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RELAJACIN PROGRESIVA

MAXIMA RELAJACIN 0 25 50 75 MXIMA TENSIN


FECHA
HORA
COMIENZO
HORA
FINAL
MINUTOS
NIVEL
ANTES
NIVEL
DESPUES
COMENTARIOS























HORA DE
FINALIZACIN
SITUACIN INTERFERENCIAS
GRADO RELAJAC.
(0-10)
ZONA DEL
CUERPO MENOS
RELAJADA
ZONA DEL
CUERPO MS
RELAJADA

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