Esta semana les traemos algunos ejemplos de loncheras para los ms pequeos que cursan Pre knder y Kinder:

LUNES - 1 vaso de yogurt - 1 tajada de queque de naranja - agua

MARTES - 1 racimo pequeo de uvas - 1 pan con queso crema - agua

MIERCOLES - 1 pera - 1 vaso de yogurt - agua

JUEVES - 1/2 choclo sancochado y desgranado - queso fresco - agua

VIERNES - 1 manzana - 1 petipan con pollo - agua

Aqu las loncheras escolares que se deben tener en cuenta para los cinco das de la semana escolar: 1. Todo tipo de tartas: de verduras como choclo y zapallitos, adems de queso. 2. Empanadas con diferentes rellenos. 3. Sandwich con carne, pollo, pescado, verduras, y con distintos tipos de panes. 4. Tortillas en variedad de papas, verduras, pescados o, en su reemplazo, bocadillos. 5. Milanesas de carne vacuna, pollo y pescado, siempre acompaadas por ensaladas variadas. 6. Cereales, arroz o fideos, mezclados con arvejas, zanahoria, huevo duro, tomate, trocitos de queso u otros ingredientes. 7. Pan o galletitas para acompaar determinados menes. 8. Como postre, dar prioridad a las frutas naturales o en preparaciones (ensalada de frutas, gelatinas con frutas). 9. Bebida: agua, o jugos naturales, o algn jugo light.