Estamos diseados para ponerse en cuclillas para eliminar .

Los seres humanos

han okupado desde hace milenios - hasta el advenimiento de la taza del bao moderno. Es importante el ritmo de eliminacin, y un intestino ms limpio es

imprescindible para el bienestar y la salud, fsica, emocional y mental. Las digestiones incompletas provocadas por combinaciones incompatibles, el excesivo consumo de carnes y demasiados alimentos cocidos y desvitalizados provocan estancamientos en el intestino que repercuten en un estado de toxemia que afecta a la sangre y a la larga a otros problemas que se desarrollan en el cuerpo. Eche un vistazo a la naturaleza y comprobar que todos los animales se acuclillan para defecar. ncluso nuestros ms cercanos antepasados, los primates, se ponen en cuclillas con las rodillas contra el pecho para !hacer sus necesidades. "an slo en el #ccidente industrializado, donde se invent el moderno retrete, la gente acostumbra a !sentarse$ para defecar al igual que lo hace para comer. %o es de extra&ar que todo el mundo occidental sufra de estre&imiento crnico, hemorroides y otros problemas debidos al hecho de evacuar los intestinos en posicin sentada. 'i bien los retretes modernos pueden ahorrar a sus piernas el esfuerzo necesario para ponerse correctamente en cuclillas, para sus intestinos equivalen a un instrumento de tortura, y los problemas que causan en absoluto compensan la comodidad que proporcionan. (l sentarse en el retrete, el extremo inferior del colon descendente queda doblado, cosa que exige un importante esfuerzo muscular para evacuar los intestinos. La intensidad de este esfuerzo puede hacer estallar u obstruir los min)sculos capilares que alimentan el esfnter anal, dando lugar a las consiguientes hemorragias. (l acuclillarse, el colon se alinea naturalmente con el recto y el ano, que se abre por completo y sin esfuerzo alguno. *e esta manera, la evacuacin se produce de una forma natural, no forzada. +uesto en cuclillas, podr evacuar muchas ms heces de una vez de las que ,ams podra evacuar !en una sentada$. (dems, debido a la plena apertura de las nalgas, la posicin acuclillada resulta tambi-n mucho ms limpia que la sentada, cosa que le permitir ahorrar dinero en papel higi-nico. 'E%"(*# 2/2L LL(' , m)sculo .)sculo ahorca salida, tiene rela,ado , %o tiene que que +/0(1 +/0(1