Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
U.S Crossfit
U.S Crossfit
"
&
'
'
"
"
"
'
"
'
'
'
'
'
'
'
&
'
&
&
'
<
"
'
"
,
'
'
>
<
"
'
'
"
'
>
<
"
>
"
'
'
"
>
'
<
<
<
<
<
"
<
<
'
"
>
'
"
>
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
&
'
'
'
<
'
'
'
'
'
'
'
&
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
"
'
"
>
&
'
'
>
<
<
<
>
>
'
"
"
&
'
'
"
"
"
'
"
'
'
'
"
'
&
"
"
'
'
&
'
'
'
'
'
'
'
<
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
&
'
&
&
'
<
"
'
"
%
'
'
>
<
"
'
"
'
'
(
<
<
<
'
'
>
<
'
<
"
'
"
"
"
>
"
'
"
<
<
'
'
'
'
"
<
<
'
'
'
"
>
<
<
"
>
'
>
"
>
'
'
&
! * # 6 i j " # $ # > 7 ,
&
<
<
"
>
"
'
'
"
>
'
<
<
<
<
<
"
<
<
'
"
>
'
"
>
"
<
<
<
<
<
<
<
<
'
'
'
'
>
&
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
>
>
'
'
'
'
"
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
>
>
'
'
& 1
+ ! ( & ! !
'
'
'
<
<
<
'
'
<
"
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
'
<
<
'
'
<
'
<
<
&
'
'
'
&
&
'
'
'
'
'
'
'
'
'
>
<
'
>
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
<
'
'
&
&
\ O b
'
'
'
'
<
<
'
'
'
'
'
&
'
&
'
'
'
'
'
&
'
'
'
&
'
'
&
'
'
'
'
'
&
<
&
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
<
<
'
>
'
@?
&
'
'
'
&
&
>
"
"
'
"
J/
" #&
$ &
AC
v
@@
"
'
0 * $ + /
'
'
'
&
'
'
&
'
'
'
'
'
'
.
*
! $
+-
$ ! +
! %# " ! & ! " ! ! & ! ! ! % &
'
'
@A
! 0 *
!
'
! + . *
"
)
!
'
!
.
*
! $
)
!
+-
'
! + . *
"
+-+/
'
$ *
"
)
!
'
'
!
.
*
! $
+-
$ ,*
!
'
! + . *
!
"
+ - + . ,!'! $
$ *
"
)
+- - /
'
'
<
<
'
"
'
@B
'
(
& 3
@E?4??
"
*"* @ *"* A
@C?4??
@A?4??
*"* E *"* F
( ,+!*!-
@??4??
G?4??
*"* @@ *"* @A
E?4??
C?4??
A?4??
?4?? @
%" A
'
&
'
&
@C
J 9 I
%0
I
I I %/: /
) * /%(! &(%(# $ -#% "* -"")4 ) * /%(! &(%(# $ * -) ())4 %/ ) * /%(! &(%(# $ (%/$4 * ) *# $ )%$)4
'
'
: 0 9 *'-* 7
&*'-*:
(%/ J * 0 9 *(* 8 &*'-*: $ ) * $-#( % "" "" %* (&**%$) &(%(#4 '-* ) * /%(! &(%(# $ * )'-*4 (%/ ) * /%(! &(%(# $ * #%.#$* % * #$ "" $ * *(%/4 &'-* ) * &%(*%$ % * *"*5) %1/* #%. $ * )'-*4 *
*"*
$ * ( * /*) % * *"* $ #$ "" $ &%-$)4
@D
$
%0 )
%0
J $
%0
0 9*
*"*
0 * %0:
'
'
-"" J * $
J $
0 9'-* I -"":
("":
(""
0 9 *%-"( 8 *
'
'
(""
$ ) * $-#( % &-) &()) (&**%$) &(%(# 1 * *"*4 *
" (""
'
'
<
'
@E
%/ J B4?GG4B 0 ! "%/ "%/ ) * $-#( % !"%"%() 0&$ -($ (%/$4
* ) )&"1 ) %$ * A %/( )&"14
'
'
&
'
J ; 9$ 0 9'-* I (%/: : I 9$ %0 0 9* *"* 0 * %0: : I 9$ 0 9'-* I -"": : I 9$ 0 9* ("" 0 9 *.( J *%-"(: : : I 9B4?GG4B 0 ! "%/: < / *
<
'
*"* A A??4?? *"* B *"* C *"* D @D?4?? *"* E *"* F @??4?? *"* G *"* H *"* @? D?4??
'
<
'
'
'
( ,+!*!-
'
*"* @@ *"* @A
<
&
'
?4?? @ A
%"
@F
'
'
'
<
<
'
<
&
!! !
& 5
A?? @G? @E? @C? @A? @?? G? E? C? A? ? @
%" A *"* @ *"* A *"* B *"* C *"* D *"* E *"* F *"* G *"* H *"* @? *"* @@ *"* @A *"* @B *"* @C $
%
,!-
@G
B??
*"* @ AD? *"* A *"* B *"* C A?? ,!*"* D *"* E *"* F @D? *"* G *"* H *"* @? *"* @@ @?? *"* @A *"* @B *"* @C D? $ %
? @
%" A
'
<
<
<
<
'
<
'
&
@H
& 7
CD?
C??
BD?
*"* @ *"* A
B??
,!-
AD?
*"* E *"* F
A??
*"* G *"* H
@D?
@??
*"*@B *"* @C
D?
$ %
? @
%" A
'
<
<
<
<
'
'
'
<
<
A?
H??
G??
*"* @ *"* A
*"* B *"* C
E??
*"* D *"* E
D??
*"* F *"* G
C??
*"* H *"* @?
B??
*"* @@ *"* @A
A??
*"* @B *"* @C
@??
? @
!! A
'
<
'
<
'
'
<
'
'
A@
&!+& ##!
& 9
@A?
@?? *"* @ *"* A G? *"* B *"* C *"* D ##! *"* E E? *"* F *"* G *"* H C? *"* @? *"* @@ *"* @A *"* @B A? *"* @C (%-& $
? @
%" A
'
'
'
'
'
<
<
&
AA
"+& ##!
& 10
@A?
@?? *"* @ *"* A *"* B G? *"* C *"* D ##! *"* E E? *"* F *"* G *"* H C? *"* @? *"* @@ *"* @A A? *"* @B *"* @C (%-& $ ? @
%" A
<
<
<
<
<
'
<
'
'
'
AB
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
(
( ,+!*!AD?4?? A??4?? @D?4?? @??4?? D?4?? ?4?? ? A C E CG4FE
!
& 11
@AE4EA DF4C?
'
'
@?
@A
@C
@E
@G
'
'
'
'
'
'
AC
'
'
'
<
'
'
"
'
'
'
>
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
&
'
'
'
'
'
>
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
&
<
'
'
'
'
'
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
AD
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
&
'
'
<
<
'
'
'
'
>
'
'
&
'
'
'
'
'
'
&
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
AE
'
'
'
"
'
'
'
'
<
<
%"
'
'
'
&
>
AF
'
'
'
'
'
'
"
'
"
'
"
'
'
"
'
'
'
'
<
&
'
>
'
'
"
'
"
'
'
'
'
'
'
'
>
'
'
'
'
>
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
"
'
"
&
&
>
AG
'
>
'
'
'
&
'
"
'
'
'
'
'
"
'
"
'
'
'
"
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
<
<
'
'
'
"
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
AH
'
<
'
'
'
'
'
'
'
'
<
&
'
'
'
'
'
'
'
&
'
'
"
'
&
'
'
'
&
"
'
'
'
'
'
B?
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
"
'
'
'
B@
'
'
'
'
'
'
'
&
<
'
'
>
'
<
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
BA
'
'
'
'
BB
<
<
>
<
<
<
<
>
'
>
'
<
<
"
<
<
<
<
>
'
'
<
<
>
>
>
<
<
>
<
<
>
&
&
&
<
<
<
<
<
<
<
'
&
<
<
'
&
<
<
"
>
'
'
<
<
<
<
<
>
<
<
<
<
BC
>
<
<
<
<
<
<
<
>
<
>
<
>
<
<
>
<
<
>
<
>
>
>
<
<
"
>
>
>
<
<
7@
7@
7A
7B
7C
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
<
'
'
'
7@
>
'
7@
7A
7B
7C
7D
7E
<
&
&
'
<
<
<
>
<
>
>
<
<
>
<
>
<
<
<
7@
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
>
<
<
<
<
7@
7@
y x z
x y y x y x
y x x
x y
z } ~
z } ~
{ | | { z z } ~
z | z z } ~
"
&
'
&
"
&
'
&
&
"
&
"
&
"
&
<
>
Y w s w x b ]
` V U ] W Y
w p q r \ a | r w b c j U V j b c ] e b c d v V U U j b c ] e b c d v k ] ] e b ] ]
W g l Y _ o g h ^ ` a e Z [ \
^ W g m X W _ h i h ^ g X ^ i W _ Y W l h ^
l g m X _ g Y m g ^ ` a e Z [ \
^ W W l l o _ g l W g ^
a w b c j U V j b c ] e b c d v V U j V U ] e b ] ] e b c ] e b c d
\ V U U j k ] ] e b ] ]
w w b c j U V j b c ] e b c d g v
<
>
\ \ a } { \
<
>
F \ \ a } { \
<
<
>
>
"
&
'
'
<
>
>
<
<
>
<
>
<
>
<
>
<
<
>
<
<
<
<
D R N R S ? 8
= 1 0 8 F
>
>
>
>
R K L M _ 7 > W M a R ? @ G 0 1 b G a ? @ 8 B ? @ A b Q 1 0 0 G a a ? @ 8 B ? @ A b Q a H 8 8 B ? 8 8 b b
>
I 3 D 4 : D D D D ; 4 9 = > B 5 6 7
3 2 3 9 E D : D D 4 F 2 4 D E ; 2 : I D I < I
>
3 4 3 I : D 2 4 < 9 E F = > B 5 6 7
<
F < 3 < 2 : I D 2 E 3 4
<
> a R ? @ G 0 1 b G a ? @ 8 B ? @ A b Q 1 t 0 G a 1 0 8 B a ? 8 8 B a ? @ 8 B ? @ A b b b
7 1 0 0 G a H 8 8 B ? 8 8 b
R a R ? @ G 0 1 b G a a ? @ 8 B ? @ A b c 4 b Q
>
o i 7 7 _ f ` > X V ] 7 j
! i 7 7 _ f ` > X V ] 7 j
>
>
<
<
>
>
<
>
>
>
>
>
>
>
>
<
>
<
<
>
<
>
>
<
>
>
>
<
<
>
>
>
>
<
>
<
<
<
>
<
<
>
<
>
>
>
<
>
>
>
>
<
>
<
>
<
<
>
>
>
>
<
>
>
>
>
<
>
<
>
<
>
>
>
<
>
<
>
>
>
>
>
>
>
>
<
>
>
>
>
>
<
>
>
<
>
>
>
>
>
<
>
>
>
>
>
<
>
<
>
"
"
&
"
'
'
"
&
'
'
'
&
'
'
"
'
'
'
'
&
&
&
/ + / 0
&
"
"
<
>
>
>
>
>
"
'
"
<
<
>
&
&
>
"
"
'
'
<
$ > % ?
<
M F < C = 5 3 : G
F < C = 5 3 : G
<
"
<
>
>
>
>
'
"
"
'
"
'
"
<
'
<
'
<
<
'
<
<
'
>
'
>
"
>
'
>
"
"
"
'
'
"
"
'
>
>
>
>
"
'
'
'
'
'
"
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
'
<
<
<
<
<
<
<
<
"
<
<
"
<
'
<
<
'
<
"
"
"
"
'
'
'
"
'
'
'
<
'
'
<
"
"
'
'
"
'
"
"
"
'
'
"
"
"
"
<
'
'
<
"
"
'
'
'
'
"
'
'
"
"
"
<
<
"
"
"
<
<
<
<
<
<
<
'
<
"
'
'
'
'
'
"
| { ~
{ | | { {
~
} ~ } } }
~ ~ ~
~ } ~
{ | | { | {
| { {
{ | }
"
&
&
'
'
&
&
'
'
'
'
&
&
<
>
<
>
'
'
'
'
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
o { j e
h ^ ] e _ o
i j k s ] ^ s j k e m j k l ~ ^ ] s ^ ] e m j e e m j k e m j k l
d ^ ] ] s t e e m j e e
j k s ] ^ s j k e m j k l p ~
"
"
"
"
"
"
&
'
'
&
'
<
>
>
>
>
>
>
>
<
>
<
<
<
>
>
>
>
<
<
<
<
<
<
>
>
>
>
O ^ Z ^ _ J D
H = < D > O
<
>
<
<
<
>
>
<
>
>
>
<
C = < < T m U D D M J D D n
^ m ^ J K T < = n T m m J K D M J K L n o P n ]
<
<
<
>
>
>
>
<
>
<
>
>
>
>
>
>
'
>
>
'
'
'
>
>
>
>
<
>
<
<
>
>
<
>
>
<
>
<
>
<
<
>
>
>
>
>
>
<
>
<
>
>
<
>
<
<
<
>
<
>
<
>
>
>
<
<
<
<
>
>
<
>
<
>
>
>
<
>
<
>
>
>
<
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
<
>
<
>
>
>
<
<
>
>
>
>
'
<
<
>
>
>
>
>
>
>
>
"
&
'
'
'
'
'
'
'
"
&
&
&
&
&
<
"
&
>
>
>
>
! > > @ ) %
&
' % , !
'
>
'
"
'
> 7 8 9 M $ ( D 9 n > ) * k l m p k n ) * % ) * p = m l l k n n ) * % ) * p = n 2 % % ) % % p p
>
: 4 ! 4 : / & 0 ? , 3 ? & / 4 6 4 0
>
>
"
"
>
>
, ? 0 / : 0 ' ( " # $
&
&
& , ? & 4 / , 3 4 0
>
"
"
"
"
( n > ) * k l m p k n ) * % ) * p = m o l k n m l % n ) % % n ) * % ) * p p p
>
>
$ 1 O 2 % % ) % % P
>
>
"
"
'
"
^ W $ $ M T N ( E C K $ X
f W g g M T N ( E C K g X
&
>
'
>
'
>
>
&
>
>
&
>
&
'
>
&
'
'
'
&
>
&
>
>
&
&
'
>
'
&
'
'
>
'
>
&
&
'
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
&
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
&
&
&
'
'
>
>
'
>
>
'
>
'
>
'
'
'
&
'
&
&
'
&
'
&
'
>
>
'
>
>
'
>
&
'
>
&
'
'
'
&
'
'
&
'
&
'
>
>
'
>
>
'
>
'
>
&
'
'
'
'
'
>
>
'
'
'
'
>
'
>
&
'
>
'
>
'
>
>
'
>
>
'
'
'
'
&
'
>
'
'
>
'
'
>
'
>
'