Alpiste para la salud El alpiste, desde hace algunos aos, ha venido usndose para combatir mltiples problemas de salud,

entre los que destacan algunas enfermedades crnicas como la diabetes, la hipertensin, el colesterol elevado y, muy notablemente, el sobrepeso y la obesidad. En la herbolaria tradicional Latinoamericana, la semilla Phalaris canariensis es reconocida por sus capacidades desi nflamantes y diurticas y desde hace bastante tiempo ha sido empleada para combatir la hipertensin eficientemente. Recientemente, el alpiste ha ganado atencin debido a sus cualidades adelgazantes, metabolizantes y reductoras de lpidos luego de que varias universidades (entre estas la de Oxford), descubrieran un enorme potencial nutricional en la estructura de la semilla de alpiste. La estructura de la semilla de alpiste es rica en protenas y se asemeja a la del gluten, que, a su vez, es usado como suplemento nutricional y es muy popular en todo el mundo. El alpiste, adems, contiene enzimas muy poderosas (destaca la lipasa), almidn y cidos grasos de alta calidad (como omega 6 y cido linoleico.) En conjunto, todos estos nutrientes son fcilmente asimilables por el cuerpo humano y, una vez que han sido digeridos, entran en accin una serie de procesos enzimticos que auxilian en la limpieza de azcares y grasas innecesarias de forma progresiva. La mejor forma de obtener estos nutrientes de manera inmediata sin riesgo alguno para su organismo es consumiendo una infusin o t de alpiste que estimular a su cuerpo a metabolizar ms fcilmente los lpidos almacenados en su cuerpo (incluido el colesterol) en un lapso relativamente corto. Al motivar una visible agilizacin de su metabolismo, el consumo de t de alpiste provocar una limpieza sistemtica de lpidos en varios niveles al tiempo que aportar una cantidad muy generosa de cidos grasos necesarios para mantener al sistema circulatorio en un estado ptimo. Por eso el alpiste es bueno para el colesterol. +++++ El te de alpiste es excelente para las personas con presin alta. Se pone a hervir 1 litro de agua y cuando rompe el hervor se le agrega 20 gramos de semillas, se hierve 10m tapado. Tomarlo durante 15 dias, durante el dia. +++++ Agua de alpiste. El alpiste, una planta con mltiples aplicaciones entre las que encontramos su enorme capacidad reductora de peso se est convirtiendo, poco a poco, en la primera opcin de disminucin de grasas para muchas personas, principalmente debido a su mxima efectividad, su costo tan accesible, su calidad natural y a los resultados cientficos que respaldan su utilizacin. Hoy explicaremos en qu modo usted puede comenzar un plan para bajar de peso tomando una bebida preparada con esta semilla, conocida como agua de alpiste.

El agua de alpiste es un licuado de agua y semillas de alpiste previamente limpiadas y remojadas. La importancia del agua de alpiste como suplemento diettico radica en el hecho de que es el modo ms conveniente de consumir los nutrientes de la semilla. Si se desea perder peso, la semilla de alpiste debe de ser consumida cruda, pues cualquier intento de coccin resultara en una prdida de importantes nutrientes esenciales en el proceso de eliminacin de grasas, adems de que el sabor de la semilla de alpiste, por s sola, no siempre resulta agradable para todas las personas, as como tampoco resulta muy cmodo masticar los granos de alpiste de uno en uno. El agua de alpiste, adems, estimula el buen funcionamiento de los riones y del hgado, drenando al cuerpo de lquidos acumulados en l de manera innecesaria (retencin de lquidos), facilita la asimilacin de los nutrientes adelgazantes de la semilla de alpiste y la digestin de otros alimentos. (Conozca tambin la leche de alpiste, y el t de alpiste.) Mtodo de preparacin del agua de alpiste. La preparacin comn del agua de alpiste es un proceso bastante simple de realizar. Los ingredientes necesarios son slo dos: semillas de alpiste y agua. El procedimiento consiste en: Asegurarse de que el alpiste se encuentre limpio, o bien, limpiarlo manualmente. Remojar uno o dos puados de semillas de alpiste en un recipiente durante una noche entera. Colar las semillas al da siguiente para deshacerse de toda el agua empleada. Licuar las semillas con dos o tres vasos de agua hasta obtener una mezcla uniforme. Beber inmediatamente o dejar refrigerando para su consumo posterior. Es necesario considerar que la ingesta del agua de alpiste es suplementaria a una dieta balanceada (preferentemente planeada por un nutrilogo) y se deben de consumir entre dos y tres vasos por da, uno de ellos en ayunas y otro justo antes de dormir. Un tercer vaso puede consumirse entre alimentos durante las primeras semanas para habituar al cuerpo a esta nueva prctica. En poco tiempo el metabolismo de su cuerpo se reajustar y se agilizar notoriamente, y as su cuerpo quedar habilitado para comenzar a eliminar clulas grasas.