Las 4 Nobles Verdades

1. La verdad del sufrimiento, es decir, la vida contiene sufrimiento. 2. La verdad de la causa del sufrimiento. La causa del sufrimiento es el deseo neurtico, porque rechazamos cualquier insatisfaccin para experimentar slo cosas agradables. 3. La verdad del cese del sufrimiento. El cese del sufrimiento llega, tal y como le pas a Buddha, a travs de la Iluminacin. 4. Existe un camino que aparta del sufrimiento. Este camino es el El Noble Sendero Octuple.

El ctuple Sendero

 Puntos de transformacin que sufrimos en el camino.

1. 2. 3. 4. 5. La Visin Perfecta. La Emocin Perfecta. El Habla Perfecta. La Accin Perfecta. La Subsistencia Perfecta.

6. El Esfuerzo Perfecto. 7. La Atencin Perfecta. 8. El Samadi Perfecto.

Estado del ser firmemente establecido

El Zen

 El taosmo chino + budismo mahayana hind =ZEN".

El zen es un mtodo budista para conseguir una comprensin directa de la realidad (de la vida). Fue difundido durante el Siglo VI desde la India a China donde se le consider como "lo que apunta directamente al corazn del hombre".
El zen es un modo de vida basado en el budismo y en su va del medio que consiste en evitar los extremos. Los extremos son el abandono a los placeres y el disfruto por un lado, y por el otro la agona de las mortificaciones y austeridades.

 La doctrina zen persigue en sntesis:

* Experimentar las realidades cotidianas de forma objetiva, tales como son, y no como nos gustara que fueran. * La recuperacin de la simplicidad y sencillez * Hallarlo todo al perderlo todo. "La posesin crea conmocin provocada por la ansiedad que hace nacer en el hombre". "La frustracin de un deseo reprimido crea ansiedad". * Detener el intelecto y la imaginacin para poder experimentar las realidades concretas como son realmente. * Liberarse del yugo de los "conceptos". Destruir las rgidas formas del pensamiento con el que intentamos poseer la vida. * Encontrar el entusiasmo en la riqueza del vaco. * Despertar el sentido innato de la existencia.