Ejercicios vestibulares fciles de hacer En cuanto cogemos a un bebe recien nacido ya estamos trabajando y estimulando de forma inconciente su sistema

vestibular. De hecho, incluso cuando se encontraba en el vientre materno su sistema motriz neuromuscular estaba aprendiendo.

El vestbulo, es un pequeo rgano, alojado al inicio del odo interno en cuyo interior se encuentran los receptores sensoriales del equilibrio, los que informan al cerebro sobre los diferentes cambios de posicin para que este a su vez, dirija al resto del cuerpo, las posturas y movimientos coordinados que este debe adoptar en el espacio.

Todo ello requiere tiempo y cubrir etapas ya que este rgano madura progresivamente dependiendo de los ejercicios que realiza el bebe y cuando sea nio mas adelante. Con lo cual, cada vez que se presenten sus distintas etapas motoras, el vestbulo se encargar de permitir que estas se produzcan y vayan aumentando sus destrezas porque recordar cada aprendizaje anterior. A continuacin os hago llegar los ejercicios recomendados para estimular su sistema vestibular, son muy fciles de realizar y estn secuenciados por etapas de desarrollo. En nuestro cuerpo tenemos dos formas de mantener el equilibrio, el equilibrio esttico y el dinmico. Aqu os muestro con qu ejercicios se va trabajando y perfeccionando cada uno de ellos, de tal manera que si queris estimularlo de forma consciente os sea fcil ver en cada etapa cronolgica lo que es mas adecuado.

El equilibrio adems de ser el que coordina la estabilidad en una postura, permite que la informacin que entre por los canales, visuales, auditivos, y motrices, se elabore en nuestro cerebro a manera de percepciones las cuales nos permitirn interpretar el mundo sin distorsionarlo.