1.

Cambios de peso y pasos laterales: Cuyos objetivos son dar estabilidad a caderas,
fortalecer miembros inferiores (xD) y percibir cambio de peso. Est compuesto por: a. una
posicin de partida, b.trasladar el peso del cuerpo sobre la pierna izquierda, c. repartir el
peso en ambas piernas ,d. desplazar el peso sobre la pierna izquierda.
2. Ejercicios de escaleras: a. Subir, b. bajar, y c. hacerlo juntos (subir y bajar).
3. Marcha con estimulo de contacto: Que consiste en una marcha libre, con el mnimo de
contacto. En un comienzo puede ser con el apoyo del hombro del terapeuta o con una
bandeja.
4. Ejercicios de reequilibracin: Consisten en paso lateral y anterior, doble paso lateral, paso
adelante y atrs
5. Equilibrio sobre un pie: a) mantenerse sobre un pie, fortalece los msculos de las
caderas, rodilla y pie de apoyo.
6. Disociacin de la cintura escapular. Rotacin del tronco superior y balaceo de los brazos.
a) reaccin ante la cada. b) rotacin con giro
7. En la rectificacin de la marcha andar por una lnea con paso normal.
8. Agacharse y levantarse. A) Deslizarse por una pared, b) sentarse en asiento cada vez ms
bajos, c) recoger objetos del piso.
9. Marcha automatizada con pelota: que son ejercicios del afianzamiento de la marcha
automtica, el sujeto le va lanzando la pelota al terapeuta.
10. Marcha con cambios de direccin y obstculos.
11. Marcha con cambios de posicin: a. Marcha entre sillas, sentarse, levantarse y caminar
constituyen un ejercicio de equilibrio
12. Arrodillarse y levantarse: Se deben entrenar para que puedan levantarse por si mismos en
caso de cadas.
13. Uso del bastn: Esta ayuda tcnica se utiliza cuando hay una recuperacin mxima y
cuando el paciente no tenga la capacidad de adquirir una marcha independiente.