TRATADMIENTOS NATURALES A SUS ENFERMEDADES

ACIDES ESTOMACAL QUE ES ? Es la reduccin exagerada del acido clorhdrico por parte del estomago. Puede presentarse como acompaante de ciertas inflamaciones estomacales, de dispepsias nerviosa y tambin en la ulcera.

CAUSAS Pueden ser varias entre ellas tenemos: Consumir alimentos o bebidas muy calientes o muy fras Comer muy rpido, comer en exceso carne, abusar del sol. Excesos de caf y de tabaco. Emociones fuertes, disgustos. Alimentacin antinatural.

TRATAMIENTO

Evitar las grasas fritas, parrillas , salsas , sal , pan blanco, refrescos, bebidas alcoholicas, caf , no se debe tomar ni muy frio ni muy caliente los alimentos. Se recomienda un rgimen de leche con algo de mantequilla y claras de huevo crudas y batidas. Se debe hacer media hora de gimnasia diaria. Comer preparados de patatas hervidas con algo de mantequilla. Alcachofas, zanahorias, coliflor , infusiones de manzanilla o de tila , muzos de frutas ( Pera , manzanas, meln) Evitar las causas de la acidez.

ACNE

QUE ES ? Inflamacin de la piel caracterizada por erupciones superficiales que son ocasionadas por oclusin de los poros de la misma.

CAUSAS El acn se presenta cuando las glndulas sebceas que producen grasa, desembocan en el mismo folculo, creando mas secrecin de la piel es capaz de eliminar por descamacin, de tal forma que se producen tapones de grasa en los folculos. Cuando la superficie del tapn se oscurece se llama espinilla. Al romperse el tapn puede entrar celular muertas de la piel que con la grasa acumulada y las bacterias de la zona forman ndulos infectados llamados pstulas.

ALIMENTACION Una dieta equilibrada y sencilla a base de cereales integrales, verduras lo ms variada posible y mejor cocinada al vapor alimentos integrales, soja y fruta (5 piezas diarias est bien) Evitar carnes, grasas poli saturadas, lcteos, azucares, harinas refinadas, embutidos y conservados.

TRATAMIENTO Limpiar la piel suave pero completamente con jabon y agua , quitando toda la suciedad o maquillaje Usar astringentes locales para quitar el exceso de grasa No rascar , tocar o frotar las lesiones Lavarse las manos antes y despus del cuidado de sus lesiones No apoyar la cara sobre las manos . Esto puede irritar la piel de la cara