La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el

saber.
CUIDANDO A MI MEJOR
AMIGO, MI CUERPO!
Alimentacin

Esttica
CUERPO, MENTE Y ESPRITU.
higiene y
cuidado personal
Alimentacin y Salud
Higiene y Cuidado Personal
Autoestima e Imagen Corporal
Esttica Personal
Necesidades, Placer
Cultura, tica y Valores
Amor, Erotismo y Sexualidad

Alimentacin

Esttica
higiene y
cuidado personal
Jerarqua de
Necesidades de
Maslow
4
Necesidades
Fisiolgicas
Necesidades corporales como
hambre, sed, sueo, sexualidad;
tambien necesidades de aire
para respirar o de estmulos de
percepcin
Necesidades de
seguridad
Necesidades de proteccin
contra peligros, amenazas e
inseguridad; previsin contra la
vejez y catsfrofes naturales.
5
Necesidades
Sociales
Necesidades de amistad, de
amor, de pertenencia a un grupo,
de comunicacin e intercambio
de informacin.
Necesidades del Ego
Autovaloracin (autoconfianza,
autoestima, conocimiento de las
propias capacidades).
6
Necesidad de
Autorrealizacin
Realizacin de la propia
personalidad y sus potenciales.
ALIMENTACIN
ALIMENTACIN
La lectura es como el alimento; el provecho no esta en la proporcin que se
come, sino de lo que se digiere.
Jaime Luciano Valmes.
ESTTICA Y AUTOIMAGEN
Aunque viajemos por todo el mundo para encontrar la belleza,
debemos llevarla con nosotros para poder encontrarla.
Ralph Waldo Emerson

Mente
Cuando la mente est completamente silenciosa,
tanto en los niveles superficiales como en los
profundos; lo desconocido, lo inconmensurable
puede revelarse.

Jiddu Krishnamurti
Autoconcepto
"Slo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme,
puedo ser autntico, puedo ser verdadero."-
Jorge Bucay
Crecimiento Espiritual
Encontrar la nica verdad, la verdad absoluta es trabajo de lo
divino: nuestro sentido comn.
CUERPO SALUDABLE VS. ADICCIONES
13
SALUD Y
BIENESTAR
CORPORAL