Numero 92

Vida Saludable Magazine

Dedicada a cuidar la salud en forma tradicional y segura. Tratamientos, dietas, ejercicios, novedades, alimentación y todo aquello que abarca el cuidado para vivir mejor

Vida Saludable Magazine4 min readDiet & Nutrition
Actualidad Saludable
7 por día ayudan a vivir más! La Organización Mundial de la Salud aconseja sobre su consumo para prevenir enfermedades y alargar la vida. Hay que consumir de todos los colores. La OMS informó recientemente que incluir estos alimentos en la dieta diar
Vida Saludable Magazine2 min read
Dime Qué Gestos Haces Y Te Diré Quién Eres
• Indican que la persona es muy expresiva, que habla con los ojos. Ejemplo, Richard Gere. • Si son muy tenues, representan una persona de pensamiento activo y con interés en diversos aspectos de la realidad. Éste es el caso, de George Clooney. • Ubic
Vida Saludable Magazine15 min readDiet & Nutrition
Calor Corporal Cómo Aumentarlo Para Quemar Más Calorías!
NOVEDAD: TERMOGENESIS Llevar una dieta equilibrada y practicar ejercicio en forma regular son las bases fundamentales para bajar de peso; pero además existe un proceso natural del cuerpo mediante el cual el organismo gasta calorías para producir calo
Vida Saludable Magazine4 min read
Párpados Más Jovenes
Cómo combatir 4 problemas comunes La piel del contorno de ojos es mucho más sensible y delgada que la del resto de la cara. Es por eso que los primeros signos de la edad aparecen allí. Sumado a esto, muchas mujeres presentan una coloración más oscura
Vida Saludable Magazine4 min read
La Nueva Cosmética
Nos hace vernos bien y sentirnos mejor con nosotras mismas! Las más recientes investigaciones en el área cosmética demostraron el papel de las endorfinas en la vitalidad, salud y luminosidad de la piel. Se trata de moléculas producidas por el organis
Vida Saludable Magazine2 min read
HIGIENE ÍNTIMA FEMENINA: Su Importancia En El Deporte
La mujer actual transita por diversos ámbitos: educar a los chicos, realizar los quehaceres del hogar, desarrollar una carrera profesional y atender sus necesidades personales. En este contexto, el cuidado de la imagen femenina cobra mayor importanci
Vida Saludable Magazine6 min read
MULTIORGASMO FEMENINO ¿mito O Realidad?
¿Usted nunca se sintió anormal? pregunta Maitena en una de sus geniales historietas, y entre las distintas situaciones que plantea está la de una mujer mirando la televisión quien, al escuchar “porque las mujeres pueden tener hasta siete orgasmos jun
Vida Saludable Magazine2 min read
12 Consejos Anti-várices
Las várices son dilataciones venosas anormales y permanentes que se originan como consecuencia de paredes venosas débiles. Esta debilidad (en la mayoría de los casos) de origen hereditario genera que las venas pierdan elasticidad, se estiren y se vue
Vida Saludable Magazine7 min readDiet & Nutrition
Bebidas Alcohólicas
POR UN LADO, NOS DICEN QUE UNA COPITA NOS HACE BIEN, POR EL OTRO, QUE NO SON BUE NAS PARA LA SALUD. ¿CUÁL ES LA VERDAD? A LAS CALORÍAS DEL ALCOHOL SE LAS LLAMA “VACÍAS” PERO NO PORQUE NO TENGAN EFECTO ALGUNO EN NUESTRO CUERPO, SINO PORQUE NO APORTAN
Vida Saludable Magazine1 min readDiet & Nutrition
Nuevos Mitos Y Verdades De La Alimentacion
SOMOS LO QUE COMEMOS La alimentación está rodeada de una gran cantidad de creencias. Si bien algunas son ciertas, la mayoría son falsas y contribuyen a no tener una dieta balanceada. En esta nota, con el asesoramiento de la Sociedad Argentina de Nutr
Vida Saludable Magazine5 min readDiet & Nutrition
Nuevos Mitos Y Verdades De La Alimentación
Existen muchas afirmaciones erróneas respecto de las funciones y propiedades de los alimentos en el mantenimiento de la salud o el tratamiento de enfermedades. Son mitos que pasan de boca en boca a diario, sin fundamento científico. Para revertir est
Vida Saludable Magazine2 min readDiet & Nutrition
Correo Nutricional
Envíe su consulta a produccion@mediacontenidos.com Responde la licenciada Andrea Purita, nutricionista. Cómo preparar el pollo con menos calorías! Mi nombre es Andrea soy una consumidora habitual del pollo y suelo hacerlo más que nada al horno. Mi co
Vida Saludable Magazine5 min readDiet & Nutrition
10 Mentiras Al Cocinar
No necesariamente. Ambas formas de cocción pueden ser sanas si se utilizan adecuadamente: La cocción al horno favorece la conservación de los nutrientes. Esto se logra si se realiza una cocción saludable. Si, en cambio, por ejemplo, al hacer milanesa
Vida Saludable Magazine1 min readDiet & Nutrition
Buena Cocina
Es una opción para darse un “gustito”. Se puede combinar con frutas en trozos para aumentar el valor de saciedad. Las hojas presentan propiedades laxantes y diuréticas. Se puede comer cruda o cocida. Son ricas en grasas y azúcar. Las que son rellenas
Vida Saludable Magazine2 min read
BRONQUIOLITIS: Causas, Síntomas Y Tratamiento
La bronquiolitis es una infección respiratoria común en los menores de 12 meses. Se produce porque los pequeños bronquíolos se inflaman y se cierran lo que dificulta el pasaje de aire hacia los pulmones, haciendo que sea difícil respirar. Ocurre con
Vida Saludable Magazine4 min read
AMABILIDAD Y GENEROSIDAD: Las Rutas Del Bienestar
“Cuando sentimos amor y amabilidad hacia otros, no solo los hace sentir queridos y protegidos, sino también nos ayuda a desarrollar paz y felicidad interior. SS XIV Dalai Lama. La amabilidad (acción de los dignos de ser amados) y la generosidad (acci
Vida Saludable Magazine1 min read
LA IMPORTANCIA DEL APTO FÍSICO Debe Incluir Ergometría Y Otros Chequeos
La constancia médica de salud se convirtió en un hecho clave a ser realizado antes de iniciar cualquier actividad deportiva. Su objetivo es minimizar los riesgos, desde lesiones leves tipo contracturas musculares, distensiones o desgarros hasta las m
Vida Saludable Magazine1 min read
La Opinión Del Especialista
• Muchos de nosotros ante el pedido de un apto físico tratamos de “conseguir” uno, para cumplir en el gimnasio o en una carrera… ¿Cuál es la importancia de un “verdadero” apto físico? Es importante porque la evaluación clínica realizada por un profes
Vida Saludable Magazine9 min read
PsicoActual
LOS déficit de atención en el matrimonio minitest ¿Tiene temor al rechazo? Lo primero que hay que saber es que el cambio depende de uno mismo, y de la puesta en práctica de instrumentos que sean útiles para propiciar ese giro, tanto mental como en la
Vida Saludable Magazine2 min read
Respiración De Los 7 Colores
Para la armonización interior CON ESTE EJERCICIO ARMONIZAMOS LA ENERGÍA QUE SE ACUMULA Y BLOQUEA EN NUESTRO CUERPO. ES UN EJERCICIO QUE SE PUEDE REPETIR TODAS LAS VECES QUE UNO DESEE. Tómese unos minutos (10 a 15 minutos), desconecte el teléfono, ubí

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