TE BAAS DIARIO?

El bao diario es un hbito que no slo te permite sentirte fresco y limpio, es un mecanismo de higiene personal que te ayuda a mejorar tu apariencia y seguridad; sin embargo, qu tan benfico es para tu piel? De acuerdo con Jos Carlos Moreno, presidente de la Academia Espaola de Dermatologa y Venereologa (AEDV), el exceso de higiene puede llevar a una alteracin de las defensas naturales de la piel, constituidas fundamentalmente por grasas, que determinan una hidratacin natural y evitan el desarrollo de grmenes patgenos. La higiene personal es esencial para una buena salud fsica, pero es el exceso y algunos elementos inadecuados lo que la hacen ser perjudicial para la epidermis; ejemplo, el jabn. ste, como los geles, contiene agentes que no slo pueden alterar el pH natural de la piel sino tambin, eliminar algunas bacterias que son esenciales para el equilibrio y salud de la misma. Para Moreno, las nicas areas que deberan lavarse diario son las axilas, pies, genitales y manos, el resto es suficiente con realizarlo 2 a 3 veces por semana. Para evitar daos en tu piel al efectuar tu higiene personal Salud180.com te ofrece los siguientes consejos: 1. Bao diario. Si no puedes evitarlos, ya sea porque te sientes sucio, lo ms recomendable es que disminuyas el uso de jabn. 2. Agua tibia. El agua caliente daa ms a la piel, la debilita adems que puede ocasionar flacidez. 3. Scate al aire. Usar toalla debilita la capa superficial de la epidermis. Si no tienes tiempo de esperar a que el agua se evapore, usa una pero que sea suave y scate con movimientos delicados. 4. Jabones. Conviene que en su composicin tenga extractos de aceite vegetales, ya que mantienen y regeneran el manto protector de la piel, adems respetan el PH de sta. Recuerda, tu higiene personal es importante, pero ms tu salud, no utilices elementos que la daen. Cudate!