ERGONOMIA

GRUPO: 256595_27
TRABAJO COLABORATIVO II
PRESENTADO POR:
NORALBA GALVEZ Cdi!: "#$#9%$%9%
MARIA &ERNANDA GARCIA Cdi!: "#$'9%$#2"
&RANC( LORENA AGUDELO Cdi! "#$576$27"
ADRIANA LUCIA MORENO A$ ) Cdi! "#$#67$7'#
P*+,+-./d! /:
ED0IN EDUARDO DELGADO B$
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA ( A DISTANCIA
N!1i+23*+ d+ 24#2
2$ TABLA DE CONTENIDO
1. Portada
2. Tabla de contenido
3. Introduccin
4. Justificacin
5. Objetivos
6. Maa concetual de la !nidad 2
". #uadro con la descricin de las Posturas $ Movi%ientos #ororales
&. 'efinicin de un uesto de trabajo $ la eje%lificacin del %is%o.
(. #uadro sintico sobre )ntroo%etr*a $ eje%lo.
1+. Identificacin de #ar,as- esfuer.os $ tensiones en el cuero /u%ano co%o
%odelo 0io%ec1nico
11. 2efle3in Tios de 4esiones de ori,en er,on%ico- citando un eje%lo.
12. #onclusiones
13. 0iblio,raf*a
14. )ne3os 56stos ueden ser foto,raf*as e i%1,enes resecto a los te%as
tratados
"$ INTRODUCCION
6n nuestro recorrido or el arendi.aje del curso de er,ono%*a- /e%os lle,ado al
te%a de la bio%ec1nica ocuacional 7ue es uno de los %a$or i%ortancia dentro
de 8sta 1rea9 uesto 7ue estudia el funciona%iento del cuero /u%ano bajo las
le$es ne:tonianas $ biol,icas- aortando ele%entos ara entender los
%ovi%ientos $ esfuer.os del %is%o- en un conte3to ocuacional cu$os ries,os
laborales se /an convertido en una de las rinciales causas de accidentes $ de
baja roductividad.
Inicia%os el recorrido a trav8s de un %aa concetual 7ue abarca toda la te%1tica
de la unidad ;2- ara osterior%ente enfocarnos en lo concerniente a las osturas
de trabajo9 trascendental reconocer este conceto or7ue er%ite identificar-
anali.ar $ entender los rocesos osturales 7ue intervienen- reconociendo
anat%ica%ente los r,anos 7ue intervienen en dic/a funcin ara facilitar la labor
en estado de e7uilibrio o dese7uilibrio.
4a antroo%etr*a9 te%a de i,ual trascendencia dentro de la 6r,ono%*a9 estudia
las di%ensiones del cuero /u%ano estableciendo diferencias $ si%ilitudes dentro
de un ,ruo de ersonas9 dic/o estudio se reali.a con un enfo7ue cuantitativo-
er%itiendo %edir- a,ruar- siste%ati.ar estad*stica%ente un conjunto de datos
observados- ara osterior%ente convertirlos en tablas referenciales- evidenciado
en un %odelo de /o%bre ro%edio.
6l cuero /u%ano es un %odelo bio%ec1nico cu$a analo,*a est1 resente en un
conjunto de alancas- bajo el rinciio de i,ualdad de %antener el e7uilibrio9
introduci8ndonos de esta for%a en el conoci%iento de car,as- esfuer.os $
tensiones o resiones9 cu$a funcin es si%ilar a la concecin %ec1nica.
4a relacin de estas di%ensionalidades a nivel estructural co%o funcional-
er%ite aroiarnos de un conoci%iento de inte,ralidad- alicable ben8fica%ente
ara el lo,ro tanto del bienestar del trabajador co%o el au%ento en la
roductividad de la or,ani.acin9 de a7u* la i%ortancia del dise<o del uesto del
trabajo co%o de los esacios- /erra%ientas $ de%1s factores 7ue intervienen en
un a%biente laboral.
'$ JUSTI&ICACION
4a i%ortancia del desarrollo adecuado de un uesto de trabajo 7ue er%ita
,enerar una adecuada roductividad del trabajador %ini%i.ando el ausentis%o-
/an er%itido el desarrollo de la 0io%ec1nica Ocuacional 7ue se encar,a de los
diferentes estudios del cuero con el fin de obtener un rendi%iento %13i%o-
resolviendo al,=n tio de discaacidad $ %ejorando la calidad de vida de los
trabajadores $ su entorno %ediante el arovec/a%iento de reco%endaciones
enca%inadas a %iti,ar los asectos ne,ativos 7ue se uedan ,enerar or la %ala
adecuacin de los uestos de trabajo lo,rando 7ue la %a$or*a de las ersonas
uedan reali.ar sus actividades sin ries,o de sufrir da<os o lesiones.
5$ OBJETIVOS
2econocer $ estudiar los concetos b1sicos de la 0io%ec1nica Ocuacional
$ su alicacin en el uesto de trabajo.
2econocer la i%ortancia de la )ntroo%etr*a $ su relacin con las
actividades laborales
)roiacin del conoci%iento resecto a 7ue un uesto de trabajo no se
uede dise<ar sin tener en cuenta al /o%bre- sus caacidades $ atitudes
laborales.
#o%render co%o se debe or,ani.ar el sitio de trabajo resecto a los
diversos factores 7ue lo afectan ara obtener %ejores resultados.
#o%render la i%ortancia del adecuado %anejo de nuestro cuero en el
entorno laboral $ social ara evitar lesiones o deterioro de la salud.
2eali.ar una breve refle3in sobre los tios de lesiones de ori,en
er,on%ico.
6$ MAPA CONCEPTUAL
>or%as de
?e define co%o
Objetivos
BIOMECANICA OCUPACIONAL (el
qu, cmo, con qu, donde, con qu
medios)
Unidad #2
@rea de la er,ono%*a- estudia el
cuero /u%ano a trav8s de la biolo,*a
$ de la %ec1nica cl1sica ne:toniana-
alica la %edicina del trabajo- la
fisiolo,*a $ la antroo%etr*a
Obtener %13i%o rendi%iento- resolver
discaacidades- dise<ar tareas $
actividades- cuida la salud $ brinda
se,uridad
Posu!as de
!a"a#o
Es$ica
%in$mica
?e%i Asentado 'e ie
)lternando ieA
?entado
Pueso de !a"a#o
%ise&o de 'e!!amienas,
es(acios, mo"ilia!io Movi%ientos
cororales de trabajo
?iste%a de
Palancas
6le%entos r*,idos
Buesos lar,os
2esistencias-
contraccin %uscular
Puntos de ao$o-
articulaciones
AN)*OPOME)*IA
Cariables )ntroo%8tricas-
estatura- edad- ,enero-
co%osicin 8tnica- etc.
4aboral- est1tica-
din1%ica
'ise<o del uesto de trabajo- de
%odelos bio%ec1nicos- de
roductos ter%inados
'i%ensiones estructurales
$funcionales
#aracter*sticas oblacionales
)licacin de le$es ne:tonianas
con %anejos estad*sticos
Posturas
Movi%ientos
Cisibilidad
6studia las %ediciones
cororales- recolecta-
anali.a $ siste%ati.a datos
nu%8ricos 5antroolo,*a
f*sicaD
#ar,as. 6sfuer.os $ tensiones
#ar,a %a$or- cuanto %a$or es el eso de
soorte
6sfuer.oE rinciio ,eneral de alancas
TensinFresinFfuer.a9 obli,a a un e7uilibrio
>ati,aE la3itud- a,ota%iento-
sur%enaje- esfor.a%iento
#uero /u%ano %odelo bio%ec1nico9
si%ilitud en estructuras $ funciones
>*sica o %uscular
General o s*7uica
>ati,a visual- s*7uica- co,nitiva-
trabajo nocturno- sobrecar,a
fisiol,ica etc.
Medicin cuantitativa en ruebas
fisiol,icas- funcionales-
industriales
67uilibra a trav8s del descanso
7$ POSTURAS DE TRABAJO ( MOVIMIENTOS CORPORALES
POSTURAS DE TRABAJO
POSTURA DE PIE:
El !a"a#ado! de"e e+ia! la!,os
(e!iodos de (ie, manene!
siem(!e una misma (osu!a
(uede causa! molesias-
)u!na!. el (eso del cue!(o
so"!e un (ie / lue,o el o!o
(!o+ee un im(o!ane
mecanismo de descanso, se
de"e usa! un descansa(ies- El
uso de a(ees ani0ai,a
disminu/e las molesias en la
es(alda des(us de m$s de 1
'o!as de uso-

POSTURA SEMISENTADO:
2e dis(one de un a(o/o (a!a
las cade!as, (e!miiendo que el
(eso del cue!(o se !e(a!a / no
quede concen!ado 3nicamene
en los miem"!os in0e!io!es

POSTURA ALTERNADA DE
PIE- SENTADO4
Es conside!ada como una de
las me#o!es o(ciones de
dis!i"ucin en un (ueso de
!a"a#o, esa (osicin (e!mie un
mo+imieno (e!idico del
cue!(o, se e+ia la 0ai,a de (ie
/ en la cade!a-

POSTURA SENTADO:
2e ado(a cuando se !eali5an
!a"a#os que (o! sus
ca!ace!6sicas o(e!ai+as se
de"en 'ace! so"!e una
su(e!0icie, (e!mien esa"ilidad
al cue!(o / al !onco-

MOVIMIENTOS DE TRABAJO
MOVIMIENTOS DEL
MIEMBRO SUPERIOR:
2on los !elacionados con los
mo+imienos de aduccin /
a"duccin 'asa 789, aduccin
lae!al / o"licua ane!io!,
aduccin o"licua (ose!io!,
ci!cundacion, !oacin ine!na /
e:e!na-
ANGULOS FORMADOS POR
ARTICULACIONES Y LOS
MIEMBROS:
Nos (!o(o!cionan in0o!macin
(a!a conoce! la comodidad con
que se !eali5a el mo+imieno /
el es0ue!5o necesa!io (a!a
'ace!lo-

SISTEMAS DE PALANCA EN
EL ORGANISMO:
)oda (e!sona es$ someida a
una ca!,a que de"e se! ca(a5
de sosene! su (!o(io (eso /
ca!,a en mencin, el cue!(o
'umano ado(a m3li(les
(osu!as cuando se !eali5a
cualquie! aci+idad.

LOS MUSCULOS Y EL
MANEJO DE LAS CARGAS:
Cuando se mane#an ca!,as de
mane!a manual que conlle+an
un !a"a#o de ala e:i,encia
06sica, (uede (!o+oca! 0ai,a
inensa / causa! nume!osos
accidenes es con+eniene /
necesa!io ene! cie!as
!ecomendaciones (a!a e+ia!
lesiones / 0ai,a 06sica-

%$ DE&INICION DE UN PUESTO DE TRABAJO
?e trata de una o %1s funciones 7ue se or,ani.an constitu$endo una nueva
unidad de orden suerior $ adotan una osicin jer1r7uica en la or,ani.acin.
Ta%bi8n uede definirse co%o Huna unidad de or,ani.acin 7ue conlleva un ,ruo
de deberes $ resonsabilidades 7ue lo vuelven searado $ distinto de los otrosI.
6l uesto de trabajo se estudia co%o un %odelo donde el oerador recibe un
est*%ulo del %edio a%biente de trabajo o de la %17uina- 7ue es rocesado en el
%edio de trabajo o /acia la %17uina- $ or tal ra.n es necesario adatar a las
roiedades del or,anis%o /u%ano $ a las osibilidades de %odificacin de la
%17uina. Por tanto- es todo lo 7ue entra en relacin directa con el trabajador
co%o es el siste%a /o%bre J %17uinaE las %17uinas $ e7uios $ su dise<o- los
%uebles $ ele%entos de trabajo- la distribucin de lanta $ las /erra%ientas de
trabajo.
6n este sentido- los car,os o uestos de trabajo son un s*nto%a del nivel
jer1r7uico en 7ue se encuentra una ersona en el dese%e<o de funciones. Para
las or,ani.aciones- el car,o o uesto de trabajo es la base del conoci%iento de las
diferentes actividades de dese%e<o 7ue una ersona debe reali.ar en la
ejecucin de labores cotidianas. 4as diferentes actividades 7ue se encuentran
in%ersas en el dese%e<o de un uesto de trabajo- es decir la divisin del trabajo
con la consi,uiente esecificidad 7ue se debe tener en cuanto se refiere a las
tareas- el n=%ero de ersonas re7ueridas $ la calidad de las %is%as- se
establecen %ediante el es7ue%a de an1lisis de car,os.
EJEMPLI&ICAR UN PUESTO DE TRABAJO
AN5LISIS ( DESCRIPCI6N DEL PUESTO DE TRABAJO
GERENCIA DE VENTAS DE SEGUROS
1. Id+-.i7i8/8i- d+9 8/*!E Gerente Centa de ?e,uros
2. J+7+ i-2+di/.! d+9 8/*!E Gerente General
3. R+,:2+-.
6l Gerente de Centas se resonsabili.ar1 de identificar $ desarrollar oortunidades
co%erciales en clientes otenciales dentro del sector ase,urador- ,aranti.ando la
erfecta ejecucin de actividades a nivel colectivo $ fortaleciendo al e7uio de
asesores de se,uros ara alcan.ar las %etas de venta de se,uros en cantidad $
calidad %ediante la caacitacin- asesor*a $ se,ui%iento continuo.
'$ PER&IL
'$# &!*2/8i-E
6studios !niversitarios ter%inados de referencia titulados en )d%inistracin-
#ontadur*a- >inan.as- Mercadotecnia o a fines.
'$2 E;<+*i+-8i/E
)l %enos 4 a<os de e3eriencia en el 1rea de ventas de se,uros
e%resariales $ venta de soluciones a clientes cororativos 5,randes
clientesD- referible%ente relativa a la e3ternali.acin de rocesos- ara
co%a<*as de se,uros o del sector financiero o en consultor*a.
Baber tenido resonsabilidades de venta nueva con resultados robados.
#onoci%iento del Mercado 4ocal.
Babilidades en Ke,ociacin- en ventas- enfo7ue a resultados- e%uje-
e3celentes relaciones interersonales $ ro actividad.
#o%etencias- buen orador- co%unicacin efectiva- e3resin verbal $
escrita
'$" R+=:+*i2i+-.!, d+9 <:+,.!
Persona entre 2& a 4+ a<os de edad.
In,l8s (+L Indisensable
5$ RELACION CON OTROS CARGOS
6l Gerente de venta de se,uros %antiene relaciones continuas con el e7uio de
asesores de se,uros o fuer.a de ventas- de%1s ,erentes $ 'irector de ?e,uros-
tendr1 relacin laboral con todos los de%1s colaboradores de las oficinas co%o
clientes internos ,enerando reseto- tolerancia- $ buena co%unicacin tanto a
nivel ad%inistrativo- co%ercial- cartera $ control interno. 6l car,o %antiene
relaciones continuas con los clientes e3ternos $ clientes cororativos- a fin de
ejecutar lo relativo al 1rea- e3i,i8ndose ara ello una nor%al /abilidad ara
obtener cooeracin.
6$ RESPONSABILIDADES
2esonsable de identificar $ desarrollar oortunidades co%erciales en
clientes otenciales dentro del sector ase,urador.
Gestionar al e7uio de asesores de se,uros ara alcan.ar las %etas de
venta de se,uros en cantidad $ calidad %ediante la caacitacin- asesor*a $
se,ui%iento continuo.
)su%ir de %anera rovisional el %anejo divisional de las .onas en ausencia
de los Jefes 'ivisionales.
?uervisar er%anente%ente todos los trabajos reali.ados or el 1rea-
teniendo en cuenta las dificultades 7ue se resentan $ llevar a cabo las
%edidas de correccin ertinentes en cada caso.
Mantener actuali.ados los re7uisitos e3i,idos or la KT# I?O alicables a
su 1rea de trabajo.
7$ &UNCIONES
#aacitar sobre nuevos roductos a ersonal en sucursal $ a ersonal de
nuevo in,reso con el rosito de ase,urar la ti%a ro%ocin del
roducto $ su colocacin.
?e,ui%iento diario de resultados %ediante %edidores $ reortes de
se,ui%iento retroali%entando a Gerente ,eneral $ 'irector de ?e,uros
sobre avances en el roceso de ,estin.
)o$ar en el roceso de seleccin- contratacin $ arran7ue de los nuevos
asesores de se,uros.
'ar se,ui%iento a casos de %ala calidad en el roceso de venta $ to%ar
las acciones reventivas $ correctivas al resecto.
2eali.ar talleres de actuali.acin $ caacitaciones de nuevos roductos
ara los asesores de se,uros con el rosito de %antener vi,ente la
infor%acin $ roiciar la ,eneracin de ne,ocios.
Trabajar en e7uio junto con directores de se,uros en los lanes de accin
$ estrate,ias a se,uir $ %antener una bit1cora de control de visitas de
ca%o en conjunto con los asesores.
#oordinar junto con Gerencia General el estableci%iento de %etas ara
cada una de las .onas a nivel de est1ndares de creci%ientos eserados
6stablecer $ definir ar1%etros en coordinacin con la Gerencia General $
la Gerencia )d%inistrativa cuando se resente una re bonificacin $Mo una
aertura de una nueva .ona.
Pro,ra%ar el itinerario de viajes a cada .ona 7ue deber1n efectuar los
Jefes 'ivisionales a lo lar,o del a<o.
Infor%ar al jefe in%ediato sobre cual7uier dificultad o inconsistencia en el
desarrollo de sus funciones.
#u%lir con todas las nor%as $ rocedi%ientos establecidos or la
e%resa.
#rear un a%biente adecuado con su e7uio de trabajo $ utili.ar los
i%le%entos de se,uridad industrial roios de su car,o.
4as de%1s funciones 7ue le sean asi,nadas en ra.n a la naturale.a de su
car,o.
%$ INDICADORES DE DESEMPE>O$
I-di8/d!*+, d+ E7+8.i1id/d
#$ C*i.+*i!, d+ V+-./:
V+-./, .!./9+,: #antidad total de in,resos ercibidos or la venta de
roductos. 2eali.ar el cu%li%iento de Objetivos %ensuales- valores
no%inales de N315O+++.+++.
V+-./, <!* 1+-d+d!*: Bacer la evaluacin del ersonal de ventas.
2eali.ar el cu%li%iento de ventas %ensuales or vendedor de "&O5++.+++.
V+-./, <!* .i<! d+ 89i+-.+: 'eter%inar si el co%rador es cororativo-
consu%idor final- consu%o del Gobierno etc.
C/23i! <!*8+-.:/9 +- 9/, 1+-./,: 'eter%inar si la e%resa au%enta o
dis%inu$e su volu%en de ne,ocio.
2$ C*i.+*i!, d+ S/.i,7/88i- d+ 9!, C9i+-.+,:
'eter%inar la caacidad de servicio al cliente de la co%a<*a- ,aranti.ando
la alicacin del rocedi%iento %ediante el tr1%ite $ re,istro de todas las
7uejas $ los recla%os. Teniendo en cuenta 7ue el 5+L de los clientes no
se 7uejan $ solo del 1+L al 3"L re,resan. 6l 45L se 7uejan a los de
ri%era l*nea. 6l 5L /acen contacto con la Gerencia
6l cliente descontento le contar1 de ( a 1+ ersonas de un roble%a no
resuelto. ?i i%lica %ontos de dinero- el cliente descontento se lo contar1 a
16 ersonas.
#on una solucin satisfactoria- el Pcliente descontentoI slo le dice de 5 a &
ersonas del trato 5ositivoD 7ue recibi.
Medir los niveles de satisfaccin del cliente e3terno %ensual%ente a trav8s de una
encuesta ersonali.ada- %idiendo su ,rado de lealtad a la %arca9 deter%inar si el
co%rador es frecuente- $ /abitual- o si es ocasional $ con 7u8 frecuencia el
co%rador necesita- co%ra $ utili.a el roducto.
Medir la satisfaccin del cliente interno 5cli%a or,ani.acionalD con el n=%ero
de 7uejas $ recla%os reali.ados or rocesos.
'ejar evidencia de la divul,acin a todos los clientes del Pareto sobre el
rocedi%iento e3istente de conferencias $ se%inarios.
9$ CUADRO SINOPTICO SOBRE ANTROPOMETRIA
C/,! 8!-8*+.! d+ :,! d+ 9/ A-.*!<!2+.*?/
P*i-8i<i!, d+ A-.*!<!2+.*?/ /<9i8/d/ +- 9/ E*!-!2?/
'esde un unto de vista estad*stico- las variables antroo%8tricas en la oblacin
de salud se consideran co%o una distribucin nor%al.
Di,.*i3:8i- N!*2/9
ANTROPOMETRIA
;INALI%A% %EL
E2)U%IO %E LA
AN)*OPOME)*IA
*ELACION <UE )IENE CON UN
PUE2)O %E )*ABA=O
Es una cnica (a!a el esudio de las
dimensiones del cue!(o 'umano, sus
ca(acidades / a(iudes la"o!ales con
el 0in de dise&a! / ada(a! los
elemenos / (uesos de !a"a#o (a!a
que sean m$s se,u!os / e0icienes,
disminu/endo as6 los !ies,os de
accidenes de !a"a#o / los da&os en su
salud
=uno con la e!,onom6a / el dise&o
indus!ial se le dan las dimensiones
adecuadas a los elemenos de !a"a#o,
a los (uesos de !a"a#o / al am"iene
la"o!al, lo,!ando que las 'e!!amienas,
uensilios / maquinas sean m$s
ada(adas / m$s se,u!as al 'om"!e,
c!eando es(acios de !a"a#o
su0icienes, a!eas a#usadas a las
com(eencias / 'a"ilidades de cada
(e!sona eniendo en cuena las
di0e!encias en!e las ca!ace!6sicas,
ca(acidades / l6mies del cue!(o
'umano-
6sto si,nifica 7ue ara efectos de dise<o- dos ar1%etros claves de esta
distribucin nor%al se to%ar1n en cuenta. 6stos ar1%etros sonE la %edia $ la
desviacin est1ndar.
4a %edia es la su%a de todas las %edidas individuales divididas entre el nu%ero
de %ediciones lo cual viene siendo una %edida de tendencia central.
4a desviacin est1ndar se calcula usando la diferencia entre cada %edicin
individual $ la %edia. 6n resu%en- se uede decir 7ue la %edia deter%ina la
osicin de la distribucin nor%al 5el eje de la 3D $ el valor de la desviacin
est1ndar deter%ina la for%a de la distribucin nor%al.
!tili.ando la %ate%1tica de la 'istribucin Kor%al- el 1rea 7ue se encuentra or
debajo de la curva en cual7uier unto en el eje de las 3- uede ser e3resado en
t8r%inos del nu%ero de desviaciones est1ndar desde la %edia.
#onociendo la %edia $ la desviacin est1ndar de una distribucin nor%al se uede
calcular el valor de cual7uier ercentil 7ue se seleccione utili.ando esta for%ulaE
P F m + (z * s)
'onde P es el ercentil corresondiente $ z una constante e3tra*da de la Tabla
1. S es la desviacin est1ndar.
T/39/ #
P+*8+-.i9+, P @ 8!**+,<!-di+-.+, 1/9!*+, d+ Z </*/ 9/ Di,.*i3:8i- N!*2/9
Percentiles P Calores de Z
1 A 2.33
(( 2.33
Por eje%lo- se desea dise<ar una uerta 7ue ser1 usada en la estacin de
trenes.
6n este caso se necesita conocer cu1l ser*a la altura %13i%a de la uerta con el
fin de dise<ar la uerta de %anera tal 7ue las ersonas %1s altas uedan asar
sin e,ar la cabe.a al toe de la %is%a.
?i nos referi%os a los ercentiles en este caso- lo ideal ser*a dise<ar la altura de la
uerta lo suficiente%ente alta co%o ara 7ue a=n la ersona %1s alta de esa
oblacin- ueda asar sin roble%as de troe.ar con el toe. ?in e%bar,o-
sie%re se tiende a to%ar en cuenta el ran,o entre 5 $ (5 L- lo 7ue corresonde a
los ercentiles 5 $ (5- dejando a un lado ese ar de 5 L a los dos e3tre%os de la
curva de distribucin nor%al.
6sto si,nifica 7ue robable%ente una ersona con una altura suerior a la
encontrada en el ercentil (5- troe.ar*a con el toe. 6n ,eneral los dise<adores
asu%en este ran,o 5A(5 con el fin de /acer un dise<o 7ue se ajuste aun %1s a la
%edia de la oblacin- asu%iendo 7ue de cual7uier for%a el n=%ero de ersonas
7ue entrar*an en esos dos e3tre%os restantes ser*an %u$ ocos.
'eendiendo del tio de /erra%ienta o roducto 7ue se dise<e $ lo relevante de
su adatabilidad a toda la oblacin en estudio- or ra.ones de se,uridad- se
debe to%ar en cuenta un ran,o %1s a%lio de ercentiles 51A((D.
Colviendo a nuestro eje%lo del dise<o de la uerta ara la estacin de tren. #on
el fin de saber cu1l ser*a la altura %13i%a de la uerta- odr*a%os to%ar co%o
unto de referencia el ercentil (5 de nuestra oblacin. )su%iendo 7ue ese 5 L
restante de nuestra oblacin no se ver*a afectado desde un unto de vista de
se,uridad al no oder asar a trav8s de la uerta sin troe.arse.
#on el fin de calcular el ercentil (( de la altura %asculina 5siendo la altura
%asculina la de referencia or ser %a$or 7ue la fe%eninaD.
?e tiene 7ue la %edia F 1"4+ %%
'esviacin est1ndar F "+ %%
!bicando el valor de Z en la Tabla 1 ara el Percentil (( 7ue es el 7ue nos
interesa- tendr*a%osE
Z F 2.33
)licando la for%ula P F m + (z *s)
P ((( Percentil 5estatura %asculinaDD F 1"4+ Q 52.33 3 "+D F 1(+3 %%
6ste valor nos indica 7ue la altura de la uerta ser1 de 1.( %etros lo cual cubrir*a
el (( L de la oblacin en estudio.


#4$ IDENTI&ICACION DE CARGASA ES&UERZOS ( TENSIONES EN EL CUERPO BUMANO COMO MODELO BIOMECANICO
CARGAS ES&UERZOS TENSIONES
&ISICAS MENTALES DINAMICAS ESTATICAS DINAMICOS ESTATICOS &ISICA MENTAL
Ba$ diferentes tios
de car,as 7ue
ueden ser E
#ar,as de trabajoE
Producen varios
s*nto%as entre
ellosE dolores de
cabe.a- estr8s-
roble%as
card*acos-
sicol,icos- etc.-
7ue se ocasionan
or e3ceso de
car,a laboral.
#ar,as
%uscularesE
Producen lesiones
en articulaciones $
%=sculos- causa
da<os $ dolores en
el 1rea lu%bar
ocasionados or
%alas osturas-
trabajos reetitivos-
sobrecar,a de
trabajo- etc.
2e%ite a tareas 7ue
i%lican
funda%ental%ente
rocesos co,nitivos-
rocesa%iento de
infor%acin $
asectos afectivos
co%oE las tareas
7ue re7uieren cierta
intensidad $
duracin de
esfuer.o %ental de
la ersona en
t8r%inos de
concentracin-
atencin- %e%oria-
coordinacin de
ideas- to%a de
decisiones
?obreesfuer.os $
%ovi%ientos
reetitivos
#ar,as f*sicas
?e define co%o un
esfuer.o f*sico en el
cual la %is%a
ostura no tiene
nin,=n ao$o.
?e dan en for%a
er%anente sin
soortar car,as- es
cuando el %=sculo
tiene 7ue ejercer
fuer.a en for%a
sostenida co%o or
eje%lo la ostura.
?e debe evitar las
%alas osiciones $
ca%biar
constante%ente de
osicin %ientras
se est1 sentado.
?e reali.a
%ovi%iento de
esfuer.o del
cuero- alterando
las contracciones.
?e roduce una
sucesin eridica
de tensiones $
relaja%iento de los
%=sculos toda ellas
de corta duracin
or eje%lo al
%o%ento de
acciones una
%anivela.
?on a7uellos en los
7ue los %=sculos
est1n tensionados
de for%a continua
co%o eje%lo al
a,uantar una car,a
durante cierto
eriodo de tie%o.
6sta situacin da
lu,ar al
estrec/a%iento de
los vasos
san,u*neos $ or lo
tanto se dificulta el
aorte de san,re-
o3*,eno $ ,lucosa
necesarios ara el
%=sculo - ade%1s
los residuos
roducidos no
ueden ser
eli%inados con la
raide. necesaria
acu%ul1ndose $
desencadenando
fati,a %uscular
Tios de tensiones
%uscularesE
Tnica- f*sica-
e3losivo tnica-
f*sica tnica-
e3losivo bal*stica-
e3losivo reactivo
bal*stica- velo.
ac*clica- velo.
c*clica.
#ar,as e3cesivas-
%ovi%ientos
reetitivos-
duracin con la
%is%a ostura
inadecuada lo 7ue
uede causar
roble%as al
e%leado.
4a sobrecar,a de
trabajo- la resin
de tie%o o el
,rado de dificultad
de trabajo- ueden
roducir tensin en
cuanto a
caacidades
%entales
ocasionando
estr8s.
#uando la car,a suera la caacidad f*sica del trabajador se roduce fati,a- se reducir1 la
caacidad de trabajo $ la recueracin ser1 %1s lenta.
##$ RE&LECION SOBRE LOS TIPOS DE LESIONES DE ORIGEN ERGONOMICO
6nfer%edades osteo%usculares

6nfer%edad de,enerativa del 'isco #ervical

#onstitu$e una enfer%edad oco dia,nosticada co%o enfer%edad laboral $
%uc/as veces confundida con esas%o %uscular debido al estres la cual
seresenta en oficios 7ue re7uieren osturas inc%odas del cuello o
er%anencia en una osicin est1tica tales co%o oerar co%utadores o
conducir.

'entro del ,ruo de %enores de 4+ a<os se %anifiesta el dolor antes de
encontrarse ca%bios radio,r1ficos sin e%bar,o en los %a$ores de 4+ a<os en
7uienes esta enfer%edad es %enos co%=n lo ri%ero 7ue se encuentra son las
alteraciones de la radio,raf*a.

4os s*nto%as caracter*sticos son dolor a,udo o de au%ento ,radual a nivel de
nuca o interescaular alto- %1s intenso en la noc/e o al %antener la cabe.a fija-
7ue al e3a%en f*sico uede 7ue slo %uestre al,o de restriccin al %ovi%iento.
Puede encontrarse ta%bi8n s*nto%as re,ionales en /o%bro $ bra.o co%o dolor
irradiado o arestesias debajo del codo o /asta los dedos ero sin abarcar toda
la %ano o incluso %anifestarse co%o una cefalea inesec*fica.

Para dia,nosticarla- es necesario reali.ar una radio,raf*a )P $ lateral de
colu%na cervical si se sosec/a un roble%a i%ortante tales co%o estenosis
del esacio del disco u osteofitos debe /acerse dia,nstico diferencial con
enfer%edad de colu%na tor1cica- tu%or- infecciones- esas%o cervical- tu%or de
ancoast o neuritis bra7uial orradiculoat*a.

Inicial%ente deben to%arse %edidas ,enerales c%o evitar las osiciones 7ue
desencadenan el dolor $ reali.ar ejercicios antes $ durante las actividades en
7ue se %anten,a el cuello en una osicin o osiciones inc%odas ade%1s-
dor%ir en silln blando con el torso a 45R. ?i esto no fuese suficiente uede
i%le%entarse el uso de collarin cervical blando- )IK6? o aceta%inof8n codeina
aco%a<ado de calor $ %asaje durante la ri%era se%ana. ?i se aco%a<a de
una radiculoat*a uede considerarse la e3tiracin del disco- corecto%*a o
la%inolastia$
L+,i!-+, ,?-.!2/, 8/:,/, .?<i8/,
0ursitisE infla%acin de la cavidad 7ue e3iste entre la iel $ el /ueso. ?e ude
roducir en la rodilla- el codo o el /o%bro Infla%acin en el lu,ar de la lesin
)rrodillarse- /acer resin sobre el codo o %ovi%ientos reetitivos de los
/o%bros.
#elulitisE infeccin de la al%a de la %ano a ra*. de roces reetidos. 'olores e
infla%acin de la al%a de la %ano. 6%leo de /erra%ientas %anuales- co%o
%artillos $ alas- junto con abrasin or olvo $ suciedad.
#uello- /o%bro tensosE
Infla%acin del cuello $ de los %=sculos $ tendones de los /o%bros.
'olor locali.ado en el cuello o en los /o%bros deben %antener una ostura
r*,ida.
L+,i!-+, @ +-7+*2+d/d+, D/3i.:/9+,
) %enudo los trabajadores no ueden esco,er $ se ven obli,ados a adatarse a
unas condiciones laborales %al dise<adas- 7ue ueden lesionar ,rave%ente las
%anos- las %u<ecas- las articulaciones- la esalda u otras artes del or,anis%o.
#oncreta%ente- se ueden roducir lesiones a causa deE
S 6l e%leo reetido a lo lar,o del tie%o de /erra%ientas $ e7uio vibratorios-
or eje%lo- %artillos ilones.
S Berra%ientas $ tareas 7ue e3i,en ,irar la %ano con %ovi%ientos de las
articulaciones- or eje%lo las labores 7ue reali.an %uc/os %ec1nicos9 la
alicacin de fuer.a en una ostura for.ada.
S 4a alicacin de resin e3cesiva en artes de la %ano- la esalda- las
%u<ecas o las articulaciones.
S trabajar con los bra.os e3tendidos o or enci%a de la cabe.a.
S levantar o e%ujar car,as esadas.
Kor%al%ente- las lesiones se desarrollan lenta%ente 4as lesiones $
enfer%edades rovocadas or /erra%ientas $ lu,ares de trabajo %al dise<ados
o inadecuados se desarrollan /abitual%ente con lentitud a lo lar,o de %eses o
de a<os. )/ora bien- nor%al%ente un trabajador tendr1 se<ales $ s*nto%as
durante %uc/o tie%o 7ue indi7uen 7ue /a$ al,o 7ue no va bien. )s*- or
eje%lo- el trabajador se encontrar1 inc%odo %ientras efect=a su labor o
sentir1 dolores en los %=sculos o las articulaciones una ve. en casa desu8s del
trabajo. )de%1s- uede tener e7ue<os tirones %usculares durante bastante
tie%o. 6s i%ortante investi,ar los roble%as de este tio or7ue lo 7ue uede
e%e.ar con una %era inco%odidad uede acabar en al,unos casos en lesiones
o enfer%edades 7ue incaaciten ,rave%ente.
L+,i!-+, d+ 8!d!A 2:E+8/ ! 2/-!
S?-d*!2+ d+9 .F-+9 8/*<i/-!
Mu<e7uera ara soorte en el s*ndro%e del t=nel cariano. ) %enudo- el
s*ndro%e del t=nel cariano es el justificativo ara una de%anda or enfer%edad
laboral. Por lo ,eneral- se debe a una co%binacin de factores 7ue au%entan la
resin en el nervio $ los tendones de la %u<eca. Puede ser una redisosition
con,enital en la,oons individuos- de tener el t=nel cariano es si%le%ente %1s
e7ue<o en al,unas ersonas 7ue en otras. Otros factores 7ue contribu$en al
dia,nstico inclu$en trau%atis%os o lesiones en la %u<eca 7ue causan la
/inc/a.n- tal co%o una torcedura o unafractura9 as* co%o acciones
/or%onales- autoin%unes $ estr8s laboral 5uso reetido de /erra%ientas
%anuales de vibracin- or eje%loD- entre otras.
63isten ocos datos cl*nicos 7ue co%rueban si el reali.ar %ovi%ientos
reetitivos $ for.ados con la %ano $ la %u<eca en actividades laborales o de
diversin uede causar el s*ndro%e del t=nel cariano. 4os %ovi%ientos
reetitivos 7ue se reali.an en el curso nor%al del trabajo u otras actividades
diarias ueden dar lu,ar a trastornos de %ovi%ientos reetitivos tales co%oE
bursitis 5infla%acin de una e7ue<a bolsa aislante articularD $ tendinitis
5infla%acin de los tendonesD. 6l cala%brede escritor una condicin causada or
una falta en la coordinacin %otri.- dolor $ resin en los dedos- la %u<eca o el
antebra.o co%o consecuencia de una actividad.
E<i8!-di9i.i, B:2+*/9 L/.+*/9
Ta%bi8n lla%ado codo de tenista $a 7ue se resenta or dorsifle3in reetitive o
e3tensin for.ada reetitiva de la %u<eca- se roduce necrosis colla,en enl a
insercin en el eicndilo del %=sculo e3tensor radial corto del caro $ en
elori,en del e3tensor radial lar,o.

6l dolor 7ue se irradia al dorso del antebra.o- se uede resentar en la noc/e en
el reoso ero lo %1s co%=n es 7ue se relacione con la actividad 5e%u<ar-
dorsifle3ionar la %u<ecaD. )l e3a%en f*sico se ueden reroducir los s*nto%as
idiendo al aciente 7ue /a,a dorsifle3in for.ada o si /alla dolor en eleicndilo
lateral a la alacin.
?e reviene con el fortaleci%iento ,eneral de la %usculatura de codo $
antebra.o $ uso aroiado de /erra%ientas %anuales.

?e trata al suri%ir la actividad causante- )IK6?- acetnido de tria%cinolona
4+%, in$ectados en 1rea dolorosa sin e%bar,o ueden roducirse reacciones
adversas co%o necrosis ,rasa- atrofia local de la iel o desi,%entacin. 4a
ciru,*a rara ve. es necesaria $ tiene co%o fin la liberacin del e3tensor co%=n.

T+-!,i-!1i.i, d+ G:+*1/i-

)fecta el ri%er co%arti%ento dorsal e3tensor de la %u<eca- se debe al abuso
e3cesivo del ul,ar $ la e%u<adura reetitiva.
6l aciente tiene co%o antecedente las %aniobras de e%u<adura reetitivas-
resenta dolor $Mo infla%acin en el lado radial de la base del ul,ar- intenso
dolor cuando se ide al aciente 7ue realice desviacin cubital de la
%ano5%artillarD conocida co%o %aniobra de >inTelstein.

#orresonde dis%inuir las actividades desencadentantes- lidocaina 1%lin$ectado
con a,uja calibre 25 se,uida de acetnido de tria%cinolona en la vaina del
ri%er e3tensor dorsal co%=n. )IK6?. in%ovili.acin. en casos ,raves ciru,*a
de la vaina del e3tensor co%=n.

E<i8!-di9i.i, 2+di/9

4la%ada ta%bi8n codo de ,olfista o s*ndro%e del ronadorAfle3or- es causado
or el uso e3cesivo de los fle3ores de los dedos $ fle3ores $ ronadores de la
%u<eca. afecta a ,olfistas- lan.adores en baseball- trabajadores %anuales.

Muestra /ierestesia local- dolor durante el ejercicio o la fle3in de la %u<eca
contra resistencia. ?e trata con reoso- banda en antebra.o ro3i%al- esteroides
in$ectados.
#1ncer laboral
?e iensa 7ue la %a$or*a de los cancers de adultos se deben a una co%binacin
de factores ori,inados or el tio de vida $ or la e3osicin a%biental. Mientras
7ue solo un 2+L corresonde a c1nceres ori,inados or factores end,enos
5roios de cada individuoD- el &+L restante corresonde a e3osiciones a
factores e3,enos o %edio a%bientales- co%o ueden ser el asbesto- el tabacoo
la e3osicin a factores a%bientales laborales.
'os a,entes reocuantes son la e3osicin a la radiacin solar $ lae3osicin a
l1%aras de bronceado- a%bos e%isores de ra$os ultravioletas- roductores de
c8lulas %ali,nas en la iel.
Fases
6l roceso de carcino,8nesis consta de tres fasesE
>ase de iniciacinE ?e roduce una %utacin en el )'K debido a la interaccin
con un a,ente cancer*,eno.
>ase de ro%ocinE 'esarrollo tu%oral debido a la esti%ulacin del desarrollo de
la c8lula alterada- a causa de la e3osicin a factores a%bientales
>ase de ro,resinE 'esarrollo delt u%or%ali,no- dise%inado or %et1stasis.
Ta%bi8n conocido co%o er*odo de latencia- se e3tiende desde la ri%era
e3osicin /asta la ri%era %anifestacin del tu%or.
EH+2<9!
#ada ve. es %a$or la cantidad de rofesionales de la salud 7ue alertan $
difunden consideraciones er,on%icas resecto del trabajo en oficinas. 'urante
%uc/o tie%o- 7ui.1s de%asiado- no se /a reconocido 7ue trabajars entado
ueda roducir dolores o lesiones- ero a/ora sabe%os- $ est1 cient*fica%ente
co%robado- 7ue i%ortantes desrdenes trau%1ticos se desarrollan co%o
consecuencia de estar %al sentados durante rolon,adas jornadas laborales.
)nalice%os al,unas interesantes cuestiones acerca de este te%aE

#$ 4a osicin de sentado incre%enta la resin sobre el disco ubicado en la
seccin lu%bar de la esalda. 4a resin sobre esta .ona es %enor cuando uno
est1 acostado- au%enta al estar arado $ es %uc/o %a$or estandos entado sin
un correcto soorte.

2$ )=n cuando no sienta dolor ni %olestia al,una debe tener recaucin%ientras
est8 sentado en su silla. 4a naturale.a /u%ana nos /ace ensar 7ue %ientras
no sinta%os dolor- no /ace falta cuidar de nosotros %is%os. 4os roble%as de
salud ueden aarecer %uc/os a<os desu8s de las causas 7ueles dieron
ori,en.

"$ !na %ala ostura uede roducir dolor. 2ealice el si,uiente e3eri%entoE
'oble su dedo *ndice /acia atr1s $ %ant8n,alo a/*. Mientras %1s lo %anten,aen
esa osicin- las articulaciones- los li,a%entos $ tendones se estrec/ar1n %1s $
%1s- $ la intensidad del dolor ir1 au%entando.

'$ 4a osicin de una arte deter%inada del cuero tiene efecto directo
sobreotras artes del cuero. Para entender %ejor este unto realice el
si,uientee3eri%entoE ?i8ntese bien derec/o $ on,a sus %anos en la arte
baja de suesalda 5.ona lu%barD- lue,o incline su torso /acia delante $ /acia
atr1s una $otra ve. $ sienta co%o reaccionan los %=sculos en esa re,in de la
esalda.Por cada cent*%etro 7ue su cabe.a se inclina /acia adelante la resin
en la.ona lu%bar se trilica.

5$ 4as %alas osturas inducen a la fati,a. ?e siente !d. cansado al final del d*aU
Vu8 cree !d. 7ue sea- su tarea- su jefe o su osicin durante el trabajoU.
?i8ntese enco,ido e in/ale lo %1s rofundo 7ue ueda restando articular
atencin al volu%en de aire 7ue in,resa a sus ul%ones. )/ora si8ntese
derec/o e in/ale bien rofundo nueva%ente $ co%are la e3ansin del ec/o
resecto de la e3eriencia anterior. 4a e3ansin total de los ul%ones uede
reducirse /asta en un 4+L estando sentado en osicin encorvado. 4a
consecuencia %1s directa de esto es la dis%inucin de la o3i,enacin lo 7ue
conduce %1s r1ida%ente a la fati,a.

6$ 4as %alas osturas son una co%binacin de %alos /1bitos $
acostu%bra%ientos %usculares. Malas osturas utili.adas inicial%ente en el
trabajo ueden convertirse en /abituales $ /asta irreversibles.

7$ 4as %alas osturas roducen debilita%iento %uscular. !na leve $ constant
distensin %uscular- co%o la 7ue se roduce al estar encorvado- conduce a
unestira%iento ,radual de los %=sculos- en este caso articular este
fen%enotiene efecto sobre los %=sculos 7ue sostienen o %ueven los /o%bros
/acia atr1s. !na ve. 7ue estos %=sculos se debilitan- los /o%bros 7uedan
ca*dos /acia adelante con osibilidad de futuras defor%aciones.

%$ )l 7uedar los /o%bros ca*dos /acia adelante- los %=sculos ectorales
delec/o se contraen dificultando- $ a veces /asta i%idiendo- el %ovi%iento de
los /o%bros /acia atr1s ara alcan.ar su osicin natural. 6l esacio entre la
base del cr1neo $ la ri%er v8rtebra cervical ta%bi8n se reduce. 4a resinsobre
los nervios cervicales contenidos en ese esacio uede roducirconstantes
dolores de cabe.a $ dis%inuir la fle3ibilidad del cuello
R+79+;i- d+9 .+2/

4a ,ran %a$or*a de ersonas en sus sitios de trabajo reali.an actividades
laborales constante%ente 7ue re7uieren de la ostura de estar sentando
co%=n%ente en el area de oficinas o ad%inistrative $9 es ri%ordial 7ue las
e%resas se resonsabilicen en la caacitacin de sus trabajadores acerca de
c%o dese%e<ar %ejor sus actividades en esta ostura $ 7ue no afecte su
estado de salud $ de esta %anera obtener %ejores rendi%ientos en el trabajo
entre ellas una %u$ reco%%endable es reali.ar las ausas activas cada 3+
%inutos.

#ada ve. es %1s la ,ente 7ue va to%ando conciencia de los or%enores
relacionados con esta ostura tan co%=n ara los seres /u%anos- /o$ en d*a el
t8r%ino 62GOKOMW) es f1cil%ente asociado a confort- anato%*a $ bienestar sin
%a$ores e3licaciones.
CONCLUSIONES
4a bio%ec1nica ocuacional ori,inada de la interrelacin de la biolo,*a $ la f*sica
contribu$e al conoci%iento er,on%ico- favoreciendo al estudio del siste%a
/o%breA%17uina9 la bio%ec1nica aorta ele%entos ara entender los %ovi%ientos
$ esfuer.os del cuero /u%ano- $a 7ue su objetivo es estudiarlo $ su%inistrar
/erra%ientas de an1lisis $ valoracin ara obtener un rendi%iento %13i%o-
dise<ar uestos de trabajo 7ue ofre.can %1r,enes de se,uridad tanto en la
ostura co%o en el %ovi%iento9 $ en cu$o dise<o se ten,a en cuenta la alicacin
de car,as- esfuer.o $ tensiones o resiones.
4as intervenciones er,on%icas %odifican el trabajo- los lu,ares de trabajo a
artir de la evaluacinde variables 7ue en su %o%ento ueden ser factores de
ries,o- entrando a convertirse en uno de los te%as %1s i%ortantes- la
antroo%etr*a- es la encar,ada de las %ediciones cororales- cu$a investi,acin
arroja datos nu%8ricos 7ue se %anejan bajo un enfo7ue cuantitativista $ son
anali.ados bajo ar1%etros estad*sticos.
4a ejecucin de esta actividad nos er%iti desarrollar co%etencias al
aroiarnos %1s rofunda%ente de conoci%ientos sobre los concetos b1sicos
7ue confor%an la unidad de bio%ec1nica ocuacional- %ediante el
des,losa%iento de cada uno de sus ca*tulos con sus resectivas lecciones. )s*
%is%o utili.a%os la %etodolo,*a de trabajo colaborativo co%o escenario de
co%unicacin ara interaccionar $ co%artir e3eriencias $ arendi.ajes.
#"$ BIBLIOGRA&IA
'64G)'O 0O0)'I44)- 6d:in 6duardo $ )M)X) #O#OK!0O- >8li3 Orlando.
Mdulo 6r,ono%*a. ?an ?ebasti1n de Mari7uita- !nad- 2++(. 2"1 .
TO2O T2O#OKI?- Mar*a 6u,enia. Maestr*a en Gerencia Tecnol,ica-
/ttEMM:::.une.edu.veMY%toroM)ntroo%etria./t%- consulta en novie%bre 2 de
2+12
Modulo de 6r,ono%*aM 6d:in 6duardo 'el,ado 0obadilla- >8li3 Orlando )%a$a
#ocunuboM ?an ?ebasti1n de Mari7uitaM !niversidad Kacional )bierta $ a
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/ttEMMactrav.itcilo.or,Mos/ZesM%L>3dulosMer,oMer,oa./t%
/ttEMM:::.statefundca.co%Msafet$Msafet$%eetin,M?afet$Meetin,)rticle.as3U
)rticleI'F1&1
/ttEMM:::.tvca%a,ue$.co.cuMer,ono%iaMa,inasMtta./t%l

#'$ ANECOS