MANTENER LA VITALIDAD AL 100% DURANTE TODO EL DIA SIN ESTRESARSE

Sitese de pie con los pies juntos e incline la cabeza muy ligeramente hacia atrs. Coloque los dedos entrelazados en la parte superior de la nuca y los codos hacia arriba. Note cmo estira las costillas y abre el pecho. Inspire profundamente por la nariz (el diafragma se desplazar hacia abajo y el abdomen se hinchar). Cuando crea que ya no puede entrarle ms aire en los pulmones inspire dos veces ms. Contenga la respiracin mientras empuja el estmago hacia adentro. Esto empuja todo el oxgeno hacia la parte superior del cuerpo. Aguante la respiracin mientras visualiza (primero con los ojos cerrados, ms adelante ser capaz de hacerlo con los ojos abiertos) como una corriente azul brillante (el oxgeno) llena toda su cara, cerebro, cabeza, nuca, cuello, trapecios, hombros y parte superior de la espalda. Pasados 10 15 segundos espire por la boca vaciando primero los pulmones y luego la cavidad abdominal. Visualice cmo un humo negro sale por su boca: es la tensin que desaparece de su cuerpo. Cuando crea que ya no puede sacar ms aire de los pulmones espire dos veces ms. Recuerde que para llenar algo primero ha de estar bien vaco. En estos momentos notar una sensacin muy agradable en la zona del pecho. Esta respiracin profunda la puede llevar a cabo tambin sentado (por ejemplo ante el PC). Tambin en cualquier situacin, simplemente sin levantar las manos y respirando muy lentamente sin llamar la atencin de los que le rodean. Acurdese de inclinar la cabeza muy ligeramente hacia atrs.

NATURSPORTLIFE es un programa deportivo y de salud integral, que trabaja en los siguientes mbitos:
1) MODELAMIENTO DEL CUERPO: Definicin de cada uno de los msculos consiguiendo la silueta que uno desea. 2) AUMENTO DE LA ELASTICIDAD DE LOS MUSCULOS. mantiene "joven". El cuerpo se

3) PREVENCION DE LESIONES al mantener toda la musculatura en forma y especialmente la de la columna vertebral. 4) REFORZAMIENTO DE LA ZONA CERVICAL, la mas delicada y vital del cuerpo. 5) APROXIMACION AL PESO IDEAL: Adelgazar, aumentar de peso o simplemente mantenerse. Los msculos, al efectuar regularmente un mismo movimiento, adquieren un efecto memoria que provoca la distribucin ideal de los alimentos (grasas, hidratos y protenas). Se absorbe lo necesario y se desecha lo sobrante (a menos que la ingestin sea desmesurada). Explicacin de las dietas ms comunes. Cmo eliminar la grasa subcutnea slo de las zonas del cuerpo que usted desee. Cmo evitar la absorcin del 75% de las grasas en las comidas 6) MODELAMIENTO DEL ROSTRO: Ejercitando los msculos y activando la circulacin de la sangre se reducen las arrugas consiguiendo un rostro ms expresivo y un aspecto ms juvenil. 7) AUMENTO DEL TAMAO DEL PENE y CONTROL DE LA EYACULACION PRECOZ: El pene es como un msculo mas de nuestro cuerpo. Ejercitndolo adecuadamente usted puede ganar un promedio de 6 cm. de largo y 4 de circunferencia. La salida del esperma se puede controlar ejercitando unos pequeos msculos. Se imagina tener 5 cm. ms de pene y poder controlarse durante el tiempo que desee? NATURSPORTLIFE le mantiene estticamente y fsicamente. Sin salir de su domicilio y en el menor tiempo posible. Como complemento, el regalo de 8 MANUALES con los que obtendr una mejora general de la salud y calidad de vida. En estas lneas le he resumido lo puntos claves principales del PROGRAMA. En la web esta mas detalladamente explicado, y si tiene alguna consulta mas especifica solo tiene que enviarme un e-mail con su cuestin.

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