CAUSAS DE LA OBESIDAD

Dos tercios de los Estadounidenses se consideran ahora peso obesos o. Esto es a pesar de todos los avances realizados recientemente en el campo de la Nutricin. Algunos piensan que se ha alcanzado proporciones epidmicas en el pas, as como todo el mundo. An ms preocupante es que el 15% de los nios en este pas se consideran con sobrepeso. Slo unas pocas dcadas atrs, esta cifra era del 4%. Estamos empezando a ver enfermedades que fueron contratados en la edad adulta ahora afectan a los Nios y adolescentes. Los nios que tienen sobrepeso o son obesos tienen una probabilidad mucho mayor de morir de enfermedades del corazn cuando se hacen mayores. Esto es an afectan a los ms jvenes con un 10% de los preescolares con sobrepeso. Ser obeso tiene muchas factores de riesgo para los nios. La Obesidad infantil es la principal causa de hipertensin peditrica. Tambin aumenta el riesgo de enfermedad cardaca, diabetes infantil, y la osteoartritis. Pero la consecuencia ms importante puede ser lo que se hace en cuanto a la presin psicolgica y la presin que puede causar perodos de depresin en un nio. Presiones sociales que el nio se pasa a travs de las principales consecuencias de la obesidad infantil.

Una combinacin de factores puede causar la obesidad infantil como la gentica, la historia familiar, psicolgico y nutricional. Es cierto que no todos los nios obesos se convierten en nios obesos y no todos los nios obesos se convertirn en adultos obesos, es importante comprender estos factores de riesgo. Qu papel juegan la familia? Los nios que nacen de padres que son obesos tienen ms probabilidades de nacer ya sea obesidad o el desarrollo de la condicin en el tiempo. Esto puede estar relacionado con varios factores. La gentica puede desempear un papel, los padres podran tener un estilo de vida sedimentarias y no incluye suficientes ejercicio fsico. O puede que no han desarrollado buenos hbitos alimenticios.
Your Ad Here

La falta de actividad tambin puede causar que un nio sea obeso. Todos sabemos que los nios en general son mucho menos activas que las generaciones permeables. Los nios pasan ms tiempo en el ordenador o viendo la televisin que lo hacen en actividades al aire libre como deportes. Esto hace que los nios a convertirse en adictos a la televisin y pesando ms lo que es saludable para ellos. Si los padres permiten a sus hijos a desarrollar malos hbitos a una edad temprana es ms probable que el sobrepeso se convertir en la obesidad con la edad. Tenemos que asegurarnos de que nuestros nios estn recibiendo la actividad fsica que necesitan.

La nutricin es un factor clave. En el mundo actual de comidas rpidas y procesadas a nuestros hijos no estn recibiendo la nutricin adecuada que se necesita. Estos alimentos contienen altos niveles de grasa y proporcionan poca valor nutricional. Lo sorprendente es que con todo el conocimiento que hemos adquirido en las ltimas dcadas en el campo de la nutricin de alguna manera no se est utilizando. Un factor es que con la enorme cantidad de informacin personal disponible se confunde en cuanto a la forma de interpretarla. El United States Department of Agriculture (USDA), el Sociedad Americana del Cncer y La Asociacin Americana del Corazn han salido con las directrices que ayudan a la gente el sentido de esta. Cmo afecta la herencia la obesidad? Todos sabemos que los nios no hacen suficiente ejercicio y no comer una dieta nutritiva, pero no estn con sobrepeso u obesidad. Por esta razn los investigadores estn echando un vistazo a la herencia como un factor. Sabemos que los bebs nacidos de madres con sobrepeso por lo general ganan ms peso en los primeros tres meses de vida que los bebs nacidos de madres que no lo son. Es posible que haya una unidad innata para conservar energa? Se necesita ms investigacin en el rea para llegar a conclusiones concretas. La obesidad infantil es mucho ms fcil prevenir que corregir todos los problemas de salud que una generacin va a tener que soportar a causa de ella. El primer paso tiene que ser la educacin de los padres. Ellos necesitan que se les diga la importancia de la lactancia materna, el ejercicio y hbitos adecuados de alimentacin. Tambin tienen que ser introducidos a bajas bocadillos grasa y exactamente lo que implica una nutricin adecuada para sus hijos. En los casos en que la herencia es el problema que ellos necesitan saber cmo construir la autoestima en sus hijos y hacer frente a los problemas psicolgicos que puedan surgir.

Cmo prevenir la obesidad infantil (prevenir la Obesidad infantil): En la ltima encuesta realizada por la OMS afirma que ms de 300 millones de personas que sufren de obesidad debido a de salud problemas relacionados. En la que el 5% de ellos eran nios. Por lo tanto, la Prevencin de la obesidad infantil debe realizarse en la primera etapa de su ocurrencia. La obesidad es considerada como el problema grave en los nios. La obesidad se conoce como la acumulacin de exceso de grasa en el cuerpo. La obesidad puede ocurrir a cualquier edad. La obesidad se produce cuando el cuerpo consume ms caloras de las que quema. La obesidad tiene un efecto predominante en la vida de los nios s. Que causa muchos problemas de riesgo para la salud como el sobrepeso, cncer, osteoartritis, Enfermedades del corazn, tipo 2 diabetes y problemas respiratorios. Tambin es causa de problemas sociales y emocionales. Los nios que sufren de obesidad tambin sufren de obesidad en la edad adulta. Prevencin de la obesidad en la infancia se deben tomar para evitar los problemas de salud mencionados riesgos.

La obesidad es causada por muchos factores como: caloras de la dieta problemas genticos sedentario estilo de vida los agentes infecciosos determinantes enfermedades mdicas y psiquitricas Sociales Estos factores causan la obesidad la obesidad en la infancia. Pero la mayora del mdico todava cree que la obesidad es causada principalmente por la mayor ingesta de caloras y la falta de ejercicio fsico. Estos factores la obesidad aumenta los problemas de salud con el aumento de la edad. Lo que la prevencin de la obesidad en la infancia se debe tomar inmediatamente. Prevencin de la Obesidad en la infancia : Prevenir la obesidad en la infancia debe ser tomado como trabajo serio debido a sus efectos adversos de prevencin de obesidad infantil se debe hacer teniendo en cuenta los factores que causan.. Mediante la adopcin de algunas de las medidas preventivas que pueden prevenir la obesidad infantil. 1. Dar alimentos de bajo contenido calrico en la infancia : Dar contenido calrico dficit a dejar de aumentar de peso en exceso. Para ello se tiene que dar una menor ingesta de alimentos a intervalos regulares de tiempo. Evite dar comida basura que contiene aceite, azcar y harina. Dar alimentos ricos en fibra como las manzanas, naranjas, uvas, el brcoli y el limn se puede prevenir la obesidad infantil. Hacer un registro de su dieta y la salida de la. Vamos a beber 10 a 15 vasos de agua diarios para evitar el hambre. Que ayuda a aumentar metabolismo y reduce la tasa de sobrepeso. 2. La lactancia materna y la baja ingesta de alimentos slidos : La lactancia materna es necesario y debe en su infancia, como la leche materna s contiene ms alimentos ricos en protenas que les ayuda en tener la tasa de metabolismo eficaz. Generalmente tasa de metabolismo eficaz de evitar la aparicin de la obesidad infantil. Y durante la infancia les permite ingerir alimentos de bajo contenido de slidos, ya que contiene los alimentos ms contenido de grasa que lleva a la obesidad infantil. 3. Haga un hbito de hacer ejercicios regulares : Natural exercisesplays un papel clave en la lucha contra la obesidad infantil. Si la tasa de metabolismo es alto en el cuerpo, entonces ser ms fcil bajar de peso y si la tasa de metabolismo es bajo, fcil de ganar ms peso. Por lo tanto, con el fin de mantener la tasa de metabolismo alto que a hacer ejercicios regulares, como caminar, Los ejercicios aerbicos, brincar, saltar, montar en bicicleta, hacer ejercicio de levantamiento de pesas, natacin y abdominales. 4. Limitar a ver la televisin : Evitar ver la televisin por los nios se les impide la obesidad. Debido a las actividades sedentarias, que aumentan de peso ms el exceso y los resultados de la

obesidad infantil. Por lo tanto, a evitar ver la televisin y comiendo bocados mientras lo ve. Prevencin de la obesidad en la infancia es muy importante, ya que causa muchos problemas de riesgo para la salud. Los nios que sufren de obesidad tambin sufren de obesidad en la edad adulta, la obesidad causa estos factores aumenta los problemas de salud con el aumento de la edad. Por lo tanto, evitar la obesidad en la infancia es muy esencial para llevar una vida sana y segura

La Obesidad infantil se ha convertido en una epidemia en el Estados Unidos como ms o menos 25 millones hijo {s se [sobrepeso]} o muy cerca de serlo. Los expertos coinciden en que las consecuencias sanitarias de esto puede ser devastador. Este artculo le mostrar lo que algunas de estas consecuencias son, as como algunas de las causas de la obesidad infantil. Se ha sabido durante aos que los nios que llevan kilos de ms poner una gran tensin en su cuerpo y la salud en general. Estos nios tienen un mayor riesgo de varios problemas de salud incluyendo la diabetes tipo 2, niveles altos de colesterol y tambin puede reducir su esperanza de vida de hasta cinco aos. La investigacin ha demostrado que este exceso de peso tambin puede aumentar el riesgo del nio de desarrollar enfermedades del corazn cuando se convierten en adultos. Adems, ms del 30% de los nios obesos tienen exceso de grasa en el hgado que puede conducir a hepatitis, insuficiencia heptica o la cirrosis del hgado. Esta obesidad afecta a todos solo rgano en el cuerpo y ms an en los nios porque estn creciendo y desarrollndose. La apnea del sueo es otro sntoma de la obesidad en nios y puede conducir a la fatiga durante el da y afectan el desempeo del nio en la escuela. Cules son las causas ? Pues bien, la causa ms obvia es la dieta. Muchos de nuestros nios no comen alimentos saludables y consumir as mucha comida chatarra y bocadillos. Otro factor es el nivel de actividad del nio. Muchos nios no reciben ninguna ejercicio fsico y gastar una cantidad excesiva de tiempo frente al televisor o jugando juegos de video durante horas y horas. Tambin hay factores genticos involucrados que pueden causar la obesidad infantil. Se ha demostrado que los nios cuyos padres o hermanos son obesas tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso. Esto no siempre es as y aunque no significa necesariamente que un nio tendr que luchar con la obesidad slo porque un miembro de la familia lo hace. Hay muchas causas de la obesidad infantil y cada uno juega un papel importante en el aumento del riesgo de su hijo con sobrepeso. Asegrese de que su hijo duerma lo suficiente de actividad fsica y practicar un deporte o hacer ejercicio con regularidad. Tambin tenemos que ayudar a nuestros hijos como los padres, ayudndoles a tomar

buenas decisiones en los alimentos que consumen y las opciones de estilo de vida inteligente, as como dormir lo suficiente.

Es un hecho que la gente en general cada vez ms gordos en muchas sociedades occidentales. Esto se refleja en la popularidad de los libros de dietas y gimnasio. Pero mientras la mayora de nosotros pensamos que sera bueno para perder un poco de peso, que son slo vagamente conscientes de los niveles de escalonamiento de la "Obesidad" en nuestras sociedades. Somos menos conscientes del impacto que esto tiene en nuestros hijos, y la existencia generalizada De la obesidad infantil. ** Qu es la obesidad? ** En trminos generales, una persona se considera "obesidad", cuando la cantidad de grasa almacenada en su cuerpo pone en peligro su Salud. Aqu estn algunas estadsticas recientes De la OCDE muestran que slo el alcance del problema de la obesidad es la siguiente: Porcentaje de la poblacin (ms de 15 aos de edad) que son obesas EE.UU. - 30,6% Mxico - 24,2% Reino Unido se - 22,4% Australia - 21,7% Nueva Zelanda - 17% Canad - 14,9% Alemania - 12,9% Francia - 9,4% En otras palabras, casi 1 de cada 3 Estadounidenses y aproximadamente 1 de cada 5 australianos son tan muy excedida de peso como para tener problemas de salud a causa de ella. ** Las causas de la obesidad ** Como individuos tenemos una tendencia a racionalizar nuestra inclinacin a tener sobrepeso u obesidad. A menudo la culpa cosas como la herencia, o el desequilibrio glandular, y mientras estas cosas a menudo hacen la diferencia, la causa principal para la mayora de la obesidad es muy simple. Una persona gana peso cuando l o ella consume ms caloras que se queman.

En otras palabras, hay dos factores importantes que intervienen - la dieta y el nivel de actividad. Y parece bastante obvio que en los pases con un nivel de obesidad, las dos cosas estn sufriendo el ataque. Las dietas occidentales son ms rebosante de grasa y azcar que nunca, mientras que las personas son por lo general cada vez ms sedentaria y cada vez menos ejercicio fsico - sentado frente al computador todo el da, y delante de la Televisin toda la noche. ** Las consecuencias de un estilo de vida Obesos ** La obesidad se ha superado a las Enfermedades infecciosas como el factor que ms contribuye a la mala salud en todo el mundo. Enfermedades como la diabetes mellitus tipo 2, la hiperlipidemia, la hipertensin arterial, apnea obstructiva del sueo, asma, enfermedades cardacas, derrame cerebral posterior, y las extremidades inferiores que soportan el peso problemas degenerativos, ciertos tipos de cncer, y la depresin, han sido atribuidos a la obesidad. De hecho, se ha estimado que alrededor de 500.000 muertes al ao ocurren ahora, debido a la mala alimentacin y la inactividad fsica. Si esta tendencia a la obesidad no se invierte en los prximos aos, es probable que superar al tabaco como la principal causa evitable de muerte. An ms preocupante, cuando los adultos adopten un estilo de vida obesos, tienen ms probabilidades de transmitir sus hbitos alimenticios y la actividad a lo largo de sus hijos. Esto ha dado lugar a un aumento dramtico en La obesidad en los nios. ** La obesidad en los nios ** La obesidad en nios se ha convertido en algo comn en muchos pases. Por ejemplo, se estima que la obesidad en nios y adultos en los EE.UU. se ha incrementado en ms del 30% en los ltimos 10 aos solamente. Las razones son obvias. Los nios son sometidos a la obesidad el estilo de vida de todos los lados. Muchas familias han sustituido altos de azcar en grasa, alta comida basura y refrescos regulares de comidas bien balanceadas. O simplemente han dejado de preparar las comidas en el hogar - la proporcin de alimentos que los nios consumen en los restaurantes y establecimientos de comida rpida aument en casi un 300% entre 1977 y 1996. Los nios tambin son el blanco de un bombardeo constante de publicidad que promueve la comida chatarra altamente procesados. Y en muchos casos la actividad fsica normal que ha sido parte de la infancia de muchas generaciones ha sido limitado por preocupaciones de seguridad o totalmente sustituidos por actividades sedentarias como jugar a videojuegos o ver la televisin. ** Consecuencias de la obesidad infantil ** La obesidad no es una buena cosa. Pero la obesidad en los nios es especialmente malo. Una vez que las clulas de grasa se crean en el cuerpo no puede ser librado de una dieta

normal o por una mayor actividad fsica. As que un nio obeso que normalmente lleva a la obesidad a travs de la edad adulta. Por otro lado, si un nio aprende buenos hbitos de dieta y ejercicio, como los nios, es muy probable que llevar a estos hbitos y el conocimiento esta en la edad adulta tambin. ** Qu se puede hacer sobre la obesidad infantil? ** Es responsabilidad de los padres y otros adultos para ensear alternativas responsables al estilo de vida obesos. Los padres deben primero tomar CONCIENCIA de los problemas con sus propios hbitos alimentarios personales y familiares y los niveles de actividad, y luego deben hacer los ajustes que tendrn un impacto positivo para toda la vida de sus hijos. Una manera eficaz es adoptar el "conocido como" enfoque - CONCIENCIA del problema. Conocimiento de qu hacer al respecto, y medidas tendentes a lograr cambios de estilo de vida. Los nios tienen una sed innata por el conocimiento, un profundo deseo de mejorar su imagen de s mismo, y les encanta la atencin que les dan como a desarrollar un plan para una vida ms saludable para toda la familia.

Soluciones para la obesidad infantil

V.Argello Especial

(*)

M.

Giampaoletti

(**)

Estamos en presencia de un aumento del sobrepeso, entendiendo por esto la suma de pre-obesidad ms obesidad propiamente dicha, y cuando esto se relaciona con los nios, merece nuestra mayor preocupacin. La obesidad expresa un desequilibrio energtico de carcter positivo en el que se observa una ingesta excesiva, un consumo energtico insuficiente o ambas situaciones. Esto se correlaciona con un ndice de masa corporal mayor de 25 para la pre-obesidad y mayor de 30 para la obesidad propiamente dicha. En Crdoba, la tasa de sobrepeso es del 29,3 por ciento para nios de hasta 5 aos. Estos ndices crecen hacia la pubertad y adolescencia.

Es probable que un nio obeso sea un adulto obeso en el futuro, o un individuo con mayores posibilidades de padecer otros trastornos a nivel alimentario, si no recibe tratamiento. Por otra parte, es sabido cmo la obesidad puede traer aparejadas enfermedades cardacas, diabetes, hipertensin, hiperlipemia, hiperinsulinemia, entre otras. Cuando nos planteamos la problemtica de la obesidad infantil, nos enfrentamos a una serie de cuestiones asociadas a sus causas, consecuencias y posibles abordajes. Con respecto a las causas, sabemos que esta patologa puede responder a una serie de factores: Genticos metablicos.

Ambientales, vinculados al estilo de vida como el sedentarismo asociado en estos tiempos a la cantidad de horas que los nios pasan frente a la televisin y la computadora. Dietticos, dieta rica en grasas (comida chatarra).

Psicolgicos, bajo nivel de autoestima, altos niveles de ansiedad, depresin y pasividad, conductas bulmicas. Pensando en las posibles causas a nivel psicolgico, solemos encontrarnos con nios obesos que aprenden a tomar la comida para llenar ciertos "vacos" que suelen tener que ver con la falta de sostn, contencin, afecto y la construccin de estilos de afrontamiento ineficaces. Se entiende por afrontamiento "aquellos esfuerzos cognitivos y comportamentales que se desarrollan para manejar las demandas especficas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes por el individuo. La comida, entonces, viene a aliviar insatisfacciones, para calmar de este modo la angustia y la ansiedad. Estn presentes dificultades para identificar emociones, no pudiendo distinguir hambre de saciedad, ni hambre de otras sensaciones o sentimientos. Algo a nivel psicolgico no puede ser procesado, quedando atrapado en el cuerpo. Por otra parte, vemos cmo al nio obeso suele costarle relacionarse, su autoestima est afectada, manifestando adems inseguridad y retraimiento, asociado a la estigmatizacin y la marginacin que sostiene a la obesidad como una de las ltimas formas socialmente aceptada de prejuicio y hacia la cual se dirige el desprecio social. Si a esto le sumamos el papel de los modelos socio-culturales de delgadez al que estamos expuestos, el nio obeso queda "fuera", siendo as discriminado. Es por ello, que el tratamiento del nio obeso, y del obeso en general cualquiera sea su edad, debera contemplar un enfoque interdisciplinario incorporando lo mdico, nutricional y psicolgico, donde el papel de la familia sea fundamental. La familia debe entender la envergadura de lo que est sucediendo y acompaar al nio en su tratamiento. En tal sentido, la escuela tambin tiene un lugar, sobre todo a lo que prevencin se refiere, promoviendo hbitos saludables y un espacio para la actividad fsica.

Se hace imprescindible por tanto ocuparnos de esta problemtica. Seguramente el pediatra ser, en este caso, quien pueda orientar a los padres y al nio. Las polticas de salud deberan contemplar una asistencia integral. Esperemos que la ley de obesidad sea prontamente promulgada. (*) Lic. en Psicologa. (**) Mdico Especialista en Psiquiatra. Ambos son integrantes del staff de Fundacin Integritas.
es.prmob.net/obesidad/de-la-obesidad.../estados-unidos-355800.html campusvirtual.suissedu.org/.../197-soluciones-para-la-obesidad-infantil es.prmob.net/obesidad/de-la-obesidad.../estados-unidos-355800.html