CULTURA FSICA

TRABAJO DE EDUCACIN FSICA

PRESENTADO POR: ANGLICA MARA MONTEALEGRE LAURA VANESSA CANO

DOCENTE: LIGIA PINILLOS

INSTITUCIN EDUCATIVA: EFRAN VARELA VACA SEDE: COLEGIO PABLO EMILIO CAMACHO PEREA REA: EDUCACIN FSICA ZARZAL (VALLE) AGOSTO DE 2012

CULTURA FSICA Importancia de la prctica de la actividad fsica La actividad fsica como hbito usual en todas las personas que habitan el planeta es fundamental y vital. El gimnasio es una herramienta preventiva, es por ello que la gente muchas veces no ve los resultados de forma inmediata y abandonan esta actividad. La actividad fsica no hace que nadie viva mejor, sino que viva ms aos; esta comprobado que la gente que esta mas entrenada puede vivir ms tiempo que la gente que no esta entrenada. Conclusiones La mejor forma de conservar una vida duradera y ms saludable, es ejercitndonos, para de esta forma mantener ms activos y en mejor estado. No ejercitarnos nos puede traer consecuencias que perjudican el bienestar propio tanto en el da a da como en el futuro. La actividad fsica en nuestra vida diaria es fundamental, estos nos brinda una vida mas larga, en definitiva ayuda a mantener un estado de salud y bienestar, por esta razn debemos tomarnos enserio esta actividad e incluirla en nuestra vida. La importancia y necesidad de realizar actividad fsica se ha incrementado en los ltimos aos, debido en gran parte a la utilizacin de la tecnologa; debera realizarse un llamado para fomentar la prctica de la actividad fsica y as obtener numerosos beneficios de esta.

El vuelo de los gansos Cuando sabemos la importancia que tiene vivir en constante apoyo con la comunidad, es mas fcil llegar donde queremos ya que el apoyo mutuo es de suprema importancia para salir adelante. Debemos apoyarnos los unos a los otros, siendo consientes de que todos debemos hacer los mismos esfuerzos por convivir cada vez mejor con los dems ayudando a quienes pasen por momentos difciles y buscando mejorar su vida, ya que todo es mas fcil si recibimos o damos ayuda a alguien.