ALIMENTOS PARA TERRENOS CIDOS QUE TENEMOS QUE ALCALINIZAR.

QUE COMER. Los siguientes alimentos estn considerados como alimentos altamente alcalinizantes, por lo que miraremos de incorporarlos de forma mayoritaria en nuestra alimentacin: Hortalizas verde oscuro y amarillas como ajo, apio, Berenjena Calabacn, Calabaza Cebolla, Coliflor, Guisantes, Esprragos, Judas Verdes, Nabos, Pepinos, Pimientos. Verduras de todo tipo. Aguacates Tomate crudo, NO cocinado Germinados Limn y Pomelo Granadas Pescado (que no sea de agua dulce, ni atn ni emperador (pez espada)) Carne de pollo Harinas y pasta integral. Leches vegetales Margarina de soja Yogures de soja Aceite de olivo Aceite de lino (para ensaladas) Agua de baja mineralizacin (tipo Bezolla) Bicarbonato (media cucharada de postre en un vaso de agua por la maana cada da) QUE EVITAR Los siguientes alimentos estn considerados como alimentos altamente acidificantes, por lo que miraremos de limitar su consumo: Azcar blanco Alimentos refinados y procesados Harina blanca, arroz blanco, maz. Fruta (fresca o en zumo) Leche de vaca y derivados. (queso, yogurt, mantequilla, etc) Sal procesada Carne de cerdo, ternera Bebidas alcohlicas Levaduras Caf, t, chocolate y refrescos

 Agua mineralizada