Tcnica Mano Izquierda

Calentamiento y Ejercicios de Digitacin

Ahora en este articulo tratar de tomar el tema de la mano Izquierda, que al igual que la mano
derecha es muy importante para una buena ejecucin de la guitarra.
El Calentamiento
Primeramente, algo que no se nos debe olvidar, ya sea para mano Izquierda o Derecha, es el
CALENTAMIENTO de los msculos de la mano, antes de empezar a tocar es conveniente hacer
algunos ejercicios de calentamiento para evitar la temida TENDINITIS, que no es mas que una
inflamacin en los tendones que mueven tus dedos, lo cual te puede hacer que dejes de tocar la
guitarra por algunas semanas, ya que el dolor es intenso. Lo ms recomendable, seria que antes
de empezar a tocar alguna cancin que te exija demasiada velocidad o fuerza en los dedos
realices los siguientes ejercicios:
Consguete una pelota de plstico, y empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15
repeticiones c/u en cada mano y descansando entre cada sesin, recuerda que solo es
calentamiento, luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus
dedos se "calientan" esto quiere decir que la sangre empez a fluir mas rpidamente por ellos a
causa del ejercicio. Por ltimo haz 4 sesiones, de 50 repeticiones c/u, en cada mano, en un tiempo
de 15 a 20 minutos mas o menos. Con esto ser suficiente.
La Digitacin vs. La Velocidad
La digitacin y la velocidad no necesariamente estn peleadas, de echo van de la mano, pero
antes de querer tocar rpido es necesario tener buena digitacin, cuando se logra una buena
tcnica de dedos es cuando podemos empezar a aumentar la velocidad para que lo que toquemos
se escuche "Limpio". Un error comn entre los guitarristas principiantes es creer que "Rpido" es
mejor, ms no es as ya que si tocas rpido y tienes mala digitacin, tus ejecuciones se escucharan
realmente mal. Yo siempre he dicho que La Tcnica es la base de todo, si tienes buena tcnica, lo
tienes todo.
Ejercicio 1234
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitacin, uno de ellos es el 1234, que adems
de ser un buen ejercicio de calentamiento, tambin te ayuda a obtener independencia en tus
dedos, as como habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para
lograr que la digitacin sea limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando
la velocidad. Otra cosa importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita hacerlo
COMPLETO, no se salten ninguna digitacin, ya que de nada servira. Es TEDIOSO pero
necesario.
1234
3124

1243
3142

1324
3214

1342
3241

1423
3412

1432
3421

2134
4123

2143
4132

2314
4213

2341
4231

2413
4312

2431
4321

El Ejercicio Cromtico de Francisco Trrega

Segn los guitarristas clsicos, es el mejor ejercicio para obtener fuerza y digitacin en la mano
izquierda, as como coordinacin entre las 2 manos. Hganlo segn la digitacin que les marco
abajo de la tablatura en todas las cuerdas, este es un ejercicio de Ida y Vuelta, lo cual quiere decir
que empieza en la sexta cuerda llega hasta la primera y se regresa a la sexta.

Nota.- En la digitacin 5 4 5 recorren la mano 1 traste y la digitacin es tambin con

Meique Anular.

 Nota 2.- Como el ejercicio es cromtico en la tercera cuerda solo se llega hasta el 4to
traste.
Nota 3.- Conforme avancen vayan dejando los dedos puestos para que les sea ms fcil,
por ejemplo dejan el dedo ndice puesto en el primer traste y les servir para la segunda
digitacin, as hganlo con todos los dems solo cuando salten de cuerda los quitan todos.
I.- ndice
M.- Medio
A.- Anular
.- Meique
||----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5-||--1-0-1---2-1-2---3-2-3---4-3-4---5-4-5-------------------------------------I
I
M I M
A M A
A
A
-------------------------------------||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4---5-4-5--o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||
||----------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5----|o---1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4-----------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------||-----------------------------------------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5---||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-------------------------------------o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||

Y luego se regresa a la sexta cuerda:

||---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----------------------------------------||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----|o----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------------------------------------------------------------------------------||
-----------------------------------||
----3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||
-----------------------------------||

||----------------------------------------------------------------------------||----------------------------------------------------------------------------|o----------------------------------------------------------------------------|o---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----------------------------------------||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0----||---------------------------------------------------------------------------------------------------------------||
-----------------------------------||
-----------------------------------o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||
-4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-||

Algunos consejos tiles

1.- Para empezar, procuren que el pulgar de la mano derecha no sobresalga en la parte superior
del diapasn, el pulgar debe de estar siempre mas o menos en la parte media del mstil, Dejando
un hueco entra la palma de la mano y la parte baja del mstil, esto con el fin de que puedan llegar
hasta la sexta cuerda con facilidad, adems evitara que cuando estn tocando algo en cuerdas
altas la palma tope con la primera cuerda. En la elctrica es ms difcil de lograrlo, ya que el mstil
es ms delgado que en una Clsica, pero nada es imposible, as que intntenlo.
2.-Cuando estn tocando escalas de "Caja" como las pentatnicas, o cualquier otra escala, eviten
que su mano se balance horizontalmente de un lado a otro, o verticalmente de arriba a abajo, solo
los dedos deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mstil como les menciono en
el consejo anterior no tendrn ningn problema en lograrlo.
Estos ejercicios son bsicos, y representan las bases para obtener una buena Tcnica de dedos,
practquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrn bases slidas para
continuar con ejercicios ms complejos y avanzados.
En el siguiente articulo hablar de los ejercicios, con los cuales obtendrn fuerza velocidad e
independencia, en la mano Izquierda, as como algunos ejercicios flamencos que estn muy
buenos.

Ejercicios Flamencos de Digitacin

Uno de los artes ms Tcnicos y Difciles de dominar es el arte flamenco, ya que utilizan todas las
tcnicas conocidas que existen para la guitarra (y algunas otras ms), y llegan a desarrollar una
digitacin increblemente fina y precisa.
Parecer repetitivo y tedioso, pero antes de empezar estos ejercicios (y cualquier otro) necesitan
hacer una buena sesin de calentamiento, para evitarse problemas OJO!!!
1. Ejercicios con dedos Fijos
Bueno, ahora vamos a la explicacin de cmo se realiza este ejercicio:
.- Sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de cada ejercicio.
.- Como su nombre lo indica, hay que dejar 1 dedo fijo (anclado) de la mano izquierda en cada
ejercicio, por ejemplo, en el primer ejercicio, hay que dejar el dedo ndice en la tercera cuerda en el
quinto traste fijo, mientras realizan la digitacin 8 7 6 en cada cuerda, pero sin quitar el dedo, igual
para los dems ejercicios, slo que en cada uno va cambiando el dedo que se deja fijo. Espero que
me haya explicado bien, si no, les pido que por favor me escriban a mi cuenta para aclarar
cualquier duda.

-. Por ltimo, para que este ejercicio sea ms provechoso, con la mano derecha ataquen las
cuerdas con los dedos ndice y Medio, para la guitarra clsica, si realizan el ejercicio con guitarra
acstica o elctrica utilicen la pa alternando arriba abajo.
Nota.
El hecho de que el ejercicio sea flamenco, no quiere decir que no se pueda realizar en guitarra
acstica o elctrica, lo nico que cambia es lo que les explique en el punto 3.
Ejercicio 1
||--------------------------------------------------------------------8--7--6--||
||---------------------------------------------------------8--7--6-------------||
|o--5------------------------------------------8--7--6-------------------------o|
|o---------------------------------8--7--6-------------------------------------o|
||---------------------8--7--6-------------------------------------------------||
||-------8---7---6-------------------------------------------------------------||
I

A
M
Ejercicio 2
||--------------------------------------------------------------------8--7--5--||
||--------------------------------------------------------8--7--5--------------||
|o--6--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--7--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--7--5-----------------------------------------------||
||--------8---7----5-----------------------------------------------------------||
M

A
I
Ejercicio 3
||--------------------------------------------------------------------8--6--5--||
||--------------------------------------------------------8--6--5--------------||
|o--7--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--6--5-----------------------------------------------||
||--------8---6----5-----------------------------------------------------------||
A

M
I
Ejercicio 4
||--------------------------------------------------------------------7--6--5--||
||--------------------------------------------------------7--6--5--------------||
|o--8--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------7--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------7--6--5-----------------------------------------------||
||--------7---6----5-----------------------------------------------------------||

A
M
I

Este ejercicio NO ES DE VELOCIDAD, debe hacerse a un tempo razonable (70), ya que lo que se
pretende es mejorar la digitacin y fortalecer la parte lateral de la mano izquierda as como los
dedos, especialmente el dedo meique, no intenten hacerlo demasiado rpido.
Conforme vayan avanzando en este ejercicio, y lo tengan dominado, se van recorriendo un traste
hacia atrs, o sea que en lugar de empezar en el traste 5 (como en el ejercicio 1) se recorren al
traste 4, y as hasta que logren hacerlo en el traste #1 de la guitarra, aqu es muchsimo ms difcil
dominarlo, pero la idea es que vayan trasladndose paulatinamente hasta que lo logren.
Este es el primero de 2 ejercicios fundamentales para mejorar la digitacin de la mano izquierda,
los dos van muy ligados, as que hay que dominar primero este. En la prxima ocasin publicar la
segunda parte.
1. Ejercicios con dedos Fijos

Bsicamente este ejercicio es igual al otro, solo que aqu haremos trabajar ms a los dedos ya que
la digitacin ser repetida.
1.- Nuevamente sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de la tablatura.
2.- Seguiremos las mismas instrucciones que en el ejercicio pasado, slo que aqu repetiremos la
digitacin del dedo meique.
3.- Ataquen las cuerdas con los dedos ndice y Medio, como ya lo habamos comentado, y como
nota adicional, hagan la digitacin apoyada. As trabajarn las tcnicas de ambas manos en un
solo ejercicio.
Ejercicio 1
||---------------------------------------------------------------------------------||---------------------------------------------------------------------8--7--8--6--|o---5--------------------------------------------------8--7--8--6-----------------|o---------------------------------------8--7--8--6--------------------------------||------------------------8--7--8--6-----------------------------------------------||---------8--7--8--6--------------------------------------------------------------I
A M
--8--7--8--6---||
---------------||
---------------o|
---------------o|
---------------||
---------------||
Ejercicio 2
||---------------------------------------------------------------------8--7--8--5---||
||------------------------------------------------------8--7--8--5------------------||
|o---6------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--7--8--5------------------------------------------------||
||---------8--7--8--5---------------------------------------------------------------||
M
A I
Ejercicio 3
||---------------------------------------------------------------------8--6--8--5---||
||------------------------------------------------------8--6--8--5------------------||
|o---7------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--6--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--6--8--5------------------------------------------------||
||---------8--6--8--5---------------------------------------------------------------||
A
M I
Ejercicio 4
||---------------------------------------------------------------------7--6--7--5---||
||------------------------------------------------------7--6--7--5------------------||
|o---8------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------7--6--7--5---------------------------------o|
||------------------------7--6--7--5------------------------------------------------||
||---------7--6--7--5---------------------------------------------------------------||

A M A I

La intencin principal de este ejercicio es fortalecer de manera muy efectiva los dedos de la mano
izquierda, as como la mueca y el antebrazo, pero sobre todo la parte lateral de la mano,
especficamente la parte inferior del dedo meique, as tendrn ms facilidad y fuerza al tiempo de
hacer requintos donde requieran mucha fuerza en todos los dedos. Cuando ya tengan dominados
los dos ejercicios, aumenten un poco la velocidad, traten de hacerlo a un tempo ligeramente rpido
(90) siempre y cuando la digitacin sea limpia, si no de nada sirve el esfuerzo.