De ejercicio de PNL : el crculo de la excelencia

PODER !!!

1
Para reforzar el ancla creada en la clase: 1.

Traiga a su mente y cuerpo las emociones de un evento en que usted se sinti lo mximo; o simplemente, invente un estado emocional de mximo poder, alegra, bienestar viva todo como si fuera ese momento, estremzcase como cuando el evento sucedi Ahora, ingrese al crculo imaginario que est delante de usted, del mismo color que us en la clase, y all intensifique las emociones asociadas con el momento de poder Salga del crculo, clmese tomando una respiracin profunda, vuelva a ingresar al crculo, y reviva nuevamente con toda intensidad las emociones de poder Salga del crculo, tome una respiracin profunda Repita todo unas 5 veces, haga el ejercicio unas tres veces por da

2. 3. 4.

Cundo y cmo usar el Crculo de la excelencia? Cuando se encuentre ligeramente nervioso o inseguro antes de iniciar una presentacin o una entrevista, simplemente imagnese entrando al crculo que est en el piso a unos dos pasos de usted; recuerde que entre ms haya reforzado el anclaje, mayor ser el efecto de anulacin de las emociones negativas