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Tema 9 - Procesos Psicológicos Basicos
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LA MOTIVACIN Y LA EMOCIN
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PRESENTACIN- OBJETIVOS
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NDICE - LA MOTIVACIN 1. LA MOTIVACIN: DEFINICIN. 2. TEORAS DE LA MOTIVACIN. 3. EL HAMBRE. 4. LA MOTIVACIN SEXUAL. 5. LA NECESIDAD DE PERTENENCIA. 6. LA MOTIVACIN EN EL TRABAJO. 7. CONCLUSIONES.
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4. CONCLUSIONES.
5. PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIN.
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- LA MOTIVACIN -
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1. LA MOTIVACIN: DEFINICIN (I) Los psiclogos definen la motivacin como la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestro comportamiento. La motivacin es el hecho de activar y orientar la conducta, la fuerza que est detrs de nuestra ansia por la comida, por la intimidad sexual, y nuestro deseo de lograr alcanzarlas.
Algunas conductas motivadas aumentan la excitacin, el objetivo es obtener una excitacin ptima.
Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente activacin y energa, un objetivo claro y la capacidad y disposicin de emplear su energa durante un perodo de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su meta.
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A estas tres teoras explicativas debemos aadirle una cuarta de reciente formulacin:
La Jerarqua de las necesidades de Abraham Maslow.
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2. TEORAS DE LA MOTIVACIN (II) CULES SON LOS POSTULADOS DE LA TEORA DEL INSTINTO / PSICOLOGA EVOLUCIONISTA?:
Una de las primeras teoras sobre motivacin aparecida a principios del siglo XIX investig sobre el origen de la motivacin bajo los postulados establecidos por el Darwinismo, es decir, se consideraba que la conducta estaba controlada por las fuerzas biolgicas como por ejemplo, los instintos especficos. Si la motivacin explica la conducta y, la conducta se explica por los instintos especficos, entonces la motivacin y los instintos seran intercambiables.
Instinto: conducta compleja fijada a travs de una especie y que no es aprendida (es innato) (Tinbergen, 1951).
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2. TEORAS DE LA MOTIVACIN (IV) CULES SON LOS POSTULADOS DE LA TEORA DE REDUCCIN DE IMPULSOS?:
Esta teora apareci como reemplazo de la fracasada teora de los instintos. La idea subyacente de esta nueva teora es:
Una necesidad fisiolgica crea un estado de tensin estimulada (un impulso) que motiva a un organismo a satisfacer la necesidad. El objetivo fisiolgico de dicha teora es la homeostasis, es decir, la tendencia a mantener un estado interno equilibrado o constante. La necesidad fisiolgica es un mecanismo interno que nos impulsa (empuja) hacia la satisfaccin; a su vez, existen una serie de incentivos externos que nos atraen hacia la satisfaccin. Cuando la necesidad y un incentivo se dan juntos, nos hacen sentir poderosamente impulsados hacia la satisfaccin. 11
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Dicha teora considera que los seres humanos no somos nicamente sistemas en busca del equilibrio de las necesidades fisiolgicas. Los investigadores de esta teora observaron que, pese a tener todas nuestras necesidades fisiolgicas satisfechas (reguladas) nos sentimos impulsados a experimentar estimulacin. Los seres humanos buscamos un nivel ptimo de excitacin (demasiado bajo = aburrimiento; demasiado alto = estrs).
Ejemplo:
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3. EL HAMBRE (I)
La pirmide de Maslow sita en su base las necesidades fisiolgicas del hambre y la sed. Veamos que sabemos sobre el hambre.
La fisiologa del hambre:
La pulsin interna del hambre se produce a raz de las contracciones del estmago y, sobretodo, a raz de las variaciones en la qumica del cuerpo y del cerebro.
La importancia de la glucosa: nuestra sangre contiene determinadas cantidades de azcar que proporcionan energa a los tejidos del cuerpo. Si el nivel de azcar en sangre es bajo sentimos hambre. La importancia del hipotlamo: es el encargado de regular el peso del cuerpo; influye en nuestros sentimientos de hambre y saciedad. La importancia del ndice metablico basal: es la tasa corporal bsica de gasto de energa. Para mantener el peso el cuerpo ajusta su ndice metablico de gasto de energa. La importancia del punto de ajuste: es el punto en el que el termostato que controla el peso de un individuo est fijado. Cuando el peso del cuerpo se encuentra por debajo de este punto, un aumento del hambre y un ncide metablico reducido pueden actuar para recueprar el peso perdido.
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3. EL HAMBRE (II)
La Psicologa del hambre:
Los seres humanos sentimos preferencias por algunos sabores, dicha preferencia se basa tanto en predisposiciones genticas y universales como en la influencia del contexto cultural. Las influencias psicolgicas sobre la conducta alimentaria del ser humano son bastante evidentes en las personas cuyas presiones autoreguladoras (homeostticas) se ven sobrepasadas por las motivaciones que provocan una extremada delgadez. Ejemplos:
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3. EL HAMBRE (III)
CRITERIOS DEL DSM IV PARA DIAGNOSTICAR LA BULIMIA NERVIOSA:
A. Presencia de atracones recurrentes. Un atracn se caracteriza por: (1) ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo (p.ej., en un perodo de 2 horas) en cantidad superior a la que la mayora de las personas ingeriran en un perodo de tiempo similar y en las mismas circunstancias. (2) sensacin de prdida de control sobre la ingesta del alimento (p. ej., sensacin de no poder parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se est ingiriendo). B. Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocacin del vmito; uso excesivo de laxantes, diurticos, enemas u otros frmacos; ayuno, y ejercicio excesivo. C. Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un perodo de tres meses. D. La autoevaluacin est exageradamente influida por el peso y la silueta corporales. 17
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5. LA NECESIDAD DE PERTENENCIA
El ser humano necesita de su entorno social, no solo existe una profunda motivacin para saciar nuestro hambre o el apetito sexual, tambin necesitamos sentirnos unidos a otras personas.
(SATISFACCIN)
DE
LAS
El carcter social del ser humano encuentra sus orgenes en la necesidad de agruparse para garantizar su supervivencia. El ser humano obtiene un sentimiento de felicidad al establecer relaciones sociales. Nos aumenta la autoestima si nos sentimos aceptados y amados por los seres significativos. Al romper lazos sociales experimentamos la necesidad de mantener nuestra pertenencia en un grupo. Disponer de un entorno social tambin aporta beneficios positivos a nuestra salud.
Nuestra conducta social busca aumentar el grado de pertenencia, aceptacin e inclusin social.
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Psicologa de seleccin de personal: Aplicacin de los mtodos y los principios de la psicologa para seleccionar y evaluar a los trabajadores. Psicologa organizacional: Estudia cmo los ambientes laborales, lo estilos administrativos, etc., influyen en el grado de motivacin, satisfaccin y productividad de los trabajadores.
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Tambin participan en la evaluacin de las organizaciones con el objetivo de identificar los aspectos que motivan a los trabajadores.
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Motivacin intrnseca: deseo de ejecutar una conducta y de ser efectivo por propio inters.
Motivacin extrnseca: deseo de ejecutar una conducta a causa de las recompensas prometidas o el temor al castigo.
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A travs de la mejora de la satisfaccin y el compromiso dados sus beneficios en cuanto a calidad de vida de la persona, lo cul conlleva xito organizacional y compromiso laboral.
Tambin ayuda hacer corresponder el estilo de mando de cada uno con los motivos de los trabajadores, a fijar objetivos especficos y desafiantes; combinar el estilo de liderazgo orientado hacia las tareas con el estilo de liderazgo social orientado hacia el grupo.
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TIPOS DE LIDERAZGO:
Liderazgo en la tareas: consiste en el liderazgo orientado hacia el objetivo, se encarga de fijar criterios, organizar el trabajo y centrar la atencin de los empleados en el trabajo.
Liderazgo social: liderazgo orientado hacia el grupo, se encarga de desarrollar el trabajo en equipo, media en los conflictos y ofrece su apoyo.
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7. CONCLUSIONES La motivacin es la activacin y la orientacin de la conducta, la fuerza que est detrs de nuestra ansia por la comida, la intimidad sexual, la necesidad de pertenencia y el deseo por alcanzarlas. Existen tres teoras explicativas de la motivacin. La primera se basa en los instintos y la psicologa evolucionista; la segunda atiende a los impulsos y los incentivos; la tercera atiende al nivel de excitacin. Abraham Maslow sugiri una teora jerrquica de la motivacin; basada en la idea que, hasta el momento en que son satisfechos, algunos motivos son ms apremiantes que los otros. Algunos ejemplos de motivacin los encontramos al hablar del hambre, la motivacin sexual, la necesidad de pertinencia o la motivacin laboral.
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- LA EMOCIN -
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2. TEORAS DE LA EMOCIN (I) TEORAS PRINCIPALES: Estas teoras se basan en la fisiologa, las cogniciones y la interaccin de factores fsicos y mentales:
Teora de James (1884) y Lange (1885). Teora de Cannon (1927) y Bard (1938).
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La primera teora explica las emociones nicamente desde la fisiologa, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su teora en la interaccin de ambas (factores fisiolgicos y factores cognitivos).
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2. TEORAS DE LA EMOCIN (V) Segn Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser ms rpidas que nuestras interpretaciones de una situacin, lo cul implica que:
sentimos algunas emociones antes de pensarlas y que, algunas vas nerviosas implicadas en la emocin no pasan por las reas corticales vinculadas al pensamiento.
Segn Lazarus (1981,1998) la valoracin e identificacin de los acontecimientos tambin determinan nuestras respuestas emocionales.
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- DIMENSIONES DE LA EMOCIN En la definicin de emocin hemos mencionado aspectos vinculados a la fisiologa, a su expresividad y al anlisis cognitivo, dichos aspectos son los componentes de la emocin. DIMENSIONES DE LA EMOCIN:
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Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilizacin de conexiones neuronales y en la secrecin de hormonas:
Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales, tambin difieren en la activacin cerebral. Miedo y alegra: Estimulan msculos faciales diferentes. Emociones negativas (asco, depresin): provocan una mayor actividad en la corteza prefrontal derecha. Emociones positivas (alegra, optimismo): provocan una mayor activacin en la corteza prefrontal izquierda.
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Los psiclogos estudian la comunicacin no-verbal y su implicacin emocional, los avances tecnolgicos permiten una mayor precisin al vincular las emociones a las expresiones faciales registradas.
Algunos de los gestos estn determinados por factores culturales y otras son comunes a todo el mundo.
Las expresiones faciales no sirven tan slo para comunicar las emociones, tambin aumentan la emocin sentida y mandan seales al cuerpo para que emita una respuesta consecuente.
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3.3. EXPERIENCIA DE LA EMOCIN (I) EXPERIENCIA Y EMOCIN: A continuacin analizamos brevemente tres de las distintas posibles emociones del ser humano:
El miedo: Emocin de tipo adaptativo (evitacin de peligros) a la vez puede resultar traumtica (y por lo tanto, inadaptativa). Biolgicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos pero, nuestras experiencias vitales tambin pueden influir en la variedad de miedos. Ejemplo: algunas personas desarrollan miedo a insectos inofensivos. La ira: Emocin vinculada al enfrentamiento de acontecimientos frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como premeditados, injustificables y evitables. Un estallido de ira (rabia) aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reaccin todava ms intensa de rabia.
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Su duracin es corta, entorno a las veinticuatro horas; podemos encontrar la explicacin de la relatividad de la felicidad en base a:
El fenmeno del nivel de adaptacin: tendencia a formar juicios relativos a un nivel neutral definidos por nuestra previa experiencia.
El principio de la privacin relativa: percepcin de que una persona est peor en relacin al grupo con el que se compara.
A pesar de su corta duracin, algunos investigadores han hallado factores vinculados a la felicidad: (adaptado de Myers 1993, 2000, 2006):
Una elevada autoestima; Tendencia al optimismo; Un grupo social de apoyo; Disponer de trabajo y tiempo libre; Tener una fe religiosa importante; Dormir bien y hacer ejercicios fsicos. 41
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