Test de asertividad de Rathus La asertividad se diferencia y se sita entre dos conducas polares: la agresividad y la pasividad.

Es un comportamiento comunicacional maduro en el que la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, si no que expresa sus convicciones y defiende sus derechos, de manera adecuada y dejando a un lado la hostilidad y agresividad. Una persona asertiva sabe expresar sus sentimientos y opiniones positivas como negativas en cualquier situacin social. El ser asertivo proporciona dos beneficios: - Incrementa el respeto por uno mismo y la satisfaccin de hacer alguna cosa con la suficiente capacidad para aumentar la seguridad en uno mismo. - A su vez, mejora la posicin social, la aceptacin y el respeto de los dems, en el sentido de que se hace un reconocimiento de la capacidad de uno mismo de afirmar nuestros derechos personales. La pelea, la acusacin y amenaza son ejemplos de comportamiento agresivo, suele aparecer despus de un momento de ira y de capacidad para controlarse. Por otro lado, la persona pasiva no sabe expresar sus sentimientos y no sabe defender sus derechos como tal, suele sentirse insegura, ignorada y poco aceptada. La asertividad es esencial en todas las facetas de nuestra vida. Es la habilidad de expresar nuestros pensamientos, sentimientos y creencias asumiendo las consecuencias y a la vez respetando la opinin de los otros. Para ser asertivos tenemos que tomar en cuenta que todo ser humano tiene derecho a: - Expresar sus pensamientos. - Decir que no. - Tener opiniones distintas. - Tener sentimientos. La escala (test) de asertividad de Rathus consta de 30 items. Se refiere a conductas donde el sujeto tiene como objetivo expresar opiniones, peticiones o negacin ante determinadas presiones de otros. Indica con una x hasta qu punto te caracterizan o describen cada una de las siguientes frases: - Muy caracterstico de m, extremadamente descriptivo. - Bastante caracterstico de m, bastante descriptivo. - Algo caracterstico de m, ligeramente descriptivo. - Algo no caracterstico de m, ligeramente no descriptivo. - Bastante poco caracterstico de m, no descriptivo. - Muy poco caracterstico de m, extremadamente no descriptivo.

CA

T e s td ea s e rtiv id a d- R a th u s
In s tru c c io n e s : S e le c c io n ed ela sa firm a c io n e ss ig u ie n te s lac o lu m n aq u em sd e s c rib as uc o m p o rta m ie n toa n o ta n d ou n a" x " a b a jo .A d v ie rtaq u es o ne x tre m o s ys e le c c io n ee lp a rq u em ss ea c e rq u eas ud e s c rip c i n . (+ )
t e m M u y c a r a c t e r s tic od em

< --------------- R e s p u e s ta --------------->

B a s ta n te c a r c te rs tic od em A lg o c a ra c te rs tic od em A lg on o c a ra c te rs tic od em B a s t a n t e p o c o c a ra c t e r s t ic od em

(-)
M u yp o c o c a ra c te rs tic od em

M u c h ag e n tep a r e c es e rm sa g r e s iv aq u ey o .

H ed u d a d oe ns o lic ita r oa c e p ta rc ita sp o r tim id e z . C u a n d olac o m id aq u em eh a ns e r v id oe nu nre s ta u r a n ten o e s th e c h aam ig u s tom eq u e joc o ne lc a m a re ro /a . M ee s fu e r z oe ne v ita ro fe n d e r lo ss e n tim ie n to sd eo tra s p e r s o n a sa u nc u a n d om eh a y a nm o le s ta d o . C u a n d ou nv e n d e d o rs eh am o le s ta d om u c h om o s tr n d o m e u np r o d u c toq u elu e g on om ea g r a d a ,p a s ou nm a l ra toa l d e c ir "n o ". C u a n d om ed ic e nq u eh a g aa lg o , in s is toe ns a b e rp o rq u .

H a yv e c e se nq u ep r o v o c oa b ie r ta m e n teu n ad is c u s i n . L u c h o ,c o m olam a y o r ad elag e n te ,p o rm a n te n e rm i p o s ic i n . E nre a lid a d , lag e n tes ea p r o v e c h ac o nfr e c u e n c iad em .

1 0

D is fr u toe n ta b la n d oc o n v e r s a c i nc o nc o n o c id o sye x tra o s . C o nfre c u e n c ian os q u d e c ir ap e rs o n a sa tra c tiv a sd e l o tros e x o . R e h u y ote le fo n e a r ain s titu c io n e sye m p re s a s . E nc a s od es o lic ita ru ntr a b a joolaa d m is i ne nu n a in s titu c i np re fe r ir ae s c r ib ir c a r ta sare a liz a re n tr e v is ta s p e r s o n a le s . M ere s u ltae m b a r a z o s od e v o lv e ru na r t c u loc o m p r a d o . S iu np a rie n tec e rc a n oor e s p e ta b lem em o le s ta ,p re fie r o o c u lta rm iss e n tim ie n to sa n te sq u ee x p r e s a rm id is g u s to . H ee v ita d oh a c e rp r e g u n ta sp o rm ie d oap a re c e r to n to /a . D u ra n teu n ad is c u s i n ,c o nfre c u e n c iate m oa lte ra r m eta n to c o m op a rap o n e r m eate m b la r . S iu ne m in e n tec o n fe r e n c ia n teh ic ie rau n aa fir m a c i nq u e c o n s id e roin c o r re c ta ,y oe x p o n d r ap b lic a m e n tem ip u n tod e v is ta . E v itod is c u tir s o b rep r e c io sc o nd e p e n d ie n te sov e n d e d o r e s . C u a n d oh eh e c h oa lg oim p o rta n teom e rito r io , tra tod eq u e lo sd e m ss ee n te r e nd ee llo . S o ya b ie rtoyfra n c oe nloq u er e s p e c taam iss e n tim ie n to s . S ia lg u ie nh ah a b la d om a ld em om eh aa trib u id oh e c h o s fa ls o s , lab u s c oc u a n toa n te sp a r ad e ja r la sc o s a sc la ra s . C o nfre c u e n c iap a s ou nm a lr a toa ld e c ir "n o ".

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S u e lor e p r im ir m ise m o c io n e sa n te sd eh a c e ru n ae s c e n a . E ne lr e s ta u ra n teoe nc u a lq u ie rs itios e m e ja n te ,p r o te s top o r u nm a ls e r v ic io . C u a n d om ea la b a nc o nfre c u e n c ia ,n os q u r e s p o n d e r . S id o sp e r s o n a se ne l te a trooe nu n ac o n fe re n c iae s t n h a b la n d od e m a s ia d oa lto , le sd ig oq u es ec a lle noq u es e v a y a nh ah a b la r ao tr ap a r te . S ia lg u ie ns em ec u e lae nu n afila , lella m oa b ie rta m e n tela a te n c i n . E x p re s om iso p in io n e sc o nfa c ilid a d .

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H a yo c a s io n e se nq u es o yin c a p a zd ed e c ir n a d a .

Resultados e interpretacin
CA

Puntuacin +3 Muy caracterstico de m, extremadamente descriptivo. +2 Bastante caracterstico de m, bastante descriptivo. +l Algo caracterstico de m, ligeramente descriptivo. -1 Algo no caracterstico de m, ligeramente no descriptivo. -2 Bastante poco caracterstico de m, no descriptivo. -3 Muy poco caracterstico de m, extremadamente no descriptivo. Para obtener el resultado, primero debes cambiar el signo de los resultados de las siguientes preguntas: 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26 y 30. Despus suma todos los valores positivos, seguidos de los valores negativos, al tener ya tus dos valores, restas los mismos y te da el resultado del test que puede ser desde -90 hasta +90. Escala de asertividad -90 +90

Poca asertividad

Aceptable asertividad

Muy buena asertividad

- Poca Acertividad: Rara vez maneja armoniosamente sus relaciones, sera recomendable desarrollar ms habilidades asertivas. Resolver conflictos de la manera ms armoniosa o diplomtica que sea posible. - Aceptable asertividad: aunque resuelve algunas situaciones positivamente, es importante considerar formas ms armoniosas para resolver las relaciones con las personas que le rodean. - Muy buena asertividad: Resuelve armoniosamente sus relaciones con las personas, defiende sus derechos sin agredir, y buscando la solucin ms adecuada para todos.

http://www.pharmacy.wsu.edu/courses/PharP450/forms/assert.pdf http://www.psicoactiva.com/tests/asertividad.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Asertividad www.iberoonline.com/demo_spc/NE/N5/unidad1/down/Asertividad%20Rathus.xls

CA