Dolor de pie

Como amortiguador de golpes, el cojn de nuestros pies soporta hasta 1 milln de libras de
presin durante 1 hora de ejercicio extenuante. Ellos tambin soportan 1.5 veces el peso
corporal al caminar o correr. No es difcil ver porqu nuestros pies son tan susceptibles a las
lesiones.
El dolor de pies es una razn frecuente por la cual las personas llegan al servicio de Terapia
Fsica. Con ms de 26 huesos, 33 articulaciones y 5 ligamentos, son muchas las estructuras
que pueden afectarse en el pie. Algunos de los desordenes ms comunes que afectan al pie,
se mencionan abajo:
Fascitis Plantar
La fascitis plantar es una de las causas ms comunes de dolor del pie. Se produce a causa
de la irritacin de una delgada banda de tejido conocida como fascia plantar, la cual conecta el
taln con los dedos. Las personas con fascitis plantar experimenta dolor en toda la planta del
pie. El malestar de la fascitis plantar es ms comn en las maanas despus de despertar.
Metatarsalgia
La metatarsalgia es una condicin utilizada para describir una dolorosa condicin del pie en el
rea justo antes de los dedos, o en la conocida bola del pie. Se le llama metatarsalgia los
huesos que se sitan en esa regin se llaman metatarsos. Con saltos prolongados o
actividades de correr, se incrementa el estrs de la zona. Con el tiempo los huesos
metatrsicos se inflaman y aparece el dolor.

Dedo de gramilla
El dedo de gramilla es un esguince en la base del dedo gordo del pie. Ocurre cuando este
dedo (primer metatarso) se estira ms all del rango normal de movimiento. Esto causa un
desgarro en los ligamentos de soporte. El dolor de dedo en gramilla se experimenta al caminar
o al correr.

Sndrome del tnel tarsal
El sndrome del tnel tarsal sucede cuando el nervio principal que va al pie es
comprimido por hueso o tejido. Los sndromes del tnel tarsal se sienten tpicamente dentro
de la regin plantar y abarcan. Sensacin de quemazn, hormigueo, dolor.


La terapia fsica es una de las principales para tratar los sntomas de dolor de pie. El
estiramiento gentil usualmente ayuda a aliviar las molestias de las enfermedades
mencionadas tambin. Una ortesis nocturna es eficaz para la fascitis plantar para mantener el
pie en la correcta posicin.