INTRODUCCION

Mantienes una alimentacin saludable?

Comes solo lo que te gusta?
Sabes cuales son los alimentos que necesita tu
cuerpo para vivir sano?
INFORMANDONOS
QUE SON LOS ALIMENTOS?
Son el combustible de nuestro cuerpo



Y LOS NUTRIENTES?
QUE SON LAS VITAMINAS Y PARA QUE SIRVEN?





QUE ALIMENTOS CONTIENEN VITAMINAS?
Recomendaciones para una
alimentacin saludable
1. Adaptar un ambiente adecuado al momento de las comidas.
2. Consumir alimentos variados.
3. Comer a un horario establecido
4. Evitar el consumo de comida rica en grasas,gaseosas,comida chatarra.
5. Consumir abundante liquido.