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  • Circuito

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    Carlos Seijas
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    Circuito de repeticin fija

    Los ejercicios en un circuito de repeticin fija se tratan de una serie de actividades que se realizan en diferentes paradas donde la cantidad de ejercicios es constante y deben ser realizadas en el menor tiempo posible. La actividad consiste en realizar a la mayor velocidad los ejercicios del circuito, con 8 a 12 repeticiones en cada estacin y con un nmero de vueltas que aumente progresivamente de 1 a como m!nimo.

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