He entrevistado a algunas de mis amigas y todas estuvieron de acuerdo en que lo ms beneficioso a esta altura de nuestras vidas es hacer ejercicio.

Pero yo les aconsejo mimarse. S, mimarse. Lean y vern. Doy algunos testimonios

Mi abuela comenz caminando 3 kilmetros al da cuando tena 60 aos. Ahora tiene 97 y no sabemos dnde est.

El ao pasado me inscrib en un gimnasio, por casi $400 por mes y todava no he perdido ni un kilo. Aparentemente, adems hay que asistir

Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la maana, antes de que mi cerebro se de cuenta de lo que estoy haciendo.

No hago ningn ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocramos la punta de los pies, los habra puesto ms arriba

La ventaja de hacer ejercicio todos los das, es que te mueres en un excelente estado de salud.

Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.

Tengo los muslos flcidos, pero afortunadamente los cubre el estmago.

Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilmetro que trotas, aades un minuto a tu vida.

Esto te permite que, cuando cumplas los 85 aos, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geritrico a $10.000 por mes y que seguramente no podrs pagar.

Mis consejos personales para mantenerse bien:

No dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve de nada

No volverse loca tratando de mantener la casa o el apartamento como si estuviera por visitarte una delegacin de la ONU

No interferir ms de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien, as que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotras

Si tenemos achaques u otros problemas de salud, intentemos sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos

Tratar de no mirar noticiarios en especial a la hora de comer ...

No pretendamos cambiar el mundo, ya cambi por su cuenta y nosotras quedamos al margen, paciencia

Es malo estar gorda, es malo estar flaca, es malo tener ms de 45 aos vale la pena hacerse mala sangre?

Para algunas de nosotras queda poco hilo en el carretel,

al demonio con todo y disfrutemos al tope de lo que tenemos.

Aunque nos cueste reconocer a esa mueca que nos mira cada maana desde el espejo,

conviene mimar al mximo a la nia que llevamos dentro.

Tmate tiempo y haz las cosas que te gustan

Si no es ahora cundo?

Mimate