Dieta Budista

Consiste en comer arroz acompaado de frutas y verduras. Debe realizarse durante dos semanas, y est contraindicada para quienes tiene problemas de sodio e hipotensin (baja presin). http://www.reducciondeestomago.net/

Requiere verdadera fuerza de voluntad, pues durante las dos semanas de la dieta, slo se puede comer arroz integral con frutas tipo manzanas, fresas y ctricos. El arroz puede condimentarse con ssamo, pimientas, otras hierbas, as como utilizar salsa de soja. http://www.reducciondeestomago.net/

Es fundamental que se mastique cada bocado de 50 a 100 veces. Y que para beber se emplee nicamente el t chino. http://www.reducciondeestomago.net/

Adems, la dieta no debe realizarse por ms de lo indicado, pues puede provocar carencia de vitaminas B12, C,A y D, hierro y calcio. Las personas que la adoptan como forma de alimentacin constante sufren problemas de anemia y escorbuto. http://www.reducciondeestomago.net/