Cuestionario Mundial sobre Actividad Fsica

(GPAQ)

Departamento de Enfermedades crnicas y Promocin de la Salud Vigilancia y Prevencin basada en la poblacin Organizacin Mundial de la Salud 20 Avenue Appia, 1211 Ginebra 27, Suiza Para ms informacin: www.who.int/chp/steps

Cuestionario Mundial sobre Actividad Fsica (GPAQ)

Presentacin general

Introduccin

El Cuestionario Mundial sobre Actividad Fsica ha sido desarrollado por la OMS para la vigilancia de la actividad fsica en los pases. Recopila informacin sobre la participacin en la actividad fsica y sobre el comportamiento sedentario en tres marcos (o campos). Estos campos son: Actividad en el trabajo Actividad al desplazarse Actividad en el tiempo libre Se debern preguntar todas las preguntas del cuestionario. Si se salta alguna pregunta o elimina alguno de los campos, los resultados que pueda calcular se vern afectados. Antes de utilizar este cuestionario, debera revisar la seccin "Instrucciones relativas a las preguntas". Esta seccin que encontrar despus de las preguntas propiamente dichas sirve de gua para el entrevistador a la hora de hacer las preguntas y registrar las respuestas.

Utilizacin de GPAQ

GPAQ version 1

Este documento le proporciona informacin sobre la versin 2 del Cuestionario Mundial de Actividad Fsica. Se aconseja utilizar la Versin 2 del cuestionario. Si ya ha utilizado el cuestionario 1 y necesita ayuda para analizar esta informacin, consulte la seccin "Versin 1" en este documento.

Clculo y limpieza de datos sobre Actividad fsica

Al final de este documento encontrar una seccin de anlisis que describe el proceso de limpieza y anlisis de datos sobre actividad fsica. Esta seccin utiliza la columna del cdigo como referencia para todos los clculos

MET

MET es la medida que se utiliza normalmente para analizar la actividad fsica. MET (Equivalente Metablico): La proporcin del ndice de metabolismo trabajando y en situacin de reposo. Un MET se define como 1 kcal/kg/hora y equivale a la energa consumida por el cuerpo en reposo. Un MET tambin se define como el oxgeno consumido en ml/kg/min cuando un MET equivale a 3.5 ml/kg/min de oxgeno consumido en situacin de reposo.

Columna de codificacin para el cuestionario

La columna del cdigo se utiliza como gua para el anlisis de los datos sobre actividad fsica. Si inserta este cuestionario en otro cuestionario puede cambiar los nmeros de las preguntas, pero no cambie el cdigo.

Actividad fsica
A continuacin voy a preguntarle por el tiempo que pasa realizando diferentes tipos de actividad fsica. Le ruego que intente contestar a las preguntas aunque no se considere una persona activa. Piense primero en el tiempo que pasa en el trabajo, que se trate de un empleo remunerado o no, de estudiar, de mantener su casa, de cosechar, de pescar, de cazar o de buscar trabajo [inserte otros ejemplos si es necesario]. En estas preguntas, las "actividades fsicas intensas" se refieren a aqullas que implican un esfuerzo fsico importante y que causan una gran aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco. Por otra parte, las "actividades fsicas de intensidad moderada" son aqullas que implican un esfuerzo fsico moderado y causan una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco.

Pregunta
En el trabajo
49 Exige su trabajo una actividad fsica intensa que implica una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco, como [levantar pesos, cavar o trabajos de construccin] durante al menos 10 minutos consecutivos? (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das realiza usted actividades fsicas intensas en su trabajo? En uno de esos das en los que realiza actividades fsicas intensas, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? Exige su trabajo una actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco, como caminar deprisa [o transportar pesos ligeros] durante al menos 10 minutos consecutivos? (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das realiza usted actividades de intensidad moderada en su trabajo? En uno de esos das en los que realiza actividades fsicas de intensidad moderada, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? S

Respuesta

Cdigo

P1
No Nmero de das 2 Si No, Saltar a P 4

50 51

:
hrs 1 mins

P2 P3 (a-b)

Horas : minutos

52

P4
No 2 Si No, Saltar a P7

53 54

Nmero de das

:
hrs mins

P5 P6 (a-b)

Horas : minutos

Para desplazarse En las siguientes preguntas, dejaremos de lado las actividades fsicas en el trabajo, de las que ya hemos tratado. Ahora me gustara saber cmo se desplaza de un sitio a otro. Por ejemplo, cmo va al trabajo, de compras, al mercado, al lugar de culto [insertar otros ejemplos si es necesario]
55 Camina usted o usa usted una bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? S No 56 57 En una semana tpica, cuntos das camina o va en bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? En un da tpico, cunto tiempo pasa caminando o yendo en bicicleta para desplazarse? Nmero de das Horas : minutos 1 2 Si No, Saltar a P 10

P7 P8 P9 (a-b)

:
hrs mins

En el tiempo libre Las preguntas que van a continuacin excluyen la actividad fsica en el trabajo y para desplazarse, que ya hemos mencionado. Ahora me gustara tratar de deportes, fitness u otras actividades fsicas que practica en su tiempo libre [inserte otros ejemplos si llega el caso].
58 En su tiempo libre, practica usted deportes/fitness intensos que implican una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco como [correr, jugar al ftbol] durante al menos 10 minutos consecutivos? (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das practica usted deportes/fitness intensos en su tiempo libre? En uno de esos das en los que practica deportes/fitness intensos, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? S 1

P10
No 2 Si No, Saltar a P 13

59 60

Nmero de das Horas : minutos

:
hrs mins

P11 P12 (a-b)

3

SECCIN PRINCIPAL: Actividad fsica (en el tiempo libre) sigue.

Pregunta
61 En su tiempo libre practica usted alguna actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco, como caminar deprisa, [ir en bicicleta, nadar, jugar al volleyball] durante al menos 10 minutos consecutivos? ( INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das practica usted actividades fsicas de intensidad moderada en su tiempo libre? En uno de esos das en los que practica actividades fsicas de intensidad moderada, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? S

Respuesta
1

Cdigo

P13
No 2 Si No, Saltar a P16

62

Nmero de das

:
hrs mins

P14 P15 (a-b)

63

Horas : minutos

Comportamiento sedentario La siguiente pregunta se refiere al tiempo que suele pasar sentado o recostado en el trabajo, en casa, en los desplazamientos o con sus amigos. Se incluye el tiempo pasado [ante una mesa de trabajo, sentado con los amigos, viajando en autobs o en tren, jugando a las cartas o viendo la televisin], pero no se incluye el tiempo pasado durmiendo.
[INSERTAR EJEMPLOS] (UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) 64 Cundo tiempo suele pasar sentado o recostado en un da tpico? Horas : minutos

:
hrs mins

P16 (a-b)

Instrucciones GPAQ relativas a las preguntas

SECCIN PRINCIPAL: Actividad fsica
A continuacin voy a preguntarle por el tiempo que pasa realizando diferentes tipos de actividad fsica. Le ruego que intente contestar a las preguntas aunque no se considere una persona activa. Piense primero en el tiempo que pasa en el trabajo, que se trate de un empleo remunerado o no, de estudiar, de mantener su casa, de cosechar, de pescar, de cazar o de buscar trabajo [inserte otros ejemplos si es necesario]. En estas preguntas, las "actividades fsicas intensas" se refieren a aqullas que implican un esfuerzo fsico importante y que causan una gran aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco. Por otra parte, las "actividades fsicas de intensidad moderada" son aqullas que implican un esfuerzo fsico moderado y causan una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco.
Esta introduccin no se debera omitir.

Pregunta
En el trabajo
49 Exige su trabajo una actividad fsica intensa que implica una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco, como [levantar pesos, cavar o trabajos de construccin] durante al menos 10 minutos consecutivos? Son consideradas actividades fsicas intensas aqullas que implican una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco. (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das realiza usted actividades fsicas intensas en su trabajo? Una "semana tpica" no se refiere a la media de varias semanas a lo largo de un perodo sino que hace referencia a una semana normal en la que una persona practica actividades intensas. Las respuestas vlidas estn comprendidas entre 1 y 7. En uno de esos das en los que realiza actividades fsicas intensas, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? Piense en un da del que puede acordarse fcilmente. Tenga en cuenta nicamente las actividades realizadas durante por lo menos 10 minutos consecutivos. Verifique las respuestas muy altas (ms de 4 horas) para obtener confirmacin. Exige su trabajo una actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco, como caminar deprisa [o transportar pesos ligeros] durante al menos 10 minutos consecutivos? Son consideradas actividades de intensidad moderada aqullas que implican una ligera aceleracin de la respiracin y/o del ritmo cardaco. (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das realiza usted actividades de intensidad moderada en su trabajo? Las respuestas vlidas estn comprendidas entre 1 y 7. En uno de esos das en los que realiza actividades fsicas de intensidad moderada, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? Piense en un da del que puede acordarse fcilmente. Tenga en cuenta nicamente las actividades realizadas durante por lo menos 10 minutos consecutivos. Verifique las respuestas muy altas (ms de 4 horas) para obtener confirmacin. S

Respuesta

Cdigo

P1
No 2 Si No, saltar a P 4

50

Nmero de das

P2

51

Horas : minutos

:
hrs mins

P3 (a-b)

52

P4
No 2 Si No, saltar a P7

53

Nmero de das

P5

54

Horas : minutos

:
hrs mins

P6 (a-b)

Para desplazarse En las siguientes preguntas, dejaremos de lado las actividades fsicas en el trabajo, de las que ya hemos tratado. Ahora me gustara saber cmo se desplaza de un sitio a otro. Por ejemplo, cmo va al trabajo, de compras, al mercado, al lugar de culto [insertar otros ejemplos si es necesario]
El prrafo que introduce las preguntas sobre la actividad fsica para desplazarse es muy importante. Ayuda al participante a centrarse en sus desplazamientos. No se debera omitir. 55 Camina usted o usa usted una bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? Marque la respuesta adecuada. En una semana tpica, cuntos das camina o va en bicicleta al menos 10 minutos consecutivos en sus desplazamientos? Las respuestas vlidas estn comprendidas entre 1 y 7. En un da tpico, cunto tiempo pasa caminando o yendo en bicicleta para desplazarse? Piense en un da del que puede acordarse fcilmente. Tenga en cuenta el tiempo total que pasa caminando o andando en bici para desplazamientos de 10 minutos o ms. Verifique las respuestas muy altas (ms de 4 horas) para obtener confirmacin. S No Nmero de das 1 2 Si No, saltar a P 10

P7

56

P8

57

Horas : minutos

:
hrs mins

P9 (a-b)

En el tiempo libre Las preguntas que van a continuacin excluyen la actividad fsica en el trabajo y para desplazarse, que ya hemos mencionado. Ahora me gustara tratar de deportes, fitness u otras actividades fsicas que practica en su tiempo libre [inserte otros ejemplos si llega el caso].
Este prrafo de introduccin ayuda al participante a centrase sobre sus actividades de tiempo libre, que tambin podemos llamar de ocio. El deporte est incluido en esta parte pero no se trata nicamente de la participacin a competiciones. Las actividades mencionadas deberan ser practicadas regularmente y no slo de vez en cuando. Es importante tratar nicamente de las actividades de tiempo libre y de no incluir las actividades que ya han sido desarrolladas. Esta introduccin no se debera omitir. 58 En su tiempo libre, practica usted deportes/fitness intensos que implican una aceleracin importante de la respiracin o del ritmo cardaco como [correr, jugar al ftbol]] durante al menos 10 minutos consecutivos? (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) Son consideradas actividades fsicas intensas aqullas que implican una aceleracin importante de la respiracin y/o del ritmo cardaco. En una semana tpica, cuntos das practica usted deportes/fitness intensos en su tiempo libre? Las respuestas vlidas estn comprendidas entre 1 y 7. En uno de esos das en los que practica deportes/fitness intensos, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? Piense en un da del que puede acordarse fcilmente. Tenga en cuenta el tiempo que pasa en su tiempo libre haciendo actividades fsicas intensas por perodos de 10 minutos o ms. Verifique las respuestas muy altas (ms de 4 horas) para obtener confirmacin. En su tiempo libre practica usted alguna actividad de intensidad moderada que implica una ligera aceleracin de la respiracin o del ritmo cardaco, como caminar deprisa, [ir en bicicleta, nadar, jugar al volleybal] durante al menos 10 minutos consecutivos? Son consideradas actividades de intensidad moderada aqullas que implican una ligera aceleracin de la respiracin y/o del ritmo cardaco. (INSERTAR EJEMPLOS Y UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) En una semana tpica, cuntos das practica usted actividades fsicas de intensidad moderada en su tiempo libre? Las respuestas vlidas estn comprendidas entre 1 y 7. S 1

P10
No 2 Si No, saltar a P 13

59

Nmero de das

P11

60

Horas : minutos

:
hrs mins

P12 (a-b)

61

P13
No 2 Si No, saltar a P 16

62

Nmero de das

P14

63

En uno de esos das en los que practica actividades fsicas de intensidad moderada, cunto tiempo suele dedicar a esas actividades? Piense en un da del que puede acordarse fcilmente. Tenga en cuenta el tiempo que pasa en su tiempo libre haciendo actividades fsicas de intensidad moderada por perodos de 10 minutos o ms. Verifique las respuestas muy altas (ms de 4 horas) para obtener confirmacin.

Horas : minutos

:
hrs mins

P15 (a-b)

Comportamiento sedentario La siguiente pregunta se refiere al tiempo que suele pasar sentado o recostado en el trabajo, en casa, en los desplazamientos o con sus amigos. Se incluye el tiempo pasado [ante una mesa de trabajo, sentado con los amigos, viajando en autobs o en tren, jugando a las cartas o viendo la televisin], pero no se incluye el tiempo pasado durmiendo.
[INSERTAR EJEMPLOS] (UTILIZAR LAS CARTILLAS DE IMGENES) 64 Cundo tiempo suele pasar sentado o recostado en un da tpico? Tenga en cuenta el tiempo total que pasa sentado en una oficina, leyendo, viendo televisin, utilizando un ordenador, haciendo labores (punto), descansando, etc. No incluya las horas que pasa durmiendo.

Horas : minutos

:
hrs min s

P16 (a-b)