Fomentando

Autoestima
Con valores




DIRECCION DE LA MUJER Y FAMILIA
Que son valores.


Valores Son los bloques sobre
los cuales se forma la
personalidad con ayuda de la
autoestima.


Es una forma mas de crecer,
madurar, lograr metas, ser
tiles en la sociedad en la
cual habitamos, lograr el
respeto, la felicidad para mi y
mis seres queridos.

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18/02/2010 Por, Mg. Anita Orellana, MTF 3
TIPOS DE VALORES



Amor
Justicia social
Solidaridad
Respeto
Fraternidad
Honestidad
Humildad
comunicacin clara
Equidad y
complementariedad
Acentuar lo positivo
De cada uno de nosotros
Como individuos que
juega
Un papel importante en
Nuestra sociedad.
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AUTOESTIMA
ALEGRIA
FRATERNIDAD
HUMILDAD
social
Qu es Autoestima?
Es el sentimiento valorativo de nuestro ser,
de quienes somos nosotros, del conjunto de
rasgos corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad.

Bsicamente es la auto valoracin que
hacemos de nosotros mismos. A veces esa
valoracin es demasiado elevada o baja. No
siempre est en equilibrio

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COMO SE FORMA LA AUTOESTIMA
Pensamientos
Sentimientos
Sensaciones.
Experiencias que adquirimos durante nuestra vida.
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Autoestima en la Adultez.
1. Adultez: Es el proceso de transicion de joven a adulto.
Que ha llegado a la plenitud y el desarrollo propio de la
edad que presenta un grado de madurez.

2. La Adultez es una poca de muchos cambios, como:
Sicolgicos (temor al ridculo, adultos que actan
como nios, imitadores, competividad)
Emocionales (enamoramiento, irritabilidad,
soledad)
Espirituales (conflictos por la idiosincracia de la
sociedad)
Sociales (amigos antes que la familia, presin del
grupo)

3. No debes preocuparte mucho por tu apariencia fsica,
opinin externa, ni tus propios afectos.

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Tipos de autoestima


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AUTOESTIMA
ALTA
AUTOESTIMA
ADECUADA
AUTOESTIMA
BAJA
Fundamentos de la Autoestima
basado en los valores
Todo ser humano tiene tres necesidades
existenciales fundamentales.

Necesidad de ser amado
Palabras y acciones que comuniquen amor: Te
amo mucho
Necesidad de ser valorado
Palabras y acciones que comuniquen valor: Eres
muy especial para m Eres nico en mi vida
Necesidad de ser potenciado o empoderado
Palabras y acciones que comuniquen capacidad:
T puedes hacerlo Bien hecho Saba que lo
haras bien T eres muy capaz.

La satisfaccin adecuada de las tres
necesidades forman el fundamento de la
Autoestima
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Cmo Desarrollar la autoestima.
1. Nunca te compares con nadie, porque
siempre habr en el mundo alguien mejor
y peor que t.

2. No subestimes las opiniones de los
dems.

3. Aprecia el amor, valor que te brinda la
familia.

4. Recuerda que lo ms importante es que:
Yo no soy lo que siento y pienso de m
mismo, que soy en realidad una persona
nica y con valores.
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Confianza y
seguridad en si
mismo.
Amor y respeto por
si mismo.
Aceptarse a si
mismo, sin
reproche.
Ser leal consigo
mismo e
independiente
Tener una actitud
positiva, optimista.
Sentirse digno de
ser amado.
Sentirse competente,
apropiado para vivir y
merecedor de felicidad.
Tener autonoma,
sentirse dueo de si
mismo.
Organiza su tiempo,
sabe expresar de
manera adecuada lo
que piensa , siente y
cree.
Aplicacin Prctica
1. Cmo creo que me ven los dems?
2. Cmo creo que me ven mis padres?
3. Cmo me veo yo mismo?
4. Cmo me ve Dios?
5. Cmo debo verme cada da?