Son realmente malas las malas experiencias?

Claro que no, las experiencias ms fuertes e intensas en nuestra vida son aquellas que nos marcan para siempre, aquellas que nos hacen ver el mundo de una forma diferente para siempre y las superemos o no, son esas experiencias las que forman nuestra personalidad, nuestro carcter y quines somos. Es cuando estamos en el lmite, seguimos y somos fuertes para siempre, o nos detenemos y somos dbiles tambin para siempre, si aceptamos la prueba ganamos conviccin, fortaleza y somos fieles a nuestros ideales, si huimos o agachamos la mirada cargaremos eso siempre, cada da. Es la eleccin ms difcil de un momento y sus consecuencias sern para siempre: optimismo o depresin, fortaleza o cobarda, felicidad o infelicidad. Las personas ms exitosas fracasaron varias veces, los ricos fueron pobres, y las personas fuertes no lo fueron siempre, cuando tuvieron la eleccin odiaban sentirse abatidos y pequeos, lucharon con fuerza y coraje para nunca volver a sentirse as, lo consiguieron hasta estar del otro lado y poder entender que el reto que pareca una montaa inmensa era slo un pequeo montn de tierra que cubra los ojos. Qu nos diran esas personas? Que agradecen la oportunidad de superar la prueba y convertirse en quienes son. En fin, sientes tristeza y dolor, quiere decir que sientes mucho coraje, haz algo con l, convirtelo en la fuerza de voluntad para seguir adelante a pesar de que todo te lo impida, sobreponte y persevera, dale la vuelta. Ests listo para volver a la pregunta del principio y responderla. "Pero cmo hago para olvidarla si an la amo?" Hay una tendencia comn entre las personas que sufren por amor. Se encierran en una burbuja donde slo cabe uno, alejndose de todo.

Llegar a la recmara, acostarse, recordar, extraar, culpar y llorar. Escuchar canciones de amor roto todo el tiempo, y tratar de olvidar de una forma totalmente incoherente, recordando.

Has hecho algo as ltimamente? Hazlo slo para comprobar que hay una extraa adiccin a la depresin y al sufrimiento: Empiezas por "Mientes | Camila" o "Me dedique a perderte | Alejandro Fernndez", cuando ests de verdad muy mal "El triste | Jos Jos" y si bien te va, algo ms sobrio como "If You're Gone | Matchbox Twenty". Es decir, "Ya te olvid, ya ni te recuerdo", "Ya no te amo, te odio", "Todo es mi culpa, soy lo peor", "Soy feliz siendo miserable", y as sucesivamente metindote ms dentro en el agujero de culpa y autocompasin que t mismo empezaste a cavar. 7 pasos para olvidar a la persona que amas

Este artculo lo escrib hace varios aos con lgrimas en los ojos, pensando en ella y luchando por estar bien. Ahora te toca a ti, es tu etapa, todo es tan difcil y se siente tan dentro, tan intenso a flor de piel, si supieras exactamente qu hacer no buscaras respuestas, as que djame ayudarte pero ms que eso, "aydate t mismo o nadie ms podr", recuerda que no hay palabras mgicas. 1 | No te auto-hipnotices Deja de escuchar canciones de amor sufrido y malherido, esas canciones que te repiten una y otra vez que eres miserable y no eres ni vales nada si no tienes a esa princesa o prncipe maravilloso y sin defectos a tu lado. 2 | Sal y divirtete Quin te dijo que pasaras esa etapa de depresin dejando a un lado todo lo que te gustaba, te motivaba, te apasionaba y te haca feliz? Sufres de amor, y adems de eso, evitas divertirte, evitas salir, y evitas hacer las cosas que te gustan y te apasionan Yo no lo entiendo, y t? Yo estoy contigo, y t?

3 | Desengate, s objetivo Es comn, demasiado comn pensar que no hay una persona en todo el mundo igual a la que queremos. Creer que nunca encontraremos a una persona tan especial y que nada, nunca, volver a ser lo mismo. Hace falta pensar un poco, all afuera, no en tu casa, no en la computadora, no en el Facebook, all afuera!, en la calle, en la vida real, hay millones de personas. Cules son las probabilidades de encontrar a una persona igual a la que queremos? Honestamente muy pocas, pero cambia la pregunta: Cules son las probabilidades de encontrar a alguien mejor? Una persona con la que congeniemos ms y que haya ms qumica, nuevas y ms intensas emociones, nuevas experiencias, otro mundo para compartir. Tomando en cuenta el crecimiento poblacional en el planeta, y que obviamente all afuera hay millones de personas, pues tus probabilidades son gigantescas. Sal, descubre y conoce a mil personas ms, haz doscientos amigos, ten cincuenta citas, da 10 nuevos primeros besos, y si despus me dices que nadie te convence, entonces prueba con tu mismo sexo porqu probablemente eres gay. 4 | La vida no es una novela escrita sobre un papel Deja de masturbarte mentalmente planeando e imaginando un encuentro mgico y maravilloso donde t dices unas cuantas palabras mgicas, luego esa persona te dice que te ama y los dos terminan haciendo el amor en una isla desierta bajo la sombra de un eclipse solar y un pianista de fondo. Puedes hacer las cosas bien, acertar en donde antes fallaste, puedes lograr lo que te propones, puedes cambiar, puedes reconquistar, puedes enamorar a alguien ms, a muchas personas ms. Pero eso es cuestin de actitud, no de palabras, no de flores y chocolates, no de imaginacin, sino de estar en el lugar y en el momento donde las cosas pasan vamos! 5 | No te tengas lstima ni autocompasin

"Soy viejo", "soy fea", "estoy gorda", "soy pobre", "estoy peln", "soy bajita". Quiz s y algunas cosas no puedas cambiarlas pero si le sumamos tu lstima por tu mismo, sers un viejo triste, una fea triste, una gorda resignada, un pobre mediocre, un peln desagradable, o una chaparrita sin gracia. Perdona que sea un poco crudo, fro, cruel o directo, pero no quieres intiles palmaditas en la espalda. Deja de ser tan egocntrico, no somos los nicos feos, pobres, gordos o viejos en el mundo. Hay muchos ms, pero si le agregas lstima por ti mismo, sers adems alguien cobarde que no se atreve a luchar y dar la cara y todo por s mismo. A veces es cuestin de actitud Una frase vaca escrita en una hoja de oro sigue siendo una frase vaca, una frase profunda escrita en una hoja maltratada y vieja, es una reliquia. T eres esa frase, lo dems es la hoja. 6 | Piensa en ti A veces agregamos valor a una persona porque sabemos que le agrada a nuestros amigos o a nuestra familia, a veces simplemente porque sabemos que alguien ms la considera especial. Eso tiene una explicacin psicolgica y natural, es normal que tomemos en cuenta el valor y preseleccin social que tiene una persona. Tambin en pocas salvajes nuestros ancestros se coman entre ellos, a eso supongo que tambin se le encontrara una explicacin natural pero no por eso andaremos comiendo gente por all. Cuando hagas el balance de pros y contras y tomes decisiones importantes, piensa que eres t quien decide en tu vida y es a ti a quien afectan tus decisiones, procura estar bien. 7 | Da vuelta a la pgina Yo no te pedira que no ests triste, que no extraes, que no te duela o que no llores, llorar es bueno, tienes que expresarte, desahogarte y sentirte libre.

As que si en verdad te sientes muy, muy mal y no puedes ms, entonces ve a tu recmara, destroza una almohada, crtate el cabello, arrncate las uas, avienta el celular al suelo, grita, maldice, llora y se alguien idiota toda la noche. Pero al otro da temprano, prate, bate, has algo con tu cabello y sal, porque todo este tiempo el mundo ha girado sin ti.

Yo habra deseado saber esto hace 7 aos y que al tener tantos errores alguien hubiera llegado a ponerme los pies en la tierra, a decirme que soy el nico miserable por mi tristeza y el nico responsable de mi felicidad, habra deseado algo fuerte incluso para entender y madurar. Gracias por leerme tantos aos! Antes dije que no haba cinco palabras mgicas, si las hay pero no son fciles:

"Vive tu vida para ti