Marzo 5 de 2011

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

1. Defina con sus propias palabras que es una reaccion aguda al ejercicio y de ejemplos. 2. En que consiste el concepto de adaptaciones cronicas al ejercicio y de ejemplos claros. 3. Por qu cree que cuando una persona que entrena continuamente, deja de entrenar durante un tiempo prologando, su capacidad de trabajo disminuye considerablemente. 4. Que factores influyen en las reacciones agudas al ejercicio cuando se realiza un entrenamiento? 5. Por que creen que las adaptaciones al ejercicio ocasionan una mejoria de funcionamiento de organos y sistemas corporales? 6. Quereacciones agudas intervienen en la disminucion de la capacidad de trabajo en pruebas de largo aliento ( Marathon, Ciclismo de ruta, triathlon) 7. Que reacciones agudas aparecen cuando se disminuye la capacidad de trabajo en pruebas de media duracion (1000 mt, 3000 mt en patinaje, 400 mts y 800 mts en natacion) 8. Que factores ocasionan disminucion en la capacidad de trabajo en pruebas de corta duracion (100 mts atletismo, 300 mts patinaje, 100 mts natacion) 9. Defina el concepto de periodos ontogenicos 10. Para que se tienen en cuenta los periodos ontogenicos a la hora de realizar una programacion de entrenamiento.