52 Buenos hbitos y costumbres Categoras: Actualidad, Cambio y transformacin, Capital Humano, Desarrollo personal, Liderazgo, Sabiduria, consciencia y espiritualiad

por Jorge J. Skrainka M. 52 Buenos hbitos y costumbres 1. Memoriza algo nuevo todos los das. 2. Desarrolla una curiosidad sin fin sobre este mundo. 3. Recuerda el nombre de las personas. 4. Ponte en forma! 5. Aprende a centrarte slo en el presente. An ms, especficamente, vive en ESTE momento. 6. Sonre ms a menudo. 7. Toma ms agua. 8. No tomes la vida tan en serio! 9. Ten pensamientos positivos. 10. Lee libros. 11. Disfruta al calor del sol, energzate 12. Ayuda a otros, inicia una cadena de ayuda. 13. Se honesto en todo momento. Haz solo lo correcto. 14. Duerme lo justo, aprovecha el da. 15. Averigua cules son tus metas y sueos, escrbelo. 16. Pon tus problemas por escrito y qumalos. 17. Viaja todo lo que puedas. 18. Desarrolla la capacidad de perdonar. 19. Haz especiales a los dems, desborda amabilidad y simpata. 20. Visualiza todos los das cosas positivas, ponlas en tu mente.

21. Mantente enfocado. 22. Medita todos los das durante al menos 20 minutos 23. Disfruta de tu respiracin 24. Aprende a controlar tu mente y gestiona tus emociones sin retenerlas. 25. Toma un curso de lectura veloz. 26. Reljate, disminuye tu adiccin al trabajo. 27. Deja buena impresin en la gente. 28. Ten alguna pasin o hobby. 29. Ejercita tus abdominales. 30. Mantn activo tu cerebro. 31. Lee algo inspirador justo antes de acostarse y despus de despertar. 32. Haz lo que ames y ama lo que haces. 33. Elije tus amigos con sabidura. 34. Construye puentes con las personas. 35. Mantn a mano un diario o agenda y anota ideas, soluciones, propsitos. 36. Aprende a utilizar y confiar en tu intuicin y en tu subconsciente. 37. Desarrolla una personalidad carismtica. Atrae buena gente a tu vida. 38. Cree en el amor y ama por igual a tus amigos, familiares y enemigos. 39. Di cosas agradables. 40. Nunca insultes ni uses palabrotas. 41. Acepta la muerte como parte del proceso natural de vida. 42. Trata a los dems como deseas ser tratado 43. Incorpora hbitos saludables y positivos y deshazte de los dainos. 44. Sal ms a menudo, conoce nuevos lugares y personas. 45. Come saludablemente. 46. Vence tus miedos.

47. No creas en nada hasta que lo confirmes por ti mismo. 48. Evite las comidas rpidas y los aditivos qumicos. 49. No te compares con nadie, solo suprate a ti mismo. 50. No malgastes tu tiempo viendo TV o navegando en internet. 51. Juzga tus xitos por lo que tuviste que renunciar para alcanzarlos. 52. Reglale algo a tu mam. Levntate ahora y llmala solo para recordarle que la quieres