€ 2) S/F) ee napus carue commatiznconnute/ceontal > Dr & SH musica i onsnaratve: Q|auh conocones | SureRCBTE | SUrEMIEIATO OFETASY MOMOCONES | RECA | TALES REDD) r Chuletas de cerdo con pesto de eneldo LUNES 27 ABRIL Parad parsons PREPARACION Ponaroe = salenar une earén grande con soo vegetal Pesamns Jos chutes per farina de go condimentoda para ogra un ‘oredo mis pare, y las seeamos en aceite fallante por ambos aos, mas o mines & rinitas © hasta que estén bien corks. La {amo do argo debe estar ben conn para ear esg08 2 cucheradas de aca vegetal (ancl, gros) {chutes os oarsegrances 4 taza de herna de igo condiment con sly pita Para elpasto 2eusnetecs de anelco enzo 2 cucarads de man picado 4 Sonia 30 9 pieado Saly pmiorta al gusto ‘oot deca al gusto rl Para ot pesto, on un morro ponemos 6 ‘nei, ol mani tp pica, sal pam, Imaoeramen con sooke de clva ata que no Para serie Vegetales Ravidosy sates con mantequila | S480 una sslzardstony muy aroma a Para acompatan reparamos unas vorduras hanidas'y sitadaa on mentoqullay gorerosa do pesto, =r XCERRAR .€ oR ee btw caruil.com/nal/2003;Mnuto,deo.html >|B- & a eae @| uhh cowocenos | SUREACUEVTE | SUPEIMERCDG | OFETASYPREMOONES | ECEAS | TARAS REEALD| 521 a Rollitos de hojaldre con carne molida MARTES 28 ABRIL Para personas Repanacion Fano pearance En an sata a xt let ] ars train Shnonatteeege apsnes ee ps Bandari de acts vent Stoney aoe pte yc on ‘ara deste pecs 1 Seed peas in main inp we, shares sie secant tsiaos ol jet sun ae a. Samo ee re Sino trl yresona nn aoa 2rd tno jomees Cando ran en oats y open ania fopite cor trent hc otter Saabs rake. ichareda gansross ‘tg la esquina y enrollamos 4 pesquete de masa de oe sto Selena tuntin os non Pon sire oh ptr hat 0 rent y aon oun es edna pt ue ae tee para pinter ae ~ —_ Drareares vores cores endetos | uUnanes on lcs lhe #18 han etn tn 2a ope sai on Sona, 1a donne dl rant Yoder cara ace en sie can ee ran pagans uta ena {tracn ce met ‘Ssh py cn ne oan ana ey XCERRAR IMPRIMIR€ 2) SE) AH) ee hu yswi.carus.comfnalZ029¥nute/aceohtnd +): ee ae oe @|auh conoces | SuRSCUBE | SUFEHMIEADO | OFETASYRROMOSONES | AECHAS | TARAS REALD| = 4 Quiche Lorraine MIERCOLES 29 ABRIL, Para 4 personas att Enum esinenhathado etic hj hata que quae 1 1 amine de hoje ito ‘dagade Cotas in elo 2 ce me arch qe amet raza de has de Wg0 ‘i un mae pra fats ponamce a jal ebro olla Para ol ralono apando con hes dodo pera que gusde tien fomado, Steve Fetraos oi ssceso a mata cor ayaa un rola © un ‘az de erema de leche {ucla alae, Pnchamos eon un ener yHveros un bana 4 cuchareda de leche pecaetad a 180% hai ue dove Pimienty nuez nosesda al gust Tide de honpnorce cowaderoniaminas | Mont a masa ea homes, reptames al allan babe os morc arena ete ln ommeno AEDAMO in 1809 de tnt ota y cra en tes : ‘azo de queso holon 0 mozart eae Cums a masa aath drat ls tion del homo ye poner os chroinas yi tana ene ono. Agesa mas [erazca do veo y crema y feminamos on a uss LUbeames ahora de nono hare que el quoso ray a hooves asin, masons 3 mindoe ‘Secaros la quche del homey la djamosreposar un poca. Se poe sent Incza fa" Acar fe ulne Con iss Fresca pra un los y din dessjuno X CERRAR IMPRIMIR =I (iera fata €© 2) S/F) ee hae ype crus. com/matiancsimnute/aceottnl Arroz vegetariano IVEVES 30 ABRIL Pera personas 2 cucharada de acai vegetal 4 ante dea plesdo ‘taza de ealbocin ama cotado on "taza de elabocin verde coraco en rmesisunae ‘Vaza de honges Paraben ings 4 taza de champions an iaminas 2azas doar cocnado fo, 2 cucharadas de aia, Vda az eo bans contac en ttas 2 ouserecs of sles de 20) 1 ovonradia 6 azinar X CERRAR PREPARACION aa ampscarcalenames ol aca on un wok © una sarin roars Cus esl cafoto ayrogaras sl 3 pleads ¥ Aepmos doar hast sen ro, fenend cult de que no so quer pues qua muy amar. Agmgamos a aj os ‘tales ysbleores hasta que doen Cuando os vogettes ssn sallendos, agragamos of ros, que (ove etary ser pretorblomerte de cle atoror faa gle bso do moor ocr, Asracamos en albahaca sca, Sprit saa Ge soya y aizer Rewevanes ¥ estamos Inos fea sen ‘ecorames pte con abshecs esc y en otc IMPRIMIR > Br Fe (1 onsen5 a € 2) S/F) ee napus carue commatiznconnute/ceontal > Dr & SH musica i onsnaratve: congas | SURERCUENE | SUREIMERCADO OFERTAS ROMODONES | AECEAS | TAREIAS RERALD| = Fondant de chocolate MARTES 05 MAYO PREPARAGION Pera 4 personas fina onc ae amare on ir tn powota yl choelata al toro do mara on un tazin | 2509 de antes Nesclmoe ol soz con manegila y agregar Is 1259 de chocaeteamargoratac ocortaéo | rng, Revenamos e's Glug, en pedazes paquets 1g de chocolate dolce ‘ato as yan anca ast qu queen un co ms 699 de natn ida yan ogresamos ala manda de chactot Ayemas de huevo 5g de aetna Por limo ats las das, afatindles of acon do a Bars de evo fogules ciande ya hajan cetio un poco hasta que quedeh 1259 de ezicar Fees y elas, spurt dive Iwecclanos al cozoste oon lap cla an movinienae tani pre que fa cls no we eagen y verimos abe os ales pr muflna peveenta atanisgitad.y fmtortados. Les Davros a never a mono pr #0 minuoe Yo ai ecanarta al hamo precaertaze 8 200°C 26 a8 rimtoe Retramos él ara ydesmoliamas eon cua, series can aco de vahila'y sase ce choclate 2s ponquscios (qusten cone ceo un foc quo, oe ht su Fombre que XCERRAR © IMPRIMIR r(iit) Tostadas francesas MTERCOLES 0 MAYO Fn pesone ‘raze ce leone doves co aisar 1 oyoaraia de ose vali A hoevoe 2 cucaradaa de mantagila B ajadas do pan aor pulerznda X CERRAR ed Ela cONOCeNOS | SUFERCUEVIE | SUPEMEROWDO| OFERTAS PROMODONES | RECEIAS | TAREIAS REGALO] C21 PREPARACION nun ala mein poremos acacia eee, ania ya feaaiaa de vain hla qu el aay se ds, Reams ‘ks uego ydijamos ent ‘Betas os hucis las ayragames la ade yo ay antares ‘game ingles Ponamos 4 calentar una saten y densi la mattequla, Ptaros ios angus depen pra mazoa de hues che lievaros af sate. Demos que doe por un fa, cmos a uot y ecinames por dos mas hada que doen spoversanes es tosaces con asicarculverzece y vers lpot. Senne eis tsi co fats ences basones de Teint, majo yea, y estos Iles para Sonwender 2 amen dia, IMPRIMIR ie[Oem Cte Tare © 2) SA) He haw save carts. com/matizncsivnuts/ceo ntl >) De ee SH musica i onsnaratve: ez conocns | surEuone | SiC FETASY RROMGCONES | AECHAS | AUEASIALO| = Sopa de cebolla francesa IUEVES 07 MAYO. Para 4 persons pepaaacion 2 cucheredas de mantquila En un oa madana ponerse a manag ya oar A 2 tazas de cabal blanc on plum lap extol ean fae hits. Loses! es que esl pooeo Se 2 tas de cabal aon plume hago a fuego muy lta que doran por un ben emp, Pare 2 ramas de tela ‘lar a ermelzain ya I cord agrgamoe san en y 2 hoje de laurel Exod 2 ruseredas sles de soya 2 cadres do eaiear Una vas cabal alin caramzadassragros el cao de 5 taza do caldode or ocala, Fesealert jetobemssDelamoscocar 5 minutos Masta qle eee Se cern or etos, bares sone es) ‘ojos ge ques Hocaaa pin ‘2 rotaias do pon fancies ncaa rials ponone 1 sad de uns maz, ‘Vaz do quate Guyer Parmesano aa | yap 3 ts ent Yor Uo qos fle rater Ustanes a om por enna hoes ‘ue 8 gles a» Srna s Sen ‘cams sp ol hom con cidade y gonemes sobre un bo cn sents ps estar muy clea. XCERRAR IMPRIMIR Gee)‘Nin cada com tral 2009) > Br se Cl ereementvee conoceis | surERCNTE SUFERVEROADO| OFERIISYPROMOCONES | RECHTAS | TARIEIAS REGALO Cobbler de mora y melocoton \VIERNES 08 MAYO. Para 4 personas 2 caja da moras lists (sn as hoe) 2 cuturadas de meinar Parais nase "ide aza da hana de igo 4 paca de plvo pare homear 1 zoe da sl 2 cucharadas de mantequllacoiada en fads pecuerios 2 ucaredas oe suarooostatoo yoo Para decorar 4 melcotoris pola y corto on rmadlunas (puesen se" de a) XCERRAR [Enunteain maclan pormoslss mares yl anicars conver para sonar un poco de actez. Una Yaz hayan pasoso 20 rows. penemos in mores en mages elvitunies 2a Por feseraic un esac prs a asa Para la masa, mazcncs bana, ear, ope pa Norman, las monteglay el sic y mezdamos can os eds titando de fora morass grees. Ponencs sobre is froma y levers aun Rane pecans 918°C hata que a trac do ye ton croc, apoxmadarano 0 mine. Deccranos o ctbler can mloetin cata an malas, ‘coma cians y ments Ee in pace fos y sano ps ‘coryacon mand en sca IMPRIMIR€© 9) SAR) Fe hte ye caru.comfnalZ003 ns) aseo.tnd >) De ee ere ee Bh a = 4 Wrap de pollo y mango biche Manes [2 MAYO hr pron PREPARAGION 2 pochugas ta pollo cocina comers la pechine cocnash en cubtos pequetas oe 2 uchrads de mayonesa deerazaos. Er un tz la mezlamos con i mayenes, a 4 numeri de mie al amos y lrg ysaznamas con aly pi. 4 nusnerec de mostaze ‘ euchereda de vnegre CCofames of mango an julnas y alstamos We rigda y le Saly pmierta ai gusts space 1 mango tche cra en jianas ‘Vines de ruta oonprioc baby ferame us ri pres omar ys oe ei ot ties setatosclonace en date: ino el relero. Eallanos el wap, evans en dager {rote deharna grandes opan arate de | is Sonnae cn na sles do mil metas X CERRAR IMPRIMIR ier)‘oNOCENOS | SUFERCLENTE | SUFERVERCADO| OFERASY PROMOCINES | RECKTAS | TARITAS REAL Fideos de arroz con vegetales al wok MIERCOLES 15 MAYO. Para 4 personas 2 cucharadas de aot de sora o vegetal ‘ eucharaa joe corto 1 eucarada be cota 4 excreta de cobotanp cords {ie dinero {sre de gists on ulense de tla de fcs de aztiriads on Pontus de sop | hn 2 eucaradas ce an pcado 08 X CERRAR PREPARACION En un wok caloriames lacie y ponemes 2 dora ljaghre, aio cela, Cuende oe sane odo al sera. agregemce bbs vege y steams hasta que dove bien, En nal oun oa fer del uso can sgn alent, poneas Mazclanos los feos on los wogaales, arogames salsa de ‘ogo nye cad, Este plete puede prpsrre con ta to de ts, de nua & (Gras varnos #21 sro farbin con are S ama incom ust complomertare con pol came en cubis otras. IMPRIMIR€ fh ae hie: /frew.caruia.com nal/2003Mruto video hil = > De & Bovwsmarcatiee pp Oe ne nn mn me ne "| Hongos portobello rellenos de queso y hierbas JuEVES Is MAYO ara 4 penons enchaaacion ‘hago Patottes tres gandes | _anagamos os hres anc lt ages, epee 2 sero 9p peo casa con ia art rownes ee agape de cate te ohn Peo ot ef esol arte deo on [Tha peodonsion ween {ss cepa ta aco Seta unss nara ala gaso| Pareles, exe tu ai pat tats alas {Seared soe Prete Casters astato ses pcoks poroane Zonta ce a0 soca bs ent et uno, leon coh ml 2pewces cor Scena sets oars ram sangtr ees horas eines nes fez Grey ola tos hogs Paine ain fosrs n Opoée Wedel, septes €'e'ane Sete pan Seat wate coop woh aa XCERRAR @ IMPRIMIR (ier)€ 9) A se re sAneruBcom ina 2on5pIrute eo nd > OF Si musica oc narcade: ——————— : Laminas de papa con esparragos y tocineta VIERNES 15 MAxO Para 4 personas veasiakeaan 4 papas sobaneras plodasy otadas on En una place pra homo panes las papas con el ace de = roxaias fa sal pment yhoreans a 250° hasa que ren pr ienariaa ce cet de on ‘tes tes, provinadsmerts 15 mates. Saly amienta ‘SGesparagee Par eo lato an una la eon agua hired con sl cocinaros 150g de tareta los esparapes por & minus hasta que stn verdes, bila y Para desorar Aiomos, Reames yrsoraros een En una sata poremoa 2 dear la tools hasta que gual runt, sacanos an papel abroborle para olminar ol ocaso corse Sacanos las papes del homo y amamos muesto plo: foros una capa deLiinas de papa, unos ena yutas bjs de tots ste pte queda delccee con une majensse o con aba Pan, Part comer umndotaeos mucha Ranke, dros fitarun nuevo yseniveencna XCERRAR @ IMPRIMIRs ft xe hep /prww.carula.com inai/2009/MIruito video tral ner > OF oc narcade: ——————— : Ensalada de pomelos con habichuelines. MARTES 19 MAYO aa persons pneanncion 2 errs on spams Praparamos pie la raala la tra, asenando el une = 4 toons on rode on il asa aceren Hanns os hablhueines sn sbundarte ao ‘tna de hanehvalnes smenon fn a nesta que flan nu co etromascerarns en pos {taza de nan proven, Disses de ast verde) Para al atorena,vascarce en un tizén Ia mil Ie 3,12 Para draco print, viage, al ragao y luge oe vaaniay tor pee fesames tmusinamos eon et aseie se se sunamoe 1 paca de sl sea ees eae ‘Armames |e ensalada mezclando al adore2o los * ocharada de vnagre hblcostnesylecuges mezads, y ponamos por enama i Oregane fresco al gusto Jugo do naan y torn resto rey eter ‘Baucharaaa de acote de oli sia ensaledo 65 delosn gave sev on tsa 0 c00 un prseave boo XCERRAR @ IMPRIMIR nefect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Ensalada caprese con tostadas MIERCOLES 20 MAYO Para personas PREPARACION 2 tomas carats on curios En un ata hrm poner fs tras vedo otc, 1 oueharada de aziear mora ben secos espatoreamas cone ant, asl ya pent Saly amiera al guste chor de act de ava. levamos ahaa Yai, unos 6 Brogajps de quese mazar resco tinue. fy scr pa slandarbs y prokinzar sabe Paral aderezo oe, 2osenarads ce nog balsmico fcudaaisc swede we Reiramos ls tomes dl heme, y los dsponemositsralados fh un pun oe peseresan Gon las nedos rissa 32 froze yadreabos con wnagre hanes, acalle de ova y Ibalboscn ona, {Ota Ge abataescortadae on ae Peralostostacae 1 ent. ce ao plcado 1 ocharada de mantequila [gudreta emer Para sen, proparaos unas estas de vrtando a pan son ele yaariegllayBevanco alharo hasta que tet, agent Sepia gato et ceva Inn pide sre pcan tac pasadena as XCERRAR IMPRIMIR Pla (ier) ro eefect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Sopa de esparragos y limon JUEVES 21 MAYO Para personas PREPARACION 1 ocharada de mantoguila En ura olla mediang poremcs @ cereth la martequlla y 1 cobola blanca eortada on pla ‘ramos as cabelas has gla ssn ncn. Agegaros in Sslal gusto oon de agar evier ur se quamen| 1 atasa de esperagesconadea (se esarvan las punts para dacrar) Cotames los eparagos,eservand as puis pra decor. "buchareca de herina Ise drs unto conta cel ump noe, S tazas do caldo do verdras io Dorejmes aos vers una cuthrets de htns y dro derar un poco, Madinon el alto Wa pam qua no se men fumes, tmvehomos. Dejamse cachar hada quo. ios oparagos estan bandos 2ovenaraas ce orem de leche 2 aucharadas 6 go de imen Saly piers al gusto Fert cee Lear soa pr ncn canny cess le Pinto entra a ‘Aeete de ova ms for sore cccas a ra dp bn expr 28 (olde nu un ade sero os Remains in py uncon rao Se, XCERRAR IMPRIMIR = ee (ier)"Bemis € 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Sopa de Zanahoria ‘ines 22 MAYO Para persons PREPARACION 1 ra de zanahoros En una lata para hora ponemos las zaahorias elas y 2aucharadas de scat de ova fanatas sn undies os eepavreaos con avste de aa. Sely amierta Y ainana omaeros 2 feo" hasta qua en Sandan = 2 eharadoa ce mentale rene 30 nas, ‘sabolitas ocaneres cones en cars { Gienaresa4dejenpir scado 9valado En allay docs las oaboles ylang en manequla Fees donde erate hasta que alan ys trian sus aroma, yle agregar as ed Zrahotes easeadesCelomes doror un par Ge mas Aaregamos el ealo de pollo oejnos que los seks se Nusces da macadamis| careers «ska Perl y coma dooce Lcwars en tances, colanos y levemas oe nuevo is ol ‘Aja aly polenta y serine, Pra oarpaiar serdnos nuzcas de mazidoria pean, fora yun poco de coma cliche y pee fmeca. 8 uerenos mas olan, l#egrepanos un poco as de erie ‘aloe XCERRAR @ IMPRIMIRfect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Canelones con ricota y espinaca Martes 26 MAYO Para personas PREFARAGION Fertasass Farce ome parsno ica Sato nto bra 2 crass sabi nar ace pale pes tte "dec onan Yoga onapa ase os te { cwace estes poe 2 iiss corona poy ese Far saan rs sun cin at de oe cero Sats omer coisa soapncs aoe orig ear See canon ‘Sreenivasan ss Sree erates: Par ler, canoe epoca ect y 2 tazas de espinaca picada. ‘mezclamos en un tazin con el queso ricota, al huevo y la nuez ‘taza de queso ricota, “ ia ee i hevyk lens Fete i en cn a ned de es, dtl y "Sete ce mane pron msi ears a afr nn (isn e' Sncroman es el so oes capone i pm Liar stono a eect quel gt tan XCERRAR IMPRIMIR (ier) es€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Penne con tocineta y alverjitas Mictcoles27 MAYO. prepaancion Para personas Para. ceotar cueto pamasanoenlere -Hbabusna plead, {ib de porns seco, ‘ a 5 F ee ceicns, En ura ols con ebundaws agua con sal cocramcs el penne ne Sor fda que es dete, es day anda a dene. Colaas reser on faz on. choi de aco para qi 0 8 Peaue Parala sana 100g de tociata on cuits. 2oseharaas ce oabala lead fi. [en un oa means con ag hinted con el eccaros la {tea de cra oi sveres hasta que fn su color verde estin temas Sroneadanonte ines § mids. Rear ¥paskmas (Queso paresane ala {zen cn agua a praenarsucoczon En ura ola meciana proparaos la salsa Goran a tact Cuando eid rede y hoya solace su grasa agregaros fa setola celanos Pesta que ens Blande Agregarnes las vera esturiles yb ome de lee Reveveras faunas cons prea Para sere wlteamos la pasta ete i saa, agregaros un rane de quanaparnasan ylevaras a po Dacofanos ca" {ues pamesan en ns yun poquta de hersbuena XCERRAR @ IMPRIMIR€ 9 )(C)(A\(x nme cular 22r vn fee Mt > OF oc narcade: ——————— : ne Spaghetti Amatriciana Juoves 28 MAYO Para 4 personas Parala soa Stomates ‘taza de ocneta an bastones 2 ishareos ce seb en tres, 4 ent ce ao plead no. | ouehareda pepperondno o pinionta ron en houaie Zooxharadiia de origano seco Saly pierta al guste XCERRAR Coanatos lagna ot unt le con barca apis Lot {oh on a oe eo Lo pron om 9 si hers xa ska, pono an ara ol a tsa ota su sa Ce he si ream oon sn on pa ho ns aol uo Srooaracdloaara ypu dn, ote gue navumce pate Ln edee hast ciao von 16 mney ta eeens: tony avince Bret on plas y toecn Fe, @ IMPRIMIR:"Bemis € 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Lasafia Marinera Vie 29 MAVO Para personas PREPARACION en uns sarin calrtooe 2 cuchraces do mantle 242 1 cap do imine do asia scale ce lve para que o se query cocharos 7 dotazade 2otharagas de ace de aa, ‘oto leads hasta que ee lade 2 etharedea ee mental, Serene heed niemeria: ‘Agrogemos 2809 d6 camarones y 2509 de_palmits de cangrejo| fenplanasydoramos pr anise os in cara domao8o cada : BS nadie re uono perdan eu tontr, 250.9.e panos de cangrocarndosen ——agsmyoe i taza go vino Danco y Ys de tan do eabocnas olanae faring vordes y doe iy Go cena fo te "1 2taza de vino blanca, Sxipmertance, dards ave erpose un poco) ream del "hae taza de calabecin verde y ameriloen | Wego reci, 2azas de crema de leche. ‘Amames les con psi par sata revamentscochada 200 de queso parmesan allado, En'una reraata ponames salsa, psi, un poco. de rleno, 200 qe queso mozarela ales queso mozarlay'pamersera, y oe capa. Temibamos con Sal pier a5 arse, Levames altar 3 180° pare qe rate, SESE @ IMPRIMIR€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral Si musica Tornillitos con camarones artes 02 JUNIO Para 4 personas ‘ode tonite. S oucharodiae de acote de va, 2 ents de sj igeramente macnscades y fovtasae fnomente ‘Aijonhojala al gusto, 300g de cameron gre, “Ace taza pore pcato ‘aza de vino Banco, 250 de tomate chem 150g de aoatunas negra deshuesadss y cortadas enti, Saly pmiena al gusto, XCERRAR ne PREPARACION ‘costars lor tmilos en + ito de aqua hiniande y une ‘chard op s5\ de 10 8 12 minoe hast quads a Sain, Essurinosyguesamot en unbouleon ace alia pas gue rosepeguen En una satin grant cara, calrmoe el aca do oben y derarae igoramorte ol ap y ol af apsdioe be camarnoe frregadesy os seteaios con el perl. Cus hayan dead, fyezaros ol vino y sibimos tomparaura pare que 6@ repre lean Ccuanco el vino 9 haya evaporate, areganos ts fonts hey cata po a mad y as aetunas eas y une cucharta él’ agua en ose. cochaon ‘bs ono, ‘sbinertamos censenamnos nos mines, Agrogamos ia pata, mezlanosyseinos @ IMPRIMIR:"Bemis € 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Linguini campestre Mises 03 UNIO Para personas PREPARACION ‘costars el nga en 1 te de epu8 hinnd con une 1. de inguin cuchorta 9 ea da 10.4 12 minoe hada qo dan 3 eee aomteiarii ‘rt. Escurinesy guréamos en un bol on sels geolva 2 oharedaa de mantequla rn guenoae peguen { bichareda de eat eabenansfomente En una satin grande care poromas el scale do alia Ia picada mantaqull.Ooranoe grant a obola yee. Agogarog ‘oucharata ajo plead, tsar on jularas ys vor ajancecora i a ous {taza de jamin cortade on jonas ueren.Atedins ol fmete ol oregano j messane Yezanahona vada on cubtos eos er uns mia asa ne i sas C8 ‘Acalaacln verde conac en cubtos, {taza de tomate pelado y corade en cubos. | cororamosla pri, a azar pre gute ingrege a Zoancharatas de organa, salsa espreamos con queso parmesan Fata date mas {00g de queso parmesan alas, texte, pone un poco esl y pera Salypimiena etamos de uegoy sevmosedtoment, SESE @ IMPRIMIRfect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Solomillo con salsa de vino Jueves 04 JUNIO Para 4 personas PREPARACION Proparamos a sala poiondo on una lal vine tnt cont ving, las eal los bas do osragin.acharas hasta Porat soa ‘srnise co coor 22 erpeney #2 1 taza de vino tnt. SRE COss eostarens “ ese y Ystza de vragre de extagen ode Vino 2 cabal plensae en cuo= En una san cantar esl y amano y slams 2ramas se estagen, bbe medalines do elo por ce les ldoe Param 3 una Saly piers bts vars home a fern In eoctn hacia tring tus duerarce ents Toy 20 mins orale cere! Soca loa medalone de home y le deamos reposar un 2 aucharada de mantaguila, co pars que detbuan su jogo qlee con buena ‘ ocharada de acete harvetod 4 medals de rool cece oer ots do sai, colanos sla recueés un boul cons emma be hvo, evldends be pra gus cape; afedinosia IrataqulyIotamcs al funga muy ba, revehiando on apt Pera temina ls sala: de una caches demadea pera ls pera och fe yom co husva, Puce separ Debora queda con una conestenca como #6 409 do manent rrajonee. Fonemos ls medalones en plato ls servinos cons sla porerems XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) es€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Picatta de ternera ‘Viemes 0S JUNIO Para 4 personas rennncod rics os ve aie oe er emia Searing Pair ae cures anera Sayan ns Soe mgccees sane see, pont sonetin aot sei neceony fat 6 ec ae 6 an» shee pai Se Sr er Bech era eres Sack nae Iieany po te emera cached so pio es docoso con plo oar, 5 pad domain orura posta aroz ano 0 unas papas al home. SESE @ IMPRIMIR ne"Bemis € 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Arroz al vino Martes 09 1UNIO Para 4 personas PREPARACON 2 curaiasd acte ora {Suess urna aoa on at yoga doo a aay En an Saree te endo Seaman aa Daan eS no rane Shines [ee geretren cr tae oso ar fans sant 2iazas de aoe Aero Tea oe ‘grogamos avi blanaay eaperamas que laren absete ‘1/2 taza de queso panmesano ralado jams el fuap0 y afadimws caldo, poo a ‘evolvianda a {Tasan cade pote Sacrament een area ve tomand une tees eros y cresendo, Cuando ste lance aregamos el queso parmesere, sly prio, Sowvinos como acompsfaniono para ura came, Decsraros con pry tatoe 3 hs SESE @ IMPRIMIR neDecora to € 9) A ae hep fawn ca acon fet/2009p4rue 29 Hd >) DB: & samusca a rosnacaires Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Lentejas al vino Mises 10sUNIO Para personas PREPARACION ‘taza de eno remojadas on 5 tazas do | Lavancs ls ltsasy bs rencanos on epua celts mlenras aqua alone Pspaamos toc ie dona para a cota, ‘fapenzea pleads an cuits 2 oncharadas aces de ava En ne ola mean panes. coca chor plato con un ‘cabal peace framente co de ance de ive Cuando eye sotado gre 9 ese 2 clentos Ss sje loader ‘Sora, afadios la cebola 3p laurel ys heb, home de aur! Costarms hasta qe ls cxbules enpiecen a doa 1 pizza do organ sec Lae TEs arogameso pur detonate slamas que engess a omer un tober ors; Srsjasanos om el na, celanos han) Zeetsoee ie it rs ‘aos of agua ya nae esculda con pooe dl Sy ataras oo gu Dejamos cocnar 2 fuego mad hasta qu ls eras estén aly pmieta apo Dances, mas © menos 40 mins. Probes ysstanos sal Perm decorar pins yn ‘taza de crotones de pan Sorinos con cries do pan hha con ate dev. ACNE IMPRIMIR€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Tostadas de champifiones al vino Anwwas 11 JUNIO Para personas PREPARACION 4 ajadas do pan tostado En ura satin calore el acai do ola, dorames I cela 2ookharedas de aco de ova 2eyoqamasol oy oeimas hasta quo ele aoa. 2 etharedaa soak pend Gentes op lease ‘Agrogames lo chapliones on Hininas y demas en tndas 4 tas de champitenes en éminas pers gar qe queen erozates, Yarns velrndo ls orbs ‘Ohajas ce albanacepcada Y serando tucioe nasa tama, aradando gta Ge set peaheemee beets Sabet Sct pt es Ps To Se Saly pions 3 gato Dovavamos ls hong @ a sarin y agiegamos a alahaca Corian hss. gfoganos el Wn y snes la apertura aa oer y se evapora col Toslames a pen con aceite de clva en una plncha par orar Pra ser, sonore as lois, be hones ¥ por cine hace unas vue dquo parnesano cnn pldor ©" conadorde gest SESE IMPRIMIR nefect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Peras cocidas en vino blanco Vimes 12 UNIO Para personas PREPARACION 4 poras basco Anjou (as args) Folamoey sonamos an macs las pre, rtrance oti 2iazas do vio bance 1s pena er ura olla meiana con el io, oat, ans ‘taza de azicor Ys alosura go nani learns >in foege mocerac pars {his estralacs Sut lis eta ago uns terre suv ae meaden can Laraladua de arena vio ‘taza de plstachos peladosytostasos 1 taza de queso coma cna 59 cochan. los y toss nuess pitachos, ser recesato conun poco de antag on ura san | share. seen vile Por eo lado mazslamos en un 2600 quo, avant y a " ouchereda de axtcorpuverzada tear, tanto los piachos os fs, 1a anos os Pstatos Ccuanéo nuestras pers estn bands, revisando con un tne tea retrames da ao ee suns [a trperra por thn rears le ono ono ps de san. Rolenamso| toraain con al qunen con fisachos , al momento do tr, Salsoamos can sl wo rude, quo dobo ear com un Sineer ste mismo procesninto se puede hacer con meaclones « XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) eee ec€ 9) A Fe te pvc uB.c0m iat 2009pAnUt Heo. >) De ee = a Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Punta de anca con salsa BBQ y rugula Mars 16 JUNIO Para personas En ura parila caer y enrasada panes a dorar cea i puri de ane en agona {tbe pura de anca Salypmieria Paral sie: Iuensas core propermos una sales ben une oa con ast ‘este vegetal ‘epetl drones 1 cela ralasa. ropes in drt ce a ‘cabo atada Exch de oo seco afedinenteohardta de® 1 ero 3 pleado in, depend de la randall que tenga, Zoanharadiae de oil seco part de ones 2 ctr de hn go yl bal 1 chara oe a prado Y,cetaza da pure as tomates Revevemos_y sejames cochar y mazlor le sabre, 2owharedi de humo lo Procesancsyclanos ‘boca Untanos ts part super de Is punta de anes, vlennos y fasta qo name os rmna quemsenos gta Saly piensa gusto “aqua do rigua, papas crt y tbls ones Haoemos un cama on la banda con rigs Taames muss carne y servos con un poco se a ssa spare. compat fon pi cles y cols ones XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o = ee€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Ensalada de Camarones con hierbas Miesooes 17 JUNIO Para 4 personas rennncod a rit eas pins men tem SSS cca | Does cecuunee ine SS Se ek ee rar pada nee peso Shale Gleam stoner spepoie enue elmer lope 2 rin ana etme) Sma ote emia wt ower om ‘Ade taza da prot pate 1 oicharada de oroganopicado 1 cucharada de albchace cade 4 Sicharedlta raiaaure de man 1.5 os de camaron pela resco ‘A momento oe seri, sapmertamas toa. camarones, 1 ‘ors on ue sar Ean merogua por smos dos Uns 2 minutes, © ronroramosa a marked Say prt agate erines en cpias hans i ob uta Inst cocien Opec femran poss, hate at l Sra, rr 4 clay "35g dopa cos cocina feos as cease de aie RCHREAR @ IMPRIMIR | ne€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Ensalada de Camarones con hierbas Miesooes 17 JUNIO Para 4 personas rennncod a rit eas pins men tem SSS cca | Does cecuunee ine SS Se ek ee rar pada nee peso Shale Gleam stoner spepoie enue elmer lope 2 rin ana etme) Sma ote emia wt ower om ‘Ade taza da prot pate 1 oicharada de oroganopicado 1 cucharada de albchace cade 4 Sicharedlta raiaaure de man 1.5 os de camaron pela resco ‘A momento oe seri, sapmertamas toa. camarones, 1 ‘ors on ue sar Ean merogua por smos dos Uns 2 minutes, © ronroramosa a marked Say prt agate erines en cpias hans i ob uta Inst cocien Opec femran poss, hate at l Sra, rr 4 clay "35g dopa cos cocina feos as cease de aie RCHREAR @ IMPRIMIR | ne€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Lomito de cerdo con marinada asiatica Inwwos 18JUNI0 Para personas PREPARACION ‘oma de condo grande Primero marnamos elem de cer. ezdames en un iain Parala maciads: salsa de 27a, saat do onl. a cabo lage, lng, 2 ocheratos sles de nye Shy el anise Nereamos in je agreganss a arto cue ‘Tauearades Ge acete de Seno vamos 8 etigeraral men poe 30 min. Poses ce Daucharadas ce cabola aga codadaan | Ue beridja Den unsbas ln cada, ‘Sagenal 1 oitharada de angie aldo 2entoe do 30 Para cocina, calnames une sertin con acete_ veel. Daramos al oma got odo ls ldosy retrace una ba En eno mama soem coramoa 2sancherss an mescunosy 1 2 enharaas oe exter cee one ‘Acete vegetal 1 guanine Paratacooain Tajmos elon, ue eda et endo, yo deans ale oscars cil tn con ee veges Audios sly ee 30 coe y 2 zaanoie on odiaunat Gepost coene bon ongar deme. ‘tam de qusanten Deanharaas oe 208 Serine con fs de ance o ace Banc y deca on Pam gecoar Gino, Poems face na saa con be sos gedit 2oveharetas de canto os mao prs ean RCHREAR 1 IMPRIMIR 1 ne€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Cheesecake con melocotones \Viemas 19 JUNIO Para personas PREPARACION Paral galt ‘aranos 2259 de gelltas y menslanos cn 3 cuchradas de 1229 do gallos duces, rturaas eat 75g do manooul fui, En un ec guo oe puss Sautharadas de azicar Bier staesace.ponemas Is meals presonence ‘oho y 115g de mente ala frsso refgeranos Peraelrallane ce quero Sinaeneesente Wiens tania preparanos of relia: batinos 6009 ot queso be seal crea y ds laa de aca’ y pai, de tara de crea on { ocharada de orenci vain ines 1 sobre de gelatine sin sabor cesstada en2 _pjsnamas a guatna 2 suthataae dn aqua y poner ‘ucherades do aque taro do mara hasta quo eet6 dosaita, reorovamos 3 fa ice taza de crema bata coma ‘ano da melocctonee Pata door eaclanos el quso y la cena con movinirtos emolertes Holes de mental sto lo seimos ane eget yreligeramon. Frambuesss reeces = gusto Cuando ol chossscaka ost fs, panomes le relatos coriatos en rss cima y sora XCERRAR ne€ 9) A se re sAneruBcom ina 2on5pIrute eo nd Gee anne (GB cts marcedbres ——————— : Fideos con azafran y Vegetales Mars 23 UNIO Para # pesos PREPARACION En wa atin garde con marques y un poss do sate sa eames it oick pepe a 2 ccharatas de mantoglla eo ones awe oe > Zoonharodas de cobola 4 ent ao pleado ‘Age taza da champirones plcados en ‘Ubios % de taza de pert rojo verde i ea a ia Greuitce Jeltre de iene “detaze coving (Saateannce tWaneo ‘oeharadta be azar Cuan e Soe an eran pce aad ovine y bam * ouchareca de sal gruces ‘rps Peer se pa reaeens erin ra, ena sn tranos of in atm Soamuckememas per na ‘ — IMPRIMIR€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Panini de Berenjena y Queso Mozarella Mies 24UNIO Para poses PREPARACION Ponemos a clertrla pari opancha ermpertura ma 4 ponas atllonesincduatos En un procssador 0 lindo prearamos a mayonssa Petal mayenesa de albahaca renlande primer a era, Ia alias yl uo det cot 1 yema dehoews Saly pera sgregondo onl soee hasta ue empace Vets de abansea seer ‘oucharada de jupo de nen Saly amiera| Canes ls brrenas on lina yb octamos con sal pa ‘cote vegeta nian cal stor amarg, Las demos ios minis is Para el ona del pain fccnnos con papal de coona. las engrassres 20 22342 eee eee trmes,corades en | veal ae examos ena parila hata qa extn cocina laminas Sly penta 4 rodajas de tomate Blonas de queso mezaretla fresco ‘Amames os pois ena mayan, lea berries, trate 3 quto, yor tivames 3s para. Poromas ura san © ts alia do ose para reionar pain y cdo Pay dorado poruniade, demos musts Este osu lato delcos pare una comiaIgeay i SESE @ IMPRIMIR nefect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Fajitas de lomo y pollo con pico de gallo Jueves 25 JUNIO Para 4 personas PREPARACION 2 tharos oo manage Enno sarin wok calentames masequ on ace pars ue ‘ente vogets| 10 se quo, Sstoaas. us cobokas ata que alandon yo vean tranapareniee y Ssteanos erfoncas el pimenen, Cuando ‘vgetes exh ensinn, retema y comme pl Prevemente sopimertaso Ratonos y seteanas al lam Devaiens ado eomgareries lucky merce Defmos qo = cocnen tens cams reams dl eps * oabalasoraca an tas slgecas | pimentén rojo corde on ies delgadas 1 taza de poo on tras 1 taza de omit an tas Para pio do gallo ‘e aza da ctallacabezona pcade Palco galo scares todos os vegetal y mezclnos ‘Ataza de tomate pcodo an cubs fn veclote Gon d min yl tbaseaPodemos hc eat “Ace taza jogo do man ‘tind, pan no mutha pugs ein coca es vegeta y 2oonharadas 8 olano van pred au tetra. 2 potas de taco auido Sly amiera al guste Para sori, calotamos as trilsydsponamos al refer yl Salo pare que cada qu Soares tas, Para serv: ‘Todas do mate poquoias XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) eee ec€9\(C (aw sn. care.coryn/2005/%04 > BF Bi cvocmarcatve: 2 Cae [owe See ee ee . (ier) Pinchos de camaron con romero a la parrilla ‘Viernes 26 JUNI arn 4 personas 4 stad do romor rosso ‘taza do agua 4 oo camaron Perala marnace: limps y secos 2outharadas de acer morena ‘Tocharoda de slea do pescado ents do 2. ‘oxharada de linen aa * ouchareda a Paralos pinches: 0 piade B tomatoe chory powers B cabot ocateras plas XCERRAR fies Ponemos a rama @ amas de roma en aya pra poderas oro pals use quenon En un reciente grande pepsrares une marracs pa 1 famarmnas messensnsnitar mora, saa Se peseasn ae Irsanera pesds Parogmas lbs canaronesy varios la nevrs al mens 4 En uo ale cn equ Niland cachaas @esalis cars falas, ys demas cocoa dos mindoa, para que mo sean tan peat. (amo toto 60 J pinches panomos un tomate chony ura cecal. aregamos le camarones mainodos y levers la pala calor. Sermon con use ented paps yao IMPRIMIR:€ 9) A se re sAneruBcom ina 2on5pIrute eo nd Gee anne (GB cts marcedbres ——————— : Pescado apanado al estilo japonés Mars 30 UNIO Para prons PREPARACION 4 fotos do tap o moro poquotos | oucharadas oe hon commun Para prepara o park, quo espana so, ras ‘soma sf catzs yo lovamot an tn ay bo a E ‘que se seque, sin dorar. 4 bucharedas de pero pan t ‘ote vega para re Salyp Sscanos sl peso ten con papel de soca yl ist sotimersnes Proarones 2 rch pare el panto: wo con baie ‘abrech ina cntuevoy do ton aa, sano spr hana, ego pre vo yep pare fave toe sohoinos a fonprta medio ats, tats que ein coroner. Farah 8 sty pnanos ste papa aenere ara la eat, cas de za do put deta con 2 abetdan co soc econ? cates de sans 1 ocr de and, aged ln ings lust, RCHREAR @ IMPRIMIR: | ne[Bemis Cade € 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Rollitos Primavera Mises 1 ULI0 Para poses PREPARACION Sldminas de hear too papel especial poles primavera Par al ralene: 2oscnaradas ce cabala larga { oucharada de ore icado ‘ ocharoda de ajo pcado 12g de corso mold Praparamos al lr slteado on un wok on az clea gobota, el ap y a one. Agroganes a caro moto fo poste rerpazar por Fe) y dormos Ben. Aeegamas ls hongoa, i sate de ayy f oeate de sone y sienames hase ue a same et Dien fala. Pasarcs a allen an replete see y aplo pors ‘chara os hong pages eee of ‘poucharada do sla to 048 ‘jeverareda ce sete de Sano Fropsaos a ska mesa angiee, 0, lage Pera ipaaen Sie yqundonon en vrs Ochwatan Oooo Arnot fs sada cnue y Hansen te 5 cihartas de ae petertemecede| "wy cles haa ae Gore pr ar Reonoey one a Ure bara con pep! barb. ‘oicharada de acote de oro ‘ohare de scucar Sewvinoa conta sb ape SESE IMPRIMIR |s ft xe hep /prww.carula.com inai/2009/MIruito video tral > O & ner oc narcade: ——————— : Albondigas de carne con fideos de arroz Jive 2 JULIO Paro pees PREPARACION eat En un reciente mezclamos la came mokia, of husvo, las ly iecansiviiay den cssncas, eazy amiga pan A here Dra a pa fa xtra dete Ratatat oscnne lee de 20m relate in lela pesto fang plac ysazonamos can aly pment. (Cn las manos ligamenta himedas hacomos baltss dol temo de un mon pce. 1 oo picado ‘ cucharada de jonitre picado Pasanos las abides por huoeo ba y lege por es feos Saiyamients 6 or voceadoa y eo amos en ate cles hasta ue Para aparar fsten dorado, ‘hw bat Bgamosde feos de arozrtos scars aun plato con papl absorantey savas con un "iv de acate pare tar chutney memes yogi naka! | XCERRAR H @ IMPRIMIR: ne€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Pollo en salsa de Yogurt y Curry ‘Vines 03 JULIO Para personas prernracion 4 onto. do ao picado Prcaieniares e hor a 180° 1 oucharaa do joritre picado + ouchareca de a pcass eds tate de yoour natal En ut tain mezcamos et dio do ao, org, ol af Your alae pasta ce tomate, el cir yg de min ‘eregmes sal fimiewa a gusts mendares fen para ue 1 excharoda ds pia detonate eet eee 2 acharadas de poe do eay ne Ego da un non vamos palo a amar yo pasa ala never al Saypmienia aa " 2 pechuges de polo en res Persone Pores el pol en urs banda prahame yl basiamos sonia ‘roa do ifn coraein tana yo heneamos hasta que eat ue y cop lo Pan arabe on tangas tens 30 ints Wiens tania sass on una srén unas ise 6 pita hasta que casmelosn sacanos el palo del homo le levames a una bendla ande fon mania, pan abe ys pias cameleon SESE IMPRIMIR nefect € 9) (fF tees cats com nat 205piue;vees hal >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Lomito teriyaki Martes 07 JULIO Para personas PREPARACION Paral sea Primero preparares 12s tra. canard la sya, Sako, o az, acs do jor cjongbee yo jo on ura ope eessce sore fla mdlana. Cuando ola no so sei, la sleet Ea. ‘0. taza de sake ‘2 cucharadas de azicar morena (efotares, 1 excharda de aco de ric nu recline ponemoe lana en exo y lo 2 aueharadiasdojongre peso fun melanin fonds poe y 2 ounaredias do a oad 4 Stas do onto en eos Cras un wok on sarin con no eae gly Pease: Sstaomos i sane hase co ets Sor seoraca pores ot ‘rc Banco ihn atoddadae elves dot saba ‘Nona estado Zinahoras enlarge teins sa tlds y rezone, farms encore, cvanoe nes fs y a meccanoe on utecostaace da aicary one esa jnb conan cn stiinage La dsjance mann prawn XCTRRAR @ IMPRIMIR | = ee (ier)€© 9) A ee tite (anew catuiscom nat205panutopsiceo nal > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Piernitas de pollo al jengibre Papers prarasco asinamos as peas en salsa de sya eno exe pox a 8 plomas do poll Mesa ‘ae taza do sya Zosenaradas ce scot de sono Zoacharesas ce aces de Pracalnamos el home @ 180. En un latin mezclamos ot cee se ann ermanazs lam! y= uge de Iman { ocharada da mio! En ua lata pra home poremss es paras y es untanos eon 2 auharadas de ugo de man ta bacha cn a mezch que prepares 2 tazas do pan alld ‘ oxharadlia 6 ange aldo Por iino afadinae una capa de na aca dong, so ‘ oucharadia de pasta de ao Yelpen lado. pala’ un espace do costa, Sal y amienta Lo tevamos al hn a manas po 35 muta, o hasta que pall at ben a Sowinos con una ensea nara y espa. XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o = ee€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Chowder con leche de coco Jueves 9 JULIO Para personas PREFRRACION Stazas de caldo Enune ola meena coca en ele de polos pa, Shapes pondes plete pooriadason uo yok, Pasta qo a8 paps ote lars, uo Aigdros a leche de coco, sl pescaco on cubis yal ugo de ‘joe taza de puerto cats en mecialnes nay, Invaron at es porn sar ce mane 118 oo taza do maiz dosgranado 2hogs do url ‘laa da acto do coe (1 taza) + ea so ma ocangria crt en outitos ‘fos los cararanesy cacnamos por un par é& mos irs, sazonamos con sal ion, ysvnos 2cucharadas 6 jugo de man Acarpaiamos ce iad framertey canto. 1 taza de camarones tt congelados Saly pion, Para dora Nioje en ein y conte XCERRAR ne Gre€ 9) Sf de tre nnn cauacom inat2009pInutefsceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: e Gamfe cenocOs | SUERCUNTE | SUERWEICADD ORHEASYROMOEONES | RECTAS TAMAS ALD) 2 a Pad thai vegetariano \Viemas 10 JULIO Para personas ve Pa earn Rmojnas lo feos en agun tia hasta que en blonds, Praparamos la marinade mezindo sls de ch, 298 ‘age se ay lana ava, yf jamos een dk En un wok, calelamos a acai vogolly dros a a, puro los tongs. Aregemos leg bs ido. Revohemos y [e"anadenos i annaca’ Uns vez messes, aegercs i ‘ales chins elo 2c esate go sc en) otc gosto Ganp fone on jase Una ve hianalisi afon, apogee al fego Siesta muy ‘ap eo toe dono rnnjaceon aqui pur | S005 does. agrojames un ca axa de ya thm 0 Sevinos con linn y més ssa de che duce. Por dino, ‘seater oo chm nes decnamos eo un pce de man'o mafones poo, SESE @ IMPRIMIR Gre9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: e Gamfe cenocOs | SUERCUNTE | SUERWEICADD ORHEASYROMOEONES | RECTAS TAMAS ALD) 2 a Huevos a la flamenca Mars 1430110 ora poems PREPARACION Sardertes die dni Enune san aera aete de ova yéramos el horn 2 gutame Poh onesie Yalnin mc {00gde pménjamsn Pach cordon | Cues cares man dts ban, age nates fen cabins, a lvetas y por dima le pass de tomate. Stzoramon ean une plaza de etearsaly parts y demos fochay nota qu ns toales stan npc ug forme amas choice cotados on cies 1 taza de avons coadas 1 ouch rata da pro omato aos Una pace de anicar Carla Fons hues can cues de ges soe sal, Sa, priortayafal gee tapos dean quae cs como nase is. ara so: Sarina on pls dionacmpatadon de ue tsa Testa Baguate Coa Epa Cauiny turn ques pares, sess paso SESE @ IMPRIMIR ] ne Gre€ 9) fe xe hep /prww.carula.com inai/2009/MInuito video tal > O & ner ae ,@ Cafe [me eee ee 4 Carpaccio de salmén con alcaparras y champiiiones Miecles 15 JULIO Pata 4 peronss cts do edn Cru cas on ras) CONS Henin en xs dogs on on hi ait, fos esi Crutacoraas nloriss| oe nan onsen ate anes "taza de ged tn ‘olthrean Gace la Cana Sayers gate Prparamas una zc para arnt con also de imén yo scale de ova, uezearoa y roasmos encina del sarin. Sspiertams ydejamos qua el pesnao Se encine ovrente Bchampifonee cotatos.oniminas fas | Son md Ystaza do alcaparas Cala Para sor Canes unos chanones grandes yoscos on ina. Lechugas ites Caria ‘Sesenane soa asinen armada. Agepeme sesger ‘Ao taaa de sue steno Tevamosataimess| Limon para srr Sevinas este cyclo con lchugae fess, sue exo rrse linen apis SESE @ IMPRIMIR ne G we Ce Cie ae E9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: e Gamfe cenocOs | SUERCUNTE | SUERWEICADD ORHEASYROMOEONES | RECTAS TAMAS ALD) 2 a Flan de coco y pistachos Inwwos 16JULIO Panu pons rreranacon 80gr de aziicar morona Carulla: con un batidor. eens Stuer 1 aed che de coco adn ex hones win gi hi rn raw 1 Soe le runemoweodaraade Fonopneyecedon eter Sa, 1 hae do cardarero reo, 1 Snore de mona exon on ern can ra tz deh coc, a ia Paral mode. ere trace, une pe cmon ldo ee isis sd pach Cais psdosy | Shi de macs eee Frente ban #257 onan sa at Eee deoat "Sronnnonen on schass Canca an poke y aadcar puvaizada En unos mots indiulos ponomos eno fondo pitts rls, stats yitrads. Agragamos alt con a azai Ylavancs alr a coca lara de maria mas o meres ura tere sacar los moos del hamo y deames repaar hasta que ter osLvamas as aver por lomenos har ‘Saryinos fe fans y os decrees oon coo ttc, canals y sear puherzats SESE @ IMPRIMIR we ee ae E ne9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Wraps de chorizo y papa con salsa de aguacate nee vrenanscon un ann medano parece 2dr ol tren pas hasta uc sul grasa Apropos fa apa y dojaos corn a topo medio hats quo la apa cs anda, 5 corieos Porch’ pcaos en cbos poqueind Sips pea en eon ponenor Parola sase 1 apuacete masura leniae tnt pncesanos el agunsete ye rio de fe za do 00 nen Ingeiewtas renee. atoms hasia.frmar una. a eee a Sines repmss Senn pio poh ‘ oucharaa do cabal pada 1 apie Calrtamas las teil un poco en ura sarin para qu date {mate pcad an cuboe pequates wrestle Saly piensa! puso Paralos raps ‘Aamames os wraps daporiendo crema agin en a tol y Crome aga gusto Fete. Erolaros como una Mia yeotarcs por rad on Saly pinion guna Slagpal, Soroe cam a sale yore words Serle de xl ore Estos wraps oe pueden ener con enn, pl, queso y tata clase 6 vege. SETAE IMPRIMIR9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Ensalada de pollo a la parrilla Martes 21 JULIO Para 4 pens PREPARACION inet pl coriaéas por | nano pects de pote en we ea no cane 2echunas do polo CARULLA caidas pr | 50 tr, acta as YO) GEE MOS pt Perala marade: hema ce aca do arate de olva CARULLA, En una arlla © paneha calents engrasde asros is taza de ugo de men, 28 por amos oss hasta gus deen een ‘Acoli ios ne “ core 4 dntoe 00 ajo cats Mezdanos los ingles del aéoren con on balor y Sa yeoiene fees, axyoparasle tomas yb aguas gaa saborzro. Paral aderezo "9. taps de o90 de ie, ‘cuando las pecs eatin at, mezdanes las ladies can ‘Ace taza aca do olva CARULLA fe! sdeezo y servinos en un loa 0 bandje pan, can ls ‘Ade taza seat do maiz CARULLA pechuga de polo cotde en tts 2eaxharedin de ment pleade Sealy amienta, S tomatescatados on joe. 4 aguacate cotado on gaps {ba de cada alana CARULLA, ‘taza do crampitonss, SETAE IMPRIMIR ae ee eee E ne9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Tarta de hojaldre con lomito de res marinado Mises 22010 Pars penenis eneranacion ode eile conte Descingemos elie yer un mein ents o fone Ate Blgezanos mas o manos tata mn de oso. Lo ponaros Go tra para ol fro. oo ut tenor beara ere ge eepamgade CARULLAIKILO} | jac un bos de aoinadaent 1 por oso lok ona Bea sn pra ne le Zochroas do acaie de wiva CARULLA. pn aursiny meoros 2 fo pro mena cha ue Orégano fresco. ‘esi6 banda, Pasamos gor un colador para lograr un pur sin ja Yea de queso pamesine CARULLA. | Se ‘0grcerugua, ars io maida gor tos la as, yf nero Solve a hoa pnchdo Panemos un soc de pur de a y fer itina ura capa de queao parmasino. Con una backs trtarot los tore hun yevamas ahr Pasta aie oj roca ene bre yore pre ra rucho. Un ez en at, rntamos dln, Lo dooms repose fortes on grclones can un poo’ Ge fue con tele tlearico. ‘Asatte a a pede gragar verses al hanes oie Come espragne. mci oberon, gue vegan, SETAE IMPRIMIR9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Pollo con salsa de limon. Ives 23 JULIO arn penonss eneranacion Para sco: En un tazon dacvonps a at con vin fo pra que no Fankeroia dé fata detigo un grumas,agtoganos la mad él jogo da un In, (eedoitsten sone Poros a doo sly nota y meas in, jogo de 2 ones. Ccsatanna en une la pasa 2 tage lenis umes mos {he de au eta que espaseigeamerte eas Salypmiera eee le Para pale nna sartn can males yun poe do ast dra as 2eacharadas de manta Dechugan sorta oneal rn, gona I i dl 2eucharadas de acete de ova Caruta, Lume deur many deamos Fara cue onan We creda pt 4 peetuges de polo an hueso Carus arbes hs Pape compl al ero, Cuando etn dos os pechugs, as Nevaros ol brne a leminar de coca na vor tse, ls pasamas a una satin y calentamos on Sole, para que se meaien le salons) Sevines cers, scompatadas de papas al ham. SETAE IMPRIMIR we ee a E ne9) AE oe tre pen corulcomnati2en5pn, Si musica Viemes 24 JULIO Para personas Paral torn ‘4 arcalopns do temera Canals ‘taza de hana oo ge 2usioe see 1 taza de mga do pan 2 oucharadas ce aco vegetal Can, Paralas zanahavias 1509 de focinota Portion cuts, 1 oucharada de jorge ralldoo ics Fino 23 zanahotas pola, contadas en vedas olga. ‘Ade taza do cai de pote o vin, ‘ excharedita de antag, | oucharada de praise. Saly porta a gute, XCERRAR ne ‘Temera apanada con zanahorias salteadas con tocineta y jengibre. fee Mt ‘romamos 4 excaloyes deters pasindbs pr hana de igo ¢on al yp, nu por no mga de pn, En una sarin meiana con ace vega Cala satearos bs ‘sealpes pr arias dba as que es en cerasios. En te sarin madara, sonanon le tocneto a doer 2 lempnraura media aha. Osamos un stew graa y quod tests Reamoe Ia loca (perro rae, ponoras sekre papel asatart, Sutinas a tempera dela satin yon as rasa, sear fl eralbe un mina Aeganes la znahatasy jars que Senuran on color dade Patafrmina, agregamoe c9 © vin y ejaros eve asp dos mos, A mamenio de ser oesamon ranequl, per, sal y Prin gusta yBatmos pare nearparr ia sab, Servinoa os easopes, las zanatasis yas eapaloremas con Itech IMPRIMIR Ea€9) CA Fe fie fpr cB. net 2009pAnUta seo Md x Dr & = Bi cvocmarcatve: Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Lomo de cerdo en costra de pimientas Murs 280110 arn penonss ‘oma de condo En uno sarén peauefo gorenns 8 oslar 4 eintaras de {aa do huwvo ‘ante do pinta otros pr un par de mis Los tars i 4s atenaradas oe piota rod Sat ug ys demos ear igeraertaLasturenas en un = Pade can un eu. 4 cucharadas ee piminta negra 4 aicharaas de print Blanca Teneras un om de cece entre Lo sacamea tien y lo Salal gusto. tans ean une are de hus ps Pinas trl. es por mezca de Zeoxharadas 60 aca d ava, Parala saa do manzana: 2 eharaas oe manag eegemos sl a cera ne sats con ase de ov Biman emai overdescofadasen | cara po ios lu non vez Saco, o Ion cubtoe foro a 10" Chest qua ae inet, mo manou 8 1 corso i , ay pinlenta. (Mientras tanto preparames una salsa de manzana, dorando las Seyes manzanas contadas en cubis en ls mantequlla. Agregamos aia y nanny aos counr nla uc eee “satan tle toy loses con a tate epamgon XCTRRAR @ IMPRIMIR5 aces Tde € F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral > Or Fe samisca Ca oternacadrs e Compe | SUFERCUENTE | SUFERMGREABO| OFETASYPROMOCONES | RECEAS TARINAS REGALO S= a Minut@ ED POMONA moan eee HOY mca tet oan SCETAS, oma oF aoagsa YEROEO | VER REGETA ne7 Demos Cards 9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al Si musica Tiramist Ives 303010 Para persons prernracion fem ecb at ears cee we Stchwvaan chew arc caseiponier nas anemia pao one ineocmcnome ‘eperamas los huevo ybatnas gr separa an ara punto (ocaa sn pt, = on Z envy lan yeas cn el apr nasa queen plan esr ezclamos al custo crema oon las yess. reeroaroe ls Claas anes ands, cadence dena ej el ate Nitames un rece y aergimos un pr una fo dads nel ea pornos react, Pnemos una capa dela crama y repetins ol tecedimienis Rasta qt od ero eat eiona La cia capa debe ser da crema, y 1 eapahoreamos con fonaa sn duce Fgecmcs por un pa de heaa y sens ton chose rio ye. SETAE @ IMPRIMIR a Ea ne€ 9) A ae tne ren corsa corninati2 /mnta fideo tal > OF Si musica a cvocmsrcadve: Trifle de frutos del bosque con crema de vainilla y galletas. Mies 310110 arn pesos “J cucharadita de esencia de vanilla, — Paralos rae del bosque 1 taza de ros lavacas taza de mora vada taza d rambuseas 0 Hvebors. ‘hoe taza de axdear Eljugo ce une narnia, Ls agregamos as fos dl basque de aaa de aan yo Para aac Jugo dna evan y dame que Se cose a tango rea Eio 2 aris d galas den toceadn, | ytd cono sl estamos pepo ae, ¥ Enel lenin pears + tza de sas laden y sna hols, ‘uz taza de morse lavadss yin las hole, y %s ta ae de frombuonse © Hurboves. Cuondo ean som tas, las posamee 3 una ols mean, (con nanos tocean ls gai. rames eis poland eo cops indus 0 vases un code galta un poco densest cena devia y un as efron cl bag SETAE @ IMPRIMIR9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEes | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | REETAS | TARITAS REGALO Ternera saltimboca Maries 04 AGOSTO Para persons repanacion A escalopes de temera,degados Poneroa ls esaloes deter ene vine. y eon un mao 4 taza de harna \tocaina is atigazanos bon Saly pinion al gusto Pasaros os escapes par un pocs de har condiment con risciiision Sal piers pra pas deren inte sete eran Bhd peace ealeunn Sele ere cummed dep de oem ter data ee ‘agregamos un poco més de mantequils, vino y dejamos cue i Paraacarpatar Sanwa, ‘eles ccs el ada de tema y expe spac teats Nacostostacae [En una senén eon © ited ce mires, domes let fsclopor Poems encima tna fia de sah, ona era de Jamin yuna ds qos smo 3 usp medi. Servos la frera on una cama do espaca oan zanaorse baby sateades, SETAE @ IMPRIMIR eee Tbe nat Ea ne9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Tarticas risticas de pera y hojaldre con almendras y canela Mierotes 05 AGOSTO. Para 4 personas ve {roe ar nti we spel ett skipeaees nl yb et mee de Poteet an ere Se a 2ovenaradas ce hans ‘etopelede scons ‘ietaza de smanarse ‘Foucharadas op suero costo En un let panes la amends pelos taro 4 cucharatias de azicar morena haste obtenar una pa ian, 1 chara oo cane en peo 2poreemadias, oom play | En caro do cada ca gaaros po doa pt cotedas en casos chars de se coo un ad 6 Parser roma do chniy Nusoes cromolendas Cavtanon es prs en cam y puna ste a des CGaramos te cart pongo be eenoe opus csfaoence cn ach con eats, lees a Ramo peclerado 40°F hasta qe den, fece aby 0minacs genes ear un poe} seve. Decrano co rena cantly ele de via | SRCHREAR @ IMPRIMIR | ne re Ea9) AE oe tre pen corulcomnati2en5pn, Si musica Jaoves 06 AGOSTO Para 4 personas ‘thd fate Sa 2oucharadas ce acete de ova ‘noebala eabsrena pease 1 onto. do ao picado 4 shonzce plaice on cuadttos medianos ‘taza de vino bane ‘taza do anon nage sn popa 00 rodsias ‘Vena de tomsiassecoehttados, coeds 4 taza de cra de lche ‘Ago taza ta pero pat ‘Yde taza de quose prmessna XCERRAR ne we Corbatines a la putanesca fee Mt En ue ola garde con stundane equa hiner agregamos sa ¥ pons a oder ofa, En una satin grade ponamos 2 caeniar acl de ala y soranas is eatin y ajo. Agegams el chara y dros fue suse su rasa, unos 6 mites Escurinsfa pasia yo agroamos in poco de acide va para ubrose peg mina el salsa ayagamos a satin dcr al vio hasta ques evap y uae una salsa osc, y porn aeregaros is aces ¥ fo tomate soos hides ype. Agegamos a cena de lec y eres coon asa gi espe, Pasanos la post 2 une ola caletamos con la sale Fafegamos el pare co yl its dl quan pamesans Seniinas en laos hordes. Espohereamcs con mas quese parmesan, IMPRIMIR Eafect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Filetes de pargo a la cerveza Mes th GOSTO Para pesos preranscon “sates pagomstanos Corames ls fetes de paryo para italy ee poremas en una Pos is pargo mac ‘crac engasata con anioquia. Saiprnatarasy vrs 1 aqua ya ago de tron ce sacina, Lowanoe al hao 2oucharadas ce aa ‘0 C dare noe, 1 oucharadas 6 [ugo de linn ‘pate en una ola denetinns a mance, afedines a har asta orm una ssi, aga a mina, lene ye caeza, Parala salsa de coreca 1 oacharata da mantoqila rrezlaos hala quo ospso, agawos enorces ol quoso 4 carats oo hana find, roolenas yconinvamos ceria Nata que dort y * ouchante de martazs seers | tans de ethe ‘Aveo de carves ‘aca l pena deh etna sn sobre Io ts ‘Soucharadas de ques fund para uniar | yespthoretmos can l queso parmesino, metros de nuevo a femeo hare ycocramas rasta quo grate ‘taza de queso panes rasa Ratramos dl hors ares repose us mins aos de Saly perioral gusto fei Pearpatames can aoe Bence con anendas y enssioes XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) elas cant-7h ee a© 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Torres de salmon sobre crujiente de papa fiwoies 12460870 Past pesos preranscon Leys en es erino. syngoos en an lezen eon una ebarada do cate, goce do ay gman. as poromos on ust cat y Tae dramas hasta ostn 1 taza de eopinaca {chara de acote de ova os) pens pe Feral pps ¥ 300 gr de papas pladas nun espns messonos a pape ras lq alos 40 ge de queso Emmet ado hin, sama deine, ay smi, ones an prs Prous infgarfor oe ees, Foramoe ina fost ca i 2 oucarda 6 crema dooce teal fino ona stn dre 4 rites prea Saly pena ise Pama slsamen ‘Scharatas de aca dea nun recta mesons a saa op y lair. alos 4 roe sam eta on los sin en sa con oon de ova ben alee ‘taza deslea aya ‘Gu et ora or lode os ce aproge is mai 4 eucharadas de antear morena se sy ant yen eho oe non os Serio natn de pap. copaca yer nn sin XCTRRAR @ IMPRIMIR Pres (ier) o Soe© 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Torres de salmon sobre crujiente de papa fiwoies 12460870 Past pesos preranscon Leys en es erino. syngoos en an lezen eon una ebarada do cate, goce do ay gman. as poromos on ust cat y Tae dramas hasta ostn 1 taza de eopinaca {chara de acote de ova os) pens pe Feral pps ¥ 300 gr de papas pladas nun espns messonos a pape ras lq alos 40 ge de queso Emmet ado hin, sama deine, ay smi, ones an prs Prous infgarfor oe ees, Foramoe ina fost ca i 2 oucarda 6 crema dooce teal fino ona stn dre 4 rites prea Saly pena ise Pama slsamen ‘Scharatas de aca dea nun recta mesons a saa op y lair. alos 4 roe sam eta on los sin en sa con oon de ova ben alee ‘taza deslea aya ‘Gu et ora or lode os ce aproge is mai 4 eucharadas de antear morena se sy ant yen eho oe non os Serio natn de pap. copaca yer nn sin XCTRRAR @ IMPRIMIR Pres (ier) o Soefect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Taquitos de cerdo y mejorana Jaoves 13 AGOSTO Part psn preean.con {hamden Subs ee way some whee Sous 9 See ees eases inate nasi qua teat yas comings aad 2 datos de je cad 4 ohare de comin mado “ira de card moda fina $ ccharaas de joan rsa B toni de ana de to En una safén caletamos unas lafle pars podetae dbin PPnamos une sotarade da eno a lca seals Selamoa car ut all Loa forsmen sn una al lr cat Sturdarte ace yl dears hia que esti ciocanies de toa doe ion ‘Agrogames a cerd y ees coshar hasta cus la cae dors serado le aregarts la rama. RevoNeras para aga? Todosiosasores jreanos de usgo. Dajamos ress Sorinos con ura sls do rai, contac yhmone sais. XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) elas cant-7h ee a7 Demos Cards 9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al Si musica Camfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 Sopa de tortillas snes 14 46050 arn pons nari ‘1 cabolla pelada y cortada en cusrtos ) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Sopa de tomate con naranja y comino Maries 18 AGOSTO Para 4 personas PREPARACION En un alla grande coratins 9 marque y doramos 1 4 ccharaa de mantouila ‘ccna cabscena pies cao, ap. yl Cand aes Heer” cos jones agenesis yelz9ay fram 3h + bacharsda da comino melds 1 hog de aul ‘cua aaa hen, soresanina es mates con a age ‘490 taza da jug do marae resco talecurs de rraiay djanos cocrar hasta que ls papa est Diazas de aqua bares, unos 18 minds 2 lata do tomato pedo con suugo ‘ cucharada de aladuracascara do nareria | Reirames lashes de lauely rocesaros la sop on tandas Saly pmierta al gusto ah calerdey és vol Le comes y devahamos 9 Para dosorar Sk. La probanas le alstos la sly ls pnt de ser Ceboin ado y sue costar eco. Sorinos on pls de sepa decorando con ura eucharat ‘enotea de srs costa esbalin XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) elas cant-7h ee afect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Ensalada de papa mediterranea series 1960870 Past pesos preranscon Costanos pgs shores en gas stn eos 2 ona, Las onarosy as crimes cnn 6 ola en cos mnsiens. Ensalada do papa meditonnes ‘0,papasssbaneras medianas En una leusora proparanas la mayeneas mezcands bs Ferala mayenasa do teats socos tomate secon ysra de nyo 8 vag no oy “awturados tories seco en acetone gain harem el sre de oa an Hose { yama dersovo sco yrtramos a unroiario 1 nto 6030 { oucharada de vinagr vino Codames une eaboa en lume, y meztanos an un reciente Saly pmierta al guste ton acsunas negra sn pep, apres, lehacay tales ‘taza de acate de oa dein, Afaimes ln papas yal adeno ymezdaroa ben. A rence eres as cen Para rain eee eens ceume teczelscoeraenpums elegans 2 ochre separa econ “iar athena {stata uring insite ue XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) elas cant-7h ee aPinchos de atin y vegetales marinados con aderezo de perejil Jugves 20.\GOSTO Para 4 personas {2p de bambi $Retos guesce do atin fresco 4 pimentén rjocorade en cubios 4 chin’ aril corse en eds guosas {Tchinnverde cortado on edie limon ert on pais Paral aderezo 2 cteharadas 6 jugo de linn | cucharadas op aceite de ora 2 onto do aj poados Salmarina y pm al gusto XCERRAR Hunedeoeros 12 pais de bon para pases poner en para ern qus se quan, Ccatanos e alin on cutos means con wn cutilo ds tues fis an coma ts veges Ensatinmos ls pleas pind ante ead cba de possate tenet diets En un tin mezciamos ls ingredients laren. Poneros fo pon en una bende ye rocios ad del are mmainamas pur 30 minuto Ia aver, droge waa 8 tied del ego Asaros los pnchos on una parila uy ealono y bs eros (Guang con aero ur ln coceln Aezmpatancs de pan eels y ua aa Se mayeess @ IMPRIMIRCamfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 \iemes 21 AGOSTO Para personas 2ancharaas de acto vegetal 5 Cabal eabocona sortase farente 2ouenardas ce cur) * Sichareaao como 1% taza do papa eocnada y crtada on cuba 4 taza do queso campasin cota on cutis 2 oucharedes os clanto Saly pmiera al gusto 1 aque do jlo on rnd XCERRAR Empanaditas de papa, queso y cebolla Yogusin doe Popo cahombra glad yon cubis aly piminta En ura sarin con soste vega calorie sstenmes cebale Pade, cur) y cara hasta qu ls cebolasestn landing haregamos papa sacreta, y sl queso sarpanin y mezclaos tbe: candmertans can say pment ramge 9 ina at ar una ena En un mean era srmamos ion empanains erando ls fedondes con hus un tnedory levees 2 una ta fscrasads yerhavneds’ Alnce cn haere y horneos & S"C hata que late eet dora yee, Sevinos estas empanadas en una banda cecorada con Iechups,¥ azanvaancs cn una salsa de Yoqu eat ean pple, sly pi y unos gales de nara y manda. @ IMPRIMIR:9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral ne Maries 35 AG Para persons S10 { paquete doa flo 1269 do mantels dara ‘acer puvarizado Para! ralono ‘taza de aroguipe 2 catharsis 6 chips do chooolte é resas cata on rods colgadas Para dasorar | rosas enters ‘¢ramae do heroabuona XCERRAR Napoleones de arequipe y fresas En un msdn ipo y sec poneros ue ja masa byl latamos eon mariogute Sereda, Poronos orci hy domasay pein haa amar Ws cas ‘catemes la maa en 12 redenlesmasno®ypasanne une leo engisae uname ie resonsis eon’ mental pr cma ysspakersanas con snc puorzodo Linames 2. foro prectenadn 3 3607 180°C y hareamoe acta qb ston crocanisy dads, unos Brio Retaos del hay y danas eller un pcs atensanes ‘equpe con bs cps de chon ‘Amames os napolonss unto cao capa do masa con un owe do azul con cis. esas y oa be rasa Fata baa ta tore de tes capes, Decoranes con fess hibatuena oumpaanes cont fain de os ros, @ IMPRIMIR: Tbe nat eaefect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Ensalada italiana Micrcoles 26 AGOSTO Para penonas PRERARACION Paral oneainds Costas pasa en sbundante agua evento conse asta Blangostnes grandes use al don 1 dente eo plead framanie {ders dep peo frame En ure parila ponemos a draros lergostins aorezados con Se. curs hajan eames del coer lot rtrmca 9 {taza de corazones de aicachola focams 9 une enealefers qrnce. ioe mesa on I= 1 tea de tomatoe chary frsles Nanos a compares de seach, ema chery ‘Ado aza to acoturas nogras ytomatas — | beans soos en consarva leads En un pocasadoro icatade preparamcs ol psi, cuando 1 Paral paste lee 6 aahaca eso, us amends tosidea¥ ced, 1 1 taza de albhaca rca Serte de so, el guess parmesano say pminta y ageoarins ‘Ase taza amondras cates seca de olva. hasta cener una pasa. Reltaroa 4 dente de 0 Seerecans nnesis 2acharadas de queso parmesano i ioteneses ore Sevinos esa enslade en plates odes y deccramos con ‘ewte de ova al gusto per io Para deoorar eurpaiees con pan agua conse Pera isos gusto XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier)9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Satays de carne con salsa de mani Juoves 27 AGOSTO Para persons PREPARACION ome doroscvado on rae graeas| Cotenes el ono en sis de care arches rte y BB Se tam crs cats tmannarios con pint, sa de pest y 8 er Pisin naga resin moti al gua noe pr pat aba ar ve 2 ucharacas ce cles do pad 2 acharadas Ge asicar mora Ensatiomos is as en pinches de hem remoados on ag y levamos ala parila engrasseay ban eae para que doer Parala salsa do mak es 2Zeantharatas 6 ajo prado En un stn dramas oso orgy ano y man 2 cucharadas oe jangle alado Lice pecan al receador9 ls lvacarayfeusos jot. 2 bucharedas os clanto a, a mariage de met y un poco de aqua Cuande 2azas de man can sono terganea una pest ramos ecfeamos sly pines 4 picid namente 4 exharada de mantel de ma Cc los pinto hayan doado por todos Ins Sos, fs ine soniinos acompafados do batts al home y mango che y eompetemos cn asa da man Para acompatar ‘bata al homo Mango tenon jollanas SETAE IMPRIMIR eee Tbe nat Ea ne€ 9) A ae tne ren corsa corninati2 Si musica /mnta fideo tal Salm6n con hinojo y tomates cherry Viemes 28 AGOSTO Para personas 4 pordones de nia de Saimin de 2009 Saly paprika a! gusto. Parala sala de tomate 1 taza de tomatoe chery 2 oicharadas acicar merona ‘rama do mero Deaxharadas 60 aca de ava inojs cotados en éminas russes Saly amierta al gusto Mai aatendo con pueos XCERRAR En una parila asanbs los tnos utados cn un poco de sealed oba hata qo abana Wiens tro, ponenos bos males chr sear jerome y sams ena Rea ce, utos mute. on ua ata con a ue abcde ue Socaros ben ls fikios do sawn y condimortaos on say pri. En una sa con aoa del eae dors con Fe'pel hacia ange hasta uo esta cecaria.Votbarcs ‘eeminanes de oar ‘mame ll con una cama de hinajos yates cen por frcma a saimin coca “Aconpafamoe con male Pano Satoad cr gua. IMPRIMIR oc narcade:€ 9S fF teem cats com at 205pio;vees ral x) De & samisce Caovrnscadres e Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St 7 Crepes con bananas foster artes 01 SEPTIEMBRE Para personas PREPARACION Paras cr Preparanos primer la masa para is pes ces, and Teco, era de Toc doe hanes hana oo ge, act 13 tara do fche cere ee setocne ene. una ara da aly una cicharala Go etenca do oe vata hana gue a masa quedehomoginea {taza de hacna de tiga 1 ocharada de azicorbanca Lapesemos aun eens yefgerams uns hae 1 placa do sl Calrtamas una sarin con marque ponaros sufcionte + ctharaiia basen vainia rasa par aibir la ‘sipofice con ina capa delgada Manteuile parla satan Casnamos por un ad, vteamos y Perae'rllana ce sananos: ‘etaos aun lle. 2eanharaas de manta Doanharaas seca moron Paral eleso poreres a danett tn morte con 4 chara de ago de hon evearhatafomar vn crameo igor Retaroe de 099 ‘Acucnaredta decane en p00 {nme yo i as an ter 1 zea do ruse moscada {charade ron oscuro chars de) gregames los tenance le clea de cera, richemos y 2eananos pa ‘vamos aun pao con ln expen doles Helado de velila Dosorames con tla de vay micas tsa. lends torts XCTRRAR @ IMPRIMIR€ 9S fF teem cats com at 205pio;vees ral x) De & samisce Caovrnscadres pp Oe a a sm nn "| Pie congelado de mantequilla de mani Miercoles 02 SEPTIEMBRE Para personas PREPARACION Para pio Prapranos primero. la capa de gata turn as falas y measindas con a ‘rantaila sont. La Peralag Preslonaos an onc ide pra pl yrotigramos. Dunes de For. alae un possadar messmo ania Ia trannies ra y evel. Pasanna 5 Parae\tero ten ' " ‘taza do scar puna {sz de manele dani ‘ataza de queso seme arparetrs atroe S crema hasta que ett matads y haye ecto La ab mmezclanos con ura eta con mead de angus de ‘Archana wr Verinos la moze de mantoula de man sobre la gata y songeame’ oarpaires con vuis te choco y ees esc. XCTRRAR @ IMPRIMIRGalletas de chips de chocolate y avena con cranberries Juoves (3 SEPTIEMBRE Para? docenas de galletas faza de mantoqila a tempera ambente ‘ataaa de azicor morens ‘Aa taza de szuearcianca 1 oacharodia de exact de vainila ‘ hueva {taza de avona on teuelas ae taza doar. ‘Acuonaredta 2 bestonato uenared de ea taza de chips do choclate oe taza d cranberries XCERRAR Procabniares el _horra @ 376° 101°C. Engrsanece exam ds ltas pia galas on mangle ate. nun reciente hango con un emers manual 9 un pposessdormencanesie mantel, el azica arena ye Sear hence y semen da vania.agrgamcs thera Proceramoe ovo poe. Pusardo apenas agrogamos la aan. a hana, Beatborato las hasta que, las Monde avera se jen pesdo.'y- tb ed on Incr, Mlzlro3 rrarulnte lot cps de chose y las cronteriae, con una cuctara 6s sop ponemosbaltas de masa soperata Seca dems ens latlan eelomeria ngrasodas yeeros ferns nasa que dren, vtsndoge sibs? mn.oe Reto, oo y dejas er en una mall, Sos fon choke siento IMPRIMIR Po nl —OE Gen VRE [VR REET9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 Mousse de chocolate ‘Viernes 04 SEPTIEMBRE Para personas PREPARACION En inti con un cui bien ado picamos el chooks ply oad Semana hasta qb 6 apa gus Sb da rs ld. 1 taza de ocho 2ouenaradas ceca ers En una ola calnlamos leche hasta que leque a un ‘cuban de mance nity mezlanos can preprama un pcs cette het 7 werae Iosoos lomantegulla En ura fntaor aegaros al chasate qe pares ache Y eles precorones. arogames oa hues esta que la mezela quede sin ‘grunts y pasarios a males indies, Ueeaoe a never mens poruna ors Serinos decorado cn gals tipo dodo, mens en danas yfambussas SETAE IMPRIMIR eee Tbe nat Ea ne9) AE oe tre pen corulcomnati2en5pn, ne Mares 08 SEPTIEMRE Para personas 2manzanas smarilascotadae en cuban Eljogo don non 2ouenaraas ce aztcer " Guchareca de canal an polo 1 pizza do cardamero an polo ‘Ade taza da nvoces ‘nos de masa flo 2eaxharadas de mentoquila deretida ‘hua ‘alice pulverized XCERRAR Strudel de manzana con nueces picadas Fikes ni Ea ides rr Procaenares of mn @ 425° pera too. ‘oy engrosaros ne ts nun eens mezclaos ls manzanas ences con algo fnliman lsvicar canis y= carcanems nun prcesadr, pubetzamos an nusass ls vars 3 recta do is mareoras En via sperice 073, ponaro8 ti fj ce mae, i nanos com abanta areola Sere Padecs te ha cemate ya suceavamenis Fests compl 4p Ponemos_al rleno n le pate md bala de os hone de Gejano in bor. Se. cada Ingo grape soll. Salers oe Indo ysrcimes sel Pasi naa ongrad on ‘leer hacia cbse. Umancs el sruddl cons hus y coo un fiche aad focus ures enuos cagonaes pra ue ‘lteleres ep. Lo levanos a tomo yhomeamos d 12215 tril, hasta que core Sacgnos_ del oma, dames enfiar un geo. Tejas y eros con una sla de vaa y sutras jeopovarea os fon aca pues, IMPRIMIR9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Crema de mandarina Miercoles 09 SEPTIEMBRE, Para 4 pessoas PREPARACION 2 euchaain do Maicona uo de nso gue, pe el ge mez i foe Mata, sacar y sa. Repos ol hp 69 mara ‘cade sal Ysimos pra qi to qoten urs semes a go 2 ibe uge de mandenna eam oe Here 2 unnener 2earhorads do manogata, Lemont een ae eens ‘Cuando Is mezela haya hervida, batimas por dos minutos hasta Para dooorar 118. taza do era do och fa Supremas de torre 2 onarane us a moata enpice 3 oxpasa Robraros dl hego.y axis mario yaad Pasanoa le meacl aun tata invero con hi, paren Ben, alrenos rete 10 nino Sorvinos ls crams on _vasios 9 molds indus, Nona % Lac tapas con papal ln Ieslevanos 3a revere Rasa que eusjen un poco sewvinos|a crema nando les alse cana eum bt y on Suprema de aren ra SETAE @ IMPRIMIR eee Tbe nat Ea ne9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Panquecitos de platano Juoves 10 SEPTIEMBRE a personas — ede hana fresablanes boa 200% $row ace dcr moana tezdanos Ta tna cone azibar moe ys nc ‘Aimza de nusce plesdas ‘arogamos a ve para hor a cna ys 2eucharadias de potvo pra horear Ponemos Ibs bananas trumoe nro ania yaggaro= 4 cucharadia de caroa en polo Papal tba vos, i leche y ante y rvohemas hasta que 3e ‘Acucharala do el ation eananas medians rados 2 hhvovos grandas Ireerporames. os ingeienies himodos a tbe reas, ‘taza de ache mmesclnao ben y eraros la mesa en moles part 10. taza de aca vegetal Imuns igeramanta engasas yanhrnada y tomaomnde de ots do soca ls parqueias dl hom, nos cerciramos de cur acon ban coeds neerando on exsio on el cen ¥ i8 2 sacar segs impo. rts de senit dejamos cue se ener on reas de lanbre -earpaames con va infin de 6c ta rosa SETAE @ IMPRIMIR ne re Ea"Bemis 9) AE oe tre pen corulcomnati2en5pn, Bruschettas ‘Viernes 1 SEPTIEMBRE: Para persons 2archaraas de act de ava ‘A pimenten vont pcado 1 cabola picada 2 dantos de a allacos ‘Ade taza da vino blanco seco 800 9 de tmatascratodos escuros picatos Yreuharadta do lbchaca 1 cucharada de pasta de tomato ‘ baguetie 1 taza do quoso Gryér alae Saly pion XCERRAR ne ides rr Camfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 Calrtamas ol acete on uta sat yada tvego medio. Parogamos a pmantin vr, a tos y lo setras pr mina Veremoe el vin yeosamos 2 ego ala 82 a mins ‘Agrogamos lo tmates @albaheca yf pasia de tomate fochames a fuego ao gor 15 minuas. Revelvenos vara ienss toric, catamas el pan por la mitad a olga y fortes ta lsd en 4 pdzan eslamon er el haa pot Agrogamos ol queso aa saa do tomato y swvinos sobre parted, earoa 1 mina sen eho y svn en una bande scompatadas da ula plata ners ese ‘oarpiaes con un isn de con ttm esc IMPRIMIR a Eafect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Tarta de Brownie Marfes 15 SEPTIEMBRE partan preeanicon enh anos Freboes hme 8. Ergun hos Schuman eri Tannano weno dower Deretinos la manieqila en un bol al bafo de maria y ot [Se oe satcor fyegarns debacle Se eclteReramos él Ege | oucharoda de cate instantineo feveemes hese que # cheese ese ben fini. ro ‘Aeucharada de econca de vainda eae * = ‘taza do hatina do tipo ‘oxharata de povo para homear En un pocosaderbatinos los owes aay, el caf y la 1 pizza de sl ‘ahila Agegaros choclate, 1 taza de muecesplcadas nun ten mezslonos tana, pao para heat asa ‘eo des cis de choclate yas ees. Meza con is ones, asamos a moe Homeames tate de 2940 ints, hasta ue a can aye tre, Defoe effarysarinos, compas des fe bosque y coma tat XCTRRAR IMPRIMIR (ier)€ 9) fe xe hep /prww.carula.com inai/2009/MInuito video tal > D- & ner ae 12 Compe |ons See eee eee ee * Quesadillas de queso Brie con salsa de limon y miel Miercolee 16 SEPTIEMBRE Pata #peronss inte any lamb o e amezoros Ban y anos 9a 2 chaos Goi ton 2 2 ucharedas 6 go de linén ‘eachrnia salty tn [Enuntanin mezeemas ls ncaa can eatin yaar froma y mamas ban conten al queso Elen as Paras uesatlas ae 2 noctarinas en rodajas delgadas = 4 ounarada ge cabin En nasa paras a tri y eg nla ia, quo 4 eucharada de aca mova Yis meso do recurs La douoey cos gue ist {queso Gre corado enlonasdelgadtes | Sotundaylataile sede Vonesmosy depron nso te ‘ea de hanna foretold. Canes ls mists en tiéngos y las senimos con la sales or us bj, nto en ona. one J mara 209 telece SETAE IMPRIMIR ne G we Ea Ea€9)C fF wie Si musica Jueves 17 SEPTIEMBRE Para personas 1 taza de act vet 2 pochupas do ple abot pola itd ato sccho ‘Ataza de hana de igo con say pimisnta shwevoe 2 taza do miga do pan ‘lata do tomas patos pocosados 4 ros do quoso provolone Perel piendo Saly amient Festina bro XCERRAR ne we si carulbc0mn/2905/0. Pollo a la parmesana ides rr Clrtamas el homo a temperate mds all. Pasamas I pcg ables haraa condimatada, havo po me porrigace pan. Cclrtamos af soete an una sani grande dors i fechuter por ambos ladon Paramos a una refactnia Prcosamoe una lata do tomas iad y ponomns sobre ot falls crac, Ponarcsunalerja de queso povlna ote cai ecuga ybevarce ahaa esta qu ae fay doe ‘aca del hate y psn a un plata con pasa bun, ecorm con abun pore pate, IMPRIMIR Tbe nat Ea9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Sopa de papa y hongos ‘Viens 18 SEPTIEMBRE Para personas et ide tara do aie do ohra Calrtamas una obs con ae de olay draoe as pueros Zeon pondontarvanie fasta que ablndn, os 5 minios.Ayegancs os ongos eados,cofras quo dren, apregandn un poro mse We cat | tens de orslanae pesces Severnecesa, {taza de nonges shitake © poncoatos eados ‘cua oe anges haan corde, aioe al cls pl, ‘taza de cao do polo alia Qs Iss panos ma Samos Saunas fap meals So 4 papas putas poldas yrds conn pgs syn ose ber, eos 20 ies 1 cara de tomo pia ‘ cucaress ce wnagre vino eperct el vap, a manly sats y obama 2icareses ca manele tstop aoa n pany sano Saly piensa puso ‘carps ete Sop cn pan carpio y quem crema eon eaten. SETAE IMPRIMIR ne eee Tbe nat EaBurritos de pollo con frijoles negros artes 22 SEPTIEMBRE Para personas 1 taza de icles nogros cocinados 1 tall de cob larga peadofnamonte ‘ cuchareda de jugo de non {pizza de comino en pio 1 Gucharaa de clantopicado ‘Ade tara damaiz tome sa Pera! polo 2 pechuges de plloconadss en tras ‘Aes charac de aj en poo ‘Ae cicharac de pimenta maids Saal gusto 2oueharad ce scat de ova ‘taza dear caonta ‘aaa de queso Pegper Jack allado 4 oilas do navna grands XCERRAR En un tain mezsamos tiles nego coos etal lange pada. gu do Im, comin & poo, lane pleao, maz Teme ys Caames ls pacha fn pov mina polo en as y as snzorams can las abanos ala pomila Rasa qe Calortamos le tiie para pads lena Le agaganos 3 aca ris Un peo dela salsa de Hoes, un pace de az fala y queso pepper feck alagn Enola y erolmos Got Fopeabmiia Horneanos ut er de mins y series -carpaiames esos bunts on sia costeo con tnd, @ IMPRIMIR:fect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Sopa de coco y curri Mites 2 SEPTIEMBRE Par 4 personas reranacon Costamas ia espimea en wna ol con atundane agua Ihren aon sa royale gusanosy cacams hasta «qu fon Su ok Lospasanas 2 lazbn oon agua halada, fscurinos y resnaros. Agieyarios a eba mia 2a 1s 2 tazas do sepinaca baby 1 taza de gusanto cra porta mtd 24 lve de aos ce huevo asstcoe Zecharia ce aca vege ‘ec yconnames has ie sn ete 2 cboltae acters cota on sara 1 dere de pad En os ola goss ss an ast vag I onal 1 ySecusnaradas do yon poo Ccalons epee a3 any yc. ames o ‘ascaraao cino on ov Cato cao asohna ont oo ge arse Sse Se casa polo (pescsey ese Dapnos ccna Sul as, {Sos ve este do coen 2 omharat cea do paca Sevres ba pon toon verse bs Hs 4 2 Sharad aca mirona gus a spe ct, Decxaros cr a, ny Farasenie Gin poo, reason oie ye roaes XCERBAR @ IMPRIMIR (ier) elas cant-7h ee a€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Perniles de pollo a la caribefio con anillos de cebolla Jueves 28 SEPTIEMBRE Para 4 personas pRerRRACION 2 aos pablo por mans En un fevadreprooszames ose, a cto, Yor, la Dilton weeebake anys ceriadce on rozos | S4100 do, ol azicar morna, a ska do soya, lon ya agua, Coke secu oo faetaobtonr una pas. Arogamos sal y pinot al gut {oucharoda ce tora Urtanos parles de polo con la asia lox reigeraoe 3) | stare ce slo ao mmenes una nora seemente desc a nahe asso ‘ ouharada de eles soya Ponemot ls pans ura con ls pasta on ura resi rea { exharaa de on home y horeamgs a 170°C wos 83 mince. para qo 2 onnaradas do apa sa Lov sar dl ov yo pono Seaman ge =atre araqscown my sano ale cro port go pr hue y gor orale ace d aka tin par ga pny anon on ste ert aa [Ssiogovndos amnion guess eorbon Fares eta hte fom Servos len urs Sess cn anos ocala TIRE cagnce pan Sawa senction esto po ara decor Canto ea amas y pra en cubes XCTRRAR @ IMPRIMIR ie o Soe Pres€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Pizzetas de Portobello y pimentones Vamos 28 SAPTIEMBRE Para persos| reranacon Freon lho au enprin mia. Enune sne Calntamos acaia 8 okay amos ls mesoros has uo Stlondon in meres nos 4 cucharadas de aceite de oica 2 monlones 6 colores en jalan ‘ bandela grande de hengos penabel sa {al cotedos en ulanas ‘Agrogames les. hongos porcbela en julanas y Ia sal y 1 outharoia oe sl focamos orcas minus asus et. aegeNss un goed Spanos drabes opeas fsa notte deuce > anion 2 tonto do ajo pleads fhamonts Pinions & gusto Sorvinos sabre Is masa f»mcls do hongoe y pinecones .e taza da rojas de albabaca sgegars el a0. la pierta y a abeoce. Poreres po! ive da quseo azarae enléminge ma Guar mazarcla y d pamresana agjegumae ih "Ae taza quoeo parvosano Shomio de ase da clay baneamea haa gue egies 36 funda y dove Sorinos las pares en una bande con cares cas XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o Soe eee€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae anne (GB cts marcedbres o Gault mm See eee ee ene itera Cree A Crema de maiz con tocineta y jalapefios Mrs 20 SEPTIEMEIRE Para penons — ee alas dos mazoros sobre un tein, ¥danrananes con J redcloe dk aoe dave uot as as 4, sanvamas em da edwin eats En ung ola clertaos un poo de ace do ob. agrganosla Hee er die ene. ‘ocinata plcada, el apio, Ia cebola y af simentin amario. iow imeepae Steere at det tarot ‘Ae taza de pimonton amar picado — ~ sseatee = ee ses gee ba nena, ao SEE ngs ang ort ‘carpataos con gs de ln. SETAE IMPRIMIR€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & BH musica Bi cvocmarcatve: Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St 7 Chuletas de cerdo con salsa fresca de melocotones Miecoes 30 SEPTIEMBRE Para 4 personas vide aes anonsras ponds En una sarén tonpersua medio ‘ostanos la enero eee ee pads. Raley rosea i | uso able come una brosha Clrtamos bien wna pal, a ergrasaros con in puso con ‘cots de ala gusto Scat y parame s snr los shits sorsoadon con prion. as easnamos da 10 212 mints, atzéndls 3 & Temi pra que quoden on dead, Sal perioral gusto B meloctonae de as (8 mtados) Zoaxharadas 6 vnagyo Dakaico 5 oxcharata do mio Pasaros ls cults 3 ura tata y las james repos por "Acsbola roa en pumas delgacas finns anes ce sani. Werras tanta Sonemo®. " Sichareda de hoje de sloshocs Ireocotoes ela pve pora que dover. Las cates en go Ys pasos aun lain. Loa mezdamos con el vag yl fil, eel, a sverias yi alahach Mezlan Hen. Sowvinos lat chloe on una bana y agrgamos Ia sla ‘teen par ncn ycon ne ensata Fase can queso XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o Soe Ee ee ace> OF a cvocmsrcadve: Picadillo de papa y pavo Junoves 01 OCTUBRE Para personas {Stede moe cna estate maewbay on mss vere en ] * oabolla medlans posts fates yore | pimentén pias en subtos En una satin denainas manisull y ponemes 9 doer la 1 taza de por de pave desmanuzado sebola el peante nasi que blendeny Sen tien 4 huevoe aroemos a san be pap alas, ol pave desmennzado, saly pinata y cocnamos un yar de minus mas. hasta ue ‘Goren pasaros ala baci qu amos aur sara seit Frtanos 4 hues ene ete de a ante Sos sevnos solve pada -carpaames ee pcacilo con una saa de tamales fc y clnwe. SETAE IMPRIMIR ne G eee E9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Clafoutis de agraz Viernes 02 OCTUBRE Para personas enepanacion 4 chara de mantouila Precaiamos homo a 10°C erase un eal 1 5ibdoagrae ay opanosolagisz asst mere tain carimos la har aos acer 1 paca de sl En ta hari y asl Agog ¥ ee ca a poco sregnnos ns russ alec yl ere A huovoe ‘aan a enena devas y un pce de ere rarana 4 yomas, Cotamos lanes rob lara vamos al hora haa 6 1 taza de ocho crezosy dor noe 48 mince apraximadameni * cucharela os asencs de vaiila 4 bichareda oe leo de ren. 1A etal det enrolls se coe un poss. Lo Atco pulvorznéa Secoramas on exit pueda senvinos can heb falls, XCERRAR @ IMPRIMIR: ne eee Tbe nat Ea9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Laminas de naranja cubiertas de chocolate con helado de mandarina cee cere en sane ao ima odin ne ns See enanece gain cece one oe ree Fara serv reranjas enw plato ‘Alito de helada de vain * es 2 ouarates oo noone peadas nots ol panos alent | taza de ag on Sasa de 2 otras coco alo Siz area, Chan moc hay hai vromoe as ‘taza de cis exgrera Taree 7 roe cochar ha ie bar oe oxpese Igor scum on cla canoe cere naa, fn ur ala bode tara ponenas 2 dente coc y ‘emo Onjanae ni igre sane ls ins dra por coe, cect fs Lis gonenos soe pose. peronade hata ue tovurssan_ Asuras ee mrss oun Ble Dela de madara una tunna as dt ape CTREAE, @ IMPRIMIR Tbe nat Ea ne€ 9) fe xe hep /prww.carula.com inai/2009/MInuito video tal > D- & ner ae 12 Compe |ons See eee eee ee * Churros con canela y helado de vainilla Mietooles 07 OCTUBRE papel vecnsscon eT nme seraerenererco sence — Soren aus fest Shoe I 1209 de martequil ‘is aucharasta ce sa ‘taza de hanna ‘cuando a mazda haya hr, aroganes i hana y con una rade madera evcenas guavaments hasta ora uta io nue, st denpensa, de iss parsien cea ll bsinsacbal ‘sproximadamente un minuto. Yas aa do saa ana ‘charata oo caneta Ramo ol loge En un rehire ies bs ere cote eget pare tr faa qo exin den mesos y utes ye agarose Porson Ciscnla res. novos Se. Fado devia naive cores asanos i mez 9 ura marge peters con una pura de ‘ales fe exnela (Gey svenos cas dl ace resramos omar is fermar choos do ont teios en dan eben» ent Ramos sap! abate pss 8 on ist na sane Aesop ee hrs cones vai. ay SETAE IMPRIMIR ne G we Ea Ea9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: ‘Sandwiches de helado con galletas de mantequilla con salsa de maracuya y jengibre Junoves 08 OCTUBRE Para 4 personas Frama! hora 480°C. En un seen bain Paras goletos Ireregulny aang hasta qusceme cmos yet sane a. aos wa pro as yon do ue y nos Hon par e.. «sa ncoporen,Agogamos avai 1 oitharada de extrac do vari ezclano Stasas de hanna hina con asaya inorparamos ls mez can a espa rezlamos vgonsamett pare que fdos bs 4 paca do sl edness our Parala sasa a ™ 1 taza de marecuy evade En un mesin enharind exondomos & masa y catros 'tazace ace Giles reccniot. Las posamos aura lta ergrassia 4 ccharada de jorgitre ‘hasnada yhorearos nasa que dren bien, unos 20 ius Helado de vinila Sais de hoodia Meas ata mazcamos en una ok meray fou on sear y elenghrey dams que ens na vez salgan del homo las galas y etén fas rmamos ‘Sndvcies cone aad de vata y soos conf aka do trarazuya yun paca de selea Ge coca. SETAE IMPRIMIR Tbe nat Ea ne€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae anne (GB cts marcedbres Turron de chocolate y frutos secos con helado Povtpenoas vrenanscon ease coc on cts pastes paca ques dea 220 de enka See ey ema none Tostanes Las ainondat_y hs avolanas_ an vn hone a 4 Aemperature med, haa que est dvadas. Reramos ceca jseacaet Y pasiman a un rein” Las aclmas can ss pasas ‘As taza da was pasas amare Leones ‘de lvo do elado do choca Para doorar Uns vez forges. cocoa fondo pasos a una ata ents en raitas farahoro con papel paratnad oon un tapos de sion ye {sparamos con une ebpdba,vernes po cna la mezca de roses yas y demos que se ete Cams el anén en tages lo series eon una buena pore de hd de hoc Desorames oon mena feses cLCERRAR IMPRIMIR ne G we Ea€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Pinchos de frutas con helado de vainilla Marfes 13 OCTUBRE Para personas PREPARACION Praparanos une selsa mezciando a una ola pups de Paral sea do maracuyy e000 fretnuja al de mipe y acbe ce cacn Reventon y ‘tae do pu Go maraasys {jem eds a fang nt hea erea mind ls l jane neuee cee un ech afado ootamos papaya y ila on cubos ‘Ae taza da leche de coco con un cutie aflado cotaros papaya y pla an cubs medians dl mismo tant yo pramos en una beni. Faralospinchos (Con una cichara persone sacancs boliss de mango y * papaya tno ents sia rece cesta, Yepifia gokden madura = Zomnanoe Cla al momesio de san, cok ks tarerce on oraoe 2imones un aru sn) nos congo fH paseo 4 mange mao to susan hrmamos nce con patos cea maaan. anager Semanga ease omnes cane con hay or acomsatary decorr Sern mutta acon a sen de rn yc ene See aee ie pres prc hy aro con ane ‘eacharada de menateeca enttae | SPA merase en ras ade, XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o Soe Pres9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Cassata con coco y nueces Mietcoles 14 OCTUBRE Para personas PREPARACION Frases el homo = san‘ En una lta pare hemo S18 de taza de cove alld fone a cco ban esprc yn pnemosaosarhass ie 50g de chocolate somsamargo econ Ge ite de lado da chocolate bland ete ge helado da ose bianceo "Ade lita do helado de vainila Bando ‘taza de nuoces tetas y picadas En una ola af dato do mixta donates ol coda y lo fetes ura ver est fun pare cue na oss uy cao Sacamos cco del homo lo djamos enti. En un moto fade con papel amo ponamoe al caco eno fonda y esecames com una cicare una capa de fads de shocola Sequmos cot und capa de husces Toss je flcce ce fees Vernon el ebacelte dei fo sabre lad defen y lerminanes oan na capa de hala de vail, Tpamos J Tamas a congelsor a onas ns hor para oder tar. Sacamos dol congo, desmelaos con suid tjros fon un curio aad mead, scompatemas on sae de hooale temo SETAE IMPRIMIR Tbe nat Ea ne€9)C fF wie ne Jueves 15 OCTUBRE Para personas 4 manzanas ves pola, sh corn, corte on mecalinas 2 cucharadias de jogo de men 2 ouenarade ce mantonuls 2iaeas do azveor 1 pizza do sal Zeouharatas de brandy ‘taza do croma do face Paral amas ‘4s cucharadas de crema basa con vail rode holado de varia onal Canea en poke ‘Avena onuccestostacee XCERRAR Sundae de manzanas caramelizadas st carulacom nat/2009/N ece9 a nun resets poner es marzenes plas yn corso sonatas en medlines con el go de min. Mezlamos feseran to cela eos En ua san grande deratines manta y agra ot sear. Rowlvamss con una esta hana uo! aca de Seley a meat siqura un clr ater, gu 36 Guam. ‘Aayegmos ls marzanas con tao elgo que hayn otado a cara, tdci la tamper yeacinoms hata ola mmanzanas ‘se hayan atlancao, nos & mndos Canto Imenzenas est sunies agrepamos o rancyy la cea de lec, revelvames tony trance dl fogs. Poreres uP fecplete sore un tazin con agus j hido. Revonemos Sjomos hata que lnsasa ont y expen ieranante. Para arm, ono fondo do unas coped aldo sonar ntsc de ae matzanse heads, nas manzanay Por otine crema ti, cane en poh y vena taeda @ IMPRIMIR Tbe nat Ea€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae anne (GB cts marcedbres o Gault mm See eee ee ene itera Cree A Tarta de helado y dulces de chocolate Viernes 16 OCTUBRE Para personas rrenanacion nun octendrurros es qa de choot hast que 50 gatas do chocolate con croma ‘etn puleraadas y le aregamos la mantequlla deed ao aza de arora Soret Wezcanos ony ponerse sabe un mole que 52 era, l Jado de valila Presonad in, Corgaaos. 1 taza de mBin's de meni Reiramos al nlc dl sngsace y cuando ast relsbaments Dane inmazsames sono aa Ge maths de man aa decors Macnises mira o vita secre ot molec gl de cgay cn qu Mw oso tno egal oni area de fis ie sites Felatanos tio ebnos con ap fn leronae dew a Sosa de choclate Sogo hana qu a ao ve Decrees mieta tana cn mesnsie bance mata y CTREAE, @ IMPRIMIR€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae anne (GB cts marcedbres o Gault mm See eee ee ene itera Cree A Helado de chocolate con crutones caramelizados Maries 20 OCTUBRE Para persons prernracion flstames un sta con un tapte de leona «papel parendo, 2ancharaas de manta Fartarnteg En ura san grade a fioga medi ato ponames a Sete martaqula, of azar y ol agua, Rovohenes taka quo ot Sar se dui, mae 0 manos dos mics. Dearos do fever caenamas hata que le mezcla Mana, caramel “Wee taza de s3u8 1 gence morons sonase an esos sobance ‘hiro de lads do chcolsto ftamos el carl deo, regan natn de pn Pea decorr ‘poise 7 recher prs qs cran bat Bananes y aera caranai. Paros econ ala io qs prepara, Bs Sfao pasw ban yen oe ees Par seni cotamos unos bananas en daganal a ponemos en fondo dels ate o cops. sregamos una ol de het hoes, yey pars trmitar serene SETAE @ IMPRIMIR€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae anne (GB cts marcedbres o Gault mm See eee ee ene itera Cree A Helado de chocolate con crutones caramelizados Maries 20 OCTUBRE Para persons prernracion flstames un sta con un tapte de leona «papel parendo, 2ancharaas de manta Fartarnteg En ura san grade a fioga medi ato ponames a Sete martaqula, of azar y ol agua, Rovohenes taka quo ot Sar se dui, mae 0 manos dos mics. Dearos do fever caenamas hata que le mezcla Mana, caramel “Wee taza de s3u8 1 gence morons sonase an esos sobance ‘hiro de lads do chcolsto ftamos el carl deo, regan natn de pn Pea decorr ‘poise 7 recher prs qs cran bat Bananes y aera caranai. Paros econ ala io qs prepara, Bs Sfao pasw ban yen oe ees Par seni cotamos unos bananas en daganal a ponemos en fondo dels ate o cops. sregamos una ol de het hoes, yey pars trmitar serene SETAE @ IMPRIMIR€ F/G (fH teem cats com ati2nspiuio;veesral ae Si musica oc narcade: o Gault mm See eee ee ene itera Cree A Bolitas de helado con crocantes y salsa de fresas Mises 21 OCTUBRE arn penonss Bisa ina late tance frindla can papel fi can une “ir ds hoa devin Cache pata elo faraos hls de ala as ves 1 za de cova tostado slongeldar | 5 ouchareca de aztcar norana ‘stasa de canals an polo, ‘taza de gallos wafer da pistacho srocendae ‘taza de mani duloo Tosames of c000 con un poo de azar on ura satin Nata {us ere dra yracan yo patamos 2 at Asters aves te tos con carl n pal, galls wafer de sta, woceadas y mal dle Sacamos fs tas do hold del congalador ypasaros 2 por aca uno debs pts hasta qu as cuban Bln, vohomcs lar at congoacor un par de minutos para que estén bien times. ienas tanto prepommes una ssa de ese conan una Cojo tas carte en care con lod una nana # taza de azicar. Chace la sla pest reas Gel 92 renin en un paa hore, SETAE @ IMPRIMIRCamfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 suoves 22 OCTUBRE. Para 4 personas Shuovae taza de ace ‘atazs 30 agua S oucharecas ace de maiz ‘ye echaradia de vail ‘Ace taza do scar 1 placa do sl 1 Setaaas de hana ‘Ade taza da chips de chocolate Parala salsa ‘taza de moras sine ato {2 azn oe aztcar merena 2ogs de aloanaca 4 cucharada de vinagre balsanico ‘Adetaza de aqua XCERRAR Pancakes con chips de chocolate, salsa de mora y helado eames os neredantes gles ea mezla pare pancakes y lhege le sofas ioe sense hasta sus ewer fds Dien Incrpraion Pasamon 2 wn tain dmos Fepose la ans sommuos Praparamas le sales cocina on une ola maians * taza de froma, xa ee anipar tena, setocn fea ‘uchreda de vag tlsémico y aqua. Cuando ls moras Sten bandied uo pasaras sua sla Prapraos ona caper con un poco de mantel 0 say fre coc y on ayude de un cusarén vores mse Bort Epa che run prtates tos voles ys pasa Serinas be pancshes can un par de las de haado de vil y sia mora pr oncine @ IMPRIMIR€ 9) fe xe hep /prww.carula.com inai/2009/MInuito video tal > D- & ner ae 12 Compe |ons See eee eee ee * Semifreddo de vainilla con naranjas y mandarinas Viemes 23 OCTUBRE Para 4 personas Alstames una refacafa medara y ata con papel alumi 118. taza de mantis drat ‘eer ue papel sig cel mal pare pacerapao, {ly stare do galt. devon rads | cucharada de ongitre mola ‘ato de net de vans no {taza de queso coma e mascarpone 2 taza do yo do mancanna ynararja “Tewamos ls gall, a mezclamos on ong an poh y 1a mana retia y la povarns en a fondo 69a fetmutana Ls levames a congas Una vez fone, soreganos is gs de narariay mandarin, age vevemce several conga, Para sore ‘taza de merle ce narares nuns ho maranoe ol lado Hondo ol cto cons Bergules devia Fat gu 2 nears son ocaos beter lacey leasegares econ de ede y ues cena, Retiamcs el conor y detmcams site fconpatanes con reel eee yao SETAE @ IMPRIMIR ne G we Ea EaEnsalada de aguacate y langostinos con aderezo de mango Martes 27 OCTUBRE Para 4 personas Paraloslangostnes: umzee de aque "cabal en puma 1 aliparido porta tad 1 oucharada da jorge ral ‘ klootangostinos Pera edereze ‘mange madre peladoy en cubos Zoanharatas de vnagre do vino co 1 oucharaa do jugo oe hon 4 echarada de mostaza Djén Vice taza de soate vegeta) Paral oneaiads ‘hoe taza de danza pcado ‘Aesucharatia d easeara do se “de cabal rja on ulanas 1 aguacte on rodalas Sal y pimenta [Emer on gas XCERRAR numa ala pevemos a cociar al jugo de in y ls ones ‘spriniecs ol aqua cela lalate la conena na ve hay hendo ete manda, poramas a ocrar musts longotins rasta que cambln doco, uns # nino Retramos ib langosns yresenamas en un tie Une voz hsjan evtace, Is coronas pla itad ale igo ye pesames al vera hasta el memants ce sani En na eda proparamos ot adorze, mazcland a iad dl trang, ol srage, jogo da iin y i mea Cuando haya Ireoparace la mezcaagfegancs ol acre en ho par ogar slanwo, fe osbala y el agacst. Agfaganos sa pnts y revels Sarvinos con ls gone por encima, dorado oan el esto ‘el/mango ywnas nae 92 ant. Aeampensnas eon ae @ IMPRIMIR:9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al > DB: & Si musica a cvocmsrcadve: Torta de jamon y queso Mietooles 28 OCTUBRE Para personas ee Pracabriares el homo ala tmperture sina. En un tzin Bhueeos (gande bauros is hues, i leche, sly pnleta Pasta par 1 y taza dotecho tra meas homogénea Agegames pan en cis y ‘12 cuharata de sal mmezlaroe fara quo so joe ‘Acucharadta de penta naga recén groganes al peri do Vigra, queso hounds, be tomatoe li ‘Secon an lone ye oeaahn 4 taza do pan camposin an euos ss 1 Yetazas do pom da Vigna on axdto | Engasamos una mactarla grande con mantagulley veranas + taza de queso land on estos le mazda da pan. Espeoreanos qusce Chadar pr ancina {aa de tomatoe eecoe en uianes omsaros poral menos 20 minoe hia um eo cola 6 taza da celle haove yore al queso. ‘taza de queso cedar ald Sataroe, clmoe enfary sarmas con ms oaboin co. ‘ours eres can as easy aga de atria SETAE @ IMPRIMIR eee Tbe nat Ea ne"Bemis 9) fF ae tn (anon cauacomna2209pan Si musica Mousakka Jueves 29 OCTUBRE, Para personas hereronas modianas peladaeycortadas oneuboe ‘ice taza de acate de olve Sal y pment gusto. 1 cobola cabozona picada 2 dhnioe do jo weados “lp do camo mda do tomara ‘Tata grande do tomates pais escunitos Zoucharadas de past de mata 519 de taza de pare so peed 2Zoaxharadas de orbgono 0%0 ‘ ocharada de canea.an polo 1 Heda taza de queso rata XCERRAR ‘ra Camfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 Praca orn ae trperara ms a (herr donde ngasamos En ana [ata pare homo gonanas a terra on cutos tnezdlndca oon acta oo ol, sly pnera La honearns Rasta qu covey clade unos 15 minutes. en ua sarin doremos an acts doo a eatell, a yl same de erera Agiegaros ante apa de om, poral ol regan, focal, say para. Dojros uo se foci hea ospocrun po. ealanos en un ta25n al qusso Feota cone hue, say prio Amamos la mousata ponindo las berenanas an fend e mazda decane gor enira ot quen.boramos en ‘Servinos con uns peas cehomtres a ines. @ IMPRIMIR: Ea€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Mini panecitos de queso cheddar ‘Vises 30 OCTUBRE Para 4 personas prernracion nn tsun meclamos Ie leche, os tos, emt a 1 taza de ocho mertequla eet, aly pera, Satinos ben 2wovoe 2 nlcsuades de menisoula denetla Leatadios la harra, quai alla, el quae pamasano ya 2 oxcharades de mente on nr wakes np hears 3 ror 1 pizza do pmionta negra {taza de har Prseaena 118 o taza do quoso chedsar rata 2Zotharatas 6 queso parmesano Shomo@ la trpestura més ata, Engrasaros tafe can ert Se a mantels deren yur 2 veal Loe lover hom ¥ condo ein 2ovenaradss ce cabalin on ales, oe scarce 2 suenaradas ce aoste vegetal Lenses ls nlc caleras con lame, tran saa 2048 Serinos esos paracos can una memelida de manzana & XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o Soe Ee ee ace9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Camfe ‘onocEI6S | SUERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | RICETAS | TARITAS REGALO St Dip de berenjenas con pitas fritas y hierbabuena Jueves 12 NOVIEMBRE Para personas prernracion Praca el hom la tamperture ms aa pare dove las en demas ie trenense En una iss para name face eon pap! sumo Pilea tisk porns sarees un pes deszete de clay ponemea a arenas I fo miaios anda ass oon as acoke por oncira Sal ypimenta Sapimaranos, oonamos team Wate abajo y lovanos al 2ekntae i fe pene ore asta qo api se ea quemada ys pubs asta save, {taza de ries ancos cocnadoe Se eT Eee 2 aucharadas de ugo dimen 2 cxcharadas 6 orégano 0 mojoana festa) picaros el ap frame y le agegencs sal. Con un cate picatos feemamoe uns paca risen, Lames a proceed cn tna taza do tl Haeo cocnatey io 2 cuharadas do anata de Para serve (ray cucharada de agua. Hacenos Un pu ‘Rent para tar S ans de pila crtacos on riguloe cuando tenet Dana y a scan ep cn ‘ eucharada de hoes da Nerbabuena toe tare y lator al fraser ean mera deol fraioneedi- pate Lata jug tiny sgn esc ypocenaros hasta " ™ real La potaros 9 fe ayogares sl y pmora so ace ‘he Frtamoe pan pe en anata on cola y senvinee cen al, ecrands con hese meniaymarafanes tgs SETAE IMPRIMIRfect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Mero braseado con tomates y aceitunas ‘Vines 13 NOVIEMBRE Para 4 personas PREPARACION Enna ola pande y ample, cletaros el aot de aba y + thor do azote de ova sateamos [a cabal ye fo hasta cu estin sues J 1 oabola eabozona cotta on pumas ‘meen, ‘ hinojacarad an tras dlgecas iMtocarado on trae celaades | Afogamos lap, tjanos un pons tampoairaycxramos hata strode oe aromas Ara quia ao dal ego “Sires de foto do moro russe oun mero Sssenems ea fetal pecrass ton 20, pimenis ys powere entre rence sr eras “de taza da vno blanco $000 fe ‘Ae taza do caldo da pescado ovogetal | Daiemns ols ape ¥ arama sobre el pscado taza de tomate cotado en cubos pequefos) vim yl elo es lomates le aca la hrte Tpsro8 tara de aceuras negras, sinlapapayy | y dence colar hasta que ol pescado est Bando. mas 8 ented merce 12 mio ‘rama do organ ‘ eaucharada de peri plead Sserinos el pesado sabe les verluas, slscanos eon ot Sal ypimenta elquets liquide de eon, espoleearas perl esc y deawenas Palo con aj dotmn y per. Para ser: Pera picado a gusto ‘limén cotado on rodejas dolgadas XCTRRAR @ IMPRIMIR ie elas cant-7h ee a1) Bamcs Cada ©9016 fo wn BH musica Martes 17 NOVIEMBRE Para 4 personas ‘sie vegetal para far {Moles ances do pescado Hlanco (apa, rere, ccna, sacaa0 fesc0) Harina para cubs pescado antes dla ‘itvra Potala topura 1 do taza do hare 1 tchara pies do povo para honcar ‘ cuchareita oe paprika Saly pmiera al gusto 1 de botoa do corer "hae taza de acate de aera Somilas do ajo toetadae Chie roo en noes Lochuga ea vordo XCERRAR ie sn. care.coryn/2005/%04 Pescado blanco en Tempura de cerveza Fonemos clrtr une flrs con abundant act vegetal Conames el pescado an tas guesas de amate Bocado, lo Sccanos nn can pape absehe, sementanoa y paso 3 un lato con hata. Los ebazamosy pasamos aa pao. Proparemas le tmeura meaclndo en un tain grande, a ars Roreary a Agfepeos a con une spitula apenas tata sezaproce lon mos andes (to debe quesar hooks ero nada spare el pve mera rab con emus cuando a scete de lo falora ent alent, pasos le Feconos do pescado enhatnalos por 6 trpwa, Esegutnconse ua cobra ben! pescado, aus no tanga 2” fxceo. Flos 73 peazos ala ver hia qe Toten yeu Retramos os rans de pescado ypasams 2 un plo con psp irinar el oxcoso_d0 gies. Soros on tna sla Se Soja con ata aoa pane gis soheure cama de engin IMPRIMIR re eee aeCamfe ‘onocEes | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | REETAS | TARITAS REGALO Miescoles 18 NOVIEMBRE Para personas Atomates 2509 do quoso mazarta ‘8hongos ci 2 dartos de fe ncade 2 oxtharadas de acete de oa ‘Abahaes on ras Paral aderazo: 3 pucharedas aceite de ava exra vgen Sal y penta agusto ‘axharada oe vinagre talesico 4 grin (patroqve). XCERRAR Caprese con criminis horneados Cotes el tomate en meslaunas u ectaos y al queso imezarela en nasa tones andes Los peneros en una ents fence Cranes os hongos cnt on tninas tues para quero se ‘esbertn alesse En una lta para ham panemas ios honges ls osamos can sala de ey of pats ranerte Loe homeairas 3507 orunos ¥smindos haa quo eon foro Sacamos los hongos del horn y ls pasemos, junio con bs Jugos que Sota, leone co orate yl ues, Prapavaos ol adetena mezeland el ving con leat, setece, sal pt yo vetamae solve es vertu. ‘Servinos ls enact ference uns etre de taal, queso ongne trate, ecoraros con un poo tl aren no crane @ IMPRIMIRfect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Ensalada del Chef Jueves 19 NOVIEMBRE Par 4 personas PREPARACION En redpiete peparacs el aderezo mezclarde mostza, Porasladoreo ‘age. sey piers eégano plc. sacs bln. ‘chara de mostaca Din fgegaros acale de alia an nlo para hacer uta emulsin 2oveharads ce nage Danes Ressvanes aly plmiats a gus En una sr con acta vet! esas la pastuga de pate 2 autharadas de orégano escopiado zona ca feta Ja poea ae the Fate ie dese 4 charts de aceite de ova bien, unos 10 minis. Reremas y eseramos. Cuando este Parala oncalada| fia i coramen en cabios eaxharadas 60 acto vegetal ‘ pechuge de polo En una ensaladors meecanos ledups romana caada on 2 oscnaraas Gs hanna de igo fui con tras con fe mtad del aaerazo.Penaros cone ‘aly pimenta af gus base on una bandon. Pr encia ponevos tonates chery 2 azas de lochuga romana on cubios rire on lainas, Jaén de cece eh cubtos, que holds ‘tomas crtadoe an eubos cubs, elnuswe duo en daisy vs dl adeeza, “ penne cohombro en oasis nas . {Lo doiamondecoveceradem cubos | A0ompaRamos esta onsslaéa con unas ras Go pan ‘taza de queso lands cvtado en cubs CAMPERO osagoy una nanace ‘woe duro on rodsias Para acompatar 4 rods depen campesino XCTRRAR @ IMPRIMIR iefect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Hamburguesas con queso holandés y cebollas caramelizadas ies 20 NOVIEMBRE Pa # pono preranscon Tih oo mendanos cane mle Shaken tae cenanis wi Vattons ete Paralashamburguesae cst, ssa ve 1 Stas de core moa de rs oun nezda dees ycardo eT co leads Rtas a camo do raver y formes Nambugueka, Las ssares on ura parila engrasada carte cocnaros hase {Ao taza to cobain pad rio desta Partmn me 5 mitos Pra) ‘eachareda de sls Versio ® " fortes) (okra) fn una sadn apatedenelins i mares y cones iat S219 pinta al puto cobos con el acca lami asia qe etn las Paral cabelas caremetaadss carmaeatne ‘ cucharada de mantoqula 2ooas cabeconas on arcs qrocsos __Calontare be penes ena pra. vines ol queso en custo {chara domi pares 1 peremos sole Ins hamburuetes asa que $2 Para amar ose 4 panes para hamburguesa ate aen Para soni eames el pan, rallnaras con el tonal, 1a ee lechugs mara, toceta ys cabo caremsizacss. laminae guess 4s de lcoga morada 4 lonjas de tosinetatostada XCTRRAR @ IMPRIMIR ie elas cant-7h ee a9) Sf ge te innmecauacom inat2009pInutefuceo ral > OF Si musica a cvocmsrcadve: Rollitos de zuchini rellenos de queso holandés con balsamico Tr canenuatqumuenssresieen farina co upon ‘ten in erau amre roee soe estan res aiobrye Paraetroleno En una sarin pequsta con azote, dramas le cebol 4 cacharada de act de alva ‘Moasios el jo, orn ai sets rm Redon Sel 2eaxharaias 6 cool blanca picads na _uegoy pasar aun racers pa raze cn lea 4 eucharadta oe aj icase fo lash, aly nena Demos us oni 1 teza de queso olondée en cubtoe pocunis ara amar os ots, gonenos let verdus en un mesén okt deoigeotescosinttte, | Wn sguguon une ihe Se ray evlamoy aa pieado te, poner en un refiotany slevamck a har 89 Cf "cucharadta etoile oesvegin tesco, S80F porwr. ease raparamos al eterno mesclando vate basic, aoe de Saly pena a gusto sora Paral aderaz0 { oucharaa de vinogre balsamic Para ser, panemas fs roles sare un pita redondo, Saly pmierta al gusto sderezamoa yisio.Raompetamos deine esas vere Zoosharedas ce scot de ova daa SETAE IMPRIMIR Tbe nat Ea neFondue de quesos con jugo de manzana Mietooles 25 NOVIEMBRE Para personas ‘taza de jugo de manzana {8 taza do eal do palo 2 ouenaradas ce eas Worestrshire (edesa) 1 nto 3 ajo 250g de queeo Holand alae "269 do quo Choddar aon 12649 do queso Gro raado 3 oucharedes de moicene ‘Ae cucharata de paprika Zeanharadas 0 vine arco Farasinerranaice Sele pe cost Manzana verde on cubos Baguetis en cabos Paplas ciolas XCERRAR Enna ola cdertamos el ug de mancana, el cl, la as Worastarhee yao yb epmos que hava dete En un reopen grado hndo,poomas os quese ras y “an un eleer commas robe eate a aera para cubroa RRevavoms sunvenare para euros toes on une cuchara de mate ategaos un paca de le mezl de urea gaa cares yrovlvos. Agoamos el que) &” lerdat poquefae hasta que toda oe haya, neoperado, ‘ends et sun yn develo, ues 1 maui. grogamos ptt, vo tance y sly reveres. Sevimos crane ola fara fondue clerics 0 de fom acomygatanasea ‘a verdes! sachs, narzan, po y pple cela @ IMPRIMIR7 Demos Cards 9) fF oe tno (Anon caruiacomnat2209panuta/video al Si musica Camfe ‘onocE0s | SUERCUENTE | SURED | OFETASYPROMOCONES | RECETAS | TARITAS REGALO 2 Papas rellenas Jueves 26 NOVIEMBRE Para personas — [San'unfenecerpnchanas as papas vedas y sic. Las 4 papas grandes fereas an una at ls espoboveamos const: ls coca otharaas de aceite ova Enel name Joo" asta gu enen Mane rece 2 oscars ce cabal cabezens ‘atm. de came megs ‘taza de boca pedo En una san con aed ofva dams la enol; aadinns le ctre moda, sly orienta ycuanco exe doracs agregaros brant y el agua Cubrimos y demos que se coc unos 3 ‘a de a tins Pasar un epi jose. Yataza de queso holandés en cubitos, _— iio on Sos Cotas una tps a pps cose y rearonas pra Yates Se sata costo cfs omsin, Co nacre scar orton do paps y Say pion lout SSgosonoe a evo uo pen hua un pod ate ont Cobol reate terse lomexsaros con cast, Retonamon a mat de cata pe cen aueo hands y sue costo, ayagae npn Ges papa soa prt y po dna eure pamere in penasse lane bebitiny tome) torso gear norce noe CTREAE, @ IMPRIMIR Ea€ 9) A ee tite (amon carucomna2c05panutopsceo ral > De & = a Caml onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Enchiladas de pollo y queso holandés ‘Vises 27 NOVIEMBRE Para 4 persons reranacio Enennen fhe de ine stole ia a aioe fos y igen tenance |[ejzas ce sasavrse moncara yaaa oma oreo cata oa cao, A 12a ect de pote ike ose at non oa Thies do acon os Ceraos ls eas a ua sen 0 enw apt as Boras meseanas enc svn ls caine prs us te Sen 3 tazas de pollo al horno dasmenuzado. m= pay mes 2tssae de guoea lane alas Mesdanoe opto cone qiso hos eo en taxin y “ioe tana de sana sac fesramor las Wosien tn mate, ageganor sles J 2oucharote co acete de oa fcrlamos,Ponenoe le enciacss on wre ates hom © {etn de que campesinos SSS faci y unos son npc Se aca 38 con La tacos \etanos sna ete planta, pros ret Tia del oven camps y Levan 0 reenter mri hata ql queso sets Dros con Ws anise cats rp, ro del ques company cat. XCTRRAR @ IMPRIMIR (ier) o Soe Pres€ 9) fe xe hep /prww.carula.com inai/2009/MInuito video tal > D- & ner ae 12 Compe |ons See eee eee ee * Chatas con salsa de vino tinto y cebollitas ocafieras Mares 1 NOVIEMBRE Pata persons En una saan grande doramos las chats poe tandas: las 4 datas doblos de buon amao sas ana laa pas homo yas Lvaros al hon a ein 2oarharadas de aceite de ova contin Sely pmiera al gusto Peraia asia 1 oucharada de mantoguila cools ocarerae En esa misma srtin ponenos la mantis 2 dora tasimes [a eabolas cease. Cranalawne con ajuda de Impacs de azieary exyeqamos ences avin tte. D2M08 & tempera ate vaspando oon ure expule fence aso ar a {aa to vin to 2rames dronere Bejan llamas dea sey djs uns ia 2 curaradas ce vno tio Sppands ungoce done are stan 4 orhareta de maken sly penta canoe cae et ta, snes de nuevo la ongratra de ra scope ip en, cet men eh ur ce a roy Par de pope con fo Sys cn ira est Rego oy ferines msto pio pond pk de pops con alt haat po enends nse con calas SETAE @ IMPRIMIR ensue ca uesreonpgnce meine |25se0s) vERWOED [vem necrin ne G we Ea Eafect © 9S (AB teem cats com mat 205pino;ve=s ral >) De & samisce Ca ovrnscadres Cafe onOCENOS | SUTERCUENTE | SOERMERCADD | OFETASYPROMOCINES | ICES | TARITAS REGALO St Pinchos de carne marinados en vino Mies 02 NOVIEMBRE Par’ pasos reranacon Stones nmin on cio pos Lo panne ue 412 ios do foto dors on cubos ta en le arti, yo sna 2 at co ‘terete vein, ea. ona e oe oucarsian de nae devin ro St manos 2 ras pr petrioman dst aco enor Sanne sie at arin ve pace hacer eon sari y ego see con 11 cucharada de salsa Worcsstershira ve (ratsay Sacamon cane debs never a ponerse pes de 1 Strata de romero fac peado fanbihimodor. stamando con chameiones, ‘cols { echaada ce amo Daren Ls apgancs tly pine Pera pinches BS crampitones onan phos en april clan needa cen 4 cbola or oats foo ce sunla sngey ie anos Res opel ern 1 meri roo verde en cubes Scseataonincame Salyer el gto Pemacompatat Poners 3 cocina oro son) enna ol cn caldo de pall ovens ns ue eo are, eesurincey sev an am Boyde ozs eon) viene ‘ake do plo i Serr ele pao cone ao de base y bo ps por XCTRRAR IMPRIMIR ensue ce iesreonpgscemosins 25senn) veNWOED [ven nace ie elas cant-7h ee a