KETOSIS es una etapa del metabolismo que ocurre cuando el hgado convierte la grasa en cidos grasos y cuerpos cetnicos,

que pueden ser usados por el cuerpo como energa. Fue identificada por el doctor Stephen Moody en 1969.El tejido adiposo consiste de clulas muy especializadas que almacenan la energa en forma de triglicridos y los liberan por hidrlisis en un proceso conocido como lipolisis, cediendo tres cidos grasos y una molcula de glicerol. La ketoacidsis es la acumulacin de cidos cetnicos excesivos en la corriente sangunea (especficamente acetoacetato y beta-hidroxi butirato). Estos cuerpos cetnicos son un subproducto de la ruta metablica de los lpidos despus de que la grasa se convierte en energa.En que consiste? Consiste en 3 dias de comer cada 2 horas solo proteinas y vegetales VERDES como por ejemplo: come claras de huevos, atn en agua, pechuga de pollo, filete de pescado, tofu. (NO PUEDES COMER CARBOHIDRATOS arroz, pan, papas, pasta, pan, pitas, maiz). Esto se hace tomando 3 litros de agua destilada (compra agua sin sodio y hiervela, as la destilas) a diario. IMPORTANTISIMO! esto solo se hace por 3 das para hacer el shock al cuerpo, por supuesto evitando el consumo de sodio y azucares... Puedes sazonar con pimienta, ajo, especies pero cero sal. Endulzar con Stevia (bscalo como svetia proviene del t verde) Consume mucho t verde o cafe para aminorar la sensacin de ansiedad, tambin 8 almendras o cacahuate natural y semilla de girasol natural. ALTERNA COMIDAS: COMIDA UNO.- Protena (4 huevos mujeres, 6 hombres) solo la clara. COMIDA DOS.- Protena y vegetales verdes. (huevo con pico de gallo, utiliza mucho apio y cilantro, ayudan a quemar la grasa en forma natural) COMIDA TRES.- Protena COMIDA CUATRO.- Protena y vegetales verdes. As hasta que termina tu da y antes de dormir, come para que tu cuerpo siga trabajando mientras duermes, sigues acelerando el metabolismo. VEGETALES que no son verdes permitidos: champin, cebolla, tomate (en cantidades moderadas), coliflor. CERO FRUTAS LACTEOS, CARBOHIDRATOS, LEGUMINOSAS, ETC. Ahora s, a comer Sanissimo.