Desgarro muscular El desgarro muscular es la lesin del tejido muscular que va acompaada de hemorragia provocada por la rotura de los

vasos sanguneos que recorren el msculo afectado, provocando un dolor muy intenso que impide contraerlo. Sucede por una super elongacin (exceder al msculo ms all de su capacidad de estiramiento), por una contraccin brusca (veloz), o por realizar un esfuerzo superior a la capacidad biolgica de resistencia a la tensin.

Esguince Un esguince o torcedura es una lesin de los ligamentos por distensin, estiramiento excesivo, torsin o rasgadura, acompaada de hematoma e inflamacin y bastante dolor que impide continuar moviendo la parte lesionada. Se origina al afectarse la regin articular por accin mecnica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por violencia (cada, golpe). No debe confundirse con la luxacin, la cual es una lesin ms severa que involucra el cambio de posicin de la articulacin y la separacin de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que es la lesin del tejido muscular.

Tarjeta Amarilla Una tarjeta amarilla es usada por muchos deportes de diferentes cdigos. Su significado es diferente entre los deportes, sin embargo el ms comn indica una advertencia dada a un jugador con respecto a su conducta, o indica una suspensin temporal. Los ejemplos incluyen: Ftbol: Una tarjeta amarilla es mostrada por el rbitro para indicar que un jugador ha sido oficialmente amonestado y no pude quejarse.2 Para mayor informacin del jugador se registra por

el rbitro en un pequeo cuaderno, de ah una amonestacin tambin se conoce como una "reserva". Un jugador que ha sido amonestado puede seguir jugando, sin embargo, un jugador que recibe una segunda amonestacin en un partido es expulsado (amonestado con tarjeta amarilla una vez ms, y luego una tarjeta roja (ver ms abajo)), lo que significa que debe abandonar el campo inmediatamente y no participa ms en el juego. El jugador no podr ser sustituido por un suplente. En la ley 12 de las reglas de juego (que son fijadas por el International Football Association Board y utilizadas por la FIFA) se enumeran los tipos de ofensas y faltas de conducta que pueden resultar en una amonestacin. Tambin afirma que "slo un jugador, sustituto o jugador sustituido" puede ser amonestado. Las siete razones de amonestacin son: Conducta antideportiva Disidencia por palabra o accin

Tarjeta roja Una tarjeta roja es usada en varios deportes. Indica una ofensa seria y puede significar que un jugador ha sido expulsado del juego. Una tarjeta roja mostrada en un partido de balonmano. Una tarjeta roja se utiliza en varias disciplinas deportivas. Su significado es diferente entre los deportes, sin embargo es ms comn indica una falta grave y con frecuencia da lugar a que un jugador est permanente suspendido del juego (tambin "expulsado" del juego). Los ejemplos incluyen: Ftbol: una tarjeta roja mostrada por el rbitro indica que un jugador ha sido expulsado. Un jugador que ha sido expulsado es obligado a abandonar el terreno de juego inmediatamente y no participa ms en el juego. El jugador que ha sido expulsado no puede ser reemplazado durante el partido, su equipo debe continuar el partido con un jugador menos. Slo los jugadores, suplentes, jugadores sustituidos y directores tcnicos pueden recibir una tarjeta roja. En la ley 12 de las reglas de juego se enumeran las categoras de mala conducta por lo que puede ser un jugador expulsado. Estos son:

Lesiones Musculares

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Las lesiones de partes blandas son las ms frecuentes dentro de la medicina deportiva, particularmente aquellas que comprometen la unidad msculo - tendinosa. En mltiples oportunidades nos vamos a ver enfrentados a evaluar este tipo de lesiones, ya sea en una cancha, en el gimnasio o donde se est practicando un deporte especfico, como tambin en la consulta de los mdicos. El msculo esqueltico constituye la principal masa de tejido del organismo, la que comprende ms del 45% del total del peso corporal. El msculo esqueltico esta constituido de fibras musculares individuales, mallas nerviosas organizadas, vasos sanguneos y una matriz de tejido conectivo extracelular, las que perfectamente pueden daarse. A menudo vemos que son tratadas en forma inadecuada, lo que desencadena un retraso en la reincorporacin deportiva del atleta y en algunas ocasiones provoca secuelas de difcil tratamiento. Las lesiones musculares son frecuentes en las consultas mdicas. 2 a 3 veces al ao una persona promedio tiene este tipo de lesiones. Dentro de esto, el muslo con el cuadriceps por delante y el isquiotibial por detrs, son las lesiones ms importante en frecuencia, pero tambin lo son el triceps, la parte baja gemelar o pantorrila. El orden bsico de las lesiones musculares est dado primero por lo que son las contracturas musculares, que es la sensacin de msculo apretado, tenso y levemente doloroso. Estn los calambres musculares que dejan secundariamente tambin una sensacin de contractura; y el desgarro muscular, que es producido por una contraccin violenta, donde la persona hace un movimiento de elongacin violento mucho ms all de su consideracin. Lo que ocurre ah es una herida muscular que sangra. La creacin de Adn Miguel angel La creacin de Adn es un fresco en el techo de la Capilla Sixtina pintado por Miguel ngel alrededor del ao 1511. Ilustra el episodio bblico del Gnesis en el cual Dios le da vida a Adn, el primer hombre (segn la tradicin bblica). Cronolgicamente es el cuarto de los paneles que representan episodios del Gnesis en el techo de la capilla, fue de los ltimos en ser completados y es una de las obras de arte ms apreciadas y reconocidas en el mundo.

7. Guernica Picasso Este cuadro fue pintado en 1937, cuyo ttulo se refleja al bombardeo de Guernica, ocurrido el 26 de abril de dicho ao, durante la Guerra Civil Espaola. Fue realizado por encargo del Gobierno de la Repblica Espaola para ser expuesto en el pabelln espaol durante la Exposicin Internacional de 1937 en Pars, con el fin de atraer la atencin del pblico hacia la causa republicana en plena Guerra Civil Espaola.

8. El beso Gustav Klimt El beso es una obra del pintor austraco Gustav Klimt y probablemente su obra ms conocida. Es un leo sobre lienzo de 180 x 180 centmetros, realizado entre 1907-08.

9. Nia delante de la chimenea Balthus La pintura de Balthus es una experiencia visual del deseo, el silencio y la pureza. Transmitir que la belleza y la inocencia encierran peligros insospechados fue la gran leccin de la obra de Balthus

10. Las seoritas de Avignon Picasso Las seoritas de Avignon es un cuadro pintado en 1907. y sus medidas son 243,9 x 233,7 cm. Se conserva en el Museo de Arte Moderno de Nueva York.

Switzerland : Suiza Albania : Albania Slovenia : Eslovenia Norway : Noruega Austria : Austria Azerbaijan : Azerbajyn Belgium : Blgica Andorra : Andorra Bosnia & Herzegovina : Bosnia y Herzegovina Croatia : Croacia Czech Republic : La Repblica Checa Finland : Finlandia Germany : Alemania Denmark : Dinamarca Georgia : Georgia

Canada (knada) - Canad Chile (chli) - Chile Costa Rica (kostarka) - Costa Rica
Guatemala (guatemla) - Guatemala

Honduras (hondras) Honduras Mexico (mksikou) Mxico Panama (pnama) - Panam Paraguay (praguai) - Paraguay Peru (per) Per

LOS 20 FAMOSOS 1. Justin Bieber. El adolescente que pas de un video de YouTube en el 2007 a los escenarios internacionales, ha ido ganando popularidad en la web cuando en 2010 fue considerado artista del ao y premiado tres veces en los American Music Awards.

2. Lady Gaga. Poker Face y Just Dance le dieron la popularidad que necesitaba para a ser la ms buscada en Google, pero alcanz la cspide cuando en Marzo del 2010 fue premiada con ocho galardones en los MTV Music Awards.

3. Miley Cyrus. La popularidad de Cyrus empez a subir en junio de 2010 cuando lanz su nuevo lbum, Cant Be Tamed, y fue elegida por la revista Billboard para aparecer en su portada.

4. Eminem. El cantante estadounidense se hizo popular en Internet cuando en junio del 2010 lanz su lbum Recovery y por cantar junto a Rihanna Love the way you lie en los MTV Music Video Awards.

5. Shakira. Fue con la cancin Waka Waka elegida como oficial para el Mundial Sudfrica 2010 que la sensual colombiana se hizo un lugar en la web.

6. Rihanna. Las bsquedas sobre la cantante norteamericana empezaron a subir tras su presentacin en los American Movie Awards en noviembre del 2010.

7. Michael Jackson. La fama del rey del pop en Internet vena siendo popular por los problemas judiciales que afrontaba. En el ao 2010 tras cumplirse un ao de su muerte volvi a ser uno de los personajes ms buscados en la web.

8. Barack Obama. El poltico fue trend topic en Google durante las elecciones al Congreso en noviembre del 2010.

9. Katy Perry. La popularidad de Perry en Google creci en setiembre de 2010 cuando apareci en la portada de la revista Seventeen y Rolling Stone.

10. Drake. El cantante gan popularidad en Google tras el lanzamiento de su lbum en junio de 2010.

11. Kim Kardashian. La sexy socialit fue uno de los personajes ms buscados en Google tras haber posado desnuda para Harpers Bazaar y ms tarde para W Magazine.

12. Lil Wayne. El rapero fue uno de los ms buscados en Internet tras ser condenado a prisin por posesin ilegal de armas y meses despus por ser liberado antes de cumplirla.

13. Cristiano Ronaldo. El delantero del Real Madrid se hizo popular en Internet durante el Mundial de Futbol Sudfrica 2010.

14. Selena Gmez. La popularidad de Selena creci como la espuma tras ser fotografiada junto a Justin Bieber en un yate en el mar del Caribe.

15. Taylor Swift. La cantante salt al escenario pop en 2008 con su lbum Fearless y en 2009 por ser considerada Artista del ao por la revista Billboard.

Su popularidad en Internet creci en octubre del 2010 con el lanzamiento de su disco Speak Now, came out.

16. Beyonce. La sexy cantante empez a ser popular en la Web desde que form parte de Destiny Child. En marzo del 2010 fue trend tras cantar junto a Lady Gaga en el videoclip Telephone y recientemente, en octubre del 2011, por la noticia de que esperaba un nio de Jay Z.

17. Nicki Minaj. La cantante salt a la fama tras ser descubierta por el rapero Lil Wayne. Fue trend en Google tras el anuncio y lanzamiento de su disco titulado Pink Friday.

18. Megan Fox. La pelcula de ciencia ficcin Transformer en marzo del 2010 le dio la popularidad que necesitaba. Volvi a ser tema en Internet tras anunciarse la noticia de que no participara en Transformer 3 y ms tarde tras conocerse su matrimonio con Brian Austin Green.

19. Kesha. La artista apareci en los escenarios pop a finales del 2009 con la cancin Tik Tok. Su popularidad alcanz el punto mximo en julio del 2010 cuando apareci en la portada de la revista Billboard, tras los anlisis de Google Trend que hizo el portal Bussines Insider.

20. Robert Pattinson. El personaje alcanz su punto mximo entre junio y julio del 2010 tras el estreno de la pelcula. Bussines Insider lo coloca en el puesto nmero 20.