TEST DE AUTOESTIMA Nombre del estudiante I.E..AO.. Marca la respuesta que crees que es conveniente: 1.

-Cuando al uien te pide un !avor que no tienes tiempo o anas de "acer... a.- #ese a todo lo "a o$ no s% decir que no. b.- &o' una e(cusa por tonta que sea para no tener que "acer ese !avor. c.- )e di o la verdad$ que no me apetece o no puedo "acer lo que me pide. *. +iene al uien a interrumpirte cuando est,s traba-ando o "aciendo al o que consideras importante .qu% "aces/ a.- )e atiendo$ pero procuro cortar cuanto antes con educaci0n. b.- )e atiendo sin mostrar nin una prisa en que se marc"e. c.- No quiero interrupciones$ as1 que procuro que no me vea ' que otra persona di a que esto' mu' ocupado. 2. .Cuando est,s en rupo te cuesta tomar decisiones/ a.- &epende de la con!ian3a que ten a con la ente del rupo$ me cuesta m,s o menos. 4.-Normalmente no me cuesta tomar decisiones$ sea donde sea.$ c.- si me suele costar muc"o tomar cualquier decisi0n cuando esto' en rupo. 5. 6i pudieras cambiar al o de tu aspecto !1sico que no te usta... a.- cambiarias bastantes cosas para as1 sentirme muc"o me-or ' estar m,s a usto con la ente. Estar1a bien$ pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida. No creo que necesite cambiar nada de m1. 7. .8as lo rado %(itos en tu vida/

61$ unos cuantos. 61$ creo que todo lo que "a o es 'a un %(ito. No. 9. En un rupo de personas que discuten .qui%n crees tiene ra30n/

Normalmente la ra30n la ten o 'o. No todos$ s0lo al unos. :eneralmente la ma'or1a da versiones v,lidas de la realidad. ;odas las personas aportan puntos de vista v,lidos. <. ;u superior protesta o te re a=a en vo3 bastante alta por un traba-o tu'o diciendo que est, mal "ec"o...

)e escuc"o atentamente$ procurando que la conversaci0n se desv1e a una cr1tica constructiva ' poder aprender de mis errores. >ue eleve la vo3 no se -usti!ica en nin ?n caso. No tiene nin ?n derec"o a tratarme as1$ por lo que no puedo escuc"ar lo que me dice "asta que no ba-e su tono de vo3. Me molesta que me re a=e ' lo paso mal. @. ;e preocupa muc"o la impresi0n que causas sobre los dem,s$ si caes bien o no...

Muc"o$ no soporto que al uien me ten a mal considerado. No siempre$ s0lo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona. )o que los dem,s piensen de m1 no in!luir, en mi !orma de ser.

A. .#re untas$ inda as$ averi uas lo que la ente pre!iere de ti ' lo que no/

61$ aunque me llevo al unos dis ustos. 61 ' dis!ruto conoci%ndome a mi mismo a trav%s de los otros. No pre unto nada$ por si acaso me encuentro con respuestas que "ubiera pre!erido no escuc"ar. 1B. .Crees que podr1as lo rar cualquier cosa que te propusieras/

60lo al unas cosas de las que pienso son posibles. Me cuesta conse uir lo que quiero$ no creo que pudiera. Con traba-o$ suerte ' con!ian3a$ se uro que s1. 11. .Est,s convencido de que tu traba-o tiene valor/

No esto' convencido$ pero "a o lo que puedo porque ten a un valor. No$ m,s bien pienso que muc"as veces no tiene valor nin uno. Esto' convencido de que tiene muc"o valor. 1*. Me considero una persona t1mida...

&epende del ambiente en que me mueva puedo ser m,s o menos t1midoCa. No me cuesta "acer ami os ni relacionarme en cualquier situaci0n. Creo que so' una persona especialmente t1mida. 12. .>u% sientes cuando al uien reci%n conocido descubre por primera ve3 al ?n de!ecto que estabas ocultando/

Esta pre unta presupone que oculto mis de!ectos$ en cualquier caso mi respuesta es que no me importa ' que pre!iero que los cono3ca cuanto antes. Me siento mu' mal ' desde ese momento mi relaci0n con esa persona 'a no es la misma. Me resulta inc0modo$ pero procuro no darle ma'or importancia. 15. .;e "as sentido "erido al una ve3 por lo que te "a dic"o otra persona/

61$ me "e sentido "erido muc"as veces. No "a' nada que puedan decir que pueda "erirme. 61$ pero s0lo por palabras dic"as por personas mu' queridas. 17. 6i pudieras cambiar al o de tu car,cter$ .qu% cambiar1as/

Nada. No lo s%$ son muc"as cosas. Al una cosa. 19. Cuando "as tenido al ?n !racaso amoroso$ .de qui%n "as pensado que era la culpa/

M1a$ normalmente. &el otro$ normalmente. Cada !racaso es distinto$ a veces uno a veces otro. 1<. 6i reali3as un ran traba-o$ .no es tan ran traba-o si nadie lo reconoce/

E!ectivamente$ si nadie reconoce el valor de mi traba-o no merece tanto la pena. El valor de cualquier traba-o es independiente del -uicio de quien sea. El valor de mi traba-o so' 'o el ?nico que puede -u3 arlo. 1@. .Al una ve3 sientes que nadie te quiere/

No es que lo sienta$ es que es verdad que nadie me quiere. 6i$ a veces siento que nadie me quiere. No$ s0lo en al una ocasi0n siento que no me comprenden$ pero no es lo mismo. )as personas a las que todo el mundo quiere no valen nada$ s0lo los randes eneran odios ' enemi os. Nunca me siento as1$ las personas que me rodean me aprecian. 1A. 6i repetidamente en reuniones de traba-o o rupos de estudio tus ideas no se tienen en cuenta...

#ienso que no merece la pena el es!uer3o porque mis ideas no son tan buenas como cre1a ' procuro atender a las ideas de los otros$ de-ando en adelante de o!recer m,s ideas. )o considero una estad1stica des!avorable$ pero contin?o aportando mis ideas si se me ocurre al una interesante. Abandono el rupo$ 'a que mis ideas no son tenidas en cuenta ' procuro !ormar otro en el que so' el l1der o ir en solitario. *B. .A d0nde crees que te lleva tu !orma de ser/

8acia una me-ora constante. Al desastre. A la normalidad.