Reglas de la mente

Para todo proceso de cambio es importante tener en cuenta las reglas que rigen nuestra mente, as podremos contar con una valiosa aliada. -Todo pensamiento o idea tiene una reaccin fsica. Los pensamientos se traducen en nuestra fisiologa (movimientos, gestos, postura corporal). As tambin, segn sean nuestros pensamientos (positivos o negativos) estos afectarn nuestro cuerpo y por consiguiente nuestro estado de bienestar. -Lo que se espera tiende a hacerse realidad. Cuando nuestro cerebro recibe imgenes repetitivas, sean internas o externas, tiende a convertirlas en pautas fijas. El inconciente utiliza todos los medios a su alcance para realizar lo que tales ideas sugieren. Debemos ser concientes de qu pensamientos instalamos en nuestra mente. -Al tratar con nuestra mente o la de los otros, la imaginacin es ms poderosa que el conocimiento o la informacin. La imaginacin nos permite concretar cosas aunque sea en el tiempo, adems nos hace sentirnos mejor. Por el contrario nos puede precipitar hacia situaciones irracionales que asociadas a fuertes emociones nos pueden cegar y cometer actos indeseados. En este caso ser necesario, utilizando tcnicas y modelos de PNL suministrar al inconciente imgenes que la sustituyan. -La mente no puede mantener indefinidamente dos ideas contrapuestas o contradictorias sin generar un conflicto. Esta situacin crea tensin y efectos sobre el sistema nervioso. -Una vez que cualquier idea ha sido aceptada por la mente inconsciente, permanece hasta que otra idea la reemplaza. De esta forma se generan los hbitos y muchas de nuestras creencias. Si un hbito o creencia ya no nos es til, debemos instalar otro. La mente no puede tener espacios vacos. -Un sntoma inducido emocionalmente, si persiste lo suficiente, tiende a generar cambios orgnicos. Tengamos en cuenta que somos un conjunto inseparable de mente y cuerpo. Un cambio de actitud por pequeo que sea puede generar cambios positivos que redundarn en nuestro estado de bienestar. Esto es actitud PNL. -Cada cambio de idea llevado a la prctica disminuye la resistencia a cambios sucesivos. Flexibilizar nuestra conducta nos permitir realizar los cambios que consideremos oportunos para seguir nuestro camino al xito.

-En lo concerniente a la mente inconsciente y sus funciones, a mayor esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. La relacin con el inconsciente debe ser algo que debe tomarse con calma, debemos mantener la confianza en que nuestra mente actuar de acuerdo a los pensamientos que en ella instalemos.