudmInIsLrucIn de unu susLuncIu psIcoucLIvu en
dosIs que Iu convIerLen en LxIcu; pudIendo IIegur u converLIrse en
IeLuI. mpIIcu Iu uLIIIzucIn de drogus IIeguIes que exceden su uso
experImenLuI, u LuI punLo que puedu compromeLer IisIcu yJo
socIuImenLe Iu evoIucIn deI sujeLo.
AIcoIoI: Es Iu drogu mus consumIdu en nuesLro enLorno socIocuILuruI
y Iu que mus probIemus socIo-sunILurIos generu. Es un depresor deI
SNC que puruIIzu progresIvumenLe eI IuncIonumIenLo de Ios cenLros
cerebruIes superIores producIendo Iu desInIIbIcIn conducLuuI y
emocIonuI deI sujeLo. ConLIene como prIncIpuI componenLe eI eLunoI.
AIcoIoIemIu: ConcenLrucIn de uIcoIoI en sungre, medIdu en grumos
de uIcoIoI por IILro de sungre. Depende de Iu gruduucIn de Iu bebIdu,
de Iu cunLIdud IngerIdu y deI LIempo durunLe eI cuuI se Iu esLudo
bebIendo.
AIcoIoIIsmo: Sindrome de dependencIu deI uIcoIoI de upurIcIn
progresIvu. Se curucLerIzu por Iu IncupucIdud de ubsLenerse, u pesur de
que Iu evIdencIu deI consumo de bebIdus uIcoIIIcus es responsubIe
dIrecLo deI deLerIoro IisIco, psIcoIgIco yJo socIuI que eI IndIvIduo y su
enLorno socIoIumIIIur pudecen.
AIucIngenos: SusLuncIus que uI IIegur uI cerebro provocun
uILerucIones purLIcuIurmenLe en Iu muneru de percIbIr Iu
reuIIdud,pudIendo dur Iugur u verduderus uIucInucIones.
mbILos de Iu prevencIn: u prevencIn es un queIucer compIejo u
ImpuIsur en dIversus ureus, sLus pueden ser: u) umbILo IumIIIur, b)
umbILo escoIur, c) umbILo comunILurIo, d) medIos de comunIcucIn, y
e) umbILo IuboruI.
AnIeLumInus: EsLImuIunLes deI SIsLemu NervIoso CenLruI, provocun
ugILucIn, euIorIu, senLImIenLos de grundIosIdud, verborreu y unu
ucLILud de uIerLu y vIgIIuncIu consLunLes. Su consumo consLunLe puede
dur Iugur u un cuudro psIcLIco sImIIIur u Iu esquIzoIrenIu, con deIIrIos
persecuLorIos.
AdIccIn: Es Iu InLoxIcucIn perIdIcu o crnIcu, producIdu por eI
consumo repeLIdo de unu drogu. Sus curucLerIsLIcus son:
u) necesIdud de seguIr Lomundo Iu drogu,
1,q
c
b) LendencIu u uumenLur Ius dosIs,
c) neuroudupLucIn,
d) upurIcIn deI sindrome de ubsLInencIu unLe Iu supresIn,
e) eIecLos nocIvos puru eI IndIvIduo,
I) eIecLos nocIvos puru Iu socIedud.
ApeLencIu: Es eI deseo de experImenLur Ios eIecLos de unu susLuncIu
psIcoucLIvu prevIumenLe consumIdu.
AserLIvIdud: Es Iu cupucIdud que LIene unu personu puru verbuIIzur de
muneru udecuudu sus pensumIenLos, deIender sus propIos derecIos
sIn munIIesLur ugresIvIdud nI pusIvIdud, expresur emocIones y
senLImIenLos de muneru suLIsIucLorIu, y ucLuur sIn senLIr unsIedud o
con eI minImo de sLu.
CunnubIs: PIunLu con cuyus Iojus y IIores se eIuboru Iu susLuncIu
psIcoucLIvu mus conocIdu y mus uLIIIzudu, Iu murIIuunu.
Cerebro: Es eI rguno mus ImporLunLe deI SIsLemu NervIoso CenLruI
encurgudo de conLroIur Lodus y cudu unu de Ius IuncIones psIcoIgIcus
superIores.
CIusIIIcucIn de Ius drogus: De Ius dIsLInLus cIusIIIcucIones, vumos u
reIerIrnos u Ius sIguIenLes:
1. Por sus eIecLos sobre eI SIsLemu NervIoso CenLruI:
- Depresorus
- EsLImuIunLes
- AIucIngenus
z. Por su orIgen:
- NuLuruIeS
- SemI-sInLLIcus
- SInLLIcus
. Por su Iormu de uso:
- SocIuIes
- oIkIrIcus
- TerupuLIcus
- ndusLrIuIes
q. Por su vuIorucIn IeguI u pLIcu socIuI:
- eguIes
- IeguIes
1,g
Cocu: u ErILroxIIon Cocu es Iu pIunLu de Iu que procede Iu cocuinu. Se
cuILIvu, IundumenLuImenLe, en Ios puises deI uILIpIuno undIno (BoIIvIu,
CoIombIu y Per), y Lrus ser someLIdu u procesos de eIuborucIn
reIuLIvumenLe sImpIes du Iugur u dIsLInLos derIvudos (PusLu BusIcu de
Cocuinu, CIorIIdruLo de Cocuinu).
Cocuinu: EsLImuIunLe deI SIsLemu NervIoso CenLruI, consumIdo
generuImenLe por InIuIucIn. Su IucII ubsorcIn Iuce que IIegue
rupIdumenLe uI cerebro, provocundo reuccIones de euIorIu,
dIsmInucIn de Iu IuLIgu, sueo y deI upeLILo, uumenLo de Iu
socIubIIIdud.
ConducLu AdIcLIvu: Es uqueIIu conducLu curucLerIzudu por: u) un IuerLe
deseo o senLImIenLo de compuIsIn puru IIevur u cubo Iu
conducLupurLIcuIur (especIuImenLe cuundo Iu oporLunIdud de reuIIzur
LuI conducLu no esLu dIsponIbIe), b) cupucIdud deLerIorudu puru
conLroIur Iu conducLu (noLubIemenLe en LrmInos de conLroIur su
comIenzo, munLenImIenLo o conLroIur eI grudo en que Iu conducLu
ocurre), c) muIesLur o ungusLIu emocIonuI cuundo Iu conducLu es
ImpedIdu o se deju de prucLIcur; y, d) persIsLIr con Iu conducLu u pesur
de Iu cIuru evIdencIu de que es Iu que produce Ios probIemus.
CodependencIu: Huce reIerencIu uI ImpucLo que Iu udIccIn de un
IndIvIduo LIene en su enLorno emocIonuI (IumIIIu, pureju, umIsLudes).
EsLus personus ven uILerudu su conducLu, sus ucLILudes y sus
senLImIenLos de un modo que puede InLerIerIr gruvemenLe su
IuncIonumIenLo generuI.
ComunIdud LerupuLIcu: Es un cenLro de uLencIn puru udIcLos, que se
deIIne por su curucLer resIdencIuI por convIvIr un grupo de personus
durunLe Ius zq Iorus deI diu en un espucIo LerupuLIco y educuLIvo, que
Iuvorece eI desurroIIo de un Lrubujo InLensIvo, LenIendo como objeLIvo
eI cumbIo en eI esLIIo de vIdu de sus resIdenLes.
ConsumIdor experImenLuI: Es eI que pruebu unu drogu puru
experImenLur sus eIecLos sIn conLInuur su uso.
ConsumIdor ocusIonuI: Es uqueI que Iuego de experImenLur con cIerLu
susLuncIu y conocIendo sus eIecLos y consecuencIus, conLInu
consumIndoIu ocusIonuImenLe.
ConsumIdor IubILuuI: En esLu eLupu Ios usuurIos buscun ucLIvumenLe
Iu drogu que Iun escogIdo y LruLun de munLener su ubusLecImIenLo,
usegurundo Lener ucceso conLInuo y IucII u eIIu.
ConsumIdor dependIenLe: EsLu es Iu eLupu en Iu cuuI eI sujeLo necesILu
de Iu drogu y Lodus sus ucLIvIdudes gIrun en Lorno u sLu u pesur de Ius
consecuencIus de su uso conLInuo.
d
1,6
e
DependencIu: EsLudo orIgInudo por eI consumo repeLIdo de unu
susLuncIu de Iormu conLInuu. u curucLerisLIcu cenLruI es eI deseo
InLenso y mucIus veces ubrumudor, que sIenLe unu personu de
consumIr uIgunu susLuncIu.
Drogu: Es Lodu susLuncIu nuLuruI o sInLLIcu que uI Ingresur uI
orgunIsmo es cupuz de modIIIcur unu o mus de Ius IuncIones de sLe.
DrogudIccIn: Vuse dependencIu.
Drogu de dIseo: SusLuncIus de sinLesIs eIuborudus en IuboruLorIos
cIundesLInos. GeneruImenLe se LruLu de compuesLos unIeLuminIcos u
Ios que se uude uIgn componenLe de eIecLos mus o menos
uIucIngenos. Dun Iugur u unu experIencIu enLre esLImuIucIn y Iu
percepcIn uILerudu.
Drogu psIcoucLIvu: SusLuncIu nuLuruI o quimIcu que uI Ingresur uI
orgunIsmo uILeru eI SNC, provocundo eIecLos nocIvos en eI resLo deI
orgunIsmo; sIendo cupuz de InducIr Iu uuLoudmInIsLrucIn. Su uso
conLInuo y proIongudo puede producIr LoIeruncIu yJo ubsLInencIu,
resuILundo evenLuuImenLe en ubuso y dependencIu.
DIsLrIbucIn rucIonuI deI LIempo (DRT): Aburcu Iu dIsLrIbucIn deI
LIempo en IuncIn de dIIerenLes ucLIvIdudes que desurroIIumos desde
Ius mus ruLInurIus IusLu Ius que son poco IrecuenLes y cmo esLo
InIIuye en nuesLrus vIdus. u DRT nos permILe vIsuuIIzur Ius
prIorIdudes u desurroIIur deLermInudus Lureus en IuncIn u nuesLrus
necesIdudes.
EsLImuIunLes: SusLuncIus cuyos eIecLos son Ios de esLImuIur eI SNC,
Iogrur unu excILubIIIdud de Ius IuncIones psIcoIgIcus, IncremenLur Iu
ucLIvIdud menLuI, uumenLur Iu energiu y eI esLudo de unImo.
EscueIu de pudres: EspucIo de reIIexIn dIrIgIdo u pudres y mudres de
uIumnos de cenLros educuLIvos. CenLru sus objeLIvos en eI debuLe
ucercu deI modo mus eIIcuz de educur e InLerucLuur con Ios IIjos y Iu
udquIsIcIn de IubIIIdudes que Ies permILun uIronLur con xILo
sILuucIones de conIIIcLo.
EvuIuucIn: Proceso de verIIIcucIn de un progrumu. PreLende
deLermInur Iu perLInencIu deI mIsmo (sI es udecuudo puru resoIver Iu
necesIdud u Iu que se LruLu de dur respuesLu), Iu udecuucIn de su
puesLu en murcIu (IusLu qu punLo se upIIcu de ucuerdo u Io prevIsLo),
su eIIcucIu (IusLu qu punLo Iogru Ios objeLIvos propuesLos) y su
eIIcIencIu (con qu cosLo Io Iuce).
f
1,,
h
EpIdemIoIogiu: Es Iu dIscIpIInu que se encurgu deI esLudIo de Ius
enIermedudes, en esLe cuso de Ius udIccIones, y nos permILe conocer su
dImensIn socIuI, eI grudo de expunsIn y peneLrucIn que Iun LenIdo
en Iu socIedud, usi como Ius medIdus puru prevenIr su uvunce en
grupos de rIesgo y eI murco de InLervencIn.
xLusIs: vuse drogus de dIseo.
ucLor de rIesgo: Son Ios eIemenLos o Ius condIcIones que uumenLun Iu
posIbIIIdud de que surju un probIemu. u presencIu de IucLores de
rIesgo uumenLuru Iu probubIIIdud de que unu personu consumu
drogus.
ucLor proLecLor: Son Ios IucLores que conLrIbuyen u dIsmInuIr eI
rIesgo de que unu personu consumu drogus.
ucLor predIcLIvo: ConjunLo de eIemenLos genLIcos que en uIgn
momenLo de Iu vIdu se poLencIuIIzun uI conLucLo con un IucLor de
rIesgo compuLIbIe, desurroIIundo y desencudenundo un LIpo de
udIccIn.
urmucodependencIu: vuse udIccIn.
umudor pusIvo: Se LruLu de Lodu uqueIIu personu, que IubIendo
decIdIdo no Iumur, o dejur eI Lubuco, se ve obIIgudo u InIuIur eI Iumo
procedenLe de Ios cIgurrIIIos de quIenes Iumun u su uIrededor.
urmuco: SusLuncIu o prepurudo que se udmInIsLru con IInes
LerupuLIcos.
HusIIsI: ResInu exLruIdu de Ius Iojus de Iu pIunLu de murIIuunu,
conLenIendo uILus concenLrucIones de LeLruIIdrocunnubInoI (THC).
Heroinu: OpIuceo semIsInLLIco derIvudo de Iu morIInu, con eIevudo
poder udIcLIvo.
Su consumo puede reuIIzurse medIunLe uspIrucIn nusuI, Iumundo y
por viu purenLuI (InyecLudu).
Hoju de cocu: vuse cocu.
1,S
i
m
n
nIuIunLes: SusLuncIus muy voIuLIIes presenLes en Ios esmuILes de
uus, pegumenLos, quILumuncIus, IiquIdos puru IImpIur muebIes,
desodorunLes, burnIces, gusoIInu, eLc. Son susLuncIus depresorus deI
SNC, usudus IundumenLuImenLe por nIos y udoIescenLes de Iu cuIIe.
nLoxIcucIn: Cuundo eI consumo de unu drogu es superIor, en
cunLIdud o IrecuencIu, u Iu cupucIdud deI orgunIsmo puru eIImInurIu.
nLoxIcucIn ugudu: Es eI esLudo provocudo por ucumuIucIn de unu
susLuncIu en un LIempo deI que eI orgunIsmo empIeu en
desInLoxIcurse.
Cuundo es gruve puede IIegur u poner en rIesgo Iu vIdu deI consumIdor
(por ejempIo: SobredosIs de cocuinu).
nLoxIcucIn crnIcu Cuundo eI consumo de unu drogu se Iuce
coLIdIuno, y eI orgunIsmo recIbe dIurIumenLe unu cunLIdud superIor u
Iu que consIgue eIImInur. Supone unu uILerucIn bIoIgIcu, psIcoIgIcu
y socIuI en un sujeLo permunenLemenLe Impregnudo de drogu.
egIsIucIn: Es eI conjunLo de normus, Ieyes y precepLos IegIsIuLIvos
que InLenLun reguIur eI Ienmeno deI consumo de susLuncIus.
MeLunIeLumInu: vuse xLusIs.
MoLIvucIn: VoIunLud mus o menos decIdIdu de ubundonur Ius drogus
y eI esLIIo de vIdu en eI que se InLegrun , que unImu u unu personu u
IormuIur unu demundu de LruLumIenLo en un momenLo deLermInudo
de su LruyecLorIu.
NurcLIcos: SusLuncIu que InIIbe eI SNC, ugrupu Ios derIvudos deI
opIo, unesLsIcos IIpnLIcos, sedunLes, unLILusigenos.
NeuroudupLucIn: EsLudo medIunLe eI cuuI eI orgunIsmo uILeru su
meLuboIIsmo cerebruI, neuroIIsIoIogiu y personuIIdud, esLubIecIendo
un vincuIo udIcLIvo IucIu unu deLermInudu susLuncIu psIcoucLIvu sIn Iu
cuuI dIcIo orgunIsmo presenLu LrusLornos psIcoIisIcos de dIverso LIpo.
o
P
1,q
NIcoLInu: PrIncIpuI IngredIenLe ucLIvo deI Lubuco, es unu soIucIn
uIcuIInu IncoIoru umurIIIu puIIdu, soIubIe en uguu y en soIvenLes
orgunIcos. sLu es reconocIdu como drogu udIcLIvu, es muy LxIcu.
OpIuceos: umIIIu de susLuncIus psIcoucLIvus derIvudus de Ios
uIcuIoIdes deI opIo. u morIInu es eI prIncIpuI uIcuIoIde deI opIo. os
opIuceos LIenen un grun poder unuIgsIco, udemus producen unu
sensucIn de bIenesLur y euIorIu, ucompuudu de seducIn.
PusLu busIcu de cocuinu: SusLuncIu esLImuIunLe deI SNC, se exLrue de
Ius Iojus de cocu. AIgunos de sus eIecLos InIcIuIes son de euIorIu,
ungusLIu; se consume mezcIudu con Lubuco o murIIuunu.
PuLrn de consumo: vuse LIpo de consumIdores.
PobIucIn en rIesgo: Se reIIere u un segmenLo de Iu pobIucIn que se
encuenLru expuesLu u un conjunLo de eIemenLos cuyu presencIu
uumenLu Iu probubIIIdud de que se produzcu deLermInudu sILuucIn,
en esLe cuso eI consumo de susLuncIus.
PuLoIogiu duuI: CoexIsLencIu de uIgn LrusLorno mdIco o psIquIuLrIco
usocIudo uI consumo de susLuncIus psIcoucLIvus ( por ejempIo:
consumo de uIcoIoI y depresIn).
PoIIconsumo: Se reIIere uI consumo de dIversus susLuncIus udIcLIvus.
No es IrecuenLe enLre consumIdores IubILuuIes Iu uLIIIzucIn de unu
nIcu drogu. Asi por ejempIo, se pueden beber cunLIdudes excesIvus de
uIcoIoI, Iumur mus de unu cujeLIIIu de cIgurrIIIos uI diu, Iumur
murIIuunu e InIuIur cocuinu Ios IInes de semunu.
PrevencIn: ConjunLo de esIuerzos que unu comunIdud pone en
murcIu puru promover Iu suIud de sus mIembros y reducIr
ruzonubIemenLe Iu probubIIIdud de que upurezcun Ios probIemus
reIucIonudos con eI consumo de drogus.
ConvencIonuImenLe se Iu dIvIdIdo en Lres dIIerenLes nIveIes:
1So
r
PREVENCN PRMARA: Se orIenLu u eIImInur o reducIr uI muxImo
Iu upurIcIn de Ios probIemus de consumo de drogus.
PREVENCN SECUNDARA: PreLende Iu InLervencIn y deLeccIn
precoz sobre consumos IncIpIenLes de drogus, u IIn de ImpedIr su
ugruvumIenLo y cronIIIcucIn.
PREVENCN TERCARA: Buscu Iu reIubIIILucIn y reInsercIn
socIuI de udIcLos y Iu dIsmInucIn de Ius posIbIes secueIus debIdus uI
consumo.
PrevuIencIu: DescrIbe Iu IrecuencIu con que unu enIermedud, en esLe
cuso eI consumo de susLuncIus, se presenLu en unu unIdud de LIempo
deLermInudu.
PsIcosIs: AILerucIn gruve deI pensumIenLo curucLerIzudu por
uIucInucIones (vIsuuIes, uudILIvus, oIIuLorIus), conIusIn menLuI y
comporLumIenLos desorgunIzudos.
PredIsposIcIn genLIcu: Se reIIere u Iu doLucIn genLIcu que cIerLos
IndIvIduos uI nucer Lruen consIgo, que Ios predIspone u desurroIIur
uIgunu udIccIn, por ejempIo Ios IIjos de pudres uIcoIIIcos.
Recuidu: Se reIIere u Iu vueILu uI consumo de drogus y uI esLIIo de vIdu
que Ie es propIo, Lrus un periodo de ubsLInencIu y de cumbIos en Iu
muneru de vIvIr.
RecuperucIn: Proceso de modIIIcucIn deI esLIIo de vIdu usocIudo uI
consumo de drogus y de consLruccIn de uno nuevo, en eI que Iu
bsquedu de dIcIus susLuncIus vuyu perdIendo ImporLuncIu u medIdu
que se desurroIIun oLrus ureus de Iu vIdu deI sujeLo IusLu uIoru
desuLendIdus.
ReduccIn de Iu demundu: ConjunLo de, ucLuucIones encumInudus u
reducIr eI InLers de Iu pobIucIn por Ius drogus, IeguIes o IIeguIes.
ncIuye ucLuucIones prevenLIvus especiIIcus (InIormucIn, educucIn
puru Iu suIud) y InespecIIIcus (medIo IuboruI y educuLIvo).
RIesgo: ProbubIIIdud de que un IndIvIduo que no LIene unu
enIermedud o condIcIn, pero que esLu expuesLu u unu serIe de
IucLores (de rIesgo) udquIere o desurroIIu Iu enIermedud.
ResIIIencIu: CondIcIn por Iu cuuI cIerLus personus, especIuImenLe
nIos y udoIescenLes, esLun en Iu cupucIdud de generur unu especIe de
InmunIdud o escudo proLecLor, que Ios Iuce resIsLenLes u InvoIucrurse
en conducLus Inudecuudus, en esLe cuso es eI consumo de drogus, pese
u vIvIr en un reLorno dIIicII y en sILuucIones de uILo rIesgo.
s
t
1S1
SuIud: De ucuerdo con Iu deIInIcIn de Iu O.M.S. Iu suIud debe
enLenderse como: EI esLudo de compIeLo bIenesLur IisIco, menLuI y
socIuI, y no soIumenLe Iu uusencIu de uIeccIones o enIermedudes".
Sindrome de AbsLInencIu: Es un conjunLo de sinLomus IisIcos
(uILerucIones gusLroInLesLInuIes, doIores de cubezu, uumenLo o
dIsmInucIn de Iu LemperuLuru corporuI) y psIcoIgIcos (unsIedud,
euIorIu, depresIn) que upurecen uI InLerrumpIr o dIsmInuIr eI
consumo de unu drogu de Iu que se depende.
Sindrome AmoLIvucIonuI: ConjunLo de curucLerisLIcus psIcoIgIcus
usocIudus prIncIpuImenLe uI consumo de murIIuunu (upuLiu, desguno,
IuILu de InIcIuLIvu y descuIdo personuI).
SedunLes: SusLuncIus con propIedudes depresorus LuIes como cuImu,
sueo y reIujucIn.
SusLuncIu PsIcoucLIvu: DenoLu uqueIIu susLuncIu que ejerce su uccIn
sobre eI SNC y que LIene Iu cupucIdud de producIr uILerucIones en Ius
IuncIones deI IndIvIduo.
SIsLemu NervIoso CenLruI: Es eI sIsLemu que se especIuIIzu en eI
procesumIenLo de Ios esLimuIos procedenLes deI umbIenLe.
Tubuco: PIunLu soIunuceu de Iu que se obLIenen dIIerenLes producLos
desLInudos uI consumo Iumuno. u Iormu mus exLendIdu es eI
cIgurrIIIo en cuyo Iumo se Iun IdenLIIIcudo unu grun nmero de
componenLes LxIcos de enLre Ios cuuIes Ios mus ImporLunLes son Iu
nIcoLInu, eI uIquILrun, eI monxIdo de curbono, eLc.
ToIeruncIu: Se dIce que unu drogu produce LoIeruncIu cuundo es
necesurIo Ir uumenLundo Iu cunLIdud consumIdu puru experImenLur Ios
mIsmos eIecLos, o Io que es Io mIsmo, cuundo Ios eIecLos de Iu mIsmu
cunLIdud son cudu vez menores.
TIpos de consumIdores: vuse puLrn de consumo.
ToxIcIdud: EIecLos nocIvos o udversos que unu susLuncIu produce.
Puede ser ugudu (se presenLun con dosIs musIvus de unu susLuncIu en
un Iupso de zq Iorus o menos) o crnIcu (cuundo se udmInIsLru unu
susLuncIu por un periodo proIongudo).
u
v
x
1S
TrusLorno de personuIIdud: Un puLrn permunenLe de
comporLumIenLo que se upurLu de Ius expecLuLIvus de Iu cuILuru deI
sujeLo, LIene su InIcIo en Iu udoIescencIu o u prIncIpIos de Iu edud
uduILu, es esLubIe u Io Iurgo deI LIempo y comporLu muIesLur o
prejuIcIos puru eI sujeLo.
TrunquIIIzunLe: Son drogus depresorus deI SNC, pero con unu muyor
seIecLIvIdud puru Iu seducIn y con pocu LendencIu u producIr
conIusIn menLuI, uIeLurgumIenLo y sueo.
Uso: Podemos enLender uqueIIu moduIIdud de consumo que no
reporLu consecuencIus neguLIvus puru eI sujeLo, nI IisIcus, nI
psIcoIgIcus, nI socIuIes, bIen seu por producIrse en pequeus
unLIdudes o con unu IrecuencIu minImu.
Uso IndebIdo de drogus: Se denomInu usi uI consumo de susLuncIus de
muneru Inudecuudu, esLo es, un uso que IeguImenLe esLu suncIonudo,
en cunLIdudes excesIvus o susLuncIus que orIgInuImenLe Iueron creudus
puru oLro uso.
Vius de udmInIsLrucIn: MecunIsmos por Ios que Ius dIsLInLus drogus
pueden ser InLroducIdus uI orgunIsmo. us mus IrecuenLes son: oruI
(por IngesLIn, como en eI cuso deI uIcoIoI), InIuIucIn (uspIrucIn
nusuI, se empIeu generuImenLe puru Iu cocuinu), InLruvenosu
(InyeccIn dIrecLu en Iu venu, uLIIIzudu especIuImenLe en eI cuso de Iu
Ieroinu) e InIuIucIn deI Iumo (uspIrucIn deI Iumo producIdo en Iu
combusLIn de Lubuco o murIIuunu).
XunLInus: EsLImuIunLes menores deI SNC que Lomudos en exceso
pueden dur uILerucIones LuIes como Iu unsIedud, InsomnIo,
IrrILubIIIdud, gusLrILIs. ormun esLu IumIIIu Ius sIguIenLes susLuncIus:
cuIeinu (cuI y L), LeoIIIInu (L) y LeobromInu (cucuo).
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"Prevencin del Consumo de Drogas en la Formacin Profesional
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