lunes, 14 de enero de 2013 Como curar la psoriasis desde casa en 4 pasos La vida llena de excesos y malos hbitos nos

trae consecuencias negativas, sobre todo para una persona que padece soriasis, una !orma de vida desordenada empeora su problema y hace ms di!"cil que encuentre la soluci#n a la en!ermedad$ %in embargo si el en!ermo de psoriasis se disciplina y mantiene un orden en su rutina diaria lograra combatir e!icientemente la en!ermedad$ &qu" de'amos 4 sencillos conse'os para comen(ar a curar la soriasis desde casa$ 1$ %eguir una dieta saludable$ )na inadecuada alimentaci#n empeorara la psoriasis$ *rdene sus comidas de acuerdo a la pirmide alimenticia, consiga al menos cinco porciones de verduras y !rutas$ Consuma muchos vegetales de ho'as verdes, para reducir los brotes considerablemente debe beber cuando menos + vasos de agua al d"a$ 2$ ,limine los alimentos que ayudan a que apare(can brotes$ ,l a(-car es por dems per'udicial$ %e deben evitar las bebidas gaseosas y el alcohol . en especial el vino tinto$ /educir el consumo de carne ro'a y alimentos picantes$ La comida grasosa y chatarra tambi0n puede empeorar su situaci#n$ Las !resas, tomates y otros alimentos cidos aunque son muy saludables pueden rovocar brotes es me'or evitarlos$ 3$ *bserve cuidado general de su salud, la soriasis tambi0n puede ocasionar erupciones cutneas$ 1o olvide que la psoriasis es una en!ermedad del sistema inmunol#gico, 2odo lo que usted haga para !ortalecer su sistema inmunol#gico puede ayudarle mucho$ Considere la ingesta de vitamina , 3que estimula el sistema inmune4 y otros antioxidantes como la vitamina C y el (inc que tambi0n es muy -til$ 4$ 2omar un ba5o de tina con agua caliente y sal, si es posible con sal de mar$ ,stas sales las puede obtener en tiendas online como la mayor"a de alimentos naturales$ %er"a bueno obtener la presentaci#n en per!ume$ %in embargo, tambi0n puede acudir a una tienda de peces y comprar la me(cla que se utili(a en los acuarios para generar las condiciones del agua de mar$ ermane(ca en la tina durante al menos 30 minutos a una hora, ,l agua salada puede picar pero puede que esta sensaci#n le resulte muy rela'ante$ %i usted quiere hacer que desaparesca de!initivamente la molesta soriasis de su vida no dude en llevar a cabo estos sencillos conse'os, muchas metodologias y conse'os como los anteriores se encuentran en la guia de 6rancisco de 7arco 8asta de soriasis la cual puede obtener en este enlace http9::tinyurl$com:ao('(b!