Hoy Queremos ensearles algunos concejos ms de sobre como uno puede Ganar Estatura.

Para Aumentar de Estatura debes tener en cuenta que juegan dos factores:

Lo Determinado por la gentica

Las Influencias exteriores

Para lo Segundo Hoy te quiero mostrar 5 elementos que tu debes cuidar para que tu puedas aumentar tu Estatura.

Primero cuida tu Alimentacin

La Alimentacin es muy importante para que puedas se mas alto, pues la alimentacin en la edad adecuada te puede ayudar a generar la Hormona de Crecimiento con mayor fluidez.

Ejercita tu cuerpo
El ejercicio ayuda a alargar las articulaciones, las estira. Esto provoca que el cuerpo gaste ms energa y segregue ms Hormona de Crecimiento. En especial los ejercicios de estiramiento, los cuales deberas practicarlos a diario

Cuida la Postura Correcta

La postura correcta es muy importante . Siempre debemos cuidar nuestra postura para caminar, para sentarse y hasta para dormir!!!!

Reduce el Estrs
Esta comprobado que el Estrs logra poner en mal funcionamiento el cuerpo humano, y por lo tanto traba la generacin de Hormona de Crecimiento del cuerpo. Lo aconsejable es que lo evites o lo controles

Duerme siempre bien

Cuida siempre el tener un buen descanso. Es el periodo de sueo donde el cuerpo Genera la Hormona de Crecimiento con ms facilidad, ya que el cuerpo esta reposo. Duerme el tiempo suficiente y con una buena postura, te recomiendo dormir sin almohada boca arriba.

Cuida estos cinco factores y veras como cuando llegues a los 25 aos tendrs la ESTATURA que siempre quisiste. Espera estos consejos te sirven incluso por si pasaste los 25 aos, y si quieres realmente saber como puedes llegar a crecer hasta 10cm sin cirugas ni medicamentos, yo te enseo. Ven y participa en mi Pagina cuya direccin se encuentra en la descripcin de este Video.

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Un abrazo y hasta la Proxima