Hablas dormido?

Hay un refrn popular que dice "Si quieres conocer a Andrs, vive con l un mes" y como pasa con la mayora de los dichos, tiene mucho de verdad. Cuando compartimos el techo con otro, descubrimos lo que los dems no saben sobre esa persona (a veces ni el propio sujeto), por ejemplo, sus hbitos al dormir.

Algunas de las cosas que podemos hacer mientras estamos dormidos, sin ser conscientes de ello son roncar, rechinar los dientes o hablar en voz alta. Esto ltimo es una parasomnia (trastorno de la conducta durante el sueo) llamada Somniloqua o Noctilalia, que preocupa a muchos porque creen que dormidos pueden llegar a confesar lo que no diran despiertos. Lo cierto es que no hay nada que temer.

La mayora de las personas que hablan durante el sueo balbucean, pronuncian monoslabos o expresan frases sin sentido. Es sumamente difcil establecer una conversacin con ellos ya que, an cuando pueden llegar a contestar a una pregunta, su reaccin es solo una respuesta frente a un estmulo que rara vez tiene una relacin real con el tema del "dilogo". Los episodios de habla rara vez duran ms de 30 segundos.

La somniloqua se da principalmente en la infancia (el 50% de los nios de entre 3 y 10 aos balbucea en la noche) y tiende a desaparecer con el paso del tiempo (solo el 5% de los adultos presentan esta parasomnia). Generalmente es inofensiva y puede ocurrir de forma aislada o acompaada de otros trastornos del sueo como el sonambulismo o los terrores nocturnos. Se ha encontrado que tambin puede relacionarse con: Determinados medicamentos Estrs emocional Cansancio extremo Fiebre Abuso de sustancias Desrdenes genticos La noctilalia rara vez requiere de tratamiento, sin embargo, puede ser el resultado de otro desorden o condicin mdica por lo que no est de ms consultar con un especialista.